Medicina para tu Mente
By Carmen Hidalgo Vinuesa
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 55
Description
Este canal pretende ser la medicina para tu mente. Sin necesidad de químicos externos aprenderemos estrategias para tener salud mental y equilibrar nuestra mente.
Hola soy Carmen Hidalgo Vinuesa
Soy Psicologa y psicoterapeuta desde el año 98.
En este tiempo he trabajado con muchas personas y la idea de este canal surge de ellas.
Muchas veces, mientras trabajaba con las personas o tras finalizar nuestro trabajo, me decían que les hubiera gustado comentar o profundizar en algún tema en concreto.
| Episode | Date |
|---|---|
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Píldora 3
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Nov 25, 2025 |
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Meditación para afrontar los cambios con calma.
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Oct 30, 2025 |
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Píldora 2. Calma tu mente
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Oct 26, 2025 |
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Píldora 1. Cuando cuidarte no sienta bien.
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Oct 21, 2025 |
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Ansiedad. Tu cerebro te engaña.
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Mar 09, 2025 |
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Meditación para generar confianza en uno mismo.
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Feb 20, 2025 |
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Dejar de sentirte insegura/o
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Feb 16, 2025 |
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Meditación para afrontar las adversidades
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Jan 29, 2025 |
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Cómo Afrontar los Momentos Difíciles de la Vida
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Jan 26, 2025 |
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¿Qué es el estrés?, síntomas y tratamiento.
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Jan 19, 2025 |
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Afirmaciones para alcanzar tu propósito
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Jan 15, 2025 |
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Claves para cumplir tus propósitos.
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Jan 12, 2025 |
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3.17 Claves para relacionarnos mejor
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Dec 17, 2024 |
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3.16 Afirmaciones para calmar el miedo y generar confianza
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Dec 11, 2024 |
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Mejorar las relaciones familiares
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Dec 08, 2024 |
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Como manejar tu mente para no cansarte de ti mism@
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Dec 02, 2024 |
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Descubre como vencer el síndrome del impostor
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Dec 01, 2024 |
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Afirmaciones positivas para mejorar tu autoestima
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Nov 24, 2024 |
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Como aplicar correctamente las afirmaciones Positivas
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Nov 20, 2024 |
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Descubre si tienes autoestima y como lograr tenerla.
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Nov 10, 2024 |
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Como manejar tu mente para dejar de procrastinar
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Nov 03, 2024 |
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3.7 Entendiendo la Ley del Espejo
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Oct 27, 2024 |
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3.6 Relajación guiada para inducir un sueño profundo
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Oct 23, 2024 |
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3.5 Transforma tu Rumbo. El Poder del Autoconocimiento
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Oct 20, 2024 |
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3.4 Mas allá de la empatía. Cuando sentir, se convierte en una carga
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Oct 13, 2024 |
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3.3 Meditación Guiada para Sanar a tu Niño Interior
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Oct 09, 2024 |
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3.2 Cicatrices Invisibles: Sanando las Heridas de la Infancia para un adulto sano
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Oct 06, 2024 |
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3.1 Conexiones sanadoras. El poder de la terapia y el grupo
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Sep 29, 2024 |
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2.5 Navegando las emociones - Descubre la responsabilidad emocional
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Apr 01, 2024 |
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2.4 Estado emocional y Sueño
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Feb 01, 2024 |
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2.3 Estilos de apegos y relaciones de parejas
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Feb 01, 2024 |
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2.2 Autoestima según los estilos educativos
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Feb 01, 2024 |
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21. Que tu miedo no te paralice
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Feb 01, 2024 |
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20. Amor y Vínculos
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Feb 01, 2024 |
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2.1 Claves para la felicidad
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Jan 07, 2024 |
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22. Conocerte para mejorar tu autoestima
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Dec 17, 2023 |
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19. Año Nuevo, Vida Nueva
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Dec 06, 2023 |
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18. Black Friday Consciente
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Nov 24, 2023 |
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17. Alcanza tus objetivos creyendo en ti mismo
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Nov 20, 2023 |
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16. Relajación - Soltar
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Nov 16, 2023 |
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15. Agilidad Emocional
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Nov 14, 2023 |
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14. Aprende a soltar - El Desapego
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Nov 13, 2023 |
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13. ¿Eres una persona Tóxica?
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Nov 05, 2023 |
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12. Poner límites.
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Oct 31, 2023 |
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11. Como tener relaciones sanas
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Oct 31, 2023 |
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10. Como te hablas
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Oct 31, 2023 |
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9. ¿Como te ves?
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Oct 31, 2023 |
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8. ¿Eres consciente de ti?
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Oct 31, 2023 |
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7. Meditación para fortalecer la relación con nosotros mismos
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Oct 12, 2023 |
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6. Autoestima, ¿Eres tu aliado o tu enemigo?
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Oct 07, 2023 |
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5. Como Vencer Tus Miedos
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Oct 03, 2023 |
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4. Tu Personalidad te hace Propenso a la Ansiedad
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Oct 02, 2023 |
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3. Breve momento para conectar cuando estoy intranquil@
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Sep 27, 2023 |
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2. Ansiedad - La gran incomprendida
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Sep 27, 2023 |
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1. ¿Que es medicina para tu mente?
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Sep 27, 2023 |