SOBRE

By Audrey Sioufi

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Category: Self-Improvement

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Description

Je suis Audrey Sioufi, la créatrice de SOBRE. SOBRE c'était d'abord un journal de bord de sobriété personnel, via le compte insta sober_bridget. Puis c'est devenu ce podcast, dans lequel je fais entendre des voix de dépendants, dont la mienne. Aujourd'hui je donne des conférences et ateliers en entreprises : sobre-talk.com Jusqu'à mes 35 ans j'ai déroulé. Les études, les jobs, la vie sociale, les activités, le sport. Sur le papier tout allait bien. Sauf que j’étais dépendante à l’alcool. Grâce à une prise de conscience progressive, le 5 septembre 2023 j’ai arrêté de boire. Définitivement.

Episode Date
Les entreprises face aux addictions, avec Thibaut Fleury [SOBRE/WORK]
Oct 06, 2026
Charlotte, Cheffe de cuisine [SOBRE/WORK]
May 29, 2026
Benjamin, directeur de création dans la pub [SOBRE/WORK]
May 12, 2026
Alcool et travail : je gère ? [SOBRE/WORK]
Apr 20, 2026
Sarah Missaoui - Fondatrice de Déjà Bu, bar & cave sans alcool
Jan 17, 2026
JUSTINE a un message (rechute)
Dec 31, 2025
Camille Lorente - Polyaddiction, rechute, thérapie & blagues
Dec 24, 2025
Charlotte Peyronnet, auteure de "Et toi, pourquoi tu bois ?" (en vidéo sur YT)
Oct 07, 2025
OLIVIER, Coach de sobriété [EXPERT]
Apr 23, 2025
AMÉLIE, fille de dépendante à l'alcool [LES PROCHES]
Apr 01, 2025
DIANE, compagne de dépendant [LES PROCHES]
Mar 11, 2025
LISE, compagne de dépendant [LES PROCHES]
Feb 18, 2025
MARIE, compagne de dépendant [LES PROCHES]
Jan 28, 2025
Intro "les proches de dépendants"
Jan 27, 2025
CATHERINE, Renverser ses croyances sur l'alcool [LES DÉPENDANTS]
Sep 25, 2024
Mes premières vacances sobres
Sep 03, 2024
ÉMILIE, Croire qu'on contrôle sa consommation [LES DÉPENDANTS]
Jul 30, 2024
JUSTINE, Transformer un dry d'un an en celui d'une vie [LES DÉPENDANTS]
Jul 22, 2024
JOACHIM, Cacher sa dépendance [LES DÉPENDANTS]
Apr 15, 2024
Mes premiers dates sobres
Mar 25, 2024
Mes premiers mois de sobriété, racontés avec @olivier_sansalcool
Mar 05, 2024
Mes premières semaines de sobriété
Feb 04, 2024
Pourquoi je dis que je suis alcoolique
Jan 20, 2024
Comment j'ai décidé d'arrêter de boire
Jan 11, 2024
Comment ma relation avec l'alcool s'est construite
Jan 06, 2024
Introduction : pourquoi le podcast SOBRE
Oct 28, 2023