Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Episode | Date |
---|---|
#39 Social media gebruik en verslaving, wat mij opviel op reis
|
May 15, 2024 |
#38 Hoe slaap jij? Over slaap en burnout
|
May 08, 2024 |
#37 Leven met jouw ritme om burnout en stressklachten te voorkomen
|
May 01, 2024 |
#36 7 vragen die jij jezelf kunt stellen als je niet lekker in je werk zit
|
Apr 24, 2024 |
#35 Een stressvrij leven, waarom we dat niet na moeten streven
|
Apr 17, 2024 |
#34 Duurzaam burnout herstel
|
Apr 10, 2024 |
#33 Hoe tevredenheid kan helpen om anders met stress om te gaan, weer een vleugje yogafilosofie!
|
Apr 03, 2024 |
#32 Wat rusten doet met je lijf: de werking van je zenuwstelsel in een notendop
|
Mar 27, 2024 |
#31 (Cacao) ceremonies: in gesprek met businesscoach Elke van Eijk
|
Mar 20, 2024 |
#30 12 fasen in het proces richting burn-out
|
Mar 13, 2024 |
#29 Trager gaat sneller: over burn-out, herstel en meer met Heske van Esch
|
Mar 06, 2024 |
#28 Balans tussen werk en privé, zo houd je die twee beter gescheiden
|
Feb 28, 2024 |
#27 Coaching in de natuur: in gesprek met Miriam Huijts over de kracht van buiten zijn
|
Feb 21, 2024 |
#26 Restorative Yoga: echte diepe ontspanning ervaren
|
Feb 14, 2024 |
#25 Heel vroeg opstaan, in gesprek met Laura Gallis van start at 5 am
|
Feb 07, 2024 |
#24 Vermoeid, overbelast, overspannen of burn-out?
|
Feb 02, 2024 |
#23 Hoe paarden bij kunnen dragen aan zelfzorg: in gesprek met life- en paardencoach Sarah Kampman
|
Jan 31, 2024 |
#22 De Kracht van Rust: 5 redenen waarom rust zo onwijs belangrijk is
|
Jan 25, 2024 |
#21 Tijd voor jezelf & tijd met jezelf: in gesprek met Anjo de Bruijckere
|
Jan 23, 2024 |
#20 Hoe je kunt starten met een kleine en haalbare ochtendroutine
|
Jan 17, 2024 |
#19 Wat stilte je kan brengen
|
Jan 10, 2024 |
#18 Wat is yogatherapie?
|
Jan 03, 2024 |
#17 Ahimsa: oftewel geweldloosheid. Een vleugje yogafilosofie dus!
|
Dec 27, 2023 |
#16 Wat haasten met je doet en waarom vertragen zo belangrijk is
|
Dec 20, 2023 |
#15 Hoe herken je chronische stress?
|
Dec 13, 2023 |
#14 3 Meditatie misvattingen en waarom het niet altijd de beste ontspanningsoplossing is
|
Dec 06, 2023 |
#13 Solo Avonturen: De kracht van alleen zijn
|
Nov 29, 2023 |
#12 Aanwezigheid: het belangrijkste wat jij je cliënt kan geven
|
Nov 22, 2023 |
#11 Grenzen: aanvoelen voordat je ze aan kunt geven
|
Nov 17, 2023 |
#10 Micro- en macro zelfzorg: allebei belangrijk om in balans te blijven
|
Nov 15, 2023 |
#9 Ontdek 7 vormen van rust
|
Nov 13, 2023 |
#8 Wat houdt je tegen om beter voor jezelf te zorgen?
|
Nov 08, 2023 |
#7 Psychologie & Yogatherapie: in gesprek met Larissa over rust & perfectionisme
|
Nov 01, 2023 |
#6 Mijn zelfzorg verhaal en hoe ook we ons leven lang blijven leren
|
Oct 25, 2023 |
#5 Inzicht in de 5 Kosha's: een holistische kijk op zelfzorg
|
Oct 17, 2023 |
#4 Zelfzorg, zelfcompassie, zelfliefde?
|
Oct 16, 2023 |
#3 Minder zitten, meer energie
|
Oct 11, 2023 |
#2 Voorbereiden op een goede nachtrust
|
Oct 10, 2023 |
#1 De Kracht van de Adem: Valkuilen en Voordelen
|
Oct 09, 2023 |