Psychologiczne podróże
By Michał Brzegowy
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Michał Brzegowy
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 156
Description
Cześć, z tej strony Michał Brzegowy. Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Ten podcast jest dla każdego, kto poszukuje głębszego zrozumienia siebie, relacji z innymi oraz świata wokół nas. Zabiorę Cię w podróż po rozmaitych obszarach psychologii, dzieląc się swoją wiedzą, doświadczeniem i spostrzeżeniami. Gotowy do podjęcia podróży po głębiach umysłu i serca?
Michał
www.michalbrzegowy.com
www.instagram.com/michal_brzegowy
Michał
www.michalbrzegowy.com
www.instagram.com/michal_brzegowy
| Episode | Date |
|---|---|
|
155: Jakich technik manipulacji używa telewizja
|
May 13, 2026 |
|
154: Czujesz pustkę i odcięcie? To może być dysocjacja
|
May 09, 2026 |
|
153: Co się dzieje, gdy masturbujesz się bez pornografii
|
May 06, 2026 |
|
152: Czy można zmienić orientację seksualną
|
May 03, 2026 |
|
151: Fobia społeczna wyjaśniona od podstaw – Jak chciałbym, żeby mnie tego nauczono
|
Apr 28, 2026 |
|
150: OCD wyjaśnione od podstaw – Jak chciałbym, żeby mnie tego nauczono
|
Apr 22, 2026 |
|
149: Homelander to nie psychopata. To coś znacznie gorszego (analiza psychologiczna)
|
Apr 18, 2026 |
|
148: Co robić po psychologii? Realia rynku w 2026
|
Apr 15, 2026 |
|
147: 9 rzeczy, które robić, kiedy dopada Cię lęk
|
Apr 10, 2026 |
|
146: Nie możesz przestać o niej/o nim myśleć. Obsesja czy miłość?
|
Apr 03, 2026 |
|
145: Nerdowska analiza ADHD i lęku
|
Apr 02, 2026 |
|
144: Dlaczego inteligentni ludzie często kończą samotni
|
Mar 31, 2026 |
|
143: Powiększanie ust , poprawianie nosa - Czy to z psychologicznego punktu widzenia zdrowe?
|
Mar 26, 2026 |
|
142: Dlaczego mężczyźni płacą za OnlyFans, skoro filmy dla dorosłych są darmowe?
|
Mar 22, 2026 |
|
141: Dlaczego dobrzy ludzie trafiają na toksycznych partnerów
|
Mar 20, 2026 |
|
140: Dlaczego seksualność wpływa na poczucie sensu życia?
|
Mar 19, 2026 |
|
139: Eksperymenty na lęk społeczny, które naprawdę działają
|
Mar 15, 2026 |
|
138: Dlaczego ciągle się spieszymy
|
Mar 11, 2026 |
|
137: Dziwne nawyki ludzi z WYSOKĄ INTELIGENCJĄ
|
Mar 08, 2026 |
|
136: Co Twój ulubiony kolor mówi o Tobie?
|
Mar 04, 2026 |
|
135: Zamartwianie konstruktywne i destrukcyjne - Jak je odróżnić
|
Feb 20, 2026 |
|
134: Jak zatrzymać ATAKI PANIKI - Instrukcja krok po kroku
|
Feb 09, 2026 |
|
133: Psychologia ludzi, którzy myślą za dużo
|
Feb 04, 2026 |
|
132: Jak rozpoznać NARCYSTYCZNEGO RODZICA
|
Jan 31, 2026 |
|
131: Jak rozpoznać, że ktoś manipuluje (Ukryty narcyzm)
|
Jan 26, 2026 |
|
130: Dlaczego przyciągasz takich facetów i takie kobiety
|
Jan 24, 2026 |
|
129: Seks bez zobowiązań
|
Jan 17, 2026 |
|
128: Boję się o przyszłość dziecka… i siebie
|
Jan 13, 2026 |
|
127: Czuję się jak dziecko w ciele dorosłego
|
Jan 11, 2026 |
|
126: Czy da się leczyć NARCYZM?
|
Jan 04, 2026 |
|
125: Dlaczego mężczyźni mają tak mało par na Tinderze
|
Dec 29, 2025 |
|
124: Myśli natrętne i Overthinking
|
Dec 23, 2025 |
|
123: Poligamia vs Poliamoria: Co mówi nauka?
|
Dec 20, 2025 |
|
122: Katastrofizacja: Jak Twój MÓZG WMAWIA ci tragedie?
|
Dec 15, 2025 |
|
121: Hipnoza: Czy naprawdę działa? Naukowe spojrzenie
|
Dec 10, 2025 |
|
120: Dlaczego pary przestają uprawiać seks?
|
Dec 03, 2025 |
|
119: Po obejrzeniu tego twój mózg nie będzie już taki sam
|
Nov 28, 2025 |
|
118: KUNDALINI, CZAKRY i ENERGIA - Co na to nauka?
|
Nov 26, 2025 |
|
117: Dlaczego nie umiesz przestać kupować?
|
Nov 22, 2025 |
|
116: Nie jesteś odpowiedzialny za CUDZE EMOCJE
|
Nov 17, 2025 |
|
115: Przebodźcowanie i presja komercyjna. Dlaczego jesteśmy zmęczeni, a wciąż chcemy więcej?
|
Nov 13, 2025 |
|
114: Jak przestać zajadać emocje – o emocjonalnym jedzeniu, którego nikt nas nie nauczył rozumieć
|
Oct 23, 2025 |
|
113: Psychologia Supermana
|
Oct 18, 2025 |
|
112: Jak reagować, gdy ktoś cię bagatelizuje
|
Oct 16, 2025 |
|
111: Co zrobić, kiedy ktoś Ci przerywa
|
Oct 12, 2025 |
|
110: Psychologia Eda Geina
|
Oct 10, 2025 |
|
109: Jak stać się bardziej ODPORNYM NA STRES
|
Oct 04, 2025 |
|
108: Twój mózg uzależnił się od telefonu… To urządzenie może to przerwać
|
Oct 02, 2025 |
|
107: Jak wygląda życie z DYSOCJACYJNYM ZABURZENIEM TOŻSAMOŚCI
|
Sep 27, 2025 |
|
106: Narcyz, Psychopata czy Socjopata? Psycholog wyjaśnia różnice raz na zawsze!
|
Sep 25, 2025 |
|
105: Borderline a narcyzm – czym się różnią te zaburzenia osobowości?
|
Sep 18, 2025 |
|
104: Mity na temat zaburzenia osobowości BORDERLINE
|
Sep 16, 2025 |
|
103: Czym jest zaburzenie osobowości BORDERLINE
|
Sep 12, 2025 |
|
102: Mikronawyki, które NAPĘDZAJĄ DEPRESJĘ
|
Sep 08, 2025 |
|
101: Dlaczego twój mężczyzna NIE CHCE UPRAWIAĆ SEKSU
|
Sep 05, 2025 |
|
100: Jak reagować gdy ktoś cię obraża, nie tracąc spokoju
|
Aug 31, 2025 |
|
99: Jak rzucić uzależnienie od PORNOGRAFII
|
Aug 28, 2025 |
|
98: Dlaczego mężczyźni OGLĄDAJĄ PORNO
|
Aug 23, 2025 |
|
97: Czy powinno się publikować zdjęcia swoich dzieci w internecie
|
Aug 21, 2025 |
|
96: Skąd MEDIUM i WRÓŻKI wiedzą to, czego nie powinny? Psychologia wyjaśnia.
|
Aug 17, 2025 |
|
95: „Wędrówka dusz” Bernatowicza – co na to psychologia i nauka?
|
Aug 16, 2025 |
|
94: Jak się ochronić w relacji z NARCYSTYCZNĄ OSOBĄ
|
Aug 10, 2025 |
|
93: Jak rozpoznać NARCYSTYCZNĄ KOBIETĘ
|
Aug 07, 2025 |
|
92: A co jeśli to TY jesteś NARCYZEM?
|
Aug 02, 2025 |
|
91: Jak powstaje osobowość NARCYSTYCZNA
|
Jul 31, 2025 |
|
90: Czy TINDER ma sens
|
Jul 26, 2025 |
|
89: Czy seksting jest bezpieczny dla twojego mózgu?
|
Jul 07, 2025 |
|
88: Czy BDSM jest zdrowe
|
Jul 04, 2025 |
|
87: Jak DESEKSUALIZACJA zmieni twój mózg
|
Jun 27, 2025 |
|
86: Jak odzyskać uwagę po uzależnieniu od Social Media
|
Jun 16, 2025 |
|
85: Co się dzieje z twoim mózgiem po miesiącu bez social mediów
|
Jun 13, 2025 |
|
84: Burza, lęk przed grzmotami i brontofobia - Jak przestać bać się burzy?
|
Jun 10, 2025 |
|
83: Jak wyjść z uzależnienia od social mediów?
|
Jun 03, 2025 |
|
82: Myślenie o morderstwie to? - Terapeutyczne rozmowy cz.7
|
Mar 14, 2025 |
|
81: Jak zaufać? - Terapeutyczne rozmowy cz.6
|
Oct 15, 2024 |
|
80: Jak lepiej zarządzać swoimi emocjami? - Terapeutyczne rozmowy cz.5
|
Oct 08, 2024 |
|
79: Jak zadbać o siebie i swoje poczucie własnej wartości w związku? | Spotkanie w Bonarce 30.07.24
|
Jul 31, 2024 |
|
78: Terapeutyczne rozmowy cz.4
|
Jun 16, 2024 |
|
77: Medytacja: Bezpieczne miejsce - Na lęk i stres
|
May 30, 2024 |
|
76: Terapeutyczne rozmowy cz.3
|
May 21, 2024 |
|
75: Terapeutyczne rozmowy cz.2
|
May 08, 2024 |
|
74: Terapeutyczne rozmowy cz.1
|
Apr 16, 2024 |
|
73: Psychologia "Krzywe linie boga"
|
Jan 16, 2024 |
|
72: Techniki terapeutyczne, by zbudować relację
|
Jan 12, 2024 |
|
71: Nerwy w las - Recenzja książki
|
Dec 19, 2023 |
|
70: Ksiażeczka minimalisty - Recenzja książki
|
Dec 18, 2023 |
|
69: Jak przestać się martwić i zacząć żyć - Recenzja książki
|
Dec 15, 2023 |
|
68: Jedzenie emocjonalne i inne podjadania - Recenzja książki
|
Dec 15, 2023 |
|
67: Umysł ponad nastrojem - Recenzja książki
|
Dec 13, 2023 |
|
66: Odwaga bycia nielubianym - Recenzja książki
|
Dec 12, 2023 |
|
65: Psychiatria psychodynamiczna - Recenzja książki
|
Dec 11, 2023 |
|
64: Od nurtu psychodynamicznego do poznawczo-behawioralnego
|
Dec 05, 2023 |
|
63: Jak przepracować schemat wadliwości - Live
|
Nov 20, 2023 |
|
62: Odkryj kim naprawdę jesteś! O odbudowie poczucia własnej wartości - Live
|
Nov 04, 2023 |
|
61: O zdrowiu psychicznym z Natalią Baron
|
Oct 12, 2023 |
|
60: Ćwiczenia na lepsze radzenie sobie z emocjami
|
Sep 06, 2023 |
|
59: 4 Terapeutyczne sposoby na zamartwianie się
|
Aug 28, 2023 |
|
58: Jak przestać oszukiwać samego siebie | Rozmowa z @OdkrywajSiebiePodcast
|
Aug 22, 2023 |
|
57: Zrozumieć emocje | Instagram Live
|
Aug 16, 2023 |
|
56: Jak przekazywać konstruktywną krytykę
|
Aug 15, 2023 |
|
55: Czy Social Media niszczą naszą pewność siebie? - Miłosz Dobrosielski i Michal Brzegowy
|
Aug 11, 2023 |
|
54: Jak radzić sobie z uzależnieniami
|
Aug 07, 2023 |
|
53: Źródło naszych wszystkich UZALEŻNIEŃ
|
Aug 07, 2023 |
|
52: Żyłem jak mnich przez 10 dni - Vipassana w Dziadowicach
|
Aug 07, 2023 |
|
51: U urokach jesieni
|
Aug 07, 2023 |
|
50: Life is Strange - Głęboka psychologiczna gra dająca do myślenia
|
Aug 07, 2023 |
|
49: Medytacja prowadzona - Podróż w Głąb Siebie i moje Ulubione Afirmacje
|
Aug 07, 2023 |
|
48: Jak się pozbyć swoich wszystkich wad charakteru
|
Aug 07, 2023 |
|
47: Zaburzenia psychiczne w Kubusiu Puchatku
|
Aug 07, 2023 |
|
46: Na czym polega zmiana
|
Aug 07, 2023 |
|
45: Psychologia Piotra Wolnickiego z serialu Szadź
|
Aug 07, 2023 |
|
44: E-book "Emocjonalna Rewolucja - Ćwiczenia i strategie na lepszej kontroli emocji
|
Aug 01, 2023 |
|
43: Kurs Marketingowy dla Psychologów i Psychoterapeutów
|
Jun 02, 2023 |
|
42: Czy warto iść na psychoterapię? Rozmowa z Karoliną Rożek z AGH
|
May 05, 2023 |
|
41: Gamifikacja a zdrowie psychiczne
|
Feb 25, 2023 |
|
40: Perfekcjonizm - Jak uwolnić się z obsesyjnej kontroli nad swoim życiem - Wykład - Kawiarnia Literacka - 03.02.23
|
Feb 15, 2023 |
|
39: Ludzki cień. Jak sobie poradzić ze swoim wewnętrznym mrokiem: Wykład - Kawiarnia Literacka - 20.01.23
|
Jan 29, 2023 |
|
38: Jak się skutecznie komunikować i aktywnie słuchać
|
Dec 08, 2022 |
|
37: Niebezpieczna metoda - Recenzja filmu
|
Dec 08, 2022 |
|
36: Szpiglasowy cień naszego mroku
|
Dec 08, 2022 |
|
35: W głowie się nie mieści - Recenzja filmu
|
Dec 08, 2022 |
|
34: Wewnętrzny kat Białych Wierchów
|
Dec 08, 2022 |
|
33: Zawracam na Zawrat w głąb siebie
|
Dec 08, 2022 |
|
32: Relacje na huśtawce - Recenzja książki
|
Oct 20, 2022 |
|
31: Czuły szept Zielonych Wierchów
|
Oct 20, 2022 |
|
30: Dar terapii - Recenzja książki
|
Oct 20, 2022 |
|
29: Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój - Recenzja książki
|
Oct 20, 2022 |
|
28: Prawo karmy, a psychologia
|
Oct 20, 2022 |
|
27: Kłamstwa, którymi żyjemy - Recenzja książki
|
Oct 20, 2022 |
|
26: Długoterminowa Psychoterapia Psychodynamiczna - Gabbard - Recenzja książki
|
Oct 20, 2022 |
|
25: "Co jest ze mną nie tak, że wszyscy mnie odrzucają" - Psychodrama
|
Aug 06, 2022 |
|
24: Dewaluacja - Psychodrama
|
Aug 06, 2022 |
|
23: Anakin Skywalker - Psychoanaliza
|
Aug 06, 2022 |
|
22: Autoterapia - Jak sobie radzić bez(z) terapii/ą
|
Aug 06, 2022 |
|
21: Ile ważą emocje - Recenzja książki
|
Aug 06, 2022 |
|
20: Sztuka obsługi penisa - Recenzja książki
|
Aug 06, 2022 |
|
19: The Wisdom of Trauma - Recenzja filmu
|
Aug 06, 2022 |
|
18: Toksyczna Pozytywność - Recenzja książki
|
Aug 06, 2022 |
|
17: "Niewinne" nazywanie kogoś i siebie debilem
|
May 11, 2022 |
|
16: Jak wyznaczać i realizować cele w życiu
|
May 11, 2022 |
|
15: Psychologia a Egzorcyzmy
|
May 11, 2022 |
|
14: Czy można zostać psychologiem / psychoterapeutą z zaburzeniami psychicznymi?
|
Mar 27, 2022 |
|
13: Desiderata
|
Jan 15, 2022 |
|
12: Masaż Lomi Lomi - Terapia ciała i duszy
|
Jan 15, 2022 |
|
11: Jak wyglądają Duchowe Kręgi
|
Dec 07, 2021 |
|
10: Zimne Prysznice metodą Buddy
|
Dec 07, 2021 |
|
9: Przestań żebrać o uwagę innych
|
Nov 11, 2021 |
|
8: 3 Sposoby na spokojne i harmonijne życie
|
Nov 11, 2021 |
|
7: Jesteś tym co konsumujesz w internecie
|
Oct 11, 2021 |
|
6: Toksyczna pozytywność - czym jest
|
Sep 06, 2021 |
|
5: Potęga PODŚWIADOMOŚCI vs Potęga TERAŹNIEJSZOŚCI
|
Aug 30, 2021 |
|
4: JAK sobie radzić z LUDŹMI, którzy nas FRUSTRUJĄ
|
Aug 30, 2021 |
|
3: Samodyscyplina - Klucz do szczęścia?
|
Aug 03, 2021 |
|
2: DLACZEGO Ludzie o złych intencjach żyją w chronicznym STRESIE i LĘKU
|
Aug 02, 2021 |
|
1: Jak Medytować
|
Aug 02, 2021 |
|
0: Cześć!
|
Aug 01, 2021 |