我がままに生きてます
By ともよ｜歩くパワースポット in USA
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 58
Description
生きる軸は、【好き、楽しい、面白い】🇺🇸🗽
◎アメリカで起業の話
◎アメリカ生活の気づき、思うこと
◎アメリカでの子育て
◎英語関連の話
◎海外で自由に生きるマインド
ブッダや禅などに関する本を読みまくったところ、
〝わたし、ブッダ的思考してるじゃん”と気づき、
令和のブッダかもしれない、と思いながら、
ゆるっと、カジュアル禅的思考で語っていきます。
🇺🇸でのともよの歴史を簡単に。
2022年8月 渡米
2023年2月 英語底辺でカフェ就職→英語力で解雇
2023年10月 コミュニティ運営
2024年11月 カフェ再就職
2025年4月 おにぎり屋さん起業（現在二拠点）
2025年9月 結婚相談所業を再開（2015年開業）
思いついたことをカタチにするのが得意です！
やりたいことは全部やりたい！
我がまま（自分のまま）で生きて、
私って最高！私の人生最高！
となるコーチング歴8年。
型にはまらないコーチングで、
しっかり現実が動く、
非コーチング系コーチングやってます！
（なにそれw）
🗽39歳、3児のママ（10歳長女+7歳双子）
| Episode | Date |
|---|---|
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自分のことを好きになれない。どうすればいい？
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Dec 16, 2025 |
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I love myself -7歳の娘より-
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Dec 15, 2025 |
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綺麗なものだけを見せる時代は終わった
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Dec 13, 2025 |
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できない、できなかった、の理由
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Dec 11, 2025 |
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誰に遠慮しとるんじゃ、という話。
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Dec 04, 2025 |
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私のまま、と、私らしく、の違い？
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Dec 02, 2025 |
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我がままに、12月中は毎日話します
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Dec 02, 2025 |
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10日間、一日12時間瞑想『ヴィパッサナー瞑想』を体験したい。
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Sep 09, 2025 |
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おひり様リトリートは自分の機嫌をとるのに有効か？
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Sep 08, 2025 |
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2か月ぶりに手帳を書こうとしてウッとなった話
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Sep 02, 2025 |
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おひとり様リトリート旅行中 in アトランティックシティ
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Sep 01, 2025 |
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アウトプットしたい欲がとまらんのです
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Jul 31, 2025 |
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些細なことが気になる時は〇〇視点で見てみよう
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Nov 30, 2023 |
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ポジティブな人は◯◯が上手！！
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Nov 18, 2023 |
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本当に好きなことを見つける方法
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Nov 16, 2023 |
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とんでもなく落ち込んだ時のポジティブへのもっていき方
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Nov 15, 2023 |
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『なんで私ばっかり・・・』の正体と対処法
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Nov 14, 2023 |
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ポジティブ思考になるための第一歩はここから
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Nov 13, 2023 |
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#1 自分が変わる、ってどういうことなのか
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Oct 31, 2023 |
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相手への期待を◯◯に変えるだけであなたはずっと楽になれる♡
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Apr 22, 2021 |
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なんでみんな当たり前に明日が来るって思ってるんだろ？
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Mar 09, 2021 |
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相手にどう思われるか気になって仕方ない人の頭の中ってこんな感じ！
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Feb 16, 2021 |
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いくつになっても『可愛い私』を叶えるために♡
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Feb 15, 2021 |
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彼の気持ちとか未来とか、考えてもわからないことに時間使うのもうやめよ？
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Feb 14, 2021 |
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『今』我慢すればいつか幸せになれると思っている人へ。
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Feb 13, 2021 |
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自分の気持ちに『許可』してあげると幸せになれる♡
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Feb 10, 2021 |
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『私は誰かのためにならなきゃいけない』を手放した結果
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Feb 09, 2021 |
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マックのチキンタツタが幸福度と自己肯定感をもあげる
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Feb 08, 2021 |
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ありのままの自分を受け入れるって、究極これじゃない？
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Feb 04, 2021 |
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本当の自分探しをしてるけど、見つからない人へ。
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Feb 02, 2021 |
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本音と建前？相手の言葉の裏を読んでしまうのはなぜ？
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Jan 31, 2021 |
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目の前に欲しいものがある時に遠慮せず欲しいと言える？
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Jan 30, 2021 |
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相手と信頼関係を築くよりも先に必要なたった１つのこと。
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Jan 27, 2021 |
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『嫌われる勇気』をもつからこそ愛し愛される関係が築けるよ♡
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Jan 27, 2021 |
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完璧主義、頑張りすぎてお疲れのあなたに送る言葉。
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Jan 25, 2021 |
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レター紹介♡自分の気持ちに良いも悪いもない。ジャッジをやめてそのままを受け取ろう
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Jan 25, 2021 |
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この世に達成できないことはない。ただ間に合うか間に合わないか、あるのはそれだけ。
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Jan 19, 2021 |
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彼といる時の自分が大好き！ってあなたは言える？
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Jan 19, 2021 |
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【コーチに質問】恋愛って必要ですか？？
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Jan 18, 2021 |
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すでにあなたは思い通りの人生を生きている！
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Jan 18, 2021 |
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【恋愛相談】彼から卒業しようと思ってもできない時はどうすればいい？
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Jan 16, 2021 |
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自分が『闇』認定していたものは自分をめちゃくちゃ幸せに生きるための『光』となる
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Jan 14, 2021 |
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まだノートとペンやってないの？悩む暇あったら分析しよ！
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Jan 14, 2021 |
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あなたの今その悩んでることは生活のごく一部でしかない。
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Jan 14, 2021 |
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悩みを大きくするのは自分自身だよ。
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Jan 14, 2021 |
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なんで行動できないのか？やらないメリットがたくさんだからだよ！
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Jan 07, 2021 |
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彼のために頑張り続けている、限り真の幸せはやってこないよ！
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Dec 18, 2020 |
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彼となかなか会えない人が共通して言っちゃうNGワードとは！
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Dec 14, 2020 |
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彼発信の連絡＝愛されている、その勘違いが不幸を招く！
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Dec 11, 2020 |
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恋愛コーチってなんなんですか？？職業なの？
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Dec 08, 2020 |
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自己肯定感の高い愛され女子が絶対にやらない３つのこと
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Dec 07, 2020 |
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悩むことをやめないで！飽きるまで悩んだもん勝ち♡
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Nov 30, 2020 |
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なりたい自分に変われる人と変われない人の決定的な違いとは？
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Nov 27, 2020 |
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彼へのその気遣いは我慢なのかそれとも◯◯なのか？
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Nov 25, 2020 |
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別れる覚悟が持てたら彼との仲は安泰です♡
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Nov 16, 2020 |
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なんでもハッキリさせたい人が白黒つけずに幸せになる方法
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Nov 13, 2020 |
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彼は私を受け入れてくれる？という不安が消えるたった１つの言葉
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Nov 12, 2020 |
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彼を『信じる』ことは自己責任でお願いします！
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Nov 11, 2020 |