欽自跟你說
By 未來健康研究院
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 108
Description
醫界愛因斯坦－方識欽醫師的未來健康研究院！
方醫師說：「每個人提升一點健康認知，整個社會健康文化就會進步。」❤️在這裡，方醫師會用直白的語氣和生動的舉例，說明艱深的醫學知識，幫助您更了解自己的身體健康。
如果這些內容對你有所幫助，歡迎分享給親朋好友。
也歡迎訂閱未來健康研究院 官方YouTube
👉 https://bit.ly/3VKJNAq
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🧑⚕️方識欽 醫師
✔台灣大學醫學系學士、長庚大學電機博士
✔現任：永和耕莘醫院神經內科醫師、星源未來診所醫師、未來健康研究院院長
✔經歷：台大醫院總醫師、中華民國神經內科專科醫師、新光醫院神經內科主治醫師
✔專長：睡眠障礙、神經退化、慢性疼痛、情緒失調
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📩合作洽詢：service@worlderhands.com
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不看更焦慮EP022｜躁鬱症就這麼活！給躁鬱症者的全方位生活指南！
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May 10, 2024 |
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方識欽線上會客室EP040｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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May 10, 2024 |
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不看更焦慮EP021｜我有躁鬱症嗎？認識躁鬱三極症！
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May 03, 2024 |
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方識欽線上會客室EP039｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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May 03, 2024 |
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不看更焦慮EP020｜憂鬱症 vs 躁鬱症？方醫師帶你一集搞懂憂鬱、躁鬱！
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Apr 26, 2024 |
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方識欽線上會客室EP038｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Apr 26, 2024 |
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侏羅紀時事公園 EP07｜統神失言風波.. 為什麼大家講話越來越直接？
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Apr 23, 2024 |
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不看更焦慮EP019｜從根本認識如何改善焦慮憂鬱！你是治標 or 治本？
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Apr 19, 2024 |
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方識欽線上會客室EP037｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Apr 19, 2024 |
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侏羅紀時事公園 EP06｜邦克列酸、遇到山難...如何面對「百萬分之一」機率的事件？
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Apr 16, 2024 |
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方識欽線上會客室EP036｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Apr 12, 2024 |
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不看更焦慮EP018｜一生的情緒問題如何穩定？從正確地認識它開始！
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Apr 05, 2024 |
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侏羅紀時事公園 EP05｜黃立委為什麼會一直咆哮？吞20顆安眠藥會怎樣？
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Apr 02, 2024 |
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方識欽線上會客室EP035｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Mar 29, 2024 |
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不看更焦慮EP017｜抗憂鬱藥跟你想的不一樣！快來認識血清素藥物與焦慮
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Mar 29, 2024 |
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侏羅紀時事公園 EP04｜深入分析《周處除三害》《沙丘：第二部》，原來主角不是好人！？（‼️有雷慎入‼️）
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Mar 26, 2024 |
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方識欽線上會客室EP034｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Mar 22, 2024 |
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不看更焦慮EP016｜為什麼會焦慮？原來和血清素有關！？名醫帶你認識血清素
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Mar 22, 2024 |
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侏羅紀時事公園 EP03｜台北惡保母竟虐嬰致死！醫師怎麼看？
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Mar 19, 2024 |
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方識欽線上會客室EP033｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Mar 15, 2024 |
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不看更焦慮EP015｜為什麼大腦會焦慮？原來是不正確地使用大腦？
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Mar 15, 2024 |
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侏羅紀時事公園 EP02｜特教生打老師 & 掛號費無上限！？
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Mar 14, 2024 |
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方識欽線上會客室EP032｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Mar 08, 2024 |
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侏羅紀時事公園 EP01｜幻術師大仙遭觀眾拆台！醫師怎麼看？
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Mar 08, 2024 |
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方識欽線上會客室EP031｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Mar 01, 2024 |
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不看更焦慮EP014｜如何面對創傷的「能力」和「能量」！
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Mar 01, 2024 |
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方醫師去哪裡EP001｜人生還有第二次？你不可不知的「多多少少」祕技！
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Feb 28, 2024 |
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方識欽線上會客室EP030｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Feb 23, 2024 |
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不看更焦慮EP013｜「不糾結」的方法！讓方醫師帶你解開心結
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Feb 23, 2024 |
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方識欽線上會客室EP029｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Feb 16, 2024 |
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情緒智慧EP004｜如何區分憂鬱&躁鬱？改善妙招報乎你知！
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Feb 16, 2024 |
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不看更焦慮EP012｜如何做有療癒力的聊天？
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Feb 09, 2024 |
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方識欽線上會客室EP028｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Feb 02, 2024 |
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不看更焦慮EP011｜心理創傷的劇場，看到自己創傷的真相！
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Feb 02, 2024 |
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方識欽線上會客室EP027｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Jan 26, 2024 |
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不看更焦慮EP010｜療癒會談：強烈的控制欲竟是來自..！
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Jan 26, 2024 |
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方識欽線上會客室EP026｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Jan 19, 2024 |
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不看更焦慮EP009｜療癒會談：和創傷者聊天的4個必備的超療癒技巧！
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Jan 19, 2024 |
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方識欽線上會客室EP025｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Jan 12, 2024 |
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不看更焦慮EP008｜療癒會談：如何和有創傷的人聊天？
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Jan 12, 2024 |
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方識欽線上會客室EP024｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Jan 05, 2024 |
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不看更焦慮EP007｜如何正確地面對心理創傷？
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Jan 05, 2024 |
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方識欽線上會客室EP023｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Dec 29, 2023 |
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不看更焦慮EP006｜關於心理創傷的3件事，踏出療癒創傷的第一步！
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Dec 29, 2023 |
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方識欽線上會客室EP022｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Dec 22, 2023 |
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不看更焦慮EP005｜用迷信治療迷信！？別再無視你的焦慮！
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Dec 22, 2023 |
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方識欽線上會客室EP021｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Dec 15, 2023 |
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不看更焦慮EP004｜原來強迫症源自焦慮？強迫症患者必看！
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Dec 15, 2023 |
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方識欽線上會客室EP020｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Dec 08, 2023 |
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不看更焦慮EP003｜焦慮斷捨離！自救第一步：承認焦慮
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Dec 08, 2023 |
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方識欽線上會客室EP019｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Dec 01, 2023 |
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不看更焦慮EP002｜面對焦慮、走對的路，焦慮的6大誤區！
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Dec 01, 2023 |
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方識欽線上會客室EP018｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Nov 24, 2023 |
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不看更焦慮EP001｜原來你有焦慮？小心焦慮不知不覺找上門！
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Nov 24, 2023 |
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方識欽線上會客室EP017｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Nov 17, 2023 |
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方識欽說清楚EP007｜頭昏腦脹要小心，4大危害報乎哩災！
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Nov 17, 2023 |
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方識欽說清楚EP006｜什麼！不可輕忽的「眩暈」竟可能是中風警訊！？
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Nov 10, 2023 |
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方識欽線上會客室EP016｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Nov 10, 2023 |
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情緒智慧EP003｜如何去面對負面經驗與創傷？
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Nov 03, 2023 |
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方識欽線上會客室EP015｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Nov 03, 2023 |
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情緒智慧EP002｜重新認識憂鬱症，告別憂鬱人生！
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Oct 27, 2023 |
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方識欽線上會客室EP014｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Oct 27, 2023 |
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方識欽說清楚EP005｜眼、耳附近的疼痛，究竟是什麼原因？
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Oct 20, 2023 |
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方識欽說清楚EP004｜惱人的「偏頭痛」，竟是大腦在抱怨？
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Oct 13, 2023 |
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方識欽線上會客室EP013｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Oct 13, 2023 |
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方識欽說清楚EP003｜可怕的神經痛！不可輕忽的頭、頸、臉抽痛！
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Oct 06, 2023 |
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方識欽線上會客室EP012｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Oct 06, 2023 |
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方識欽說清楚EP002｜頭沒受傷也會發炎，反覆頭痛竟是大腦在抱怨！？
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Sep 29, 2023 |
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方識欽說清楚EP001｜頭痛要小心！如何成為專業的頭痛病人？
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Sep 22, 2023 |
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方識欽線上會客室EP011｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Sep 22, 2023 |
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養生秘訣EP006｜方醫師「一次全餐法」常見問題大整理（一）
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Sep 15, 2023 |
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方識欽線上會客室EP010｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Sep 15, 2023 |
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養生秘訣EP005｜在現代過簡單原始生活，養生5招助你笑看人生！
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Sep 08, 2023 |
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方識欽線上會客室EP009｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Sep 08, 2023 |
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養生秘訣EP004｜想太多想出病！用這3招釋放精神負擔！
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Sep 01, 2023 |
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方識欽線上會客室EP008｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Sep 01, 2023 |
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養生秘訣EP003｜手麻腳麻不能等！名醫方識欽帶你「動」出健康
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Aug 25, 2023 |
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方識欽線上會客室EP007｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Aug 25, 2023 |
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養生秘訣EP002｜少吃一半 多活一半！名醫養身飲食秘訣：一次全餐法
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Aug 18, 2023 |
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方識欽線上會客室EP006｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Aug 18, 2023 |
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養生秘訣EP001｜長生不老可能嗎？名醫方識欽帶你認識健康長壽的秘訣
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Aug 14, 2023 |
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方識欽線上會客室EP005｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Aug 11, 2023 |
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睡眠健康EP021｜腦波音樂幫助快速入睡，聽這個達到深層睡眠？
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Aug 04, 2023 |
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方識欽線上會客室EP004｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Aug 04, 2023 |
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睡眠健康EP20｜寧靜之夜：放鬆的心境 柔和的入睡
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Jul 28, 2023 |
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方識欽線上會客室EP003｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Jul 28, 2023 |
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情緒智慧EP001｜不想死卻想自殺，如何理解自殺者？
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Jul 21, 2023 |
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方識欽線上會客室EP002｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Jul 21, 2023 |
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睡眠健康EP019｜入睡困難怎麼辦？5個技巧讓你快速入睡！
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Jul 14, 2023 |
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方識欽線上會客室EP001｜方識欽院長聊健康 睡眠 情緒 人生
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Jul 14, 2023 |
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睡眠健康EP018｜晚上睡覺缺少它，可能患上憂鬱性格？
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Jul 11, 2023 |
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睡眠健康EP017｜多巴胺惹禍？從磨牙到鬼壓床的睡眠困擾！
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Jul 07, 2023 |
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睡眠健康EP016｜胃食道逆流怎麼辦？名醫教你從根本改善！
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Jul 04, 2023 |
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睡眠健康EP015｜入睡困難、多夢、易醒怎麼辦？醫師傳授3招提升睡眠品質！
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Jun 30, 2023 |
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睡眠健康EP014｜方識欽醫師親授3招，改善打呼與睡眠呼吸中止！
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Jun 27, 2023 |
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睡眠健康EP013｜名醫教你改善四大睡不好問題 方識欽醫師睡眠健康精華整理
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Jun 23, 2023 |
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睡眠健康EP012｜打呼比你想的危險！小心睡眠呼吸中止症找上門！
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Jun 20, 2023 |
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睡眠健康EP011｜睡不好怎麼辦？名醫方識欽教你找出4大常見問題
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Jun 16, 2023 |
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睡眠健康EP010｜半夜痛醒好苦惱！怎麼傷口晚上變更痛？名醫方識欽談常見睡眠問題－改善半夜痛醒
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Jun 13, 2023 |
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睡眠健康EP009｜晚上皮膚癢到睡不好！名醫方識欽談常見睡眠問題－夜間全身癢
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Jun 09, 2023 |
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睡眠健康EP008｜夜間頻尿、急尿睡不好？方識欽醫師談夜尿原因與改善方法，增進睡眠品質
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Jun 06, 2023 |
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睡眠健康EP007｜老是睡不飽、半夜又一直醒！名醫方識欽教你如何改善
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Jun 02, 2023 |
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睡眠健康EP006｜淺眠又狂做夢該怎麼辦？這幾招改善你的睡眠問題！
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May 30, 2023 |
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睡眠健康EP005｜夜間頻尿、磨牙？名醫方識欽解析讓你睡不好的各種不適
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May 26, 2023 |
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睡眠健康EP004｜半夜腿抽筋！如何緩解睡覺腿部的不適感？
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May 23, 2023 |
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睡眠健康EP003｜名醫方識欽傳授6招讓你加強睡眠力，睡不著的你必看！
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May 19, 2023 |
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睡眠健康EP002｜安眠藥怎麼吃？名醫方識欽談安眠藥背後的驚人真相
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May 16, 2023 |
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睡眠健康EP001｜睡不好怎麼和醫生說？名醫方識欽教你當專業病人！
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May 12, 2023 |