Free your mind - Gelassenheit statt Gedankenkarussell
By Christine Kühnle I Stressmanagement + Burnoutprävention
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Category: Health & Fitness
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Description
Dein Alltag ist stressig, dein Kopf laut und deine Me-Time kommt immer zu kurz? Du erfährst, wie du einen Alltag gestaltest, der sich wieder nach dir anfühlt. Ich zeige dir, wie du dein Gedankenkarussell stoppst, mehr Zeit für dich findest, neue Kraft schöpfst und deine mentale Gesundheit stärkst. Praktisch, alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert – für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag.
Die 5 wahren Gründe, warum du gestresst bist: www.christine-kuehnle.de/stress-test
Christine Kühnle I Stressmanagement & Burnoutprävention I Coaching I Beratung I Entspannungstraining
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Das Gedankenkarussell stoppen: So wird dein Kopf wieder frei
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Jun 05, 2026 |
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Überforderung im Alltag: Was dir jetzt Entlastung bringt
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Mikro-Pausen: Der einfache Weg aus dem Dauerstress, den du sofort umsetzen kannst
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5 Gründe, warum deine Work-Life-Balance nicht funktioniert – und wie du das ändern kannst
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Dec 05, 2025 |
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Nov 07, 2025 |
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Wichtig oder dringend? Wie du mit der Eisenhower-Matrix Prioritäten setzt
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Oct 24, 2025 |
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Oct 10, 2025 |
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(Teil 2) Pausen machen ohne schlechtes Gewissen: 5+1 Mindset-Hacks für deinen Alltag
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Apr 30, 2025 |
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Pausen machen ohne schlechtes Gewissen: 5+1 Mindset-Hacks für deinen Alltag (Teil 1)
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Apr 23, 2025 |
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4 einfache Schritte, um bei akutem Stress gelassen zu bleiben
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Jan 17, 2025 |
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Dec 13, 2024 |
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Nov 09, 2024 |
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Urlaub vorbei? 5 Tipps für einen entspannten Start in den Alltag
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Aug 27, 2024 |
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5 Erfolgsgeheimnisse für deine Produktivität
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Jul 20, 2024 |
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Fällt es dir schwer, um Hilfe zu bitten?
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May 30, 2024 |
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Abschalten lernen: Praktische Tipps für mehr innere Ruhe
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Apr 08, 2024 |
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"Weniger Stress" - wie du diesen Vorsatz erfolgreich umsetzt
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Mar 04, 2024 |
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Die größte Ursache für deinen Stress liegt in dir selbst
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Dec 05, 2023 |
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Warte nicht auf den Urlaub: 3 Schritte für Gelassenheit im Alltag
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Nov 13, 2023 |
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Vom Stress zur inneren Ruhe: Das erwartet dich in "FREE YOUR MIND"
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Nov 13, 2023 |