Prause

By Marion Pannier

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Category: Alternative Health

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Description

Bienvenue sur Prause, le podcast pour s'accorder une parenthèse.  Je m’appelle Marion Pannier, je suis sophrologue et dans ce podcast, je vous invite à prendre un temps pour vous pour relever vos petits et grands défis du quotidien. Respirations, visualisations, histoires de vie, témoignages de sportifs, professionnels ou amateurs… Des instants privilégiés pour respirer et surtout impulser du mouvement dans votre vie.  Bonne écoute. _____ 📝 Réserver une séance avec moi à Paris ou en visio > PRENDRE RDV (https://calendly.com/prause-parenthese) 👀 En savoir plus > PRAUSE.FR (http://prause.fr/) 💜 Suivez-moi sur les réseaux sociaux > INSTAGRAM (http://www.instagram.com/prause_parenthese/)  _____ Musique : Night in Kyoto - AVBE Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Visualisation "shot de confiance"
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💬 Raf, Faire quelque chose pour soi, c'est faire quelque chose
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💬 Aurélie, prendre soin de son mental à travers le mouvement
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💬 Irina, s'exprimer différemment
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💬 Matt, rendre accessible le running
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💬 Virginie, le sport pour se retrouver
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Geste d'ancrage : activer la confiance
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Relaxation douceur : opération laser des yeux
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Visualisation pour se délester et s'apaiser : les vagues
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