Mehr als Sport: dein Fitness Podcast

By Tobias Kuhn, Lukas Pollmann

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Category: Fitness

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Description

In jeder Episode nehmen dich Tobias Kuhn, erfahrener Fitnessökonom, und Lukas Pollmann, leidenschaftlicher Hobbysportler, mit auf eine Reise durch inspirierende Erfolgsgeschichten, bahnbrechende wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Tipps, wie du deine gesunde Lebensspanne verlängern kannst.Unsere Mission? Dich zu motivieren, zu informieren und auf deinem Weg zu einem langen, gesunden und erfüllten Leben zu begleiten. Egal ob du gerade erst anfängst oder bereits ein erfahrener Athlet bist – wir bieten dir wertvolle Einblicke und Ratschläge für jeden Schritt deiner Longevity-Reise.Entdecke die perfekte Synergie zwischen Sport, Wissenschaft und persönlicher Entwicklung. Begleite uns und werde Teil unserer Community, die Gesundheit und Langlebigkeit nicht nur als Ziel, sondern als Lebensstil lebt. Mach "Mehr als Sport" zu deinem Begleiter für ein langes und erfülltes Leben!Impressum: https://www.personaltraining-freising.de/kopie-von-impressum

Episode Date
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Blindenguiding und Marathonvorbereitung: Interview mit Lauftrainer Frank Hitzelberger
Jul 12, 2024
SportSprint - Wieso du für gesunde Knie nicht am Fahrrad vorbei kommst
Jul 05, 2024
SportSprint - Kann intensives Training schädlich sein? Chancen und Risiken des Hochleistungssports
Jun 28, 2024
SportSprint - Ruheherzfrequenz: Der Schlüssel zu besserer Fitness und längerer Lebenserwartung
Jun 21, 2024
Hybride Athleten: Hype oder steckt mehr dahinter?
Jun 14, 2024
SportSprint - Superfoods unter der Lupe: Mythen, Wissenschaft und Alternativen
Jun 07, 2024
Sportsprint- Das Geheimnisvolle Mikrobiom und sein Einfluss auf unsere Gesundheit
May 31, 2024
Zuckerschock: Die süße Gefahr hinter deinem Energieschub!
May 24, 2024
Geschmeidig und stark durch gezieltes Koordinationstraining
May 17, 2024
SportSprint - Optimale Trainingszeit: Wann ist der beste Moment für dein Workout?
May 10, 2024
Mythos Dehnen: Was bringt Dehnen wirklich in Sport und Alltag
May 03, 2024
SportSprint: Blutdruck senken mit dem richtigen Training
Apr 26, 2024
SportSprint - Protein-Power: Wie viel Eiweiß Sportler wirklich brauchen
Apr 19, 2024
Disziplin und Durchhalten: Erfolgsstrategien vom Marathon bis zum Alltagsleben
Apr 12, 2024
Sportsprint - Grüne Pulver: Wundermittel oder Marketing-Masche?
Apr 05, 2024
SportSprint - Rasend Schnell: Wie sicher sind E-Bikes für Sportler?
Mar 29, 2024
SportSprint - Die Magie der "4-Minuten-Meile" - der Bannister Effekt
Mar 22, 2024
Mit Technik zu Höchstleistungen: Welche Fitness Uhr passt zu mir
Mar 15, 2024
Das Geheimnis eines vitalen Lebens: Wie Otto auch mit 92 noch aktiv und fit bleibt
Mar 08, 2024
Sport um jeden Preis: Kann ich mit einer Erkältung trainieren?
Mar 01, 2024
Schlauer durch Sport: Wie Sport die kognitive Funktion stärkt und Demenz vorbeugt
Feb 23, 2024
Atmung als Leistungsturbo: Wie Atemtechniken im Sport Wunder wirken
Feb 16, 2024
Mentale Kraft: Wie man im Wettkampf und Training mental über sich hinauswächst
Feb 09, 2024
Funktionelles Training: wie du auch ohne Geräte topfit werden kannst!
Feb 02, 2024
Die Wahrheit übers Abnehmen: wie man wirklich langfristig durch Ernährung abnimmt
Jan 26, 2024
Ernährung im Fokus: Kraftstoff für deinen sportlichen Erfolg
Jan 19, 2024
Die Wissenschaft hinter erfolgreichen Verhaltensänderungen
Jan 05, 2024
Neujahres Vorsätze und wie Sie wirklich gelingen
Dec 29, 2023
Regeneration im Sport: Was hilft wirklich und was macht nur den Geldbeutel schlank?
Dec 22, 2023
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Dec 15, 2023
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