孤独な部屋でトーク
By ひらさん
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Category: Mental Health
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Episodes: 127
Description
孤独な部屋で一人のとき、いろいろと悩んだり不安になったり、孤独感やさみしさが込み上げてきますよね。
そんな行き場のない気持ちに寄りそうラジオ📻
自分で自分を肯定していきます。
自分ひとりで悩まなくていいし、あなたは一人じゃない。いっしょの時間を過ごしましょう。
脱・完璧主義を目指してます。
第１・第３金曜日に更新。
ときどき追加でエピソードを更新します。
| Episode | Date |
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第127回 ごみ放置を放置←これ大事な理由
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Oct 30, 2026 |
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第126回 こころの潤いをこうやってもらいました
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Oct 16, 2026 |
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第125回 理不尽な世界で感じる「孤独と不安」〜映画『大統領のケーキ』
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Oct 02, 2026 |
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第124回 台風最接近の中で麻雀大会参加
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Sep 28, 2026 |
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第123回 台風25号直前 本厚木駅街歩き
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Sep 19, 2026 |
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第122回 パン作りで得られたもの
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Sep 18, 2026 |
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第121回 2026年「夏」新しいことやってみた
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Sep 04, 2026 |
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第120回 気持ち優先。シャインマスカット食べたい
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Aug 28, 2026 |
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第119回 夏休みどうですか？
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Aug 21, 2026 |
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第118回 すっかりAIと友達です
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Aug 07, 2026 |
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第117回 夕方5時のテーマパーク！三世代で楽しむ半額弁当の幸福論
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Jul 17, 2026 |
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第116回 七夕の願い事は２つが最強
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Jul 03, 2026 |
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第115回 父の日。お父さんと子どもたち
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Jun 19, 2026 |
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第114回 ちょい掃除の効果がすごかった
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Jun 05, 2026 |
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第113回 台風６号がやってきた（臨時配信）
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Jun 02, 2026 |
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第112回 君は日めくりカレンダー式（気まぐれ配信回）
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May 25, 2026 |
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第111回 いまある不安をいま消す３段階方式（実践編２）
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May 15, 2026 |
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第110回 ゴールデンウィークのすごし方 2026年版
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May 01, 2026 |
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第109回 知人に寂しさ解消法を教えてもらいました
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Apr 17, 2026 |
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第108回 映画「ナースコール」から学ぶ人間関係と寂しさ
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Apr 03, 2026 |
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第107回 「に○り」でぐっすりスヤスヤ
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Mar 20, 2026 |
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第106回 訪問看護ってなんですか？
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Mar 06, 2026 |
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第105回 ペリリュー 楽園のゲルニカ（漫画版）感想
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Feb 20, 2026 |
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第104回 バレンタインデーがやってきた
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Feb 13, 2026 |
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第103回 衆議院選挙で投票するとあなたに起こること
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Feb 06, 2026 |
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第102回 いまある不安をいま解消する方法（実践編）
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Jan 15, 2026 |
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第101回 姜尚中さんトークイベント参加してきました
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Jan 08, 2026 |
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第100回 2026年 あなたは何をしますか？
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Jan 01, 2026 |
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第99回 2025年を振り返る
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Dec 25, 2025 |
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第98回 消極的な親切してみた
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Dec 18, 2025 |
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第97回 運動公園で収録しました
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Dec 11, 2025 |
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第96回 12月に寂しくなるのは・・・なぜ？
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Dec 04, 2025 |
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第95回 部屋でできることをあえて外で
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Nov 27, 2025 |
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第94回 ChatGPTと結婚した3人の女たち
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Nov 20, 2025 |
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第93回 一人の孤独感 二人の○○感 三人の○○感
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Nov 13, 2025 |
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第92回 悩みを減らせる？人生のサンプル数を簡単に増やす方法
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Nov 06, 2025 |
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第91回 ２年間連絡ない友人。どんなメッセージ送りますか？
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Oct 30, 2025 |
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第90回 孤独な部屋で聴き流す番組は？
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Oct 23, 2025 |
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第89回 ムスリム小1女子のキラキラ笑顔
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Oct 16, 2025 |
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第88回 マンガは私の隠れ家
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Oct 09, 2025 |
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第87回 降ってきたラッキー
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Oct 02, 2025 |
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第86回 ガチ親友じゃないと満足できないの？
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Sep 25, 2025 |
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第85回 自分の気持ちを分かって欲しいとき、どうしてますか？
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Sep 18, 2025 |
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第84回 ドキュメント72時間 長崎 8月のバスターミナルで 感想回
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Sep 13, 2025 |
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第83回 なんでこんなにダルいの？
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Sep 04, 2025 |
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第82回 仲間をつくりたい気持ちと断られると怒るひとたち
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Aug 28, 2025 |
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第81回 終戦記念日。自発的に感謝してみた
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Aug 14, 2025 |
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第80回 インフレ時代の20代外食事情
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Aug 07, 2025 |
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第79回 「やってよかった１位」「やめてよかった１位」
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Jul 31, 2025 |
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第78回 エアコンぶっ壊れてメンタル回復
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Jul 24, 2025 |
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第77回 参議院選挙に行こう（臨時配信）
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Jul 18, 2025 |
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第76回 映画「ブータン 山の教室」 が僕たちに教えてくれること
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Jul 17, 2025 |
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第75回 お引っ越し作業
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Jul 10, 2025 |
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第74回 食べ過ぎちゃう罪悪感ありますか？
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Jul 03, 2025 |
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第73回 ごみ拾いボランティアに参加して自己肯定感を上げてきた
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Jun 26, 2025 |
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第72回 ゾンビに近づくな
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Jun 19, 2025 |
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第71回 あの果物を食べて不安を減らす。 食べるストレス対策シリーズ
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Jun 12, 2025 |
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第70回 校閲の仕事が人間関係の解決になるのか？
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Jun 05, 2025 |
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第69回 独身アラフォー女子が生きていくためのスキル
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May 29, 2025 |
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第68回 映画「南極料理人」感想
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May 22, 2025 |
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第67回 会話で気をつけてることありますか？
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May 15, 2025 |
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第66回 母の日。なに贈る？
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May 08, 2025 |
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第65回 コンビニオーナーぎりぎり日記 感想
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May 01, 2025 |
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第64回 部屋の騒音問題
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Apr 24, 2025 |
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第63回 映画「星の旅人たち」感想
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Apr 17, 2025 |
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第62回 ベトナム人は自殺しないよ
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Apr 10, 2025 |
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第61回 言葉が通じなくてもどうにかなってる
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Apr 03, 2025 |
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第60回 メンタル回復できる場所とは
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Mar 27, 2025 |
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第59回 お坊さんに瞑想を指導してもらったよ
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Mar 21, 2025 |
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第58回 部屋のお湯が出なくてパニック
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Mar 13, 2025 |
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第57回 叱られても凹まない方法
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Mar 07, 2025 |
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第56回 不安。杞憂（きゆう）ってなんだ？
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Feb 28, 2025 |
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第55回 周りが気にならないアイテム登場
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Feb 21, 2025 |
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第54回 孤独に生きるのはイヤ。そのためにできること
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Feb 14, 2025 |
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第53回 冬の孤独感を解消グッズ
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Feb 07, 2025 |
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第52回 シェアハウス体験動画を観た感想
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Jan 31, 2025 |
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第51回 お巡りさんに呼び止められた
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Jan 17, 2025 |
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第50回 2025年。休憩。
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Jan 03, 2025 |
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第49回 2024年振り返り
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Dec 20, 2024 |
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第48回 作者じゃない見知らぬ誰かに共感する
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Dec 06, 2024 |
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第47回 犬の散歩でかまってちゃん
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Nov 29, 2024 |
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第46回 土日も仕事を考えてしまう
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Nov 22, 2024 |
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第45回 他力本願。自分の悩みを預ける
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Nov 15, 2024 |
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第44回 シングルマザーの憂鬱
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Nov 08, 2024 |
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第43回 地獄が呼んでいる season2 名セリフ
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Nov 01, 2024 |
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第42回 本当の休憩所
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Oct 25, 2024 |
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第41回 ジム通いが簡単になる方法
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Oct 18, 2024 |
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第40回 ストレスから守ってくれる物質を出しちゃう
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Oct 11, 2024 |
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第39回 社会主義国のカラオケ大会に参加
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Oct 04, 2024 |
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第38回 マッサージで孤独感は解消できるのか？
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Sep 27, 2024 |
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第37回 図書館の自習室はオアシス
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Sep 20, 2024 |
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第36回 映画 エイリアン:ロムルス 感想
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Sep 13, 2024 |
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第35回 生きる意味
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Sep 06, 2024 |
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第34回 楽しみを計画する
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Aug 30, 2024 |
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第33回 男女で違う孤独感解消法
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Aug 23, 2024 |
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第32回 孤独なのに平然としてるのか？
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Aug 21, 2024 |
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第31回 扁桃腺炎症で緊急入院エピソード
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Aug 14, 2024 |
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第30回 ホームレスは孤独なのか？本の感想
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Aug 07, 2024 |
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阿部詩さんを批判するひとたち
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Jul 31, 2024 |
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オリンピック。旗が逆。
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Jul 27, 2024 |
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子供たちは夏休み
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Jul 20, 2024 |
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心のパンツを脱ぐ
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Jul 16, 2024 |
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減点よりも加点だよね
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Jul 09, 2024 |
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感謝してみた。
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Jul 05, 2024 |
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瞑想の第２弾。簡単バージョンの説明
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Jun 28, 2024 |
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友達に裏切られて宗教勧誘
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Jun 23, 2024 |
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瞑想やってる？
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Jun 22, 2024 |
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不安なときに没入できる部屋の◯◯
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Jun 12, 2024 |
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マッドマックス フュリオサ 観てきました
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Jun 07, 2024 |
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大切にしてくれない人から離れてください
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Jun 02, 2024 |
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感謝の具体的なやりかた
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May 28, 2024 |
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こころの整え方は、昔からのアレ
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May 20, 2024 |
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インド人はカレーを手で食べるのか？
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May 13, 2024 |
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会わなくなった友達
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May 09, 2024 |
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毎日やっている○○○で気持ちいい
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May 07, 2024 |
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○○ある人は寂しくない
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May 03, 2024 |
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部屋に○○○を置くと孤独感が減るのか
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May 01, 2024 |
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価値観の違う人と出会ったら
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Apr 25, 2024 |
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どこで買い物してますか？
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Apr 20, 2024 |
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自炊してますか？
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Apr 18, 2024 |
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友達との再会
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Apr 16, 2024 |
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安全地帯ありますか？
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Apr 14, 2024 |
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ワイワイ話したあとに・・・
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Apr 12, 2024 |
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公園でおにぎり食べよう。
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Apr 11, 2024 |
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いますぐ孤独を解消してみよう。
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Oct 20, 2023 |
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寒い夜には○○しよう。
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Oct 14, 2022 |
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最初の1歩
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Oct 01, 2022 |