冥想小貓 | 廣東話冥想引導
By 冥想小貓 Catful Meditation
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Category: Mental Health
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Description
冥想小貓係一個提供廣東話引導冥想嘅channel。
希望每次嘅冥想練習，都為大家嘅生活帶嚟正面影響。
我哋亦出現喺Youtube (@Catful.Meditation)同Instagram (@Catful.Meditation)～
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【內觀入門 - 覺察感受】廣東話引導丨連接身體丨建立覺知丨認識無常丨觀察自身 丨冥想小貓🐱10分鐘引導冥想
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Apr 26, 2024 |
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【睡前助眠引導 】廣東話冥想丨全身掃描｜放鬆心靈丨迎接飽滿睡眠丨冥想小貓🐱10分鐘練習
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Apr 09, 2024 |
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【內觀入門 ╴提升敏銳度】廣東話引導丨專注呼吸丨放鬆身心丨回歸平靜丨觀察自身丨冥想小貓🐱10分鐘引導冥想
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Mar 20, 2024 |
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【10分鐘-自我肯定】廣東話冥想丨呵護內心｜自愛與自信丨正面心理暗示丨愛錫自己丨冥想小貓🐱聲音引導
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Feb 28, 2024 |
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【如何面對轉變？】廣東話冥想引導丨減低焦慮、舒緩壓力丨提升面對轉變的勇氣丨冥想小貓🐱10分鐘冥想
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Feb 08, 2024 |
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【走出憤怒】廣東話引導丨釋放委屈、化解不滿丨接納憤怒丨10分鐘回復平靜✨丨冥想小貓🐱
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Jan 22, 2024 |
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【年度感恩】廣東話冥想丨回顧美好日子｜展望新一年｜反思生活點滴丨告別過去｜冥想小貓🐱7分鐘練習
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Dec 31, 2023 |
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【讓海浪帶走煩惱】廣東話引導丨大海淨化心靈丨放鬆身心丨視覺想像丨冥想小貓🐱10分鐘引導冥想
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Dec 21, 2023 |
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【尋回內在平靜】廣東話引導丨讓意識回到當下丨享受生活每一刻丨冥想小貓🐱10分鐘引導冥想
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Dec 01, 2023 |
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【想像冥想 - 連結大自然】廣東話引導丨減壓放鬆丨吸收正能量丨在花園中療癒丨感恩一切丨冥想小貓🐱10分鐘引導冥想
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Nov 16, 2023 |
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【擺脫精神內耗】廣東話引導丨清空大腦丨重新開機丨思考的暫停鍵丨過度用腦丨冥想小貓🐱10分鐘引導冥想
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Nov 07, 2023 |