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Ce podcast est un espace créé pour toutes les jeunes femmes noires à travers le monde, qui traversent différentes saisons de leur vie et portent en elles des histoires parfois lourdes, marquées par une enfance difficile. Ici, on met des mots sur les maux, on explore les blessures, les silences, les colères, mais aussi la résilience, la douceur retrouvée et la puissance de se reconstruire.
À travers des échanges sincères, des témoignages authentiques et des réflexions profondes, ce podcast a pour but d’aider à comprendre ce que l’on a vécu, à identifier les schémas qui nous freinent, et à avancer, pas à pas, vers la guérison et l’épanouissement.
Parce que chaque saison a un sens. Et que tu n'es pas seule. Bonne écoute :)
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L'inconfort en relation
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Jun 19, 2026 |
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Confessions bancaires : Apprivoiser l'argent quand on n'a jamais appris
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Feb 16, 2026 |
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L'Autre en Soi
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Feb 06, 2026 |
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La fin des liens invisibles
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Jan 23, 2026 |
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Protéger son jardin intérieur : leçon d’une année de guérison
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Dec 30, 2025 |
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Entre présence et distance : l’art du lien fragile
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Nov 17, 2025 |
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Les départs font partie du voyage
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Oct 15, 2025 |
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Se protéger : le cœur sous contrôle
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Sep 26, 2025 |
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Harcèlement et image de soi : les conséquences qu’on ne voit pas
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Sep 15, 2025 |
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De la conscience à l’action : émotions, relations et entourage bienveillant
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Aug 20, 2025 |
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Recalibrer la trajectoire : foi, compromis et stabilité intérieure
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Aug 06, 2025 |
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Un mois de trop, un jour de plus – juillet m’a encore volé un peu de paix
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Jul 29, 2025 |
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À la recherche de soi-même à travers l’écran...
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Jul 05, 2025 |
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Le début d'une longue route...
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Jun 15, 2025 |
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FC KANGA MOTEMA : "Les femmes noirs sont fortes"...
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Apr 20, 2025 |
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Partir pour de meilleur horizon : Partie 2
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Mar 30, 2025 |
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Quitter un foyer toxique : les conséquences...
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Mar 23, 2025 |
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On remet les compteurs à 0: points clés à garder en tête pour 2025.
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Jan 03, 2025 |
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Violence s*xuelle : p*dophilie trop présente au sein des familles, banalisation, perte de valeur de la parole de l'enfant...
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Nov 22, 2024 |
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L'importance de l'amitié : S'auto évaluer pour le confort de l'autre, Le savoir être dans une amitié, Gérer la fin d'une amitié, Pratiquer le pardon et se battre pour ses relations
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Nov 08, 2024 |
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La solitude amoureuse: Ressentir le besoin d'être aimer, les aspects positifs et négatifs...
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Oct 25, 2024 |
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L'hypersexualisation, le fléau dans notre génération : Soif d'attention, Normalisation de la nudité, image véhiculé sur les réseaux sociaux, tendance bbl...
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Oct 13, 2024 |
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Pourquoi ta vie n'avance pas ? - Stagnation dans les études, vie professionnel, la vie après le bac, la foi...
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Sep 27, 2024 |
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La vision de l'amour dans notre génération: Peurs d'aimer pleinement, doutes, amour sous conditions ...
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Sep 20, 2024 |
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Evolution/Intelligence émotionnel: Comment reconnaître, Comment comprendre...
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Sep 13, 2024 |
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Life has been Lifing : Vide spirituelle, différentes saisons différentes personnes, les erreurs ne définissent pas une personne, fatigue émotionnelle...
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Jul 28, 2024 |
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Bye 20, hello 21 : récap de ma vingtième année, amour, argent, école, travail, santé mentale, santé émotionnelle
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Jul 05, 2024 |
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La pression du mariage sur les jeunes femmes noires, l'accomplissement de soi pour une femme, prendre son temp, se prioriser soi-même
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Jun 29, 2024 |
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Ma rencontre avec la "Déception, comment gérer la déception, retrouver l'espoir d'aimer encore, se sentir anesthésié, accepter
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Jun 21, 2024 |
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Let's Chat: Etre féminine en tant que femme noire, les standards de beauté de la femme noires, coup de gueule, porter un jugement sur une autre religion, rester fidèle à ses valeurs
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Jun 14, 2024 |
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Let's chat: Je normalise les choses de manière anormal, Je me conforme souvent dans ma vie sentimentale, Mes agressions, mes traumas...
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May 31, 2024 |
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Blesser quelqu'un inconsciemment, gérer le poids de sa culpabilité, faire confiance à Dieu sur les situations de sa vie
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May 24, 2024 |
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Comment gérer le départ d'une personne dans sa vie, Accepter la fin d'une relation sainement, Ne pas refouler ses émotions
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May 17, 2024 |
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Le rapport toxique des parents africains avec l'argent, transmission d'une relation difficile avec l'argent, manque de communication pour mieux gérer son budget
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Apr 26, 2024 |
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Être combattu dans sa propre famille?, La vison des parents africain sur les amies, La pression familiale..
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Apr 19, 2024 |
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Tu n'es pas seul
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Apr 12, 2024 |
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A cœur ouvert...
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Apr 03, 2024 |
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Relationship: La perfection
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Mar 27, 2024 |
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Stabilité
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Mar 22, 2024 |
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God's move: comprendre comment Dieu agis dans sa vie, le fonctionnement de sa relation avec Dieu, placer toute sa confiance en Dieu
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Mar 20, 2024 |
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Pardonner sans pardon, accepter d’avancer sans clôture
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Mar 15, 2024 |
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L'hypersensibilité: Comment le gérer, Comment l’accepter et comprendre ce qui le provoque
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Mar 13, 2024 |
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La peur de l'abandon
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Mar 08, 2024 |
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Relationship: Maîtrise de soi
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Mar 01, 2024 |
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Situationship
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Feb 28, 2024 |
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Lâcher prise part2
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Feb 23, 2024 |
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Crise de la vingtaine, trouver sa voie
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Feb 17, 2024 |
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Healing Journey, Vulnerability
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Feb 09, 2024 |
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Je libère ma parole
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Feb 02, 2024 |
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Prend ton temp
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Jan 26, 2024 |
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La communication saine
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Jan 19, 2024 |
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L'énergie Féminine
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Jan 12, 2024 |
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Clap de fin.
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Jan 05, 2024 |
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Le lâcher prise
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Dec 29, 2023 |
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Confiance en soi
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Dec 15, 2023 |
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Un épisode de ma vie
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Dec 01, 2023 |
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L'amour Sain
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Nov 24, 2023 |
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L'importance de s'exprimer
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Nov 17, 2023 |
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Préambule.
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Nov 03, 2023 |