Mehr als Sport: dein Fitness Podcast
By Tobias Kuhn, Lukas Pollmann
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Category: Fitness
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Description
In jeder Episode nehmen dich Tobias Kuhn, erfahrener Fitnessökonom, und Lukas Pollmann, leidenschaftlicher Hobbysportler, mit auf eine Reise durch inspirierende Erfolgsgeschichten, bahnbrechende wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Tipps, wie du deine gesunde Lebensspanne verlängern kannst.Unsere Mission? Dich zu motivieren, zu informieren und auf deinem Weg zu einem langen, gesunden und erfüllten Leben zu begleiten. Egal ob du gerade erst anfängst oder bereits ein erfahrener Athlet bist – wir bieten dir wertvolle Einblicke und Ratschläge für jeden Schritt deiner Longevity-Reise.Entdecke die perfekte Synergie zwischen Sport, Wissenschaft und persönlicher Entwicklung. Begleite uns und werde Teil unserer Community, die Gesundheit und Langlebigkeit nicht nur als Ziel, sondern als Lebensstil lebt. Mach "Mehr als Sport" zu deinem Begleiter für ein langes und erfülltes Leben!Impressum: https://www.personaltraining-freising.de/kopie-von-impressum
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Besser schlafen, besser trainieren: Die Rolle des Schlafs für sportliche Höchstleistungen
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Jul 19, 2024 |
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Blindenguiding und Marathonvorbereitung: Interview mit Lauftrainer Frank Hitzelberger
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Jul 12, 2024 |
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SportSprint - Wieso du für gesunde Knie nicht am Fahrrad vorbei kommst
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Jul 05, 2024 |
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SportSprint - Kann intensives Training schädlich sein? Chancen und Risiken des Hochleistungssports
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Jun 28, 2024 |
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SportSprint - Ruheherzfrequenz: Der Schlüssel zu besserer Fitness und längerer Lebenserwartung
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Jun 21, 2024 |
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Hybride Athleten: Hype oder steckt mehr dahinter?
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Jun 14, 2024 |
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SportSprint - Superfoods unter der Lupe: Mythen, Wissenschaft und Alternativen
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Jun 07, 2024 |
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Sportsprint- Das Geheimnisvolle Mikrobiom und sein Einfluss auf unsere Gesundheit
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May 31, 2024 |
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Zuckerschock: Die süße Gefahr hinter deinem Energieschub!
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May 24, 2024 |
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Geschmeidig und stark durch gezieltes Koordinationstraining
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May 17, 2024 |
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SportSprint - Optimale Trainingszeit: Wann ist der beste Moment für dein Workout?
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May 10, 2024 |
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Mythos Dehnen: Was bringt Dehnen wirklich in Sport und Alltag
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May 03, 2024 |
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SportSprint: Blutdruck senken mit dem richtigen Training
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Apr 26, 2024 |
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SportSprint - Protein-Power: Wie viel Eiweiß Sportler wirklich brauchen
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Apr 19, 2024 |
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Disziplin und Durchhalten: Erfolgsstrategien vom Marathon bis zum Alltagsleben
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Apr 12, 2024 |
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Sportsprint - Grüne Pulver: Wundermittel oder Marketing-Masche?
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Apr 05, 2024 |
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SportSprint - Rasend Schnell: Wie sicher sind E-Bikes für Sportler?
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Mar 29, 2024 |
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SportSprint - Die Magie der "4-Minuten-Meile" - der Bannister Effekt
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Mar 22, 2024 |
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Mit Technik zu Höchstleistungen: Welche Fitness Uhr passt zu mir
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Mar 15, 2024 |
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Das Geheimnis eines vitalen Lebens: Wie Otto auch mit 92 noch aktiv und fit bleibt
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Mar 08, 2024 |
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Sport um jeden Preis: Kann ich mit einer Erkältung trainieren?
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Mar 01, 2024 |
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Schlauer durch Sport: Wie Sport die kognitive Funktion stärkt und Demenz vorbeugt
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Feb 23, 2024 |
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Atmung als Leistungsturbo: Wie Atemtechniken im Sport Wunder wirken
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Feb 16, 2024 |
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Mentale Kraft: Wie man im Wettkampf und Training mental über sich hinauswächst
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Feb 09, 2024 |
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Funktionelles Training: wie du auch ohne Geräte topfit werden kannst!
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Feb 02, 2024 |
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Die Wahrheit übers Abnehmen: wie man wirklich langfristig durch Ernährung abnimmt
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Jan 26, 2024 |
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Ernährung im Fokus: Kraftstoff für deinen sportlichen Erfolg
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Jan 19, 2024 |
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Die Wissenschaft hinter erfolgreichen Verhaltensänderungen
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Jan 05, 2024 |
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Neujahres Vorsätze und wie Sie wirklich gelingen
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Dec 29, 2023 |
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Regeneration im Sport: Was hilft wirklich und was macht nur den Geldbeutel schlank?
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Dec 22, 2023 |
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Die Welt der Physiotherapie: Einblicke und Ratschläge von Patrick Graf
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Dec 15, 2023 |
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Fit im Alltag: Die unsichtbaren Vorteile des Core-Trainings
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Dec 08, 2023 |
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Rückenschmerzen verstehen und lindern: Wege zu einem schmerzfreien Leben
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Dec 01, 2023 |
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Die Kunst des Krafttrainings für Läufer: Leistung steigern, Verletzungen vermeiden
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Nov 24, 2023 |
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Fit trotz Schichtarbeit: Tipps und Tricks von Notfallmediziner Dr. Don-Felix Ryzek
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Nov 17, 2023 |
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Die Griffkraft: Was dein Händedruck über deine Fitness aussagt
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Nov 10, 2023 |
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Trainieren wir genug: die Bewegungsempfehlungen der WHO
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Nov 03, 2023 |
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Vo2 Max - Der Goldstandard der Ausdauer entmystifiziert
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Oct 25, 2023 |
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Oct 25, 2023 |
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Die Kunst des Marathonlaufens und wie man die 4-Stunden-Marke bricht
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Oct 25, 2023 |