Desfragmento Podcast
By Gurusangat
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 54
Description
O Desfragmento é um programa sobre tudo que achamos que não sabemos. Explore temas da medicina e yoga com foco nas angústias e desejos da vida atual. A Gurusangat, médica e yogi, quebra clichês e regras que podem aprisionar a experiência loucamente humana nos permitindo aventuras por caminhos instigantes e belos.
Leia os artigo completos no site: gurusangatkaur.com
Instagram: @lis.gurusangat
| Episode | Date |
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#54 - Guisado de cogumelos e legumes ao creme de castanha de caju e burger de aveia | Temporada 7: A Medicina do Alimento
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May 06, 2024 |
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#53 - Os bons carboidratos: a castanha de caju e a aveia como super alimentos | Temporada 7: A Medicina do Alimento
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Apr 29, 2024 |
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#52 - Espaguete de feijão moyashi, com abobrinha, pimentão, ervilha e ervas | Temporada 7: A Medicina do Alimento
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Apr 22, 2024 |
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#51 - Os bons carboidratos: o feijão moyashi, a quinoa e a beterraba como super alimentos | Temporada 7: A Medicina do Alimento
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Apr 15, 2024 |
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#50 - Entrevista com a padeira Renata Rocha da Albertina Pães | Temporada 7: A Medicina do Alimento
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Apr 08, 2024 |
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#49 - Crispy de chocolate escuro com creme de semente de linhaça | Temporada 7: A Medicina do Alimento
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Apr 01, 2024 |
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#48 - As boas gorduras: a semente de linhaça e chocolate escuro como superalimentos | Temporada 7: A Medicina do Alimento
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Mar 25, 2024 |
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#47 - Pudim de chia com frutas vermelhas | Temporada 7: A Medicina do Alimento
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Mar 18, 2024 |
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#46 - As boas gorduras: a chia como superalimento | Temporada 7: A Medicina do Alimento
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Mar 11, 2024 |
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#45 - Receitas tropicais com abacate | Temporada 7: A Medicina do Alimento
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Mar 04, 2024 |
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#44 - As boas gorduras: o abacate como superalimento | Temporada 7: A Medicina do Alimento
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Feb 26, 2024 |
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#43 - Receitas tropicais com coco | Temporada 7: A Medicina do Alimento
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Feb 19, 2024 |
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#42 - As boas gorduras: o coco como superalimento | Temporada 7: A Medicina do Alimento
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Feb 12, 2024 |
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#41 - As rédeas paradoxais da mudança | Temporada 7: A Medicina do Alimento
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Feb 05, 2024 |
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#40 - Revisitando 2023 | Episódio especial de fim de ano!
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Dec 18, 2023 |
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#39 - A arte e a ciência do jejum parte 7 | Temporada 6: Intestino, o seu segundo cérebro
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Dec 11, 2023 |
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#38 - A arte e a ciência do jejum parte 6 | Temporada 6: Intestino, o seu segundo cérebro
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Dec 04, 2023 |
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#37 - A arte e a ciência do jejum parte 5 | Temporada 6: Intestino, o seu segundo cérebro
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Nov 27, 2023 |
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#36 - A arte e a ciência do jejum parte 4 | Temporada 6: Intestino, o seu segundo cérebro
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Nov 20, 2023 |
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#35 - A arte e a ciência do jejum parte 3 | Temporada 6: Intestino, o seu segundo cérebro
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Nov 13, 2023 |
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#34 - A arte e a ciência do jejum parte 2 | Temporada 6: Intestino, o seu segundo cérebro
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Nov 06, 2023 |
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#33 - A arte e a ciência do jejum parte 1 | Temporada 6: Intestino, o seu segundo cérebro
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Oct 30, 2023 |
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#32 - Por que você precisa de prebióticos, probióticos e posbióticos? | Temporada 6: Intestino, o seu segundo cérebro
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Oct 23, 2023 |
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#31 - Como o kundalini yoga pode ajudar no manejo do TOC: Entrevista com a psicóloga Juliana Vaz | Temporada 5: O Cérebro De Quem Medita
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Oct 02, 2023 |
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#30 - Uso terapêutico de drogas psicodélicas para a saúde mental | Temporada 5: O Cérebro de Quem Medita
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Sep 25, 2023 |
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#29 - Como a meditação pode auxiliar no manejo do TOC: Entrevista com Dr. Rodrigo Yacubian Fernandes | Temporada 5: O Cérebro de Quem Medita
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Sep 11, 2023 |
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#28 - A meditação pode ajudar no TOC? | Temporada 5: O Cérebro de Quem Medita
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Sep 04, 2023 |
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#27 - Meditar ou contemplar pode ajudar no TDAH?
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Aug 21, 2023 |
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#26 - A importância do exercício físico para a saúde do cérebro: Entrevista com Dr. Mário Sérgio Vieira
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Aug 16, 2023 |
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#25 - O cérebro de quem medita | Temporada 5
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Aug 07, 2023 |
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#24 - Nutrição para longevidade do cérebro com Silvana Portuga l Temporada 4: Saúde Mental, Cérebro e Meditação
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Jul 10, 2023 |
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#23 - Como ajudar seu cérebro a te ajudar | Temporada 4: Saúde mental, Cérebro e Meditação
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Jul 03, 2023 |
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#22 - E com vocês, o cérebro! | Temporada 4: Saúde mental, Cérebro e Meditação
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Jun 26, 2023 |
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#21 - Cérebro bom pra vida inteira | Temporada 4: Saúde mental, Cérebro e Meditação
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Jun 19, 2023 |
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#20 - Estou em sofrimento mental? Isso é sério? | Temporada 4: Saúde mental, Cérebro e Meditação
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Jun 12, 2023 |
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#19 - Razão e emoção são inseparáveis | Temporada Especial Conexões Humanas
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May 29, 2023 |
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#18 - Sua assinatura emocional pode mudar | Temporada Especial Conexões Humanas
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May 22, 2023 |
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#17 - A imperfeição é phoda | Temporada Especial Conexões Humanas
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May 15, 2023 |
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#16 - Entre a solidão e a conexão social | Temporada Especial Conexões Humanas
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May 08, 2023 |
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#15 - O fetiche da felicidade nos relacionamentos | Temporada Especial Conexões Humanas
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May 01, 2023 |
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#14 - Emoções humanas | Temporada Especial Conexões Humanas
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Apr 24, 2023 |
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#13 - Novas escolhas, um processo | Temporada Especial Conexões Humanas
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Apr 17, 2023 |
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#12 - A mente humana e nossas escolhas - Parte 3 | Temporada 2: MEV
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Apr 03, 2023 |
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#11 - A mente humana e nossas escolhas - Parte 2 | Temporada 2: MEV
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Mar 27, 2023 |
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#10 - A mente humana e nossas escolhas - Parte 1 | Temporada 2: MEV
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Mar 20, 2023 |
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#09 - Entrevista com a Dra. Andreia Alzamora | Temporada 2: MEV
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Mar 13, 2023 |
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#08 - Estresse, benção e maldição | Temporada 2: MEV
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Mar 06, 2023 |
|
#07 - Alimentação | Temporada 2: MEV
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Feb 28, 2023 |
|
#06 - Atividade Física | Temporada 2: MEV
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Feb 13, 2023 |
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#05 - Importância do Sono Reparador | Temporada 2: MEV
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Feb 06, 2023 |
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#04 - Sistema de crença, segurança e morte | Temporada 2: MEV
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Jan 30, 2023 |
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#03 - Como funciona a Epigenética | Temporada 1: Epigenética
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Jan 23, 2023 |
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#02 - A Grande Novidade da Epigenética | Temporada 1: Epigenética
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Jan 16, 2023 |
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#01 - O Que É Epigenética | Temporada 1: Epigenética
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Jan 05, 2023 |