Как справляться со стрессом
By Т—Ж
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Т—Ж
Category: Education
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 11
Description
Аудиокурс о том, как чувствовать себя лучше даже в трудные времена. Выпускает Учебник Тинькофф Журнала, а читает научная журналистка Полина Потапова.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Урок 10. Меняем отношение к жизненным трудностям
|
Feb 29, 2024 |
|
Урок 9. Снижаем стресс с помощью письма
|
Feb 15, 2024 |
|
Урок 8. Побеждаем когнитивные искажения
|
Feb 01, 2024 |
|
Урок 7. Справляемся с финансовым стрессом
|
Jan 18, 2024 |
|
Урок 6. Меняем отношение к работе
|
Dec 28, 2023 |
|
Урок 5. Разбираемся со стрессом от работы
|
Dec 14, 2023 |
|
Урок 4. Планируем дела и отдых
|
Dec 04, 2023 |
|
Урок 3. Вдыхаем — выдыхаем
|
Nov 16, 2023 |
|
Урок 2. Преодолеваем стресс с помощью тела
|
Nov 09, 2023 |
|
Урок 1. Знакомимся со стрессом
|
Oct 31, 2023 |
|
Трейлер
|
Oct 25, 2023 |