Ici et Maintenant
By Maggy Brunelle & Audrey Vallée
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Category: Mental Health
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Episodes: 68
Description
Bienvenue ici
Bienvenue dans NOTRE univers! Un endroit où on veut que tu laisses tomber tes barrières et tes masques!
Ici on ne se conte aucune menterie à propos de la vie et à propos de soi!
On t’invite à venir t’asseoir à notre table, sans aucunes inhibitions et profiter du voyage! Un voyage de retour à la maison, à ton essence profonde, là où ta vulnérabilité et ton humanité sont tes plus beaux atouts!
On veut t’émouvoir et te faire rire aux larmes! On veut normaliser, dédramatiser, te faire sentir normale, te raconter nos histoires de femmes, humaines et sans filtres pour que ça te donne envie d’être encore plus toi!
Tire toi une chaise et laisse toi bercer par notre amour de toi!
| Episode | Date |
|---|---|
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ÉPISODE 68 : SE CHOISIR MÊME DANS L'AMITIÉ
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Apr 10, 2026 |
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ÉPISODE 67 : S'OUVRIR AU MESSAGE DES AUTRES FEMMES
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Mar 17, 2026 |
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ÉPISODE 66 : ÇA OU ÇA
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Mar 03, 2026 |
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ÉPISODE 65 : L'IMAGINAIRE SEXUEL
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Feb 17, 2026 |
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ÉPISODE 64 : « J'AIME LE SEXE » : LA PHRASE TUE !
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Feb 03, 2026 |
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ÉPISODE 63 : LA RÉTROSPECTIVE 2025 DE MAGGY
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Jan 21, 2026 |
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ÉPISODE 62 : LA RÉTROSPECTIVE RELATIONNELLE 2025 D'AUDREY
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Jan 07, 2026 |
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ÉPISODE 61 : COEUR À COEUR SUR NOTRE FAÇON DE COMMUNIQUER
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Dec 17, 2025 |
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ÉPISODE 60 : LA FEMME QUI SE PERMET D'ÊTRE HUMAINE
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Dec 10, 2025 |
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ÉPISODE 59 : LE CLIVAGE
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Dec 03, 2025 |
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ÉPISODE 58 : LA CO-CRÉATION AVEC LES FEMMES DE NOTRE UNIVERS
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Nov 25, 2025 |
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ÉPISODE 57 : IMMERSION AU COEUR DE TON FÉMININ SACRÉ À TULUM EN AVRIL 2026 🌹
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Nov 19, 2025 |
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ÉPISODE 56 : RECEVOIR C'EST RENDU MON DROIT
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Nov 13, 2025 |
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ÉPISODE 55 : TE DONNER LE DROIT DE VIVRE TA SEXUALITÉ
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Nov 05, 2025 |
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ÉPISODE 53 : QUAND T'ES DANS TA CHAISE, LES HOMMES LE SENTENT
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Nov 01, 2025 |
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ÉPISODE 54 : SEXUALITÉ ET CÉLIBAT - COMMENT ÊTRE BIEN DANS TON POUVOIR
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Nov 01, 2025 |
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ÉPISODE 52 : ÊTRE DANS TA CHAISE
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Oct 14, 2025 |
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ÉPISODE 51 : LA PEUR DE PERDRE QUAND ON INCARNE
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Oct 07, 2025 |
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ÉPISODE 50 : INCARNER
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Oct 01, 2025 |
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ÉPISODE 49 : L'ÉTÉ D'AUDREY
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Sep 24, 2025 |
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ÉPISODE 48 : L'ÉTÉ DE MAGGY
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Sep 17, 2025 |
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ÉPISODE 47 : Q&A POUR TERMINER LA 2E SAISON
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Jun 11, 2025 |
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ÉPISODE 46 : ARRÊTER DE JUGER LES FEMMES QUI SE FONT DE L'ESPACE POUR EXISTER
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May 28, 2025 |
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ÉPISODE 45 : SABOTAGE D'ABONDANCE
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May 14, 2025 |
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ÉPISODE 44 : FAIRE DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL VS ENSEIGNER L'ÊTRE
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Apr 30, 2025 |
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ÉPISODE 43 : LE TEMPS (POUR ARRÊTER DE DIRE QUE TU N'EN AS PAS) ⏱️
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Apr 16, 2025 |
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ÉPISODE 42 : ME DÉFAIRE DE MON RÔLE DE PILIER POUR ÊTRE UN ESPACE SÉCURITAIRE POUR MES ENFANTS 🙏🏼
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Apr 02, 2025 |
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ÉPISODE 41 : L'ÉNERGIE SEXUELLE
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Mar 19, 2025 |
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ÉPISODE 40 : COEUR À COEUR (L'ÉVEIL SPIRITUEL)
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Mar 05, 2025 |
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ÉPISODE 39 : LES STYLES D'ATTACHEMENT (LA MISE EN ACTION - PARTIE 2)
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Feb 19, 2025 |
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ÉPISODE 38 : LES STYLES D'ATTACHEMENT (PARTIE 1)
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Feb 05, 2025 |
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ÉPISODE 37 : COMMENT TE LIBÉRER DE CE QUI T'EMPÊCHE D'INVESTIR EN TOI ⛓️💥
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Jan 22, 2025 |
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ÉPISODE 36 : QU'EST-CE QUE TU SCELLES DANS L'UNIVERS ?
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Dec 11, 2024 |
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ÉPISODE 35 : SEXUALITÉ ET VULNÉRABILITÉ
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Nov 27, 2024 |
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ÉPISODE 34 : ESSAYER DE COMPRENDRE, C'EST TON RED FLAG 🚩
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Nov 13, 2024 |
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ÉPISODE 33 : LA SURCONSOMMATION
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Oct 16, 2024 |
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ÉPISODE 32 : L'ÉTÉ D'AUDREY OU COMMENT EN ÉCOUTANT TON BESOIN DE RALENTIR TU TE GUÉRIS!
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Oct 02, 2024 |
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ÉPISODE 31 : L'ÉTÉ DE MAGGY OU COMMENT LAISSER LA FEMME SE METTRE DE L'AVANT
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Sep 25, 2024 |
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ÉPISODE 30 : L'ARRIÈRE SCÈNE DE LA VIE D'ENTREPRENEURE 🎬
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May 29, 2024 |
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ÉPISODE 29 : ON CRÉE NOTRE VIE AVEC L'EXTÉRIEUR !
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May 22, 2024 |
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ÉPISODE 28 : QUAND ON DÉCICE D'OSER 💫
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May 15, 2024 |
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ÉPISODE 27 : DES QUESTIONS SUR LA SEXUALITÉ DE LA FEMME
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May 08, 2024 |
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ÉPISODE 26 : LES ÉTIQUETTES LIÉES À NOTRE IDENTITÉ 🏷️
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May 01, 2024 |
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ÉPISODE 25 : LE BAISER 💋
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Apr 24, 2024 |
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ÉPISODE 24 : EST-CE QUE TU AS TENDANCE À FAIRE PASSER LES BESOINS DES AUTRES EN PREMIER ?
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Apr 17, 2024 |
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ÉPISODE 23 : S'OUVRIR À ÉCOUTER CE QUE NOS ENFANTS ONT BESOIN DE NOUS DIRE
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Apr 03, 2024 |
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ÉPISODE 22 : COMMENT MANIFESTER ?
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Mar 27, 2024 |
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ÉPISODE 21 : ÊTRE EN MESURE DE RECONNAÎTRE NOS FIERTÉS
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Mar 20, 2024 |
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ÉPISODE 20 : APPRENDRE À CONSIDÉRER LES BESOINS DE MON PARTENAIRE (PARTIE 2)
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Mar 13, 2024 |
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ÉPISODE 19 : APPRENDRE À CONSIDÉRER LES BESOINS DE MON PARTENAIRE (PARTIE 1)
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Mar 06, 2024 |
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ÉPISODE 18 : COMMENT NOS ATTENTES NOUS EMPÊCHENT DE CRÉER NOTRE BONHEUR (PARTIE 2)
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Feb 28, 2024 |
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ÉPISODE 17 : COMMENT NOS ATTENTES NOUS EMPÊCHENT DE CRÉER NOTRE BONHEUR (PARTIE 1)
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Feb 21, 2024 |
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ÉPISODE 16 : LE SYNDROME DE LA ST-VALENTIN ♥️
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Feb 14, 2024 |
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ÉPISODE 15 : HONORER NOTRE CYCLE MENSTRUEL 🩸
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Feb 07, 2024 |
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ÉPISODE 14 : POURQUOI C'EST SI DIFFICILE DE DEMANDER DE L'AIDE ?
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Jan 31, 2024 |
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ÉPISODE 13 : CE QUE JE ME SOUHAITE POUR 2024
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Jan 24, 2024 |
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ÉPISODE 12 : QU'EST-CE QUI SE PASSE QUAND ON DEVIENT MÈRE ?
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Jan 17, 2024 |
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ÉPISODE 11 : SE PERMETTRE D'EXISTER
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Jan 10, 2024 |
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ÉPISODE 10 : SE GARDER EN VIE COMME FEMME
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Jan 03, 2024 |
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ÉPISODE 9 : CROIRE EN SOI AVEC CHLOÉ DEDONER
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Dec 27, 2023 |
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ÉPISODE 8 : DE QUELLE FAÇON POUVONS-NOUS ÊTRE DÉCLENCHÉ À L'APPROCHE DES FÊTES
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Dec 20, 2023 |
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ÉPISODE 7 : LÂCHER PRISE SUR CE QUI DEVRAIT
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Dec 13, 2023 |
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ÉPISODE 6 : COMMENT BIEN VIVRE AVEC LES COMMENTAIRES NON DÉSIRÉS DURANT LE TEMPS DES FÊTES ? 🎄
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Dec 06, 2023 |
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ÉPISODE 5 : S'AUTORISER À RALENTIR 🤍
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Nov 29, 2023 |
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ÉPISODE 4 : LA CLARTÉ DANS L'EXPRESSION DES BESOINS
|
Nov 22, 2023 |
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ÉPISODE 3 : EMBRASSER L'INCONFORT - CHEMIN VERS LA CROISSANCE PERSONNELLE
|
Nov 15, 2023 |
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ÉPISODE 2 : À LA DÉCOUVERTE D'AUDREY
|
Nov 08, 2023 |
|
ÉPISODE 1 : À LA DÉCOUVERTE DE MAGGY
|
Oct 25, 2023 |