风风火火
By 风风火火（Jasmine, 带鱼）
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Category: Leisure
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Episodes: 69
Description
「风风火火」是两个都市女孩儿的日常畅谈类节目，一档“氧气播客”。我们炽烈地爱和成长，用丰盛的生命力去感知和表达。欢迎和我们一起“风风火火享受人生”！
在这里，我们聊与自己、与他人、与世界的关系，聊与成长、与爱、与生活本身有关的一切话题。我们坦诚分享，也期待不同观点的碰撞。
我们想成为你慵懒放松时的背景音乐、疲惫困顿时的移动电源、探索美妙世界时的拍立得、平凡普通日子里的冰镇起泡酒。
去经历、去探索、去感受。
世界就是我们的游乐场，一起来玩吧！
👩🦰节目主播
Jasmine: 底色是旺盛的好奇心和乐观主义，热爱网球/户外/晒太阳，去过更宽阔更明亮的生活（全网同名：jaswanders）
带鱼：热爱人间的体验家，寰宇瑜伽和营养学爱好者，探索身心平衡的艺术，传播/快消/大健康赛道（全网同名：带鱼Yuyi）
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069. 长大以后，再和爸妈做一次新朋友
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Oct 11, 2026 |
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068. 全力以赴：你比想象中的自己，更充满可能性
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Jul 13, 2026 |
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067. 人生首野：如果痛苦是限时体验，那意志就是不限量的补给
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May 08, 2026 |
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066. 当你明知道会失败，出发本身就变成答案｜香港四径×巴克利越野赛
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Apr 14, 2026 |
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065. 一期一会｜把每次相遇，当作人生只有一次的珍贵
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Apr 10, 2026 |
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064. 带着一颗愿意入戏的心，走进生活的兔子洞吧
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Apr 01, 2026 |
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063. Learn to Unlearn: 经验是昨天的，但今天是崭新的
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Mar 27, 2026 |
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062. 年度治愈特辑：那些来自爱与连接的时刻
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Dec 30, 2025 |
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061. 年度愉悦好物大赏：被喜欢的事物包围，当个「认真生活家」
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Dec 22, 2025 |
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060. 看见自己：你的焦虑里，其实藏着你最大的天赋
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Dec 10, 2025 |
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059. Ber，你也水逆啊？
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Dec 06, 2025 |
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058. 她从零开始，让全世界都会设计：Melanie Perkins的野心和传奇
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Nov 23, 2025 |
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057. 「轻易庆祝型人」的生活哲学：小小胜利，大大快乐
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Nov 16, 2025 |
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056. Don't Overthink! 烦恼都来自于想太多，不如先出发了再说
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Nov 10, 2025 |
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055. 选人生伴侣：舞池里的多巴胺，不及每个细水长流的星期三
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Nov 01, 2025 |
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054. 拖延症患者的自救：我与时间周旋久，总要正面交手
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Sep 06, 2025 |
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053. 每天好好睡觉，是治愈生活的灵丹妙药
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Aug 30, 2025 |
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052. 那些热气腾腾的“三分钟热度”，帮我们跟时间合了影
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Aug 23, 2025 |
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051. 人生没有最完美的选项，只有更笃定的自己呀
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Jul 15, 2025 |
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050. 这世界是个大型草台班子，就算搞砸了也没关系
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Jul 06, 2025 |
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049. 巴厘岛｜任身体引路，在万物中感受狂喜与联结
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Jun 24, 2025 |
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048. 和自己的关系一旦稳了，世界就柔软下来了
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May 31, 2025 |
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047. 低能量期的自我照顾：给今天电量不满格的你
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May 24, 2025 |
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046. 南法假日｜最舒服的旅行是像当地人一样逛集市和过生活
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May 13, 2025 |
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045. 在阿尔卑斯山狂欢：白天滑雪速降，夜晚电音炸场｜Tomorrowland初体验
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Apr 30, 2025 |
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044. 普通人的营养学手册：关于控糖的秘密
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Mar 23, 2025 |
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043. 音乐｜我的另一重宇宙，我的真空世界
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Mar 09, 2025 |
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042. 当世界按下2倍速，我们却开始学习「放慢脚步」
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Feb 22, 2025 |
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041. 养成“好运体质”：概率游戏里，主动当自己的“好运制造者”
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Feb 08, 2025 |
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040. 年度治愈特辑：那些让我们感到巨大幸福的生活小事
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Dec 31, 2024 |
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039. 我们该如何与金钱相处，创造由内而外的富足和自由？
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Nov 16, 2024 |
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038. 写下人生心愿清单，我们离心想事成又近了一点
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Nov 13, 2024 |
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037. 在“堵城”雅加达：没有崩溃过的人生，不值得热爱
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Nov 03, 2024 |
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036. 关于“美”的讨论：服美役、自我表达的真实与自由
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Oct 26, 2024 |
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035. 嘉宾Corrine: 到山野里去！一重山有一重山的风景
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Sep 21, 2024 |
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034. 嘉宾白雪：当我用明亮和爽气，来做艺术和过生活
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Sep 16, 2024 |
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033. 普通人的营养学手册：好好吃饭原来这么简单
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Sep 08, 2024 |
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032. 断舍离｜时间轴放到当下，和真正喜欢的一切在一起
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Aug 29, 2024 |
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031. 给情绪充值｜如何科学地享受快乐周末？
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Aug 11, 2024 |
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030. 无剪辑漫谈：世界很辽阔，属于你和我
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Aug 03, 2024 |
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029. 夏日高温手册：爱在夏夜晚风中，哼一曲温柔梦
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Jul 23, 2024 |
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028. 和那些罪恶的快乐一起，拥有不进步的一天｜Guilty Pleasure
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Jul 13, 2024 |
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027. 嘉宾Tyger: 心理咨询师的环球旅行和自我照顾
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Jul 06, 2024 |
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026. 攻击性：是自我边界的捍卫，也是生命力的棱角
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Jun 29, 2024 |
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025. 你远比自己想象中更有选择权：不要成为被锁住的大象
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Jun 15, 2024 |
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024. 荒诞实录四：不好意思！我们P人的P，是Perfect的P
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Jun 08, 2024 |
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023. 让时间给我们答案：长期主义者的作品是自己
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Jun 01, 2024 |
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022. 对话独托邦｜从社会学到投资、战略、业务：青年人如何做职业选择
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May 04, 2024 |
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021. 梅耶·马斯克｜人生不设限，让生命中的每个十年都比上一个十年更好
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Apr 27, 2024 |
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020. 自我成长，不是走向完美，而是走向真实
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Apr 20, 2024 |
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019. 雪山脚下，天地为证，是我们的求婚故事｜飞行嘉宾石哥
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Apr 13, 2024 |
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018. 职场Aha Moment: 保持好奇，拥抱开放和更多可能性
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Apr 06, 2024 |
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017. 高质量陪伴：友谊不是我的需求，而是我的喜悦
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Mar 16, 2024 |
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016. 都市偷闲指南：如何与忙碌更好地相处？
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Mar 09, 2024 |
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015. 爱是超越宇宙的命中注定，是半个世纪之后我依然选择你｜How I Met Your Mother
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Feb 24, 2024 |
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014. 广阔天地，你要玩哪一种人生游戏？
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Feb 03, 2024 |
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013. 看见自己：天赋是一种礼物，热爱是指明方向的北极星
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Jan 27, 2024 |
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012. 第一次系列｜愿有岁月可回首，即使出糗也快活！
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Jan 21, 2024 |
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011. 「能量富人」修炼指南：大道至简养护身体，自信元气补给心力
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Jan 13, 2024 |
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010. 从无为到有为：主动拥抱低谷，不执着于高光
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Jan 06, 2024 |
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009. 快乐是我和世界共振的结果，只有热烈蓬勃的生活才值得过
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Dec 29, 2023 |
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008. P人荒诞实录三：千金难买我开心！
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Dec 23, 2023 |
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007. P人荒诞实录二：你怎么连说都不会话了
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Dec 19, 2023 |
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006. 爱的语言（下）：以你之语、表我情义，爱是漫长时光的同频
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Dec 16, 2023 |
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005. 爱的语言（上）：礼物是盛满惦记、诗意和浪漫的容器
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Dec 09, 2023 |
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004. Girls' Talk｜这一次，我们坦诚聊聊黄体破裂
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Dec 02, 2023 |
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003. P人荒诞实录：坚决不让计划影响生活
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Nov 24, 2023 |
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002. 好好养自己｜让我们和运动双向奔赴起来
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Nov 18, 2023 |
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001. 嗨，听我们聊聊：
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Nov 11, 2023 |