COURIR 100KM
By Cyril Hussenet
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Category: Running
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Description
Le livre de bord d'un coureur minimaliste avec un objectif : courir 100km dans les Yvelines !
Tous les jeudis, on parcours ensemble la santé, la course à pied, le matériel pour mener à bien son projet.
Musique intro et outro par Cyril Hussenet
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#6 La motivation dans le sport, une histoire d’équilibre !
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#5 La préparation arrive à grand pas : je reprend les enregistrements !
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Chaussures Leguano : le minimalisme élégant !
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#4 Le triptyque vie pro - vie perso - vie sportive pour un bien-être assuré
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#3 Hypnose et transmission : le sportif et l'auto-hypnose
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#2 Ma pratique de la course à pied : faire 100kg et apprendre à bouger c'est possible !
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#1 - La Diagonale 78 et un plan d’entraînement 100km Trail
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Nov 16, 2023 |
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Présentation du podcast COURIR 100km
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Nov 16, 2023 |