MamaLeicht

By Nicole Frantzen

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Category: Parenting

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Episodes: 88

Description

Schön, dass du da bist. ♡ "MamaLeicht" ist dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Mama-Alltag und Human Design für Mütter & Kinder. Hier erwarten dich ganz viel Inspiration, Impulse, Tools und Wissen für ein entspanntes Familienleben. Du erfährst, wie Human Design dich dabei unterstützt, deinem Kind mit mehr Gelassenheit zu begegnen und eine starke Verbindung aufzubauen, ohne dabei deine eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. Du wirst feststellen, dass du nicht alleine bist und dass wir Mamas alle im gleichen Boot sitzen. Freue dich auf Geschichten aus meinem Alltag als Mama von zwei Kindern (7 & 3) & ausgebildete Life- und Human Design Coach. Zudem auf Interviews mit großartigen Expertinnen und anderen Mamas. MamaLeicht ist deine kleine Ruhe-Insel im Alltag. Atme kurz durch, tue dir etwas Gutes. Ich begleite dich während eines Spaziergangs, beim Kochen, Kaffee trinken oder bei der Einschlafbegleitung. Lass deinen Mama-Alltag leichter werden. Alles Liebe. Deine Nicole ♡

Episode Date
Sommer-Special 2025 - Teil 2: So wird der Urlaub mit deinem Projektor-, Manifestor- oder Reflektor-Kind entspannt
Jul 24, 2025
Sommer-Special 2025 - Teil 1: So wird der Urlaub mit deinem (Manifestierenden) Generator-Kind entspannt
Jul 19, 2025
084 - Wie du dein Kind bei Entscheidungen stärken kannst, statt für es zu entscheiden
Jul 03, 2025
083 - Mama-Burnout dank Schulalltag? So bleibst du in deiner Kraft
Jun 05, 2025
082 - So erkennst du die Stärken deines Kindes und bringst Lernfreude zurück
May 29, 2025
081 - Darum eckt dein Kind im Schulsystem an
May 22, 2025
080 - Was dir die Emotionalität deines Kindes in Konflikten über dich selbst verrät
May 15, 2025
079 - Dein Kind mit sakraler Autorität richtig verstehen und unterstützen
May 09, 2025
078 - Warum Human Design die Abkürzung für deine entspannte Mutterschaft ist
Apr 30, 2025
077 - Selbstwert und Wille - Das Herz-/Ego-Zentrum bei Kindern
Apr 17, 2025
076 - Kooperation beginnt bei dir - Interview mit GFK Expertin und Elternberaterin Kathy Weber
Apr 10, 2025
075 - So hilfst du deinem Kind, seiner Human Design Strategie zu folgen
Mar 27, 2025
074 - Warum dein Kind so viel oder so wenig spricht und wie du damit umgehen kannst
Mar 06, 2025
073 - Das ist der größte Schmerz deines Kindes mit einer 3. Profil-Linie
Feb 27, 2025
072 - Unverstandene Kindheit, selbstbestimmte Mutterschaft – Julia Deuters Weg als Manifestorin
Feb 20, 2025
071 - Wie dein Kind auf dich hört, ohne Druck und Bestrafung
Feb 13, 2025
070 - Schluss mit Erschöpfung. Mehr Energie ist für jede Mama möglich - Interview mit Food & Health Coach Regina Ahrens
Feb 06, 2025
069 - 3 wichtige Tore im Emotionszentrum, die dir helfen dein Kind besser zu verstehen
Jan 30, 2025
068 - Aufräumen ist doof? So motivierst du dein Kind mit Human Design
Jan 23, 2025
067 - Gute und schlechte Geschwisterkonstellationen nach Human Design
Jan 16, 2025
066 - Deine Neujahrsvorsätze aus Human Design Sicht
Jan 09, 2025
065 - Rückblick und Ausblick: 10 kraftvolle Fragen für Mütter zum Jahresende
Dec 26, 2024
064 - Bauchgefühl als Kompass: Mein persönlicher Jahresrückblick
Dec 19, 2024
063 - Human Design unterm Weihnachtsbaum: Verständnis statt Konflikte
Dec 15, 2024
062 - Entspannte Adventszeit: Strategien gegen Weihnachtsstress nach Energietyp
Dec 10, 2024
061 - Das perfekte Geschenk für jeden Kinder-Energietyp
Dec 02, 2024
060 - Definitionen und Spaltungen in der Human Design Chart
Nov 23, 2024
059 - Die Superkräfte und Herausforderungen einer Reflektor-Mama
Nov 15, 2024
058 - Deine tägliche Herausforderung als Mama, wenn du Manifestierende Generatorin bist
Nov 09, 2024
057 - Der definierte Verstand bei Kindern und was das für dich als Mama bedeutet
Nov 02, 2024
056 - Davor hat dein Kind mit der 4. Profil-Linie die größte Angst
Oct 24, 2024
055 - Wenn dein Kind Schwierigkeiten hat, sich zu behaupten
Oct 17, 2024
054 - Durch Human Design läuft unser Alltag viel ruhiger und verständnisvoller ab - Interview mit Ulrike Klute
Oct 11, 2024
053 - 3 Impulse, wie du deinem Projektor-Kind Aufmerksamkeit schenken kannst
Oct 04, 2024
052 - Manifestor-Kinder und ihre Wut
Sep 26, 2024
051 - Kann ich Hochsensibilität in der Human Design Chart erkennen?
Sep 19, 2024
050 - Hochsensibel? So erkennst du die Zeichen bei deinem Kind - Interview mit Julia-Teresa Steinborn
Sep 12, 2024
049 - Stärken deines Kindes: Die Kanäle im Human Design
Sep 05, 2024
048 - Schulstart und Kindergartenstart: Das braucht dein Kind
Aug 29, 2024
047 - Dein Weg zur täglichen Me-Time: So gelingt es dir.
Aug 22, 2024
Sommer Special - Das Generator Kind und das Manifestierende Generator Kind
Aug 18, 2024
Sommer Special - Stärken, Bedürfnisse und Herausforderungen von Projektor-Kindern
Aug 09, 2024
046 - Durch Human Design kann ich meinen Schülern achtsamer begegnen
Jul 31, 2024
045 - Wie kann ich im Alltag mehreren Kindern mit unterschiedlichen Energietypen gerecht werden?
Jul 18, 2024
044 - Teil 2: So wird der Urlaub mit deinem Projektor-, Manifestor- oder Reflektor-Kind entspannt
Jul 11, 2024
043 - Teil 1: So wird der Urlaub mit deinem (Manifestierenden) Generator-Kind entspannt
Jul 04, 2024
042 - Kaiserschnitt, Frühgeburt oder Zwillinge - Wie verhält Human Design sich dann?
Jun 27, 2024
041 - Ich verstehe meine Kinder jetzt viel besser als vorher - Interview mit Kurs-Teilnehmerin Stephanie Kappenberger
Jun 20, 2024
040 - Die Kinder-Energietypen in der Schule und beim Lernen - Interview mit Lerntherapeutin Corina Hennigs
Jun 13, 2024
039 - Deswegen brauchen meine Kinder komplett unterschiedliche Einschlafrituale
Jun 06, 2024
038 - Keine Lust auf Zähne putzen? So wird es leichter, mithilfe von Human Design
May 30, 2024
037 - Die 5 wichtigsten Elemente im Human Design für Kids
May 23, 2024
036 - 5 Dinge, die du als Mama beachten solltest, wenn du Manifestorin bist
May 16, 2024
035 - Unterschiedliche Erziehungsstile: Wenn dein Partner nicht mit dir am selben Strang zieht
May 09, 2024
034 - Human Design ist keine Gebrauchsanweisung für dein Kind
May 02, 2024
033 - So manifestierst du dir dein harmonisches und erfülltes Familienleben - Interview mit Susanne Dröber
Apr 25, 2024
032 - Ankündigung: 0€ Live-Webinar: Human Design: Der Schlüssel zur bedürfnisorientierten Elternschaft
Apr 11, 2024
031 - So hilfst du deinem Kind, die richtigen Entscheidungen zu treffen
Apr 04, 2024
030 - Die "Nicht-Energietypen": Wenn dein Kind öfter eine Pause braucht
Mar 28, 2024
029 - Dein Kind hat ein besonders großes Bedürfnis nach Sicherheit? Das ist der Grund.
Mar 21, 2024
028 - 5 Tipps für dein (manifestierendes) Generator-Kind
Mar 14, 2024
027 - Das macht (Zeit-) Druck mit deinem Kind
Mar 07, 2024
026 - Ich habe als Kind schon gespürt, dass ich anders bin - Interview mit Manifestorin Andrea Werro
Feb 29, 2024
025 - Stärken, Bedürfnisse und Herausforderungen von Projektor-Kindern
Feb 22, 2024
024 - Meine Kindheit als MG & mein Mama-Alltag mit einem Projektor- und einem Generator-Kind - Interview mit Sina Kunz
Feb 15, 2024
023 - Die 6 Linien im Human Design bei Kindern (3.Teil): Linie 5 & 6
Feb 08, 2024
022 - Die 6 Linien im Human Design bei Kindern (2.Teil): Linie 3 & 4
Feb 04, 2024
021 - Die 6 Linien im Human Design bei Kindern (1.Teil): Einleitung, Linie 1 & 2
Feb 01, 2024
020 - Das Emotionszentrum: definiert & undefiniert bei Kindern
Jan 18, 2024
019 - Das Generator-Plateau - Die Zwangspause für Generatoren
Jan 11, 2024
018 - Die 5 häufigsten Fehler auf dem Weg zu einem entspannten Mama-Alltag
Jan 04, 2024
017 - Powertalk: 5 Minuten Entspannung und Empowerment für jede Mama
Dec 28, 2023
016 - Warum ich dank Human Design jetzt die Mutter bin, die ich immer sein wollte
Dec 21, 2023
015 - Mit diesen Erwartungen kannst du an Weihnachten nur enttäuscht werden
Dec 14, 2023
014 - Tägliche Herausforderungen im Mama-Alltag als Projektorin
Dec 07, 2023
013 - Sinnvolle Geschenkideen für Kinder nach Energietyp
Nov 30, 2023
012 - Stressfrei durch die Adventszeit - so klappt´s
Nov 23, 2023
011 - Wie du mehr Dinge erledigst und gleichzeitig mehr Zeit für dich als Mama hast
Nov 16, 2023
010 - 5 Dinge, die du als Mama beachten solltest, wenn du Generatorin bist
Nov 09, 2023
009 - Bye Bye Schlafstress
Nov 02, 2023
008 - 2 Gründe, warum starke Gefühle deines Kindes dich überfordern
Oct 26, 2023
007 - Das Reflektor Kind
Oct 23, 2023
006 - Das Manifestor Kind
Oct 22, 2023
005 - Das Projektor Kind
Oct 21, 2023
004 - Das Generator Kind und das Manifestierende Generator Kind
Oct 20, 2023
003 - Wie Human Design mir zu einem harmonischen Familienleben verholfen hat
Oct 17, 2023
002 - Leichtigkeit im Mama-Alltag - Was bedeutet das eigentlich und warum haben die meisten Mütter zu wenig davon?
Oct 17, 2023
001 - MamaLeicht stellt sich vor
Oct 17, 2023