Respírate la vida
By Ederne Sars
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Category: Alternative Health
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Episodes: 134
Description
Respírate la vida y dejarás a un lado tu ruido mental. Hablaremos de desarrollo personal, de yoga y de espiritualidad. Este programa va a ser un gran refugio allá donde vayas. Vas a respirar para vivir y no seguirás sobreviviendo respirando. Realmente vas a conseguir la calma que necesitas en este viaje tan estresante. Vas a saborear tu día a día desde un lado más consciente y vas a llegar a conocerte y lo más importante. Quererte. ¿Me acompañas?. Te espero dentro
| Episode | Date |
|---|---|
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133. Reto día 9 de meditación: Saber perdonar
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Apr 15, 2024 |
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132. RETO día 8 MEDITACIÓN contra el ESTRÉS día 21 días: Conexión con la naturaleza
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Apr 01, 2024 |
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131.Reto día 7 contra el ESTRÉS : Cultivar la AUTOCOMPASIÓN
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Mar 27, 2024 |
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130. Reto día 6 : Gestión del estrés emocional
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Mar 26, 2024 |
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129. RETO día 5 de meditación contra el estrés: Gratitud
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Mar 04, 2024 |
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128. Reto Día 4 meditación guiada contra el estrés: gestión del tiempo
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Feb 28, 2024 |
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127. Reto de meditación día 3. Liberar la tensión muscular
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Feb 22, 2024 |
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126. Reto meditación contra el estrés día 2: Cultivar la resiliencia
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Feb 20, 2024 |
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125. Día 1 reto de meditación contra el estrés
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Feb 19, 2024 |
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124.Cómo aprender a decir NO
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Feb 12, 2024 |
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123. Cómo identificar la presencia de ángeles en tu hogar.
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Feb 05, 2024 |
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122. 10 claves para encontrar tu motivación
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Jan 29, 2024 |
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121.Consejos para que sepas cómo autosanar
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Jan 22, 2024 |
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120.Resetea tu mente en este 2024
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Jan 15, 2024 |
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119.¿Qué es la energía kundalini y para qué sirve?
|
Jan 08, 2024 |
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117.Cómo empezar el año con energía positiva
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Dec 31, 2023 |
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118.meditación guiada nuevo comienzo 2024
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Dec 31, 2023 |
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116.¿Qué es la espiritualidad?
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Dec 27, 2023 |
|
115.Mi hijo no sabe perder
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May 11, 2023 |
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114.Tabla de rutinas para fomentar la autonomía de nuestros hijos
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Feb 24, 2023 |
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113.Fases de la luna y sus poderes
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Feb 01, 2023 |
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112.Cómo hacer el mapa de tus sueños
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Jan 25, 2023 |
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111.Cómo cambiar tu vida en el 2023
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Jan 18, 2023 |
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110.14 hábitos saludables para comenzar el año
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Jan 11, 2023 |
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109.Cómo despedir el año en paz
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Dec 28, 2022 |
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108.Cómo sanar las heridas de la madre
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Dec 21, 2022 |
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107.Cómo vencer la pereza y ser una persona disciplinada
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Dec 15, 2022 |
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106.Cómo controlar las compras navideñas
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Dec 07, 2022 |
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105. Niños hiperregalados en navidad
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Nov 30, 2022 |
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104.Déjale crecer a tu hijo
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Nov 23, 2022 |
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103.Cómo influye la luna en nuestros ciclos menstruales
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Nov 02, 2022 |
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102. Detrás del lazo rosa hay grandes valientes.
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Oct 26, 2022 |
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101.No tenemos capa pero sí superpoderes
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Oct 19, 2022 |
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100.Frases que hay que evitar decir a nuestros hijos
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Oct 12, 2022 |
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99. Los niños también juegan con muñecas
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Oct 05, 2022 |
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98.¿A qué edad los niños deben empezar a dormir solos?
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Sep 28, 2022 |
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97.¿Cuándo está mi hijo demasiado enfermo para ir al colegio?
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Sep 21, 2022 |
|
96.Cómo cuidar tu salud mental después de ser madre
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Sep 14, 2022 |
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95.Cómo ahorrar en la vuelta al cole
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Sep 07, 2022 |
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94.Cómo volver a tu rutina después de las vacaciones
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Aug 31, 2022 |
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93.Cómo empezar a sanar tu niño interior
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Aug 03, 2022 |
|
92.El bienestar de los niños es lo más importante
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Jul 27, 2022 |
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91.Cómo dejar salir a tu niño interior
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Jul 20, 2022 |
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90.Pasos para sanar las heridas emocionales
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Jul 13, 2022 |
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89.Beneficios del Yoga para niños
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Jul 06, 2022 |
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88.Actividades para hacer con tus hijos en vacaciones
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Jun 29, 2022 |
|
87.Cómo ayudar a mi hijo a desarrollar habilidades sociales
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Jun 15, 2022 |
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86.Cómo prepararse para una fecundación in vitro
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Jun 08, 2022 |
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85.Errores de crianza que genera ansiedad
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Jun 01, 2022 |
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84.Cómo tener una relación de pareja sana
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May 25, 2022 |
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83.¿Estás criando hijos desagradecidos?
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May 18, 2022 |
|
82.Cómo construir una mamá feliz
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May 11, 2022 |
|
81.Expectativa VS Realidad de una mamá primeriza
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May 04, 2022 |
|
80.Consecuencias del uso excesivo de las redes sociales
|
Apr 27, 2022 |
|
79.Cómo dejar de comprar compulsivamente
|
Apr 20, 2022 |
|
78.Activa tu instinto mamá
|
Apr 13, 2022 |
|
77.El dilema de los cuentos clásicos
|
Apr 06, 2022 |
|
76.Cómo empezar a opositar siendo madre
|
Mar 30, 2022 |
|
75.Cómo comenzar a ordenar tu casa
|
Mar 23, 2022 |
|
74.Una historia real de acoso escolar
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Mar 16, 2022 |
|
73.De la separación al empoderamiento
|
Mar 11, 2022 |
|
72.Cómo comencé mi emprendimiento
|
Mar 02, 2022 |
|
71.Cómo prevenir el bullying
|
Feb 23, 2022 |
|
70.Cómo tener amor propio
|
Feb 16, 2022 |
|
69.Hábitos para que tus hijos sean felices
|
Feb 03, 2022 |
|
68.Cómo aplicar la ley de la atracción
|
Jan 26, 2022 |
|
67.Cómo ser disciplinado y constante en 2022
|
Jan 19, 2022 |
|
66.Despierta antes de que sea ilegal
|
Jan 12, 2022 |
|
65.Ikigai:¿Cómo saber mi propósito?
|
Jan 05, 2022 |
|
64.Cómo materializar los propósitos para el 2022
|
Dec 29, 2021 |
|
63.Cómo tener unas navidades pacíficas en familia
|
Dec 22, 2021 |
|
62.Cómo escribir tu primer libro
|
Dec 15, 2021 |
|
61.Hábitos para mejorar tu vida
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Dec 08, 2021 |
|
60.Beneficios del yoga para las mamás
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Dec 01, 2021 |
|
59.¿Por qué mi hijo no come?
|
Nov 24, 2021 |
|
58.¿Por qué sentimos culpa?
|
Nov 17, 2021 |
|
57. El papel del padre en la crianza
|
Nov 10, 2021 |
|
56.Justicia para los que ya no tienen voz
|
Nov 03, 2021 |
|
55.7 pasos para incrementar tu amor propio
|
Oct 27, 2021 |
|
54.Cómo superar una ruptura de pareja con hijos
|
Oct 20, 2021 |
|
53.Programa transformacional Universo madre gratis
|
Oct 13, 2021 |
|
52.Cómo ser madre emprendedora y no morir en el intento
|
Oct 06, 2021 |
|
51.Cómo valorase a si mismo
|
Sep 29, 2021 |
|
50.¿Qué es la anemia de Fanconi?
|
Sep 22, 2021 |
|
49.Cómo sobrellevar la vuelta a la rutina de tus hijos
|
Sep 15, 2021 |
|
48.Aprende a comunicarte con tus hijos
|
Sep 08, 2021 |
|
47.Cómo recargar las pilas después de las vacaciones
|
Sep 01, 2021 |
|
46.Cómo afrontar las rabietas de tus hijos
|
Aug 26, 2021 |
|
45.Cómo gestionar las vacaciones con tus hijos
|
Aug 18, 2021 |
|
44.¿Qué es ser vegetariano?
|
Aug 11, 2021 |
|
43. Tu prioridad eres tú
|
Aug 04, 2021 |
|
42.¿Qué es la terapia Gestalt?
|
Jul 28, 2021 |
|
41.¿Qué harías si no tuvieras miedo?
|
Jul 21, 2021 |
|
40.Cómo dejar de arrastrar la ansiedad
|
Jul 14, 2021 |
|
39.¿Qué es la reproducción asistida?
|
Jul 07, 2021 |
|
38.¿Sabes quién eres?. ¡Despierta!
|
Jun 30, 2021 |
|
37.¿Cómo dejar el pañal?
|
Jun 09, 2021 |
|
36.Cómo ser la reina de tu vida
|
Jun 02, 2021 |
|
35.Emociones en el embarazo
|
May 26, 2021 |
|
34.¿Qué son las creencias limitantes?
|
May 19, 2021 |
|
33.La fórmula de la vida
|
May 12, 2021 |
|
32.Cuidarte para cuidar
|
May 05, 2021 |
|
31.Cómo fomentar una buena autoestima en tus hijos
|
Apr 28, 2021 |
|
30.Cómo superar el duelo
|
Apr 21, 2021 |
|
29.Miedos en el embarazo
|
Apr 14, 2021 |
|
28.Realmente madre "presentación de mi libro"
|
Mar 31, 2021 |
|
27. Cómo conseguir abundancia en tu vida
|
Mar 24, 2021 |
|
26.¿Qué son las constelaciones familiares?
|
Mar 17, 2021 |
|
25.Cómo escribir para sanar
|
Mar 03, 2021 |
|
24.Cómo controlar la ansiedad
|
Feb 24, 2021 |
|
23.7 pasos para incrementar tu amor propio
|
Feb 17, 2021 |
|
22.Cómo tener una buena autoestima
|
Feb 10, 2021 |
|
21.Beneficios del mindfulness
|
Feb 03, 2021 |
|
20.Cómo materializar nuestros propósitos
|
Jan 27, 2021 |
|
19.Beneficios del porteo ergonómico
|
Jan 20, 2021 |
|
18.Cómo criar a un hijo feliz
|
Jan 13, 2021 |
|
17.Cómo empezar el 2021 con un buen sabor de boca
|
Dec 30, 2020 |
|
16.Los niños con menos juguetes son más felices.
|
Dec 23, 2020 |
|
15.Cómo gestionar el estrés y las emociones
|
Dec 16, 2020 |
|
14.Lactancia materna: consejos y preguntas frecuentes
|
Dec 09, 2020 |
|
13.Beneficios del ejercicio en el embarazo
|
Dec 02, 2020 |
|
12.Cómo empezar a hacer ejercicio desde 0
|
Nov 25, 2020 |
|
11.Autocuidados para las mamás
|
Nov 18, 2020 |
|
10.Recuperación postparto
|
Nov 11, 2020 |
|
09.Cómo conseguir el cuerpo soñado
|
Nov 04, 2020 |
|
08.Cómo abordar la muerte a nuestros hijos
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Oct 28, 2020 |
|
07.Ser madre sin olvidarte de ti.
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Oct 21, 2020 |
|
06.Volver a ser mamá después de 6 abortos
|
Oct 14, 2020 |
|
05.Qué es una Doula y cuál es su función
|
Oct 07, 2020 |
|
04.Cómo emprender siendo padres: consejos para crear un negocio online
|
Sep 30, 2020 |
|
03.Educando para la paz con el método Montessori
|
Sep 23, 2020 |
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02.Cómo ser madre de 5 hijos y no morir en el intento
|
Sep 09, 2020 |
|
01: Tener un hijo con síndrome de down, no es un riesgo, sino algo extraordinario.
|
Sep 02, 2020 |
|
0. Presentación
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Aug 29, 2020 |