Як це жити?
By LIGA
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by LIGA
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 2
Reviews: 0
Episodes: 71
Description
Жити буває непросто, особливо, якщо підводить найважливіше – здоровʼя. У моменти нездужання все відходить на другий план. Бо як можна бути продуктивним і енергійним, коли болить, ниє, і немає сил?
У подкасті “Як це жити?” обговорюємо з доказовими експертами, як підтримати себе та свій організм, а життя зробити максимально здоровим.
| Episode | Date |
|---|---|
|
БІОХАКІНГ ЧИ САМООБМАН? Чорноморець про добавки, трекери і чому ви робите тільки гірше
|
May 04, 2026 |
|
ГОРМОНИ ПРОТИ ВАС: як кортизол, естроген і тестостерон змінюють тіло і обличчя
|
Apr 27, 2026 |
|
Як працює алергія: симптоми, тести, лікування і міфи, в які всі досі вірять
|
Apr 20, 2026 |
|
Стоматолог: як ви втрачаєте зуби і не помічаєте цього
|
Apr 13, 2026 |
|
РАК БЕЗ СИМПТОМІВ: коли вже пізно? Мамолог про діагностику, самообстеження і помилки
|
Apr 06, 2026 |
|
ОФТАЛЬМОЛОГ: Чому ти втрачаєш зір та як це зупинити?
|
Mar 30, 2026 |
|
Чому так важко схуднути? Скиталінська про головну помилку у харчуванні
|
Mar 23, 2026 |
|
ЛОР: Ви ВБИВАЄТЕ свій слух щодня! Навушники, палички, краплі - правда, яку приховують
|
Feb 23, 2026 |
|
Чому розлучень стало більше? Сімейний психолог про правила здорового шлюбу, які працюють
|
Feb 16, 2026 |
|
Вся правда про імунітет: від часнику до вакцин - Федір Лапій
|
Feb 09, 2026 |
|
Рещюме: що писати, щоб вас взяли на роботу - пояснює HR
|
Feb 02, 2026 |
|
Синдром відмінника: коли бажання бути кращим знищує? Пояснює психологіня Валігура
|
Jan 26, 2026 |
|
LinkedIn від А до Я: реєстрація, контент, знайомства, робота
|
Dec 15, 2025 |
|
Як вийти з токсичних стосунків? Станчишин про аб'юзерів, токсиків та терплячих
|
Nov 18, 2025 |
|
Акне - не вирок: дерматолог розвінчує головні міфи про причини й лікування прищів
|
Nov 10, 2025 |
|
Інʼєкції краси не в моді? Ярослав Лата про колагеностимуляцію, біоревіталізацію, процедури молодості
|
Oct 27, 2025 |
|
Скільки коштує твоє здоров'я? Вся правда про чекапи від сімейного лікаря
|
Oct 06, 2025 |
|
Чи справді ЗВИЧКИ роблять нас ВІЛЬНИМИ чи це кайдани мозку?
|
Sep 29, 2025 |
|
Вивчити англійську: Чому 99% людей НЕ досягають успіху?
|
Sep 22, 2025 |
|
Як почати інвестувати в Україні, якщо у вас немає $1000: поради фінансової експертки
|
Sep 02, 2025 |
|
Проблеми зі шкірою - як правильно обрати догляд? Дерматолог Лата про догляд за шкірою
|
Aug 25, 2025 |
|
Енергія без кави: Оксана Скиталінська про сезонні фрукти і овочі
|
Aug 18, 2025 |
|
Що ви не знали про пам'ять: нейробіолог науково про смак, нюх, хибні спогади
|
Aug 04, 2025 |
|
Як спати під час війни: поради експертів, тривожна валіза для сну та секрети бадьорості
|
Jul 28, 2025 |
|
Гроші в стосунках. Як говорити про фінанси, формувати бюджет та інвестувати разом - Любомир Остапів
|
Jul 21, 2025 |
|
Міфи про жіночі гормони: гормональний збій, високий пролактин, менопауза - Наталія Лелюх
|
Jul 19, 2025 |
|
Замість тренажерки - 30 хвилин на кухні. Марина Боржемська розвінчала міфи про схуднення без спорту
|
Jul 17, 2025 |
|
Кава до їжі - шкідливо? Ось що відбувається зі шлунком, коли погано харчуєтесь
|
Jul 04, 2025 |
|
ЧЕРВОНА ПОМАДА І ЖОВТІ ЗУБИ. Як підібрати тональний, помаду, пудру та гель для брів
|
May 23, 2025 |
|
Як писанками освідчувались у коханні? Історія великоднього кошика і столу - Олена Брайченко
|
May 02, 2025 |
|
СТРЕС І ШОКОЛАД ВИКЛИКАЮТЬ ПРИЩІ? Чому з’являється акне і що робити - відповідає дерматолог Лата
|
Mar 21, 2025 |
|
Як ставити фінансові цілі, інвестувати, заощаджувати - прості поради від інвестора
|
Jan 21, 2025 |
|
НЕ ГОТУЙТЕ ЦЕ НА РІЗДВО І НОВИЙ РІК. Як харчуватись на свята - доктор Толстікова
|
Dec 26, 2024 |
|
СУПИ НЕ ЛІКУЮТЬ ГАСТРИТ. Що їсти взимку, якщо овочі несмачні - Тетяна Літвінова
|
Dec 25, 2024 |
|
ЧОМУ НЕ МОЖЕМО СХУДНУТИ? Про дієти, жир на животі та целюліт дієтолог Наталія Самойленко
|
Dec 22, 2024 |
|
ВСЕ ПРО ЖІНОЧЕ ЗДОРОВʼЯ: ПМС, кандидоз, ендометріоз, секс - Наталія Лелюх
|
Dec 20, 2024 |
|
НЕБЕЗПЕЧНІ ПОМИЛКИ ХАРЧУВАННЯ: Що їсти, щоб бути здоровим - дієтолог Оксана Скиталінська
|
Oct 15, 2024 |
|
Вся правда про брекети, відбілювання зубів і вініри
|
Sep 26, 2024 |
|
Шкода анального сексу, геморой, гігієнічний душ та здоровий унітаз - проктолог Анастасія Пристая
|
Sep 09, 2024 |
|
Секрет молодості від дієтолога. Оксана Скиталінська про правильне харчування і старіння
|
Sep 07, 2024 |
|
Скільки сексу потрібно чоловіку? Уролог відповідає на незручні питання чоловіків
|
Sep 05, 2024 |
|
Яка дієта для схуднення правильна - дієтолог Світлана Фус про еволюцію дієтичної культури
|
Aug 24, 2024 |
|
Синдром вигорання, прояви і ознаки виснаження та як перевірити, чи є депресія
|
Aug 22, 2024 |
|
Ендокринолог Діна Крилова: гормони, кортизол, як уникнути цукрового діабету, шкода Оземпіку
|
Aug 20, 2024 |
|
Головний біль: чому з’являється мігрень та як подолати головний біль – невролог Катерина Чеха
|
Aug 16, 2024 |
|
Топ міфів про щитовидну залозу й симптоми захворювань - ендокринолог Анастасія Галецька
|
Aug 14, 2024 |
|
Чому болить поперек, як вирівняти спину й мати гарну поставу - реабілітолог Артем Кобзін
|
Aug 12, 2024 |
|
Що потрібно знати про симптоми й лікування ВІЛ – психолог Олександра Виноградова
|
Aug 07, 2024 |
|
Що їсти під час стресу, білкова дієта, вітаміни, збалансоване харчування - Катерина Толстікова
|
Aug 05, 2024 |
|
Шкідлива їжа: як їсти фаст-фуд, оброблені продукти та солодке? Поради нутриціолога — Анна Буховська
|
Apr 18, 2024 |
|
Як говорити з дітьми про секс, сексуальність і які проблеми сексуальної освіти в Україні?
|
Mar 12, 2024 |
|
У яких продуктах найбільше вітамінів, заліза, цинку, калію і чому БАДи шкідливі - Наталя Ляшенко
|
Feb 28, 2024 |
|
Вся правда про інтервальне голодування: схуднення, схеми та правила дотримання
|
Feb 23, 2024 |
|
Топ міфів про іграшки для дорослих | Як правильно обирати сексуальні іграшки — Анна Галаєва
|
Feb 22, 2024 |
|
Які способи лікування зору неефективні? Головні міфи про здоров'я очей - розбір з офтальмологом
|
Feb 21, 2024 |
|
Планування вагітності. Що потрібно знати майбутнім батькам? Поради репродуктолога
|
Feb 20, 2024 |
|
Які способи лікування зору неефективні? Головні міфи про здоров'я очей - розбір з офтальмологом
|
Jan 27, 2024 |
|
Здорові зуби. Домашній догляд чи професійна гігієна? Поради стоматолога — Юлія Слащова
|
Jan 26, 2024 |
|
Як їсти цукор, хліб, червоне м'ясо і бути здоровим. Наталія Самойленко
|
Jan 02, 2024 |
|
Ганна Завертайло — про любов до спорту, експерименти з харчуванням та дітей
|
Dec 04, 2023 |
|
Саморозвиток: звідки брати мотивацію та як дисциплінувати себе? Гостя — Ірина Черняк
|
Dec 02, 2023 |
|
Фільтр кава, пуровер, аеропрес. Все про сучасну кавову культуру
|
Nov 30, 2023 |
|
Вакцинація – ЗЛО? Коли щепитися проти грипу та COVID-19. Розповідає Марія Пилипко
|
Oct 24, 2023 |
|
Лікар-гінеколог Тетяна Осауленко розвінчує міфи про контрацепцію та захворювання
|
Oct 23, 2023 |
|
Як запобігти інсульту та іншим хворобам серця? Розбір з Катериною Фроловою
|
Oct 20, 2023 |
|
Меланома, висипання на шкірі — як захиститися від хвороб шкіри розбираємо з Ярославом Латою
|
Oct 19, 2023 |
|
Алкоголь корисний? Міфи про алкогольні напої з дієтологом Євгенією Розум
|
Oct 18, 2023 |
|
Кузьма Хобзей - все про волосся, поради трихолога
|
Oct 12, 2023 |
|
Оксана Степанюк - Що таке психосоматика і як вона впливає на здоров'я
|
Oct 11, 2023 |
|
Ярина Веретельник — про здоровий секс, контрацепцію та важливість гігієни
|
Oct 10, 2023 |
|
Катерина Толстікова — про схуднення, корисну їжу та дієтичну культуру
|
Sep 01, 2023 |