La Nutrizione Intuitiva
By Dott.ssa Veronica Pacella
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Category: Nutrition
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Episodes: 31
Description
La Nutrizione Intuitiva® è il podcast dove ti accompagno a esplorare il rapporto con il cibo, ad ascoltare i segnali del corpo e a scoprire il tuo modo unico di vivere il nutrimento, coltivando consapevolezza e fiducia.
A cura di Veronica Pacella, biologa nutrizionista, life coach e autrice.
🌿 Sito e blog: veronicapacella.com
| Episode | Date |
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31. Perché mi sento così diversa durante il mese?
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Oct 31, 2026 |
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30. Perché quando sono stanca o stressata ho voglia di “schifezze”?
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Oct 24, 2026 |
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29. Ho paura di ascoltare il mio corpo perché potrei sbagliare
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Oct 17, 2026 |
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28. Ho bisogno di sapere cosa devo mangiare
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Oct 10, 2026 |
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27. Ho mangiato qualcosa che non dovevo: perché mi sento in colpa?
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Oct 03, 2026 |
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26. È fame, voglia o altro...?
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Sep 26, 2026 |
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25. Come faccio a capire cosa mangiare per stare bene?
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Sep 19, 2026 |
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24. Come posso ascoltare il mio corpo?
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Sep 12, 2026 |
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23. Non riesco più a controllare il mio corpo
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Sep 03, 2026 |
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22. Ciclo ormonale: come gestire la fame durante le diverse fasi
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Jun 07, 2025 |
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21. Sintonizzarsi sulla propria ciclicità: la connessione con i cicli della Natura e del Cosmo
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May 24, 2025 |
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20. Come cambiano le appetenze durante le diverse fasi del ciclo ormonale
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May 10, 2025 |
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19. Forme del corpo femminili: la mappa per una nutrizione al femminile
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Apr 26, 2025 |
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18. La relazione fra cibo e ormoni
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Apr 12, 2025 |
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17. La nutrizione intuitiva e la ciclicità ormonale femminile
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Mar 29, 2025 |
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16. Dalla nutrizione accademica alla nutrizione intuitiva: cos'ho capito in 15 anni di lavoro
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Aug 31, 2024 |
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15. I tre cervelli: quali sono e come influenzano il tuo rapporto con il cibo
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Mar 19, 2024 |
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14. Nutrizione intuitiva: come iniziare a metterla in pratica
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Jan 30, 2024 |
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13. Obiettivi o buoni propositi? Iniziare il nuovo anno con la Nutrizione Intuitiva!
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Jan 10, 2024 |
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12. Nutrire la fiducia nel corpo: come iniziare
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Dec 23, 2023 |
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11. La differenza fra nutrizione intuitiva, alimentazione intuitiva e mindful eating
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Dec 09, 2023 |
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10. La Nutrizione Olistica: cos'è e quando è utile
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Nov 25, 2023 |
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09. Il nutrimento che trasforma: nutrire il tuo progetto di vita
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Nov 11, 2023 |
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08. L'intuito: cos'è, come riconoscerlo e utilizzarlo nella tua quotidianità
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Nov 04, 2023 |
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07. Ascoltare i segnali del corpo: sensazioni e percezioni
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Oct 28, 2023 |
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06. La relazione con il cibo
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Oct 21, 2023 |
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05. Le tappe del cibo, il sistema digerente e cosa rappresentano a livello fisico e simbolico
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Oct 14, 2023 |
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04. Ogni cibo è un messaggio
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Oct 07, 2023 |
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03. L'importanza della tua costituzione
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Sep 30, 2023 |
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02. Conosci la tua unicità?
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Sep 23, 2023 |
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01. Cos'è la Nutrizione Intuitiva
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Sep 16, 2023 |