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💬 Virginie, son premier marathon : le coeur rempli d'amour jusqu'à la ligne d'arrivée
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Jul 11, 2025 |
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Relaxation jardin d'été : commencer la journée en douceur
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May 05, 2025 |
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Visualisation "shot de confiance"
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Feb 28, 2025 |
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💬 Raf, Faire quelque chose pour soi, c'est faire quelque chose
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Nov 29, 2024 |
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💬 Aurélie, prendre soin de son mental à travers le mouvement
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Nov 14, 2024 |
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💬 Irina, s'exprimer différemment
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Jul 17, 2024 |
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💬 Matt, rendre accessible le running
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May 24, 2024 |
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💬 Virginie, le sport pour se retrouver
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Apr 21, 2024 |
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Visualisation lieu ressource : créer sa safe place
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Mar 25, 2024 |
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Geste d'ancrage : activer la confiance
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Feb 29, 2024 |
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Relaxation douceur : opération laser des yeux
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Feb 12, 2024 |
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Visualisation run parfait : améliorer ses sensations running
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Jan 25, 2024 |
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Visualisation pour se délester et s'apaiser : les vagues
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Jan 12, 2024 |
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Visualisation pour lâcher prise : la montgolfière
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Nov 29, 2023 |
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Sophrologie "prépa mentale" : se projeter positivement après un événement
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Nov 22, 2023 |
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Yoga nidra : relaxation physique et mentale
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Nov 05, 2023 |