Nutrire il cambiamento

By Elefanteveg

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Category: Health & Fitness

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Description

Ciao siamo Alessia & Eric e ti diamo il benvenuto in "Nutrire il cambiamento" il podcast che parla di cibo, evoluzione personale e ti da gli strumenti per fare in modo che il cambiamento diventi possibile. Siamo autori di 2 libri e fondatori del Programma Gioia, la piattaforma in cui seguiamo migliaia di persone a prendersi cura di se dentro e fuori. In ogni episodio ti accompagniamo nel tuo percorso, verso una vita più sana e con più gioia, un passo alla volta.

Episode Date
Perché dovremmo parlare di più di cacca
Apr 18, 2024
Semplificare per vivere meglio
Apr 04, 2024
Difendersi dal marketing delle mode alimentari
Mar 21, 2024
Il dono delle difficoltà
Mar 07, 2024
Smetti di paragonarti e di rimandare la tua felicità
Feb 22, 2024
La vitamina G
Feb 08, 2024
Il segreto della longevità delle “zone blu”
Jan 25, 2024
Il mito del "se vuoi, puoi"
Jan 18, 2024
Una nuova idea di benessere
Jan 15, 2024
A Natale come comportarsi? 5 consigli per te che mangi vegetariano/vegano
Dec 21, 2023
Le 10 cose da sapere prima di mangiare vegetale
Mar 30, 2023
La salute non sta nel tuo peso
Mar 23, 2023
Non ci nutriamo solo di cibo
Mar 16, 2023
Come migliorare la tua alimentazione e mangiare con Gioia
Mar 09, 2023
Cosa fare quando ti senti perso: definisci un obiettivo e inizia il tuo cambiamento
Mar 02, 2023
Storie di cambiamento
Feb 23, 2023
Nutrire il cambiamento - Trailer
Feb 23, 2023