Lyckopusslet
By Hanna Delby & Tina de Plaa
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Hanna Delby & Tina de Plaa
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 2
Reviews: 0
Episodes: 72
Description
Om vilka pusselbitar som behövs för att må bra, och vad välmående och lycka egentligen är!
Psykologerna Hanna Delby och Tina de Plaa pratar om välmående och ger dig enkla verktyg att använda i vardagen. Målet är att göra psykologi lättillgängligt - så att du kan må bättre och känna dig tryggare i dig själv!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Lyckopusslets julspecial!
|
Dec 03, 2025 |
|
Våra bästa knep del 2!
|
Nov 26, 2025 |
|
När ditt viktiga blir till regler
|
Nov 19, 2025 |
|
Vad är på riktigt viktigt för dig?
|
Nov 12, 2025 |
|
Frågelådan del 3!
|
Oct 29, 2025 |
|
Så blir du bättre på att planera!
|
Oct 21, 2025 |
|
Så blir du mindre ensam!
|
Oct 14, 2025 |
|
Så skapar du beteendeförändring!
|
Oct 07, 2025 |
|
Tycker du om att ha kontroll?
|
Sep 30, 2025 |
|
Så tar du hand om din stress!
|
Sep 23, 2025 |
|
Bitar till ditt lyckopussel!
|
Sep 16, 2025 |
|
Så hittar du mer hopp och meningsfullhet!
|
Sep 09, 2025 |
|
Känner du dig ofta otillräcklig?
|
Sep 02, 2025 |
|
Tradingpsykologi med Tina!
|
Aug 26, 2025 |
|
Snälla tips för dåliga dagar!
|
May 13, 2025 |
|
När vänskapsrelationer förändras...
|
May 06, 2025 |
|
En superkraft för välmåendet!
|
Apr 29, 2025 |
|
Vårstress och vårdepp!
|
Apr 22, 2025 |
|
Så kan du ta hand om starka känslor!
|
Apr 15, 2025 |
|
Så tar du hand om din självkritik!
|
Apr 08, 2025 |
|
Så tar du hand om din världsoro!
|
Apr 01, 2025 |
|
Enkla tips för self-care!
|
Mar 26, 2025 |
|
Goda råd du aldrig ska lyssna på!
|
Mar 19, 2025 |
|
Så hanterar du relationstvivel!
|
Mar 12, 2025 |
|
Vill du våga mer?
|
Mar 05, 2025 |
|
Så hanterar du prestationsångest!
|
Feb 26, 2025 |
|
Så skapar du en bra relation!
|
Feb 19, 2025 |
|
4 vanliga myter om kärlek!
|
Feb 12, 2025 |
|
Hur är det att gå till en psykolog?
|
Feb 05, 2025 |
|
Så blir du bättre på att inte skjuta upp saker!
|
Jan 29, 2025 |
|
Så blir du gladare!
|
Jan 22, 2025 |
|
Lyckopusslets frågelåda del 2!
|
Nov 06, 2024 |
|
Hjälp jag är en people pleaser!
|
Oct 22, 2024 |
|
Får du beslutsångest ibland?
|
Oct 08, 2024 |
|
Lyckopusslets frågelåda!
|
Sep 24, 2024 |
|
Avundsjuka och dömande tankar!
|
Sep 10, 2024 |
|
Höstdepp och höstpepp!
|
Aug 27, 2024 |
|
Lyckopusslets bästa knep!
|
Jun 18, 2024 |
|
Det stora sommaravsnittet!
|
Jun 11, 2024 |
|
Lyckopusslets känsloskola del 2!
|
Jun 04, 2024 |
|
Så tar du hand om din oro!
|
May 28, 2024 |
|
Så hittar du ditt viktiga!
|
May 21, 2024 |
|
Har du bråttom ibland?
|
May 14, 2024 |
|
Lyckopusslets vänskapsskola!
|
May 07, 2024 |
|
Sanningen om mindfulness!
|
Apr 30, 2024 |
|
Var snäll mot din kropp!
|
Apr 23, 2024 |
|
Så slutar du skjuta upp saker!
|
Apr 16, 2024 |
|
Sluta fånga dagen!
|
Apr 09, 2024 |
|
Självkänsla och självförtroende!
|
Apr 02, 2024 |
|
Så löser du dilemman!
|
Mar 27, 2024 |
|
Så blir du modigare!
|
Mar 20, 2024 |
|
Hitta din motivation!
|
Mar 13, 2024 |
|
Får du ont i magen av att gå på fest?
|
Mar 06, 2024 |
|
Skapa en snällare vardag!
|
Feb 28, 2024 |
|
Vilka känslor ska jag lyssna på?
|
Feb 21, 2024 |
|
Tolerera mera!
|
Feb 14, 2024 |
|
Tänk om jag bara är en bluff?
|
Feb 07, 2024 |
|
Lyckopusslets dejtingskola!
|
Jan 31, 2024 |
|
Ramlar du ibland ner i grubbelgropen?
|
Jan 24, 2024 |
|
Lyckopusslets känsloskola!
|
Jan 17, 2024 |
|
Gör det du är bra på!
|
Jan 10, 2024 |
|
Du är inte ensam!
|
Jan 03, 2024 |
|
New year, same me?
|
Dec 27, 2023 |
|
Var snällare mot dig själv!
|
Dec 20, 2023 |
|
Jul, jul, jobbiga jul?
|
Dec 13, 2023 |
|
Sluta jaga lyckan!
|
Dec 06, 2023 |
|
Världens kanske jobbigaste känsla!
|
Nov 29, 2023 |
|
Varför kan jag inte bara skärpa mig?
|
Nov 21, 2023 |
|
Stå på din egen sida!
|
Nov 14, 2023 |
|
Varför är alla andra bättre än vad jag är?
|
Nov 07, 2023 |
|
Vart är du på väg?
|
Nov 01, 2023 |
|
Sluta tänk positivt!
|
Oct 24, 2023 |