Leven vanuit Zelfliefde

By Lumare by Patricia Smeekes

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.


Category: Self-Improvement

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 307

Description

Welkom bij dé Podcast voor jouw spirituele ontwaking- en ontdekkingsreis in deze nieuwe wereld. Een wereld waarin het begint bij jezelf en liefde voor jezelf de 🗝️ is naar meer geluk, liefde en plezier in je leven ✨ Dit is dé Podcast voor jouw persoonlijke groei en ontwikkeling. Dé Podcast voor licht, liefde en herkenning in je leven (we've all been there, you are not alone 🩶) Voel je welkom 🩶 Liefs Patricia 🌐 https://www.lumare.nu Instagram: @lumare.nu

Episode Date
The Last Episode: Mijn Podcast STOPT en dit is waarom #307
Jan 29, 2026
Jouw veiligheid is afhankelijk van de emotie van de ander #306
Jan 25, 2026
De Rubiek 'Patries doet Spiritueel' stopt en dit is waarom #305
Jan 22, 2026
Ben jij de verbinding met jezelf kwijt? #304
Jan 18, 2026
STOP met over Energetische Grenzen van anderen gaan #303
Jan 15, 2026
STOP met de Emotionele Manager zijn #302
Jan 11, 2026
Een reis door je Chakra's: van disbalans naar balans #301
Jan 08, 2026
OEFENING: Verbind je met je Innerlijk Kind #300
Jan 04, 2026
Hoe jouw innerlijk kind je relaties saboteert #299
Jan 01, 2026
De Transformerende Kracht zit in Jezelf #298
Dec 28, 2025
Patries doet Spiritueel: 3 daagse True Beauty Unveiled #296
Dec 21, 2025
De verschillende lagen van HARMONIE #295
Dec 18, 2025
Dit is dé reden waarom jij jouw eigen heling saboteert #294
Dec 14, 2025
DURF je voor jezelf te kiezen? #293
Dec 11, 2025
7 Tekenen dat jij je heling onbewust saboteert #292
Dec 07, 2025
Het andere verhaal achter jouw Suiker Cravings #291
Dec 04, 2025
OEFENING: 3 Tips om je Zenuwstelsel te Kalmeren #290
Nov 30, 2025
Hoe zorg je voor Energetische Balans #289
Nov 27, 2025
Patries doet Spiritueel: New NEI #288
Nov 23, 2025
Gun jezelf een andere kijk op GRENZEN aangeven #287
Nov 20, 2025
Zo merk je dat je Levensenergie Geblokkeerd is #286
Nov 16, 2025
De Schaduwkanten van Iedereen willen Helpen #285
Nov 13, 2025
Jouw intentie is ALLESBEPALEND #284
Nov 09, 2025
De Massale Energetische Burnout #283
Nov 06, 2025
OEFENING: Blocking dark energies #282
Nov 02, 2025
Patries doet Spiritueel: Chakradance™️ #281
Oct 30, 2025
Hoe bescherm ik mijzelf tegen donkere energieën #280
Oct 26, 2025
Wie ben ik nou eigenlijk? #279
Oct 23, 2025
OEFENING: Herstel de Relatie met je Lichaam #278
Oct 19, 2025
Boosttalk: Dump je onzekerheid #277
Oct 16, 2025
Waarom fit zijn als lichtwerker een MUST is #276
Oct 12, 2025
Je kunt niet opbloeien wanneer je aan het overleven bent #275
Oct 09, 2025
5 Tips voor jouw Spirituele Pad #274
Oct 05, 2025
Jouw inspiratie voor je mindere dag #273
Oct 02, 2025
Wat offer je allemaal op? #272
Sep 28, 2025
De Risico's van ZOMAAR een Sessie ingaan #271
Sep 25, 2025
Van Bankier tot Inspirator - in gesprek met Ard Pisa #270
Sep 21, 2025
Patries doet Spiritueel: Estatic Dance #269
Sep 18, 2025
Hoe creëer jij de vrijheid waar je zo naar verlangt? #268
Sep 14, 2025
Thuiskomen in en bij jezelf; over (on)veiligheid - in gesprek met Anisa #267
Sep 11, 2025
Hoe zit het met jouw Energetische Grenzen? #266
Sep 07, 2025
Waarom jij steeds die ene partner of vriend(in) aantrekt #265
Sep 04, 2025
Accepteer wat je NIET bent #264
Aug 31, 2025
De Emotionele Detox #263
Aug 28, 2025
Kun jij jezelf genezen? #262
Aug 24, 2025
Is deze boosheid wel van jou? #261
Aug 21, 2025
Bewegen & Seks in Harmonie met je Cyclus - in gesprek met hormooncoach Yvette deel 2 #260
Aug 17, 2025
OEFENING Breng je energie in balans #259
Aug 14, 2025
Neem jij het leven (te) serieus? #258
Aug 10, 2025
Patries doet Spiritueel: Labyrint #257
Aug 08, 2025
Let's talk about AI #256
Aug 03, 2025
Zo doorbreek je die gedachtenloops #255
Jul 31, 2025
Je hoeft niet MEER te doen #254
Jul 27, 2025
OEFENING Stem af op wat je aan wil trekken #253
Jul 25, 2025
Patries doet Spiritueel: Intuïtieve Schilderreis #252
Jul 20, 2025
Eten volgens je Cyclus - in gesprek met Hormooncoach Yvette #251
Jul 17, 2025
Volg je HART #250
Jul 13, 2025
ROOT & ROOTS - In gesprek met Sanne van Rossen #249
Jul 11, 2025
Q&A Hoe ga ik om met mijn toxische leidinggevende #248
Jul 06, 2025
Patries doet Spiritueel: Truffelceremonie #247
Jul 03, 2025
Judgement Day: het wijzende en bestraffende vingertje - in gesprek met Anisa #246
Jun 30, 2025
OEFENING Visualisatie Yoni Kracht
Jun 26, 2025
Herstel de Relatie met je Yoni #244
Jun 22, 2025
Patries doet Spiritueel: Hathor Ritueel #243
Jun 19, 2025
Je mag kiezen voor een ENERGIE OVERDRACHT die in BALANS is #242
Jun 15, 2025
Money Blocks - in gesprek met light channeler Anisa #241
Jun 12, 2025
3 tips om je Energieveld te beschermen #240
Jun 09, 2025
Stop met je verantwoordelijk voelen voor de SFEER #239
Jun 05, 2025
Patries doet Spiritueel: Temazcal - Zweethutceremonie #238
Jun 01, 2025
In gesprek met light channeler Anisa #237
May 29, 2025
OEFENING: Voel je hart #236
May 25, 2025
Medische Wetenschap & Spiritualiteit #235
May 22, 2025
Stop met zoeken naar wie je bent #234
May 18, 2025
Het nieuwe Vrouwelijke #233
May 16, 2025
Patries doet Spiritueel: Hunebed Tour #232
May 11, 2025
Heb jij ruimte om te leven? #231
May 09, 2025
Spreek jij jouw waarheid? #230
May 04, 2025
Alles werkt in jouw voordeel #229
May 02, 2025
Hoe je meer vrouwelijke energie toelaat én waarom dit belangrijk is #228
Apr 28, 2025
Je mag verlangen naar MEER #227
Apr 24, 2025
Waarom je van DOEN naar ZIJN mag gaan #226
Apr 20, 2025
Blijf je niet verschuilen achter EMOTIES #225
Apr 17, 2025
OEFENING: Connect met je lichaam #224
Apr 14, 2025
Patries doet Spiritueel: Workshop Stembevrijding #223
Apr 11, 2025
It's an Inner Game #222
Apr 07, 2025
Waarom het goed is om jouw energie dagelijks los te koppelen #221
Apr 03, 2025
Waarom jij je trilling niet voor die ander moet verlagen #220
Mar 30, 2025
OEFENING: Intentioneel ademen #219
Mar 27, 2025
Patries doet Spiritueel: Bezoek aan spirituele beurs & medium #218
Mar 24, 2025
Hoe krijg jij die liefdevolle relaties? #217
Mar 21, 2025
Weerstand: hoe ga je om met externe weerstand #216
Mar 17, 2025
Patries doet Spiritueel: Bezoek aan krachtplek Maria Labyrint #215
Mar 13, 2025
Waar zit tussen de scheidslijn tussen je grenzen aangeven en egoïstisch zijn? #214
Mar 10, 2025
De invloed van kleur op je welbevinden #213
Mar 06, 2025
3 tips om je intuïtie te versterken #212
Mar 02, 2025
Patries doet Spiritueel: Dierenmedium #211
Feb 27, 2025
OEFENING Money Mindset #210
Feb 23, 2025
3 tips om je vrouw zijn te helen #209
Feb 20, 2025
Spiritueel doen als je weinig geld hebt #208
Feb 17, 2025
Patries doet Spiritueel: Klankheling & Kundalini Activatie #207
Feb 14, 2025
4 tips om in je vrouwelijke energie te stappen #206
Feb 09, 2025
Waarom het soms goed is om NIET te delen #205
Feb 07, 2025
Ik weet eigenlijk niet wat ik vind #204
Feb 03, 2025
OEFENING Aarden #203
Jan 31, 2025
Patries doet Spiritueel: Huisreiniging #202
Jan 27, 2025
Hoe blijf ik bij mezelf in een huis vol #201
Jan 24, 2025
Wat als je het even kwijt bent #200
Jan 20, 2025
Toen downloads nog gewoon ideeën waren #199
Jan 17, 2025
Als vrouw moet ik toch alles kunnen? #198
Jan 13, 2025
Van mijn voornemen kwam niks terecht #197
Jan 09, 2025
Ik stop met mijn coaching en dit is waarom #196
Jan 05, 2025
Tips om grenzen aan te geven #195
Jan 02, 2025
Mijn lessen van 2024 #194
Dec 29, 2024
OEFENING: Visualisatie & Powertalk De Sleutel #193
Dec 26, 2024
Q&A Hoe kanaliseer je energie #192
Dec 22, 2024
The Rise of the Feminine #191
Dec 19, 2024
Mijn eerste Vision Quest ervaring #190
Dec 15, 2024
Q&A: Wat zijn 3 dingen die mij het meest hebben gebracht #189
Dec 12, 2024
Waarom ik LIFe heb getatoeëerd #188
Dec 08, 2024
Behandel jezelf als Queen #187
Dec 05, 2024
OEFENING Haal even adem #186
Dec 02, 2024
Tap in op de energie van deze periode #185
Nov 28, 2024
Wiebelig zijn #184
Nov 24, 2024
De 7 misverstanden van Zelfliefde #183
Nov 21, 2024
Woorden hebben energie #182
Nov 17, 2024
Je kunt niet helen als je je onveilig voelt #181
Nov 14, 2024
Dit had ik als afwijzing kunnen voelen #180
Nov 10, 2024
OEFENING/PRACTICE: Rampage Boost your Self-image #179
Nov 07, 2024
The Law of Assumption #178
Nov 03, 2024
Dit is waarom Zelfliefde jouw must-have moet zijn #177
Oct 31, 2024
Hoe je Shift van Miss Little Good Girl naar Queen #176
Oct 27, 2024
Hoe kun je compassie hebben met jezelf? #175
Oct 24, 2024
Boodschap voor de Lichtwerker #174
Oct 20, 2024
Waarom je energie maar niet beter wordt #173
Oct 17, 2024
Ben jij een Miss Little Good Girl #172
Oct 13, 2024
Hoe ik koos voor het onbekende #171
Oct 10, 2024
When you don't fit in #170
Oct 06, 2024
De uitdaging van mijn energie #169
Oct 03, 2024
Golden Timeline #168
Sep 29, 2024
In gesprek over Adoptie- en Seksueel Trauma met Lisa, trauma seksuoloog en vitaloog #167
Sep 26, 2024
Hoe kom je dichter bij jezelf #166
Sep 22, 2024
Hoe je instant shift van Niet-Weten naar Weten #165
Sep 19, 2024
Van Eindbestemming naar Reis #164
Sep 15, 2024
It's my birthday #163
Sep 12, 2024
OEFENING: Manifesteren #162
Sep 08, 2024
Een bijzondere ontmoeting #161
Sep 05, 2024
Hoe ik onderdeel werd van deze Inner Goddess Circle #160
Sep 01, 2024
De vallende puzzelstukjes #159
Aug 29, 2024
Call me crazy #158
Aug 25, 2024
Van business dip naar business inzichten #157
Aug 22, 2024
Een zomer vol afkicken, inzichten, boodschappen & more #156
Aug 18, 2024
The Quantum Way of Life: leef jouw mooiste leven, hier en nu: In gesprek met MILAN SOMERS #155
Aug 15, 2024
OEFENING Vergeven #154
Aug 11, 2024
Hoe ik naar mijn intuïtie luister #153
Aug 08, 2024
Waarom ik deze coach in handen nam #152
Aug 06, 2024
Hoe Human Design mij hielp om mijn zelfliefde te vergroten #151
Aug 04, 2024
Hoe ik bij dit betekende tijdschrift terecht kwam #150
Aug 02, 2024
Waarom ik NEE zei tegen deze klant #149
Jul 31, 2024
Love Language #148
Jul 29, 2024
Waarom zelfliefde stiekem nog meer zo belangrijk is #147
Jul 25, 2024
Mijn visie over 3d en 5d #146
Jul 23, 2024
Wat kan soundhealing voor jou doen #145
Jul 21, 2024
OEFENING Visualisatie: Welcome to my World #144
Jul 18, 2024
Hoe ervaar je lichtheid & joy in jouw groeiproces #143
Jul 14, 2024
Hoe ik mijn perfectionisme transformeerde #142
Jul 11, 2024
Zelfliefde in het nauw: vakantie survival tips #141
Jul 07, 2024
I felt the fear and did it anyway: mijn eerste podium ervaring #140
Jul 04, 2024
Unleash your chains #139
Jun 30, 2024
Narcisme & gaslighting: pak je regie terug #138
Jun 27, 2024
Waarom ik helemaal vastliep in mijn werk #137
Jun 25, 2024
Knip dat energiekoord door! #136
Jun 23, 2024
OEFENING Release the Pressure of being a Superwoman #135
Jun 20, 2024
Hoe ik mijn podium pak& waarom jij dit ook mag doen! #134
Jun 17, 2024
Kun jij ontvangen? #133
Jun 14, 2024
It' a lonely place #132
Jun 10, 2024
Q&A Hoe houd je jezelf accountable aan je groei? #131
Jun 07, 2024
De eerste opdracht van de SELFLOVE Challenge #130
Jun 03, 2024
Selflove: ik daag je uit! #129
May 31, 2024
In gesprek over seksualiteit, vrouw zijn & more met Maris #128
May 27, 2024
Q&A Wat houdt een community in? #127
May 24, 2024
OEFENING: Toestemming geven #126
May 20, 2024
De lichamelijke klachten van mijn klanten #125
May 17, 2024
BONUS Mijn manifestatieverhalen
May 16, 2024
Dit is wat ik mijn klanten zie doen #124
May 13, 2024
Dit was zo'n bewustwordingsmoment voor mij! #123
May 10, 2024
Het helen van mijn heimwee BONUS AFLEVERING
May 09, 2024
In gesprek met dé manifestatiequeen KIM MUNNECOM #122
May 06, 2024
Dit ontbreekt er! #121
Apr 29, 2024
Hoe krijg je rust in je hoofd? #120
Apr 26, 2024
OEFENING: Gronden #119
Apr 22, 2024
Waarom in hemelsnaam nóg een Podcast? #117
Apr 15, 2024
My biggest mistake in life #116
Apr 12, 2024
Toen ik dit losliet, gebeurde er zoveel #115
Apr 08, 2024
De echte betekenis van: Be the Love, to spread the Love #114
Apr 05, 2024
How to deal with hectische weken #113
Apr 03, 2024
Q&A: Welke trucjes zijn er om goede gewoontes vast te houden #112
Apr 01, 2024
OEFENING: Boosttalk 'Het gevoel van NEE' #111
Mar 29, 2024
Zelfzorg is geen zelfliefde #110
Mar 25, 2024
Waarom je HET plan NIET moet volgen - in gesprek met Kelly Smit #109
Mar 22, 2024
Waar mocht ik mezelf toestemming geven #108
Mar 18, 2024
Waarom het maar niet lukt #107
Mar 15, 2024
Hoe ik ruimte maak & loslaat op dit moment #106
Mar 11, 2024
Hoe eng ik het ook vind, ik ga het anders doen #105
Mar 08, 2024
De zin en onzin over ZIN ❤️‍🔥 - In gesprek met liefdescoach Bianca van Dongen #104
Mar 03, 2024
OEFENING: Bodyscan #103
Mar 01, 2024
8 tips voor meer energie 🔥 #102
Feb 26, 2024
Verandering kost tijd is onzin! - in gesprek met Frank Boon #101
Feb 19, 2024
Van pijn naar power - in gesprek met Letticia de Hart #100
Feb 15, 2024
OEFENING: Affirmaties Zelfvertrouwen #99
Feb 12, 2024
Hoe ga ik om met spanning? #98
Feb 05, 2024
Food for Thought #96
Jan 26, 2024
Wie is Ray Klaassens? #95
Jan 22, 2024
OEFENING - Just breathe #94
Jan 19, 2024
Wat ik doe om mijn dag goed te beginnen 🔥 #93
Jan 15, 2024
The Ugly Truth #92
Jan 11, 2024
SELFLOVE 🩶 Talk #91
Jan 11, 2024
Migraine? Daar doe ik niet aan! #90
Jan 01, 2024
MEDITATIE -OEFENING - HOLIDAY GIFT 🎁 #89
Dec 25, 2023
‘Let’s fail!’ - in gesprek Lucinda Douglas #88
Dec 22, 2023
GIVE AWAY: Een vliegende start 🚀#87
Dec 18, 2023
Let’s talk about bullsh*t - geïnterviewd door keuzecoach voor multipotentials, Catelijne Gerlag #86
Dec 11, 2023
OEFENING: Clean up your energy 💧#85
Dec 08, 2023
Do it the Manifestor way - In gesprek met Saisha van de Manisisters #84
Dec 04, 2023
Hoe ik mijn meest fantastische liefdesrelatie creëerde & manifesteerde ❤️‍🔥 #83
Nov 27, 2023
Als je alles hebt, maar toch niet gelukkig bent: in gesprek met HD expert Marloes Oosterveen #82
Nov 24, 2023
OEFENING: Voelen doe je zo! #81
Nov 20, 2023
#80 How i became a selflove expert 🤍
Nov 13, 2023
#79 Ik wil een SUPERMAMA zijn
Nov 10, 2023
#78 Lighten’ up!
Nov 06, 2023
#77 Get familiair or go home - in gesprek met Denise Pellinkhof
Oct 30, 2023
OEFENING: Ik ben genoeg (affirmatie reeks) #76
Oct 27, 2023
#75 Je bent wat je denkt - in gesprek met neuroloog Wardell Amerika
Oct 23, 2023
#74 No more drama, ik kies voor GELUK! -- in gesprek met Wieteke van Diggele
Oct 16, 2023
MEDITATIE: Dream away: ’Het betoverd bos’ #73
Oct 13, 2023
#72 Tackle your crap!
Oct 09, 2023
#71 Spiritualiteit meets niet lullen maar poetsen
Oct 02, 2023
OEFENING: Boosttalk 🔥: You were born this way #70
Sep 29, 2023
#69 Je zegt het wel, maar je doet het niet - in gesprek met Roel van Heel
Sep 25, 2023
#68 Verander je verhaal & je seksleven verandert 🔥
Sep 18, 2023
OEFENING: Ontspanning door inspanning #67
Sep 15, 2023
#66 Van lijden naar leiden: 8 tips to get back in charge
Sep 11, 2023
#65 Controlfreak ALERT ⏰
Sep 04, 2023
#64 De keten: ZEKERHEID
Sep 01, 2023
#63 Waarom het niet lukt om goed voor je lichaam te zorgen (in gesprek met gezondheidsrevolutionar Regina Nieuwhof)
Aug 28, 2023
#62 Birthday vibes: vier jouw leven! 🥳🥳
Aug 21, 2023
#61 De kooi & de ketens
Aug 18, 2023
#60 Hoogsensitiviteit & zelfliefde
Aug 14, 2023
#59 Burning desire 🔥
Aug 07, 2023
#58 Living the rich life 🤑
Aug 04, 2023
#57 Zonder zelfliefde, geen passende baan!
Jul 31, 2023
#56 Guide to a lifetime of joy & happiness
Jul 24, 2023
#55 Hoe mijn creatie mijn eigen uitdaging werd
Jul 21, 2023
MEDITATIE: Zelfliefde 🤍 #54
Jul 17, 2023
#53 Voeding of vulling?
Jul 10, 2023
#52 The what & why van schema therapie
Jul 07, 2023
#51 Hoe creëer je de succes mindset?
Jul 03, 2023
#50 Awakening
Jun 26, 2023
#49 Practice what you preach deel 2
Jun 23, 2023
#BONUS: SUMMER CHALLENGE IN DA HOUSE
Jun 19, 2023
#48 Practice what you preach
Jun 16, 2023
#47 De nieuwste MUST-HAVE
Jun 11, 2023
#46 In gesprek met netwerkqueen & businesscoach Sabine van der Hulst deel 2
Jun 05, 2023
#45 In gesprek met netwerkqueen & businesscoach Sabine van der Hulst
May 31, 2023
#44 Supertool: the breathe
May 24, 2023
#43 Netwerken vanuit zelfliefde
May 11, 2023
#42 Spiritualiteit & Business
May 03, 2023
#41 Hoe ik een fijne work-life balance creëer
Apr 28, 2023
#40 De gemeenschappelijke delers: zelfliefde & ondernemen
Apr 23, 2023
#39 Maak je niet druk
Apr 20, 2023
#38 Leiderschap: alleen voor wie durft
Apr 14, 2023
#37 Het tegenovergestelde van zelfliefde
Apr 11, 2023
#36 Eenvoud is simpel
Apr 05, 2023
#35 5 tips voor meer rust in je dagelijkse routine
Mar 31, 2023
#34 Uitgesproken low-self-esteem
Mar 28, 2023
#33 Time is ticking
Mar 25, 2023
#32 Dive deeper
Mar 21, 2023
#31 Gun jezelf rouw
Mar 17, 2023
#30 Money money money
Mar 12, 2023
#29 Wat doe jij niet?
Mar 07, 2023
#28 Wat is succes?
Mar 03, 2023
#27 Q&A: Hoe creëer je stimulerende mensen in je omgeving?
Feb 27, 2023
#26 On the move
Feb 23, 2023
#25 Falen is zelfliefde
Feb 19, 2023
#24 And the winner is: Plezier
Feb 13, 2023
#23 Wat ben je waard?
Feb 09, 2023
#22 Stel jezelf de juiste vragen
Feb 05, 2023
#21 Fear or no fear
Jan 30, 2023
#20 Spiri Wiri
Jan 24, 2023
#19 Er zit een plafond aan jouw geloof
Jan 19, 2023
#18 Rust moet je verdienen
Jan 12, 2023
#17 Jouw identiteit is afhankelijk van jouw zelfliefde
Jan 08, 2023
#16 Vol gas in de sportklas
Jan 02, 2023
#15 Aardig zijn, pleasen, egoïsme & zelfliefde
Dec 27, 2022
#14 De overtuigingen rondom mijn scheiding
Dec 20, 2022
#13 Playtime!
Dec 16, 2022
#12 De zin en onzin van loslaten
Dec 12, 2022
#11 Show life what you are made off
Dec 09, 2022
#10 Houd je energie hoog
Dec 04, 2022
#9 Ontspannen december in
Nov 28, 2022
#8 Surrender to Love
Nov 23, 2022
#7 Give-away with a mindfulness practice
Nov 16, 2022
#6 Wat doet die lichamelijke klacht hier?
Nov 08, 2022
#5 Let’s do something new!
Nov 03, 2022
#4 Hoe graag wil jij dit écht?
Oct 28, 2022
#1 Wat is zelfliefde?
Oct 20, 2022
#3 Weg met de perfectionist of toch niet?
Oct 18, 2022
#2 Do it your way!
Oct 18, 2022