私だけミニマリスト - Only Me Minimalist -

By 南さやか

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.

Image by 南さやか

Category: Self-Improvement

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 960

Description

アメリカ在住🇺🇸3人子育て真っ最中のアラフォーミニマリスト🌿 家族の中でミニマリストは私だけ!Only Me Minimalist 「どこに住んでもミニマル思考でラクして暮らす」をモットーに、 人生論・暮らし・仕事・子育てのことなどお話しています🗣 ▷YouTube https://youtube.com/@sayaka.minami ▷Instagram https://www.instagram.com/sayaka_minimal ▷ホームページ https://sayaka-minami.com/ ▶︎保有資格  整理収納アドバイザー1級  カラーコーディネーター  VMD(ビジュアルマーチャンダイザー) #ミニマリスト #海外生活 #整理収納アドバイザー #ワーママ #フリーランス

Episode Date
自分の10年を振り返る。人生は一度きり
Oct 06, 2026
服が捨てられない本当の理由は、この2つのどちらかに必ず当てはまる
Oct 03, 2026
過去の自分とおさらば!フレッシュスタート効果とは?
Oct 01, 2026
10月オススメの過ごし方。たったこれだけで1日の幸福度が上がる方法
Sep 30, 2026
このまま枯れていくの⁉️私達は抱えているコトが多過ぎる
Sep 29, 2026
これって意味あるの?と悩む方へ
Sep 28, 2026
日本への一時帰国で感じたこと
Sep 27, 2026
モノ選びがめちゃくちゃラクになる唯一の方法
Sep 26, 2026
目標達成には環境が9割、決断が1割
Sep 24, 2026
届ける方法、見せる方法。あなたの人生には価値かある
Sep 23, 2026
お久しぶりです!実は今日からカウントダウンが始まりますよ!
Sep 22, 2026
モノを手放す5つの方法
Apr 27, 2026
ミニマリストのゆるっと雑談
Apr 25, 2026
1勝9敗。やめることの簡単さ、続けることの難しさ
Apr 23, 2026
効果テキメン!これをすればモノは増えなくなる!
Apr 22, 2026
あと10年で自分の命が終わるとしたら何をしますか?
Apr 21, 2026
気になっていることは片っ端からやっていくキャンペーン
Apr 20, 2026
私がミニマリストになったきっかけ
Apr 19, 2026
ダメだとわかっているのに、なぜ人はやってしまうのか?
Apr 18, 2026
ミニマリストのゆるっと雑談
Apr 17, 2026
無理ゲーな現代を生き抜くための生存戦略
Apr 16, 2026
時の流れが早すぎる!遅くする方法
Apr 15, 2026
結局いらなかったモノ20選。まだ手放せるモノがあるはず
Apr 14, 2026
自分の生き方を決めてラクして生きる。価値観の揺さぶられ方
Apr 13, 2026
今回限りはミニマリストではいられない理由
Apr 08, 2026
ゆるりと雑談〜ミニマリストが最近考えていること〜
Apr 07, 2026
やりたいことを「いつか」で終わらせないために
Apr 06, 2026
完璧は人をダメにする。自分らしさを貫ける人が成功する理由
Apr 05, 2026
災難は突然に…ちょっと手が滑っただけなのに…
Apr 02, 2026
4月ですね。ゲームが始まりますよ!
Mar 31, 2026
多くの発信者が脱落する要因となるサイレントマジョリティ
Mar 30, 2026
人生をイージーモードにする方法
Mar 29, 2026
日曜なのでゆるっと雑談配信
Mar 28, 2026
ミニマリストとわっぱ弁当
Mar 27, 2026
春こそ手放そう!悪習慣をやめるたった1つの方法
Mar 26, 2026
40代ミニマリストの超シンプルスキンケア
Mar 25, 2026
人には言えない事
Mar 24, 2026
人は環境が10割。大人数 vs 少人数
Mar 23, 2026
雑談配信って実は1番有益かもしれない話
Mar 21, 2026
放てば手に満てり。自分の役割と抱えられる大きさ
Mar 20, 2026
海外生活10年目が語る。子どものバイリンガル教育について
Mar 19, 2026
ミニマリズムと健康の相関関係
Mar 18, 2026
不幸の元凶は◯◯することから全て始まる
Mar 17, 2026
ズルい思考。今日から始めれば全て解決する理由
Mar 16, 2026
ミニマリストの持ち物事情
Mar 15, 2026
日曜日なので雑談
Mar 14, 2026
先送りしていることをどうやるか⁉︎
Mar 13, 2026
子育てしてると時間が早い理由。ジャネの法則
Mar 12, 2026
ミニマリストなって1番よかったこと
Mar 11, 2026
素直に受け取ると自分の大切なコトが見えてくる話
Mar 10, 2026
自分のご機嫌の取り方
Mar 09, 2026
ゆるっと雑談。最近のことなど
Mar 07, 2026
朝4:30起き女のナイトルーティン
Mar 06, 2026
パートナーが浮気したら私ならこうします。
Mar 05, 2026
やる気に頼らず面倒なことをやり続けるたった1つの方法
Mar 04, 2026
3月に手放すべき5つのモノ
Mar 03, 2026
1%のキラキラと99%の泥臭さ
Mar 02, 2026
年代別に紐解く人生のフェーズで自分の価値観を知る
Mar 01, 2026
お金<時間
Feb 28, 2026
ミニマリストのシンプル朝ごはん
Feb 27, 2026
海外生活10年目に出した夫婦の結論
Feb 26, 2026
時間がない!を解決するパーキンソンの法則
Feb 25, 2026
5年前の自分を振り返ると見えてくること
Feb 24, 2026
2026年手放したいことリスト
Feb 23, 2026
意外な角度からネガティブ思考を手放す方法
Feb 22, 2026
全部で87こ。私だけミニマリストの持ち物公開
Feb 21, 2026
習慣は◯◯しないようにするのが1番のコツ
Feb 20, 2026
今日誰のために行きる?
Feb 18, 2026
幼少期の原体験は大人になった時にめちゃ大切
Feb 17, 2026
ミニマリストが絶対に持たないモノ買いました
Feb 15, 2026
恐ろしいほどデキルようになる習慣の力
Feb 14, 2026
ミニマリストのバレンタイン事情💘
Feb 13, 2026
なぜか結果を出す人が勉強以前にやっていること
Feb 12, 2026
あなたにとって人生の目的とは?偉人達の言葉も紹介
Feb 11, 2026
自分の目標がすでに叶っていることに気づく方法
Feb 10, 2026
3年で叶えた時間と場所に縛られない働き方
Feb 09, 2026
ミニマリスト的!最速で自分の強みを見つける方法
Feb 08, 2026
「SAY YES」を歌える人はだいたい友達
Feb 07, 2026
知ってますか?今日の自分だけの数字
Feb 06, 2026
人生は自分の当たり前を更新し続ける旅
Feb 05, 2026
こうすれば出来る!デジタルデトックス3つのヒント
Feb 04, 2026
しょうもないコトほど、やる価値がある
Feb 03, 2026
好きなコトほど形に捉われず、手放す
Feb 02, 2026
ミニマリストの荷物はスーツケース1つに収まるのか?実際にやってみた!
Jan 29, 2026
人生で「使わなかった時間」はどうなるか?
Jan 14, 2026
新年に手放すと良いたった1つのこと
Jan 05, 2026
2015年〜2025年激動の10年を振り返ってみる
Dec 29, 2025
ミニマリストの服は年間15着。全て公開してみます
Dec 23, 2025
持たない暮らし。ミニマリストの住居事情
Dec 17, 2025
はじめる力、続ける力。この2つにはアイデンティティが不可欠な話
Dec 15, 2025
久々にリサーチしまくって確信したSNSを伸ばすための本質
Dec 10, 2025
できること vs やりたいこと vs 求められていること
Dec 09, 2025
【定期ライブ】2025年中にやりたいことリスト
Nov 12, 2025
35歳の壁。ミニマリスト的・変化に強い脳の作り方解説
Oct 31, 2025
【定期ライブ】自分が行動できない理由を認知科学から紐解く
Oct 29, 2025
ミニマリストがやらない5つの家事
Oct 28, 2025
お金がある人の特徴。モノとお金の3つの相関関係
Oct 27, 2025
海外生活9年目🇺🇸渡米直後に起こった危機一髪
Oct 25, 2025
ミニマリストがやらない、人生で無駄な2つの時間
Oct 24, 2025
その不調は治せる!私の人生を変えてくれた健康メソッド
Oct 23, 2025
【定期ライブ】人生の折り返し地点と行動の原動力
Oct 22, 2025
ミニマリストが持ち歩くカバンの中身とは
Oct 21, 2025
自分の人生を面白くする攻略法
Oct 20, 2025
成功者の思考を自分にインストールする方法
Oct 15, 2025
子育てが圧倒的にラクになる!育児ハック
Oct 09, 2025
ミニマリストがおすすめ!これ手放すと世界が一変する方法
Oct 08, 2025
死ぬまでにやりたい100のこと
Oct 06, 2025
【定期ライブ】10月の過ごし方/時間管理術
Oct 01, 2025
海外で暮らすと英語を話せるようになるのか?海外生活9年目のリアル
Sep 30, 2025
やりたいことが多い人の時間錬金術。タイムボクシング
Sep 26, 2025
【定期ライブ】2025年残り98日の過ごし方
Sep 24, 2025
1年で億り人になる。圧勝できる投資を知りたくないか?
Sep 19, 2025
【定期ライブ】世の中の変化と自分の生き方
Sep 17, 2025
ふと周りと自分を疑ってみれば見えてくること
Sep 12, 2025
生きることの本質
Sep 11, 2025
ある概念を日常で意識して行動すれば勝手に自分の望む方向に向かう方法
Sep 10, 2025
この2つの習慣が身に付いている人は人生勝ち組です
Sep 09, 2025
「私だけミニマリスト」流、自分軸の作り方
Sep 08, 2025
時は一瞬で過ぎ去るからこそ、今やるべきこと
Sep 05, 2025
無意識レベルの高速な判断が導き出す直感の力
Sep 04, 2025
【定期ライブ】何もかも捨ててしまいたくなる時ってある?
Sep 03, 2025
アラフォーミニマリストか毎日実践している自分を高める習慣
Sep 01, 2025
変わりたい!挑戦したい!と思っている皆さんの背中を後押しする場所
Aug 31, 2025
行動を妨げるコンフォートゾーンの抜け出し方
Aug 30, 2025
人と比べてしまう時にやるべき5つのステップ
Aug 28, 2025
【定期LIVE】最近の学び・気付き
Aug 27, 2025
「自分の在り方」を知れば生きやすくなる
Aug 26, 2025
人生が瞬時に変わる捉え方と解釈の話
Aug 25, 2025
「私だけミニマリスト」という生き方
Aug 22, 2025
使えば使うほど入ってくるお金の法則
Aug 21, 2025
日本での一時帰国で感じたこと
Aug 19, 2025
夏服は9着
Jul 29, 2025
限りある人生の使い方
Jul 28, 2025
心のザワつきを失くす方法
Jul 24, 2025
【定期ライブ】3年ぶりにチャンネル名変更!込めている想い
Jul 23, 2025
これを決めておくと悩みはほぼ解決!自分はどう在りたいか?
Jul 22, 2025
ミニマリスト的先送りしない5つの技術
Jul 21, 2025
会社員時代のしくじりから気づいた人生の価値観
Jul 17, 2025
【定期ライブ】価値観の変化。最近買ったモノ・子ども達の夏休み
Jul 16, 2025
【コラボLIVE】4人男の子ママで心理士ミーコさんの魅力に迫る回
Jul 16, 2025
FLOWがもたらす7つのメリット。没頭が人生を変える
Jul 10, 2025
【定期ライブ】7月に手放すモノ・コト/白髪の話
Jul 09, 2025
【コラボLIVE】仕事も子育てもやりたいことも諦めない!フルタイムワーママの㊙️
Jul 04, 2025
健康の最先端!あなたの知らないスマートリングの世界
Jul 03, 2025
【定期ライブ】最近買ったアレと夏の過ごし方
Jul 02, 2025
2025年下半期にやりたい3つのこと
Jul 01, 2025
たった1ヶ月で大量のモノを手放せる究極のゲーム
Jun 30, 2025
自分に合ったコミュニケーションツールを選び取る
Jun 27, 2025
1年ぶりの配信!価値観と経験値がアップデートしたミニマリスト
Jun 26, 2025
体験者が伝授!デジタルデトックスのやり方5 Steps
Jun 20, 2025
DIE WITH ZERO
Jun 19, 2025
【定期ライブ】デジタルデトックスやってみた結果…
Jun 18, 2025
【コラボLIVE】女性必聴!更年期について何でも聞いちゃおう!
Jun 04, 2025
思考のOSをアップデートする方法
Jun 03, 2025
手に入れてしまったかもしれない…疲れない身体
Jun 02, 2025
自分の敵はたった一人
May 30, 2025
【コラボLIVE】わかさんにフラットなマインドの秘訣を教えてもらおう!
May 30, 2025
やれば絶対に目に見える成果として現れるコト
May 28, 2025
ミニマリストに向いている人の特徴5選
May 27, 2025
【定期ライブ】答えは必ず自分の中にある
May 21, 2025
もう誰かの為じゃなく「自分のため」に生きたい!
May 19, 2025
この配信を聴いているあなたは聴覚優位者かもしれない
May 16, 2025
パソコン無し生活1ヶ月を終えて…
May 15, 2025
早く行きたければ一人で行け、遠くへ行きたければみんなで行け
May 14, 2025
海外に住んで辛いこと7選
May 09, 2025
海外に住んでよかったこと6選
May 08, 2025
【定期ライブ】健康に全振りしてよかったこと5選
May 07, 2025
在宅ワーカーの日中生産性が爆上がりした理由
May 06, 2025
無理ゲーかもしれない。
May 05, 2025
【定期ライブ】5月にやりたいこと、手放したいこと
Apr 30, 2025
その情報に価値はない
Apr 29, 2025
サプリメント手放しました
Apr 28, 2025
ふと、立ち止まって考えてみる
Apr 23, 2025
ピンチはチャンス!◯◯を手放すことはできるのか!?
Apr 22, 2025
お金にまつわる5つの力
Apr 21, 2025
締め切り効果を最大限活用する
Apr 11, 2025
日本人の常識が覆されるハイブリッドフードとは?
Apr 10, 2025
【定期ライブ】入園・入学とシャバット
Apr 08, 2025
世界の富を支配する0.2%が行う習慣
Apr 07, 2025
手放すこと、やめました
Apr 03, 2025
【定期ライブ】どこまで稼ぐか?自分にとっての足るを知るとは?」
Apr 02, 2025
結果オーライな日
Apr 01, 2025
4月にやるといいこと9選
Mar 31, 2025
㊗️777放送❗️スタエフありがとうございます✨
Mar 28, 2025
無駄なモノに時間を奪われているヒマはない!5倍速家事
Mar 27, 2025
【定期ライブ】実は人生にとって1番大切な◯◯について語る会
Mar 26, 2025
今年は何に自己投資しようか悩んでいる話
Mar 24, 2025
目標は◯◯すると叶う
Mar 23, 2025
習慣が持つ恐ろしき力
Mar 20, 2025
騙されないで!あなたの知らない詐欺の手口
Mar 19, 2025
知らなきゃ損!お金の知識
Mar 18, 2025
人はどう老いるのか
Mar 16, 2025
デキる男に聞いてみた!仕事の生産性を高める5つの秘訣
Mar 13, 2025
【定期ライブ】長期的目標と短期的目標のメリット・デメリット
Mar 12, 2025
ビジョンボードを作るメリット
Mar 11, 2025
人生を100倍ラクにする思考法
Mar 10, 2025
やる気が出ない時、動けない時は、逆に動かない方がいいって話
Mar 07, 2025
手放しても大丈夫だったモノ15選
Mar 06, 2025
【定期ライブ】あなたの知らないバイオハックの世界
Mar 05, 2025
人間が変わるたった3つの方法
Mar 04, 2025
決断する科学的メリット。なりたい自分プロジェクト始動
Mar 03, 2025
RE FES ONLINE!楽しかった〜🎉
Mar 01, 2025
振り返ることの大切さ
Feb 28, 2025
【コラボライブ】まなぷぅとミニマリストトーーーク
Feb 27, 2025
変わりたい!挑戦したい!と思っているみなさんの背中を後押しする場所
Feb 26, 2025
メタ思考。ありたい自分でいるための自己中心的戦略
Feb 25, 2025
盲点だった!まだまだあった手放せるモノ
Feb 24, 2025
個人ビジネスにこそ欠かせない戦略的SDGsとは
Feb 23, 2025
完璧よりも継続を
Feb 22, 2025
【突然ライブ】忙しい時ほど「生きる」ことをする
Feb 21, 2025
2025年手放すリスト進捗報告
Feb 19, 2025
新たな出逢いは隠していたコトを掘り返してくれる
Feb 18, 2025
おすすめストレス解消法
Feb 18, 2025
地球の未来への希望を育む仕事
Feb 16, 2025
「早さは神」を口癖に。鬼速で動く
Feb 15, 2025
積極的現実逃避で自分を取り戻す方法
Feb 14, 2025
習慣にできれば人生勝ち組。PDCAサイクル
Feb 13, 2025
【定期ライブ】残りの人生をより良くする、大人だからできること
Feb 12, 2025
人付き合いの悩みが消える2:6:2の法則
Feb 11, 2025
残りの人生は自分の好きを形に、今を楽しむ天才!りえちゃんコラボ
Feb 10, 2025
何百冊と本を読んできてわかった世の中の本質的なこと
Feb 09, 2025
3人子育て整理収納アドバイザー/さおりさんコラボ
Feb 08, 2025
アクティブに進んでいけるマインドの持ち主!のんのんコラボ
Feb 07, 2025
【定期ライブ】どこよりも先にお届け!S.Being!
Feb 06, 2025
「正しい失敗」と「無駄な努力」4つの領域のどこを選びますか?
Feb 05, 2025
自分の可能性に蓋をしているのは、実は◯◯
Feb 04, 2025
「うまくいく人」と「うまくいかない人」の違い
Feb 03, 2025
RE fes Onlineお申し込みスタート❗️
Feb 02, 2025
2月にやりたいことリスト5選
Feb 01, 2025
日常の中で転がっている人生を彩る言葉
Jan 31, 2025
なりたい自分になるための3つの方法
Jan 30, 2025
ゆるグルテンフリー生活2ヶ月目の変化
Jan 29, 2025
やりたいことを諦めたくないあなたへ
Jan 28, 2025
40歳を過ぎたら起こること
Jan 27, 2025
自分の才能を輝かせる3つの方法
Jan 26, 2025
思考が人生を変える。受動的〜能動的な人生へ。
Jan 24, 2025
祭りだっ❗️RE FES ONLINE🎉
Jan 23, 2025
【定期ライブ】あなたへの質問コーナー
Jan 22, 2025
1日1食生活のその後
Jan 21, 2025
仕事をする時に絶対に必要な3つのコト
Jan 20, 2025
【定期ライブ】私のナイトルーティン🌃
Jan 16, 2025
長期的報酬のもたらす効果
Jan 15, 2025
【定期ライブ】私のモーニングルーティン☀️
Jan 14, 2025
これが最強の習慣術3step
Jan 13, 2025
ゆるグルテンフリー1ヶ月経過してぶっちゃけどうなの⁉️
Jan 09, 2025
日本スゴイ❗️って思ったコト10選
Jan 08, 2025
安心して下さい。新年3日目で挫折した話。
Jan 07, 2025
新年のご挨拶 LIVE
Jan 01, 2025
日本滞在日記🇯🇵
Dec 28, 2024
日本に滞在している理由と驚愕だったこと
Dec 16, 2024
【定期ライブ】モノゴトの捉え方を変えてみると人生は劇的に変わる
Dec 11, 2024
働かなくて生きれる時代は来るのか?ベーシックインカム
Dec 10, 2024
ふぁまさんとコラボLIVE🎙️みんな磨いてる?The人間力
Dec 09, 2024
【定期ライブ】人生折返し!セカンドライフをどう生きる?
Dec 04, 2024
年内にやりたいことリスト5選
Dec 02, 2024
【定期ライブ】大家さんが我が家に来た❗️🤩
Nov 27, 2024
ミニマリストがBlack Fridayで狙っているモノ5選
Nov 24, 2024
ありたい姿を考える
Nov 22, 2024
いつやるか?今でしょ!
Nov 21, 2024
【定期ライブ】できない理由を並べるより、できる理由を考える
Nov 20, 2024
改めまして自己紹介
Nov 19, 2024
少しずつ、少しずつ、減らしてみる
Nov 18, 2024
最初の一歩が踏み出せない人が取るべき2つの戦略
Nov 14, 2024
【定期ライブ】ワクワクする近未来/ミンスゲーム
Nov 13, 2024
子どもの65%は今存在しない仕事に就くという未来
Nov 12, 2024
「決める」魔力
Nov 10, 2024
【定期ライブ】ミンスゲームと妄想ノート時間
Nov 06, 2024
「育てる」ではなく「見守る」
Nov 05, 2024
人生は没頭できる何かを見つける旅
Nov 04, 2024
ずるい生き方
Nov 01, 2024
隙間時間の有効活用
Oct 31, 2024
【夜ライブ】最近の良習慣と悪習慣について
Oct 30, 2024
【突然ライブ】朝ごはんと眠気の話/いつもポッケに肉団子
Oct 29, 2024
世界はもっと優しい。あなたの場所を見つけに行こう!
Oct 28, 2024
NYの街を歩きながら🗽隙間時間と習慣の話
Oct 27, 2024
とことんサボろう!決めてサボろう!
Oct 26, 2024
嬉しい事実。大丈夫!誰もあなたのことを見ていない
Oct 25, 2024
これは投資か❓浪費か❓捉え方で全てが変わる
Oct 24, 2024
母親13年生。母になって想う母のこと。
Oct 23, 2024
【突然LIVE】日本人である凄さ/謙遜しているようで実は失礼になってる話
Oct 21, 2024
リアルじゃない怖さ
Oct 20, 2024
服は年間16着
Oct 18, 2024
【定期ライブ】頂き女子〜地球46億年まで。人生はたぶん好奇心で出来ている
Oct 16, 2024
ぼくたちは習慣でできている
Oct 15, 2024
ミニマリズムは世界を救う⁉️
Oct 13, 2024
一切罪悪感を持たずにサボる方法
Oct 11, 2024
「1億円あげる」と言われたら片づけますか?
Oct 10, 2024
【定期ライブ】劇的ビフォーアフター
Oct 09, 2024
自分の興味のあることは◯◯できる
Oct 08, 2024
夢を叶えるために必要な逆算スケジュール
Oct 07, 2024
1年間続けることで人生を大きく変える7つの習慣
Oct 06, 2024
あなたにも必ずある。息を吸うようにできること
Oct 05, 2024
あっという間に人は死ぬから
Oct 02, 2024
【定期ライブ】10月にやりたいこと。みんなどんな手帳使ってる?
Oct 01, 2024
子育てしていると陥りがちな罠
Sep 30, 2024
変わりたい!挑戦したい!と思っている皆さんの背中を後押しする場所
Sep 28, 2024
どうしていいかわからない時は、こう考えてみる。
Sep 27, 2024
稼ぐために働きたくない人へ。モチベーション革命
Sep 26, 2024
【定期ライブ】みんなの朝ルーティン聞いてみた!
Sep 25, 2024
類は友を呼ぶ。サードプレイスの大切さ
Sep 24, 2024
【コラボLIVE】みーまんとの共通点
Sep 23, 2024
短期的報酬と長期的報酬
Sep 22, 2024
ちょっと変かも❓それ、ギフテッドかも🎁
Sep 21, 2024
夫婦円満の秘訣
Sep 19, 2024
【定期ライブ】自分の3ヶ月後と3年後
Sep 18, 2024
時間を生み出す究極の方法
Sep 17, 2024
ブレインターゲット🧠とフィジカルターゲット🏃🏻‍♀️
Sep 16, 2024
苦手を克服する方法
Sep 13, 2024
一生役立つ時間の法則。このプリン、いま食べるか?ガマンするか?
Sep 12, 2024
【定期ライブ】人生の手持ち時間は短い
Sep 11, 2024
人生は◯◯の連続
Sep 06, 2024
【定期ライブ】最近のあれこれ(潜在意識)
Sep 04, 2024
手放すコト、増やすコト
Sep 03, 2024
アメリカ在住ミニマリストが日本で買ったモノ
Sep 01, 2024
夏休みの思い出
Aug 25, 2024
日本に来てやったこと、感じたこと
Aug 06, 2024
スタエフ配信㊗️2周年✨みなさん本当にありがとうございます!
Aug 01, 2024
【定期ライブ】手放すモノ・コト
Jul 31, 2024
放てば手に満てり。さぁ何を手放しますか?
Jul 30, 2024
自分の中に眠る力
Jul 29, 2024
アメリカのTOP1%の成功者が実践している「モンクモード」
Jul 26, 2024
あなたの周りにも必ずいる!ドリームキラーにご用心
Jul 25, 2024
【定期ライブ】夏休みの過ごし方🌻
Jul 24, 2024
「名もなき家事」の恐ろしさ
Jul 23, 2024
【コラボLIVE】おーちゃんとミニマリストトーーーク
Jul 22, 2024
失敗したことがない。単にうまくいかない1万通りの方法を見つけただけだ
Jul 21, 2024
仕事は◯◯な人に依頼すると大丈夫
Jul 19, 2024
人生が必ず変わる3つのこと
Jul 18, 2024
【定期ライブ】NEATだっ🔥みんながやってる健康・美容話🤫
Jul 17, 2024
この3つは本当に手放してよかった
Jul 14, 2024
あなたの“そのまま”で価値がある理由をズバリ❗️解説します
Jul 12, 2024
【定期ライブ】朝の時間の使い方
Jul 10, 2024
徹夜しないで人の2倍仕事をする技術
Jul 09, 2024
金を使うならカラダに使え。老化は克服できる
Jul 08, 2024
朝時間は偉大!どんどん増やそう朝ルーティン
Jul 06, 2024
【定期ライブ】RE FESTIVALお申込み直前LIVE🎉
Jul 03, 2024
2024年下半期の目標
Jul 02, 2024
努力はいらない!世界一やさしい自分を変える方法
Jul 01, 2024
2024年上半期の振り返り
Jun 30, 2024
悩む時にはこの言葉「人生は死ぬまでの暇つぶし」
Jun 28, 2024
あなたには、あなたのタイミングがある
Jun 27, 2024
【定期ライブ】新しいチャレンジは心地よい🌿
Jun 26, 2024
一歩踏み出すための究極の方法はコレだっ‼️
Jun 25, 2024
引き寄せの法則の本当のつかいかた
Jun 24, 2024
人生の残酷な真実。悩みは一生終わらない
Jun 22, 2024
今“ある”ことで生きてみる
Jun 20, 2024
【定期ライブ】日常にある幸せと笑いを感じてみる☀️🌿
Jun 19, 2024
「現実」はアウトプットでしか変わらない
Jun 18, 2024
私を支えてくれる人たち。人は誰でも1人では生きていない
Jun 16, 2024
とにかくやってみる!今日から英語同時配信やってみます
Jun 15, 2024
最近悟ったこと。時間は作り出すもの、人生は思ったより短い
Jun 14, 2024
誰かを想い居ても立っても居られない、そんな話。
Jun 13, 2024
【定期ライブ】健康・美容・REフェスティバル
Jun 12, 2024
やり続けた先にあること3選
Jun 11, 2024
左ハンドルで運転しながら重大発表
Jun 10, 2024
人間やってると効率が上がり時短できると実感してる話
Jun 08, 2024
ひとりぼっちミニマリストのすゝめ
Jun 07, 2024
物欲ゼロの私に起こっている変化
Jun 06, 2024
【REコラボLIVE】ともみさんと「夏服どうする?クローゼット整理」
Jun 05, 2024
質か量か
Jun 03, 2024
「案ずるより産むが易し」と言いたいところですが…
May 31, 2024
最近実践して効果が出ている時間術
May 30, 2024
【定期ライブ】手放すと入ってくる話
May 29, 2024
シックスセンス(第6感)と人生の道しるべ
May 28, 2024
10年を振り返ってみて
May 26, 2024
これが最後
May 25, 2024
すぐやる!行動力を高める科学的な方法
May 23, 2024
【定期ライブ】ちょっと人生振り返ってみたり
May 22, 2024
自分のことを大切にすればするほど起きる逆転現象
May 21, 2024
変わりたい!挑戦したい!を後押しする世界一あたたかい場所
May 20, 2024
情報弱者にならないために今すぐできる3つのこと
May 18, 2024
最近危険に感じていることを手放すとどうなるか⁉️
May 17, 2024
ラクするために怠ってはいけないこと
May 16, 2024
【コラボLIVE】YASUKICHIさんと暮らしのあれこれ
May 15, 2024
改めまして自己紹介
May 13, 2024
人生の主役は誰?
May 12, 2024
40歳を過ぎたら行動の順序を逆にする
May 11, 2024
他者比較を手放したら得られたコト
May 10, 2024
オンラインサロンS.Being! 2期先行ご案内START❗️
May 09, 2024
【定期ライブ】限りある時間の使い方
May 08, 2024
人との繋がりとライフミッション
May 07, 2024
朝活半年過ぎた結果と、最近朝にやっていること
May 06, 2024
モヤっとした時がチャンス❗️手放す3ステップ
May 05, 2024
失敗と反省と経験そして改善
May 04, 2024
たった3ヶ月でも◯◯があれば行動できる自分に変わる
May 03, 2024
【定期ライブ】自尊心と母の日
May 01, 2024
5月のやりたいことリスト
Apr 30, 2024
人間関係が上手くいくたった1つの方法
Apr 29, 2024
絶対に続く究極の方法
Apr 28, 2024
私には何もない…を手放す方法
Apr 27, 2024
逆境から人生を好転させる方法
Apr 26, 2024
感情の天秤とコミュニティ
Apr 25, 2024
スタエフ収益化プログラムの使い道
Apr 24, 2024
人生は思い通り「神時間術」
Apr 23, 2024
衝撃的な本に出会いました
Apr 22, 2024
放てば手に満てり
Apr 21, 2024
バックグラウンドと化学反応
Apr 19, 2024
やってみてダメだったらやめればいい。
Apr 18, 2024
【定期ライブ】今にも泣きそうな気持ち。繋がりの大切さ
Apr 17, 2024
足すのではなく、今あるコトに気付き伸ばす方が手っ取り早い
Apr 16, 2024
自分の1番の応援者を粗末に扱わない
Apr 15, 2024
1月〜3月で手放したモノ5選
Apr 12, 2024
できない理由を知り、できる手段でやっていく
Apr 11, 2024
【定期ライブ】ワタシハモデルその後の話。
Apr 10, 2024
ミニマリストが実践!ついにココまできた!超シンプルスキンケア
Apr 09, 2024
仕事の辞め方
Apr 07, 2024
謙虚さが裏目に出ると、この言葉を言えない
Apr 03, 2024
すべては自分次第。「意識」が人生を変える理由
Mar 28, 2024
【定期ライブ】緊急度と重要度/私はモデル
Mar 27, 2024
すべての悩みの原因は価値観の違い
Mar 25, 2024
知らなければ損をする!大事なお金の話💰
Mar 24, 2024
スタエフ2年目の結論!伸びる配信と伸びない配信の違い
Mar 21, 2024
【定期ライブ】魔法はないけど、着々とやれば奇跡は起きる
Mar 20, 2024
いつまで誰かを気にして生きていく?
Mar 19, 2024
物が多いのに片づいて見える家
Mar 18, 2024
やりたいことは全部やる。やれることも全部やる。時間がないのは言い訳だ。
Mar 17, 2024
「1日30分」を続けなさい!人生勝利の勉強方55
Mar 14, 2024
【定期ライブ】思春期の娘の悩み、価値観の違い、脳科学からの知見🧠
Mar 13, 2024
昨日から本気で悩んでいること(新たに手放すモノ)
Mar 12, 2024
本当にやりたいことは報酬設計で達成できる
Mar 11, 2024
自分の時間軸を疑ってみる
Mar 10, 2024
人生100年時代の攻略法シン・サラリーマン
Mar 07, 2024
【定期ライブ】現地のマック🍟事情やジャニーズ話
Mar 06, 2024
心理的安全性とコミュニティ
Mar 06, 2024
キンコン西野さんのマーケティング講座2024上級編を受けてみた!
Mar 05, 2024
人生のモットーは変わっていいのか?近況と葛藤
Mar 04, 2024
NYを歩きながら🗽出逢いと別れ
Mar 01, 2024
やるか、やらないか。人生は100年の修学旅行
Feb 29, 2024
【定期ライブ】人との繋がりが人生を豊かにする
Feb 28, 2024
自分にしか出来ないことはなにか?
Feb 27, 2024
努力したら負け?努力不要論
Feb 26, 2024
我が家にある別になくても困らないモノ3選
Feb 25, 2024
死ぬこと以外かすり傷✖️かすり傷も痛かった
Feb 23, 2024
私がなぜ今の活動をしているのか❓南さやかストーリー
Feb 22, 2024
【定期LIVE】早く行きたいなら1人で。大きなコトならみんなで。
Feb 21, 2024
夢の国から。WDWとは?
Feb 18, 2024
きみのお金は誰のため
Feb 17, 2024
ミニマリストになって逆に増えた5つのコト
Feb 15, 2024
「ある」ことに目を向ける難しさ
Feb 14, 2024
言われただけでは変わらない。行動した時に初めて人は変われる。
Feb 13, 2024
おしえてフリーランス!始めるまでと始めてから
Feb 12, 2024
隠れた自分の力に気付く3つの方法
Feb 11, 2024
千葉からほとんど出ない引きこもりの俺が、ルーマニア語の小説家になった話
Feb 10, 2024
今日、誰のために生きる?
Feb 08, 2024
【定期LIVE】自分の才能ってどうやって見つけるの?
Feb 07, 2024
人の良さを引き出すことが楽しすぎる
Feb 06, 2024
恵方巻きの準備をしながらいきなりライブ
Feb 03, 2024
我が家のFriday Nightの過ごし方🎉
Feb 02, 2024
耳読書を1年続けた結果とおすすめ本5選
Feb 01, 2024
【定期ライブ】掃除しながら時間の使い方など
Jan 31, 2024
一歩が踏み出せない人はこのやり方が正解
Jan 30, 2024
目的と手段を履き違えないためにやること
Jan 29, 2024
結婚14年目に気付いた価値観
Jan 27, 2024
スモールワールド現象を知れば誰とでも繋がれる
Jan 26, 2024
ミニマリストの私が唯一、浪費していること
Jan 25, 2024
年収1億円になる人は「これ」しかやらない
Jan 24, 2024
【定期ライブ】早起き・最近のことなど
Jan 23, 2024
隣の芝生は青い。自分の芝生も実は青い。
Jan 22, 2024
朝活3ヶ月目で遂に◯◯やり始めました
Jan 21, 2024
40歳の壁をスルッと越える人生戦略
Jan 20, 2024
根拠のない自信を持つ方法
Jan 19, 2024
自分を動かす鍵🔑を探しに行く
Jan 18, 2024
思い込みに気付けた最近のタイムマネジメント
Jan 17, 2024
【定期ライブ】朝の時間みんな何してる❓隣の朝活事情が面白い✨
Jan 16, 2024
フツーの主婦が朝2時起きで目標達成する方法②
Jan 15, 2024
フツーの主婦が朝2時起きで目標達成する方法①
Jan 14, 2024
朝やることで効果が出ている3つのこと
Jan 11, 2024
人と関わらないことによって起きるデメリット
Jan 10, 2024
【定期LIVE】自分らしくいるために必要なこと/アメリカ事情など🇺🇸
Jan 09, 2024
量子力学の仕組みを知っていれば願いは叶う
Jan 08, 2024
季節物の収納や考え方(我が家の場合)
Jan 05, 2024
最終のご案内です
Jan 04, 2024
41歳になりました。
Jan 03, 2024
【定期LIVE】2024年やりたくないことリストを作ってみよう
Jan 02, 2024
成長したければ、環境を味方につける
Jan 01, 2024
2024年、新年のご挨拶
Dec 31, 2023
2023年たくさん聴いてもらえた再生数TOP10
Dec 30, 2023
2023年読んでよかった本
Dec 29, 2023
4320分の使い方
Dec 28, 2023
【定期LIVE】振り返って自分を褒めてみる
Dec 27, 2023
全てを手に入れた人ほど落ち入りがちなアドレナリン的欲求
Dec 26, 2023
アメリカのXmasと我が家の場合🎄
Dec 25, 2023
自分1人では成し遂げられないこと
Dec 22, 2023
変わりたい!挑戦したい!と思っている背中を後押しする場所「S.Being!」
Dec 21, 2023
【定期LIVE】2023年やってよかった自己投資
Dec 20, 2023
2023年手放してよかった5選
Dec 19, 2023
人生が豊かになりすぎる究極のルール
Dec 18, 2023
女子会中です。我が家の日常をお届け☕️
Dec 16, 2023
NY🗽を歩きながら雑談🇺🇸
Dec 14, 2023
【定期LIVE】2023年内にやりたいこと。DIE WITH ZERO
Dec 13, 2023
様々な価値観に触れることができる唯一の方法
Dec 12, 2023
悲報…失うからこそ気付く大切さ
Dec 11, 2023
出来ない理由を考えてみる
Dec 09, 2023
いつやるか❓今でしょっ‼️
Dec 08, 2023
2024年に本を出版したい❗️
Dec 07, 2023
定期LIVEスタート❗️当たり前にしたい習慣など
Dec 06, 2023
小さな小さなきっかけが世界を良くする
Dec 05, 2023
歩きながら雑談(完璧を求めないが最近のブームです)
Dec 04, 2023
好きなこと・得意なこと以上に大切なこと
Dec 02, 2023
カラーバス効果を知っておけば自分の思い込みに気付ける
Dec 01, 2023
ゆるりとお聴き下さい。最近のことなどつらつらと
Nov 30, 2023
モノを捨てる順番6ステップ
Nov 28, 2023
どうせなら徹底的に落ちた方がその後の生産性は上がる
Nov 27, 2023
残り35日!片付けスイッチ押します
Nov 25, 2023
お答え頂きありがとうございます❗️12月7日〜定期LIVE配信スタート❗️
Nov 24, 2023
スタエフで今後やりたいこと
Nov 22, 2023
ただ生きているだけで自分には価値があると気づいてほしい
Nov 20, 2023
RE FESTIVALを終えて
Nov 20, 2023
【LIVE】朝活しながら(コーヒー、REイベント、片付けのこと)
Nov 18, 2023
絶対に失敗しない方法
Nov 17, 2023
【LIVE】朝のリセットしながら子育てのこと
Nov 16, 2023
最近読んだ本の内容が深い
Nov 15, 2023
自分が心地良い場所に生息する
Nov 14, 2023
【LIVE】晩ご飯の準備しながら最近のことなど
Nov 13, 2023
伝える力・魅せる力で自分を伸ばす方法3選
Nov 12, 2023
ラクするために不可欠な習慣の力
Nov 11, 2023
うまくいっている人の考え方
Nov 10, 2023
手段ではなく人生の目的を見つけると人は動ける
Nov 09, 2023
何者でもない自分が誰かの力になる
Nov 08, 2023
朝活にハマっております
Nov 07, 2023
RE FESTIVAL!英里さんから私にインタビュー
Nov 06, 2023
【LIVE】グダグダだった1日をなかった事にする方法
Nov 05, 2023
時給思考。1時間で10倍の成果を生み出す最強最速スキル
Nov 04, 2023
発信者の苦悩と報われる時
Nov 03, 2023
ミニマリストを目指して良かったこと3選
Nov 02, 2023
100日チャレンジ達成記念LIVE
Nov 01, 2023
あなたの24時間はどこへ消えるのか
Oct 29, 2023
【100日チャレンジ99日目】高過ぎるなら
Oct 28, 2023
【100日チャレンジ98日目】たった1つでも
Oct 27, 2023
【100日チャレンジ97日目】タイムアタック!
Oct 26, 2023
今どの位置にいる?幸せ度のチェック方法
Oct 25, 2023
【100日チャレンジ95日目】iPhone15
Oct 23, 2023
失った時に後悔するか教訓にするかで、その後の人生は変わる
Oct 22, 2023
ついに実現❗️11月19日に全員集合✨
Oct 21, 2023
【100日チャレンジ94日目】今しか考えない
Oct 19, 2023
【100日チャレンジ93日目】在宅ワークルーティン(出掛ける日編)
Oct 18, 2023
【100日チャレンジ92日目】メイク道具はコレだけ
Oct 17, 2023
【100日チャレンジ91日目】メイク手放し
Oct 16, 2023
潜在意識を知り、驚愕だった出来事
Oct 15, 2023
【100日チャレンジ90日目】食器買い替え
Oct 14, 2023
【100日チャレンジ89日目】やればできる
Oct 13, 2023
【100日チャレンジ88日目】自己肯定感がアップしたよ
Oct 12, 2023
【100日チャレンジ87日目】続・ミンスゲーム
Oct 11, 2023
【100日チャレンジ86日目】季節物は消え物で
Oct 10, 2023
【100日チャレンジ85日目】空間のままで
Oct 09, 2023
【100日チャレンジ84日目】少ない服で着回し
Oct 07, 2023
【100日チャレンジ83日目】秋服は7着
Oct 06, 2023
【100日チャレンジ82日目】習慣になった5つ
Oct 05, 2023
【100日チャレンジ81日目】叶えられる
Oct 04, 2023
あなたが持っているその知識、実はすごく価値があることですよ
Oct 03, 2023
1440分の使い方
Oct 02, 2023
【LIVE】ミンスゲームやiPhone 15など
Oct 01, 2023
【100日チャレンジ80日目】これだけは手放せない5選
Sep 30, 2023
そこにニーズがあるから発信する
Sep 29, 2023
あなたはどのタイプ❓7つの整理収納アドバイザー分析
Sep 28, 2023
【100日チャレンジ79日目】炊飯器なし生活の、その後
Sep 27, 2023
言ってもらえる内はまだ伸び代がある証拠
Sep 26, 2023
【LIVE】夜のキッチンリセットしながら最近起こったことなど
Sep 25, 2023
【100日チャレンジ78日目】どうやって捨てるか?
Sep 24, 2023
できない自分を認める
Sep 23, 2023
アメリカ🇺🇸でお茶会☕️
Sep 22, 2023
【100日チャレンジ77日目】読めば捨てられる
Sep 21, 2023
信用資産が増える6つの行動原則
Sep 20, 2023
【LIVE】仕事と家庭の両立に悩む
Sep 19, 2023
自分と世界を変える「信用2.0」とは⁉️
Sep 18, 2023
【100日チャレンジ76日目】人に笑われる
Sep 16, 2023
【LIVE】NY🗽マンハッタンを歩きながら
Sep 15, 2023
孤独を感じるのは、隣の芝生が青い時
Sep 14, 2023
【100日チャレンジ75日目】昨日より今日
Sep 13, 2023
「足るを知る暮らし」の本質とは
Sep 12, 2023
【100日チャレンジ74日目】疲れた…
Sep 11, 2023
【100日チャレンジ73日目】履くだけで
Sep 10, 2023
15分だけ🍀朝家事しながら
Sep 08, 2023
【100日チャレンジ72日目】できる時は
Sep 08, 2023
【100日チャレンジ71日目】罪悪感少なめ
Sep 07, 2023
人は必ず、人生の優先順位を見失いがち
Sep 06, 2023
自分と家族のタスク管理がこんがらがってきた話
Sep 05, 2023
【100日チャレンジ70日目】月1、年1掃除
Sep 04, 2023
ルールに捉われすぎず、自分の気持ちに正直になる
Sep 03, 2023
なにもしない贅沢
Sep 02, 2023
【100日チャレンジ69日目】あのゲーム再来!
Sep 01, 2023
【100日チャレンジ68日目】いらない心配
Aug 31, 2023
ヤバい習慣
Aug 30, 2023
【100日チャレンジ67日目】しまい込まずに
Aug 28, 2023
【100日チャレンジ66日目】機内の手荷物
Aug 27, 2023
【100日チャレンジ65日目】夏の必需品
Aug 26, 2023
【100日チャレンジ64日目】はじめてのおつかい
Aug 25, 2023
【100日チャレンジ63日目】ラクする掃除
Aug 24, 2023
ただいま〜🇺🇸日本で感じたことLIVE
Aug 24, 2023
【100日チャレンジ62日目】出発2時間前
Aug 13, 2023
日本に帰ってきました🇯🇵
Aug 10, 2023
【100日チャレンジ61日目】体質改善
Aug 06, 2023
旅行出発2時間前にスーツケースを出す女
Aug 05, 2023
【100日チャレンジ60日目】眉毛タトゥー
Aug 04, 2023
6万人に聞いた!食器のオススメ10選
Aug 03, 2023
祝‼️スタエフ1周年🎊
Aug 02, 2023
【100日チャレンジ59日目】IKEA購入品
Aug 01, 2023
SNSを見てて時間が溶けたのを帳消しにする方法
Jul 31, 2023
【100日チャレンジ58日目】やる気ルーティン
Jul 30, 2023
結婚10年目に知った衝撃
Jul 29, 2023
【100日チャレンジ57日目】食器全出し
Jul 28, 2023
【100日チャレンジ56日目】小さな変化
Jul 27, 2023
【LIVE】メイクを手放したい❗️からタトゥーをした話など
Jul 26, 2023
アイブロウタトゥーをやりに行きますよ!
Jul 25, 2023
【100日チャレンジ55日目】靴は5足
Jul 24, 2023
【100日チャレンジ54日目】家事なんて
Jul 23, 2023
【100日チャレンジ53日目】浮くゴミ箱
Jul 22, 2023
3人子育てワーママの夏休み事情
Jul 21, 2023
物価高騰。中古品あれこれ
Jul 20, 2023
ちょっとヤケクソになっちゃった話
Jul 19, 2023
【100日チャレンジ52日目】炊飯器手放しました
Jul 18, 2023
【LIVE】最近買ったモノやアイメイクのこと
Jul 17, 2023
普遍的なモノ・コトは資産になる
Jul 16, 2023
片付けられない自分に終止符を!モノを手放す方法10選
Jul 15, 2023
【100日チャレンジ50日目】今までのまとめ
Jul 14, 2023
今見えている世界は、過去の行動の積み重ね
Jul 13, 2023
物欲ゼロだった人が回復したきっかけ3選
Jul 11, 2023
先延ばしにしちゃう本当の理由
Jul 11, 2023
【LIVE】100日チャレンジ半分達成してやってきたこと、自分に甘いなど
Jul 10, 2023
【100日チャレンジ49日目】家計の管理
Jul 09, 2023
【LIVE】インスタ版Twitterや携帯の中身、メイクを手放したいこと
Jul 07, 2023
【100日チャレンジ48日目】買い替え
Jul 07, 2023
【100日チャレンジ47日目】炊飯器隠してみた
Jul 06, 2023
本当に大事なことはほんの少し
Jul 05, 2023
【100日チャレンジ46日目】脂肪を手放す
Jul 04, 2023
ま…まさかの増量中…
Jul 03, 2023
2023年(7月〜12月)やりたいこと
Jul 02, 2023
2023年(1月〜6月)の振り返り
Jul 01, 2023
ズルい問題解決の技術3選
Jun 30, 2023
失って初めて気づく大切なコト
Jun 29, 2023
【100日チャレンジ45日目】買ってよかったトップ5
Jun 28, 2023
悩む時は、ちょっとだけ◯◯してみる
Jun 27, 2023
足を引きずりながらボストン旅行🇺🇸
Jun 26, 2023
【100日チャレンジ44日目】後回しやめました
Jun 24, 2023
そろそろヤバいので、動き出します
Jun 23, 2023
失敗し、壁にぶつかり、うまくいかないからこそ、人は成長できる
Jun 22, 2023
半年間で5回もリピートして読んでいる本
Jun 21, 2023
【100日チャレンジ43日目】無理しない
Jun 20, 2023
無理だと分かっていても、理想は手放さない
Jun 19, 2023
【100日チャレンジ42日目】夜な夜な…
Jun 18, 2023
一点集中!本当に必要なこと以外は手放す
Jun 17, 2023
「続けられる人」だけが人生を変えられる
Jun 16, 2023
【100日チャレンジ41日目】掃除ルーティン(週1編)
Jun 15, 2023
【100日チャレンジ40日目】メイク減らしました
Jun 14, 2023
手ぶらで生きる。暮らしを自由にする4つのコツ
Jun 13, 2023
100日チャレンジ中に手放したい5つのこと
Jun 11, 2023
【100日チャレンジ39日目】朝食やめました
Jun 10, 2023
【100日チャレンジ38日目】私なりのエコ
Jun 09, 2023
【100日チャレンジ37日目】掃除ルーティン(月1編)
Jun 08, 2023
【100日チャレンジ36日目】手放しの鉄則
Jun 07, 2023
【100日チャレンジ35日目】気分転換〜平日昼間のルーティン〜
Jun 06, 2023
【100日チャレンジ34日目】抱え込まない
Jun 05, 2023
【100日チャレンジ33日目】1つ買う、1つ手放す
Jun 04, 2023
【100日チャレンジ32日目】小さな成功体験
Jun 03, 2023
【100日チャレンジ31日目】いつか…
Jun 02, 2023
【100日チャレンジ30日目】書類の整理
Jun 01, 2023
【100日チャレンジ29日目】私が変われば
May 31, 2023
こちらは朝です☀️15分だけお話ししましょ〜
May 30, 2023
自分を変える3ヶ月
May 29, 2023
「100日チャレンジ28日目】データ整理
May 26, 2023
5年以内に叶えたい私の夢
May 25, 2023
人生が好転する100の言葉
May 24, 2023
全人類に当てはまる2:6:2の法則
May 23, 2023
【LIVE】どんどん執着を手放す
May 22, 2023
判断することを手放す
May 21, 2023
【100日チャレンジ26日目】自分の持ち物数えてみた
May 20, 2023
最後に生き残れるのは継続した人
May 19, 2023
なまけもの時間術
May 18, 2023
心理的安全性を確保しながら、ラクに生きる
May 17, 2023
【100日チャレンジ25日目】◯◯の力を借りて、食べることをシンプルに
May 16, 2023
成功法則の本に共通して書かれている、たった1つのこと
May 15, 2023
私の読書法5つのコツ
May 14, 2023
【100日チャレンジ24日目】あざっす!!
May 13, 2023
こちらは朝です☀️アメリカからゲリラLIVE🇺🇸
May 11, 2023
【100日チャレンジ23日目】あるよね?
May 11, 2023
インスタコンサルで導きます。あなたの強みの見つけ方
May 10, 2023
習慣の力。私がやっている暮らしと身体を整える3つの習慣
May 09, 2023
世界の大富豪2000人がこっそり教えてくれた3週間で人生を変える方法
May 08, 2023
【100日チャレンジ22日目】1年使わないなら
May 07, 2023
街歩き収録🇺🇸近所のカフェに仕事しに行く様子をお届け
May 06, 2023
やめた人から成功する
May 05, 2023
【100日チャレンジ21日目】ヤツが来た!
May 04, 2023
28文字の捨て方から得た3つの格言
May 03, 2023
【100日チャレンジ20日目】5月の挑戦
May 02, 2023
時に「自分らしさ」は成長を止める足かせになる
May 01, 2023
【100日チャレンジ19日目】売るのやめた
Apr 30, 2023
雑談LIVE🇺🇸ニューヨークを歩きながら、たわいもない話🗽
Apr 28, 2023
衣替えもラクになる、ミニマルな服選びポイント5選
Apr 28, 2023
超!ストレス解消法2選
Apr 27, 2023
【100日チャレンジ18日目】実は、ここには…
Apr 26, 2023
マインドブロックを外す方法
Apr 25, 2023
目指すは、幸せな小金持ち
Apr 24, 2023
【100日チャレンジ17日目】片づけ3ステップ
Apr 23, 2023
勝ち組の定義を間違ってはいけない
Apr 22, 2023
【100日チャレンジ16日目】収納減らしました(第2弾)
Apr 21, 2023
「28文字の片づけ」で女を取り戻す
Apr 20, 2023
【100日チャレンジ15日目】更なる1本化
Apr 19, 2023
読むと必ずモノが捨てたくなる本
Apr 18, 2023
自分に都合のいい肩書きを持つ
Apr 17, 2023
【100日チャレンジ14日目】時が来た
Apr 16, 2023
人と比べてしまう時の3つの対処法
Apr 15, 2023
自己肯定感の教科書
Apr 14, 2023
【100日チャレンジ12日目】掃除ルーティンはじめました
Apr 13, 2023
執着と依存を手放すために有効な2つのポイント
Apr 12, 2023
言葉の持つ偉大な力
Apr 11, 2023
成功と成長の違い
Apr 10, 2023
【100日チャレンジ11日目】足るを知る
Apr 08, 2023
公開宣言の3つの効果
Apr 07, 2023
一緒にミニマリストチャレンジやりませんか?
Apr 06, 2023
【100日チャレンジ10日目】ChatGPTに聞いてみた!
Apr 05, 2023
モヤモヤを消せない時の対処法
Apr 03, 2023
【100日チャレンジ9日目】春服決めました
Apr 02, 2023
【100日チャレンジ8日目】子ども服を手放しました
Apr 01, 2023
メモの魔力で自分の可能性を引き出す
Mar 31, 2023
【100日チャレンジ7日目】お金の不安やめました
Mar 30, 2023
「幸せ」の考え方
Mar 29, 2023
後回しにしない技術「すぐやる人」になる方法
Mar 28, 2023
【100日チャレンジ6日目】やめた人間関係
Mar 27, 2023
自分のご機嫌を自分で回復させる方法
Mar 26, 2023
次のステージに行くために必要なPDCAサイクルとは?
Mar 25, 2023
「100日チャレンジ5日目】ソファを…
Mar 24, 2023
父が教えてくれた仕事の考え方
Mar 23, 2023
【100日チャレンジ4日目】一日十捨てやってみた
Mar 22, 2023
在宅ワークの方は必聴!家での環境作り
Mar 21, 2023
やりたくないことを受動的にする方法
Mar 20, 2023
【100日チャレンジ3日目】収納減らしました
Mar 19, 2023
継続力を維持するための最終手段
Mar 18, 2023
「夢を叶えるゾウ」から得た3つのヒント
Mar 17, 2023
【100日チャレンジ2日目】洗剤減らしました
Mar 16, 2023
【100日チャレンジ1日目】お酒やめました & そのメリット5つ
Mar 15, 2023
改めまして、自己紹介です。
Mar 14, 2023
100日間チャレンジ始めました
Mar 13, 2023
これでもう慌てない!玄関周りの収納術
Mar 12, 2023
夢見る少女じゃいられない
Mar 11, 2023
毎日死んでいくのだから、やりたいことは全部やろう
Mar 10, 2023
「私にはなにもない…」とはもう言わせません!
Mar 09, 2023
やりたくないことを、やらないための行動
Mar 07, 2023
自分に合った配信スタイルを選ぶ
Mar 06, 2023
この時期の方は、ぶっちゃけ散らかってて当たり前
Mar 05, 2023
何を持つかより、何を持たないかが大事
Mar 04, 2023
手放した先にあるものとは?
Mar 03, 2023
人間関係で悩む時の私の対処法
Mar 02, 2023
自分を変える3ヶ月
Mar 01, 2023
先延ばしぐせを科学的に改善するコツ
Feb 28, 2023
ご報告
Feb 27, 2023
ミニマリストを母にもった子どもと夫の反応は?
Feb 26, 2023
子育てのイライラ解消3つの考え方
Feb 25, 2023
思い出が捨てられてない時
Feb 24, 2023
人生ラクするためにやめたこと7選
Feb 23, 2023
みなさんに相談です。
Feb 22, 2023
発信は難しく考えずにやり続けた方が気持ちがラクになる
Feb 21, 2023
超多忙な弁護士が教える時間を増やす思考法
Feb 19, 2023
自分のためにお金使ってますか?
Feb 18, 2023
香りが持つ効果を知っておく
Feb 17, 2023
パレートの法則を利用してみる
Feb 16, 2023
決めておくと行動に移しやすくなる
Feb 15, 2023
戦う場所はあざとく選ぼう
Feb 14, 2023
【コラボLIVE後半】テーマ:自己肯定感 with だいたきさん
Feb 14, 2023
似ている者同士は自然と惹かれあう
Feb 13, 2023
自分の職業は自分で決める
Feb 12, 2023
自己肯定感はいつからでも育てることができる
Feb 11, 2023
言葉が持つ力によって、人への影響力は変わってくる
Feb 10, 2023
人生のメンターをつけるということ
Feb 09, 2023
「たられば」に心が支配されていませんか?
Feb 08, 2023
最近効果があった時間術
Feb 07, 2023
常識を覆すシンプルな3ステップ
Feb 06, 2023
書き出すことの効果をあなどってはいけない
Feb 05, 2023
ついにダイエットやめました。
Feb 04, 2023
世界一やさしい、やりたいことの見つけ方
Feb 03, 2023
それをやめても大丈夫。あなたには必要ない。
Feb 02, 2023
高い集中力を生み出す7つのエンジン
Feb 01, 2023
LEGOブロック小分け収納やってみた。
Jan 31, 2023
悪習慣をやめる方法見つけました
Jan 30, 2023
ミニマリストになって逆に増えたモノ5選
Jan 29, 2023
困っていることが…みなさん教えて下さい🙏
Jan 28, 2023
LEGOブロックの収納どうやってる❓
Jan 27, 2023
シンプル生活55のヒント
Jan 26, 2023
FIREしたい❓したくない❓
Jan 25, 2023
子どもがYouTubeやゲームをすることへの罪悪感について
Jan 24, 2023
引越し時に覚えておくと便利な5つのポイント
Jan 23, 2023
女性はマルチタスクが得意⁉️
Jan 22, 2023
身近なことを味方につけて、効率的にやる方法
Jan 21, 2023
ぜんぶ、すてれば
Jan 20, 2023
カラーバス効果でなりたい自分になる
Jan 19, 2023
誰でもできる❗️日用品をオシャレにする方法
Jan 18, 2023
ポイントカードに踊らされていませんか❓
Jan 17, 2023
やめたことで良い効果が出ている習慣5選
Jan 16, 2023
物欲を減らす方法
Jan 15, 2023
更年期?最近の体調不良について
Jan 14, 2023
インスタグラムを伸ばしたい時に絶対に押さえておきたい3つのポイント
Jan 13, 2023
やる気なんて存在しない⁉️仕事の最適化について
Jan 12, 2023
やりたくないことリストの効果が凄いです。
Jan 11, 2023
自分の常識は相手にとっての非常識
Jan 10, 2023
立って仕事してみた結果とは?
Jan 09, 2023
片付けたい!と思った時にやるべき3ステップ
Jan 08, 2023
今年捨てたいモノを決めておく
Jan 07, 2023
私の人生を好転させた3つのこと
Jan 06, 2023
書籍発売!ゆるミニマリストのものの減らし方心の満たし方
Jan 05, 2023
量子力学と引き寄せの法則の関係性
Jan 04, 2023
私事ですが…本日で…
Jan 03, 2023
2023年やりたくないことリストを作ろう!
Jan 02, 2023
新年のご挨拶 & 2023年の抱負
Jan 01, 2023
年末年始やらないこと5選
Dec 31, 2022
大掃除よりも実は大切なこと
Dec 30, 2022
2022年を振り返り、自分を褒める
Dec 29, 2022
なりたい自分に早く近づく方法
Dec 28, 2022
自分の価値と収入は全く関係ない
Dec 27, 2022
捨てると人生が変わるTop5とは?
Dec 26, 2022
できない時は、とことん休む
Dec 25, 2022
Merry Chrismas🎄我が家の何気ないクリスマスの過ごし方🎅
Dec 24, 2022
片付けられない!方は最低限これだけを。
Dec 23, 2022
片づけは人生の片づけでもある
Dec 22, 2022
今年買ってよかったモノ7選
Dec 21, 2022
今を生きる
Dec 20, 2022
一切テレビやニュースを観なくなった結果は?
Dec 19, 2022
もういいかげん、苦手と嫌いを認めてラクになろう
Dec 17, 2022
妖精が増殖する!?
Dec 16, 2022
見切り発車で大丈夫。とにかくやってみよう!
Dec 15, 2022
ラクする暮らしの代用品3選
Dec 14, 2022
人生で無駄なことなど一つも存在しない
Dec 13, 2022
今年やってよかったことPart2
Dec 12, 2022
今年やってよかったことPart1
Dec 11, 2022
クリスマスに家にやってくる妖精とは⁉️🎄
Dec 10, 2022
ミニマリスト的、手帳の活用法
Dec 09, 2022
家事を一瞬で効率的にやる方法
Dec 08, 2022
インスタ6万人フォロワー獲得への道筋
Dec 07, 2022
健康のためにやっている5つのこと
Dec 06, 2022
ネガティヴな感情をどうするか?
Dec 05, 2022
書くことで得られるメリット
Dec 04, 2022
献立の固定化で家事ストレスが激減した話
Dec 03, 2022
99.9%は幸せの素人
Dec 02, 2022
いきなりですが、朝家事しながら雑談ライブ
Dec 01, 2022
へぇ面白い❗️海外と日本の住居の違い
Dec 01, 2022
願いは叶うという教え
Nov 30, 2022
面倒くさがりタイプさんの片付け方
Nov 29, 2022
あえて無駄なことをやってみる
Nov 28, 2022
ミニマリストの継続力
Nov 27, 2022
もったいない❗️と思うことが実はもったいない。
Nov 26, 2022
全ての人に好かれようと思っても絶対に不可能
Nov 25, 2022
アメリカの11月の一大イベントとは❓
Nov 24, 2022
痩せたら着たいと思っている服をどうするか
Nov 23, 2022
増えがち❗️文房具の整理方法
Nov 22, 2022
時間が足りない💦そんな時に私がとる○○な行動
Nov 21, 2022
隣の芝生は青い
Nov 20, 2022
我が家の4週間分の献立紹介🍳(献立の固定化)
Nov 19, 2022
モノが少ないメリット8選
Nov 18, 2022
限りある時間の使い方
Nov 17, 2022
フリーランス在宅ワーママの夜ルーティン
Nov 16, 2022
大切な手紙やハガキをどうするか
Nov 15, 2022
収納は生活動線を考えると上手くいく
Nov 14, 2022
面倒なことをやらないために減らしてみる
Nov 13, 2022
残り50日❗️年末までにやりたいこと
Nov 12, 2022
願望実現のために8つの書くポイント
Nov 11, 2022
おもちゃ収納の3つのコツ
Nov 10, 2022
1人時間は効率を生み出すエッセンス
Nov 09, 2022
実は選択肢が多い方が人生うまくいく
Nov 08, 2022
おうち時間を楽しむためにやっている8つのこと
Nov 07, 2022
フリーランス在宅ワーママの朝ルーティン
Nov 06, 2022
人に言われて気付ける幸せ
Nov 05, 2022
毎日配信できる5つの理由
Nov 04, 2022
何処で働くかより、誰と働くかが大切
Nov 03, 2022
片付けを習慣化するたった1つの方法
Nov 02, 2022
子どもの寝かしつけは5分で終了です✌️
Nov 01, 2022
ハロウィンの本場情報をお届け🇺🇸
Oct 31, 2022
脱サラしてフリーランスになった経緯
Oct 30, 2022
ミニマリストですが、この6つにはお金かけてます💰
Oct 29, 2022
書くことで暮らしを整える
Oct 28, 2022
数年先に必要になるであろうモノをどうするか⁉️【レターへの返信】
Oct 27, 2022
モノを捨てる順番【上級編】
Oct 26, 2022
モノを捨てる順番【初級編】
Oct 25, 2022
人生ラクするためにやめた6つのこと
Oct 24, 2022
子どものオモチャや作品が捨てられない💦への解決策
Oct 23, 2022
ミニマリストが持っていないモノ7選
Oct 22, 2022
やりたいことより、やりたくないことを考える
Oct 21, 2022
自分の第六感(シックス・センス)をあなどってはいけない
Oct 20, 2022
配信することのメリット・デメリット
Oct 19, 2022
子育て中のママ❗️自分の体をゴミ箱にしないで💦
Oct 18, 2022
季節物の持ち方と収納🎃🎄
Oct 17, 2022
ミニマリストがモノを買う5つの基準
Oct 16, 2022
目標の決め方
Oct 15, 2022
#74 「足るを知る」ということ
Oct 14, 2022
#73 海外に住んでやらなくなったこと5選
Oct 13, 2022
#72 この人間関係をやめるともっと自由になれる
Oct 12, 2022
#71 暮らしの工夫7選🏠
Oct 11, 2022
#70 整理収納アドバイザー的、食事の効率化🍖
Oct 10, 2022
#69 今日が人生で一番若い日
Oct 09, 2022
#68 ミニマリスト的 継続のコツ
Oct 08, 2022
#67 完璧を目指さない生き方
Oct 07, 2022
#66 人生で捨てるべき考え方とは❓
Oct 06, 2022
#65 ミニマリストの衣替えはどんな感じ❓
Oct 05, 2022
#64 家が「片付く仕組み8選」
Oct 04, 2022
#63 ミニマリストのお金事情💰
Oct 03, 2022
#62 【レターへの返信】写真の整理について
Oct 02, 2022
#61 インスタグラムの裏話(サブスク機能が付きました)
Oct 01, 2022
【Live】モヤモヤを一緒に吐き出しませんか❓
Sep 30, 2022
#60 日本がオワコンなんて私は思いませんって話
Sep 30, 2022
#59 アメリカに住んでいるからこそハマってるYouTuber📺
Sep 29, 2022
#58 やる気が出ない時の考え方
Sep 28, 2022
#57 【レターへの返信】ミニマリストの秋冬服
Sep 27, 2022
#56 整理収納アドバイザーってどんな仕事?
Sep 26, 2022
#55 アメリカ🇺🇸の日曜日ってこんな感じ
Sep 25, 2022
#54 自分にしかできないことの見つけ方
Sep 24, 2022
#53 インスタグラムの裏話(フォロワー数に惑わされないで🫣)
Sep 23, 2022
#52 ミニマリストは人間関係も捨てられるのか⁉️
Sep 22, 2022
#51 整理収納アドバイザーの資格を取ったら部屋は片付くのか⁉️
Sep 21, 2022
#50 人生で大事な3つの幸せホルモンについて
Sep 20, 2022
#49 住みやすいのはどっち❓🇺🇸🇸🇬🇯🇵
Sep 19, 2022
#48 「子育てに疲れた」という本音
Sep 18, 2022
#47 【レターへの返信】思考のブロックについて
Sep 17, 2022
#46 頂き物・プレゼントされた物の手放し方
Sep 16, 2022
シンプルでミニマルな暮らしの秘訣🤫NagisaさんとコラボLIVE
Sep 16, 2022
#45 自分の新たな一面を発見した話
Sep 15, 2022
【Live】アメリカの真夜中にほろ酔いで雑談🍺
Sep 15, 2022
#44 ミニマリストの子育て
Sep 14, 2022
#43 スタエフの好きなところと未来のマーケティング
Sep 13, 2022
#42 英語力と伝える力は別問題!
Sep 12, 2022
#41 捨てられない時の考え方
Sep 11, 2022
#40 何も無い方が実は部屋が狭くなるという不思議
Sep 10, 2022
#39 嫌なことをやらない方法
Sep 09, 2022
日米収納会談2022🇯🇵🇺🇸ともみさんとコラボLIVE
Sep 09, 2022
#38 【レターへの返信】片付けを習慣化するコツ
Sep 08, 2022
#37 ミニマリストになって良かったこと
Sep 07, 2022
#36 「書くことで願いが叶う」のは本当か❓
Sep 06, 2022
#35 ママだって昇格したい❗️って話
Sep 04, 2022
#34 9月にやりたいこと宣言✌️
Sep 03, 2022
#33 好きなことを仕事にするという落とし穴
Sep 02, 2022
#32 海外での子育てについて私なりの考え方
Sep 01, 2022
#31 ミニマリスト 夏服は6着だけ
Aug 31, 2022
#30 【レターへの返信】私のパントリー収納について
Aug 30, 2022
#29 ミニマリストが苦手な5つとは⁉️
Aug 29, 2022
#28 大丈夫!誰もあなたのことを見てないよって話
Aug 28, 2022
#27 インスタグラムの裏話
Aug 27, 2022
【初ライブ】暮らしのこと15分だけお話しましょ♬
Aug 26, 2022
#26 【レターへの返信】アメリカの食生活や買い物事情
Aug 26, 2022
#25 実はメイドさんを雇用してました
Aug 25, 2022
#24 引き寄せの法則とミニマリズムの関係
Aug 24, 2022
#23 【レターへの返信】整理収納アドバイザーになった流れ
Aug 23, 2022
#22 家族が片付けてくれない❗️そんな時の処方箋💊
Aug 22, 2022
【娘にインタビュー🎤】海外生活どう思ってる⁉️子どもの本音を本人に聞いてみた!
Aug 21, 2022
#21 人生で読んでよかった本
Aug 21, 2022
#20 ミニマリストになって逆に増えた○○
Aug 20, 2022
#19 海外生活のお金事情💰
Aug 19, 2022
#18 アメリカ在住ミニマリストの時間の使い方⏰
Aug 18, 2022
#17 英語力がないという思い込み
Aug 17, 2022
#16 日本から持ってきてよかったモノ、いらなかったモノ
Aug 16, 2022
#15 継続、習慣化できない本当の理由とは?
Aug 15, 2022
#14 実は日本に帰りたい⁉️
Aug 14, 2022
#13 海外でラクする為にやめた5つ
Aug 13, 2022
#12 ミニマリストがやめた人間関係
Aug 12, 2022
#11 英語力ゼロで海外で仕事するコツ(?)
Aug 11, 2022
#10 ぶっちゃけどうなの⁉️海外生活(シンガポール🇸🇬編)
Aug 10, 2022
#9 ぶっちゃけどうなの⁉️海外生活(アメリカ編🇺🇸)
Aug 09, 2022
#8 人生で無駄な時間とは?
Aug 08, 2022
#7 海外でのドタバタ出産について
Aug 07, 2022
#6 整理収納アドバイザーになったきっかけ
Aug 06, 2022
#5 嫌なことは避けて通ってOKです!
Aug 05, 2022
#4 サラッとお金の話💰
Aug 04, 2022
#3 海外の子育て事情 & 私の子育て論
Aug 03, 2022
#2 私がミニマリストになったきっかけ
Aug 02, 2022
#1 はじめましての自己紹介
Aug 01, 2022