PRGRSSING BIKINI

By Christian Kuess & Katharina Madlik

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Category: Health & Fitness

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Description

Herzlich willkommen zu PRGRSSING BIKINI - dein Podcast in der Female Bodybuilding-Welt. Brought to you by Chris Kuess & Kathi Madlik, with sass 🪄


Episode Date
BIKINI OLYMPIA 2025: unsere Meinung auf die Platzierungen und Tyler Manions Recap
Oct 22, 2025
EUROPA PRO RECAP - Updates aus der Bikini (Profi) Welt.
Sep 27, 2025
3x Overall Winner, unzählige Top 5, erste Natural Regional & PRO Show Österreichs - NPC Austria 2025
Aug 30, 2025
MACHEN NPC NATURAL SHOWS SINN?! Wir klären auf: Vor- und Nachteile für dich als Bikini/Fit Model Athletin. // Ep.40
Jul 26, 2025
PORTUGAL PRO RECAP: sind wir neue "Fans"? Zurück aus der Sommerpause, rein ins Pro-Recap! // Ep.39
Jul 12, 2025
Updates aus der Bikini-Welt: 3x Training für Erfolg? Bikini Pro Recaps & Social Media. // Ep.38
Jun 14, 2025
Pittsburgh & NY PRO Bikini Recap - das ist in den letzten Wochen passiert. // Ep.37
May 24, 2025
Bikini & Fit Model Overall bei der NPC AUT, Fit Model Profi-Looks & Bikini Pro Recap! // Ep. 36
May 10, 2025
RECAP DER ERSTEN SHOWINGS DER SEASON: FIBO, FIT MODEL PRO-CARD & BIKINI PRO-SHOW. // Ep. 35
Apr 26, 2025
IDEALE PEAKWEEK: Bikinis & Fit Model hassen diesen Trick. Obwohl wir unterschiedlicher Meinung sind
Mar 29, 2025
ARNOLDS SHOW RECAP 2025: ein klarer Call für die Bikini-Klasse in 2025?
Mar 08, 2025
Perfekte Linie für Bikini, natty Shows in der NPC?, No Gos beim Wettkampfbikini & mehr // Ep.31
Feb 22, 2025
LATE POST PREP PROBLEME - deshalb geht‘s dir noch immer scheiße & das kannst du dagegen tun // Ep.30
Feb 16, 2025
UPDATES zur Fit Model-Klasse & erste Bikini Pro Shows in 2025!
Feb 01, 2025
DIESE ERWARTUNGSHALTUNG SABOTIERT DEINE ERFOLGE // Ep.28
Jan 18, 2025
SHOW PICKING 2025. Diese Wettkämpfe können wir empfehlen & suchen auch für unser Team aus //Ep.27
Jan 04, 2025
DIE FITNESS-MODEL DIVISION. Top or Flop? So sehen wir die neue Klasse in der NPC! // Ep.26
Dec 18, 2024
WAS DIE PERFEKTE BIKINI-ATHLETIN 2024/25 AUSMACHEN WIRD - Take Aways des Mr Olympia 2024 // Ep.25
Nov 16, 2024
BIKINI RECAP: MR ⭕️ 2024! Enttäuschung der Top 10 & Aways für die Bikiniklasse 2025! // Ep.24
Oct 15, 2024
HABEN DIE JUDGES FEHLER GEMACHT? Wie du das Feedback der Judges richtig interpretierst! // Ep.23
Oct 12, 2024
DAS MACHT EINEN GUTEN COACH IN DER NPC BIKINI AUS // Ep.21
Aug 31, 2024
EURO MUSCLE SHOW & VANCOUVER PRO! International Judging Issues & Rennen um die letzten O-Spots!
Aug 17, 2024
MEHR WISSEN IN NPC BIKINI FÜR ATHLET:INNEN & COACHES!! // Ep.19: Wissenserwerb in der NPC Bikini
Aug 03, 2024
TORONTO & EMPRO BIKINI SHOW RECAP! Für wen geht's zum Mr.Olympia?! // Ep.18: Toronto & Empro Recap
Jul 20, 2024
Vacuum-Training, Gemüsemenge, ideales Pre Workout & PEDs in Bikini? Q&A-Episode. // Ep.17
Jul 06, 2024
NEW IFBB PROs - diese Athletinnen haben 2024 die Pro Leage betreten & das braucht es dafür / Ep.16
Jun 22, 2024
GRL PWR & PITTSBURGH PRO: SHOW Recap - die uns noch mehr Hype auf den Mr Olympia bringt! // Ep.15
Jun 08, 2024
NPC AUSTRIA & BEN WEIDER 2024: SHOW DAY Recap & Analyse! // Ep.14
May 25, 2024
Das gilt es für den perfekten Look im Peaking zu beachten (inkl Peak Week & Travel Hacks) // Ep.13
May 11, 2024
Q&A Episode: Formcheck-Frequenz, Laden vor Wettkämpfen, Recomp-Phases & alle machen NPC? // Ep.12
Apr 27, 2024
First Season Recap '24: PRO Card, First Timer Take Aways & Gewinnermindset. // Ep.11
Apr 13, 2024
Die Dos & Don'ts for DEINE Prep! // Ep.10
Mar 30, 2024
ARNOLDS UK PREJUDGING & PREDICTIONS - werden unsere Predictions das Rennen machen? // Ep.9: Arnolds UK 2024
Mar 16, 2024
ARNOLDS Recap: Aimee vs Lauralie, Angelicas Come Back & geteilte Meinungen // Ep.8: ARNOLDS 2024
Mar 03, 2024
Das musst du als First Timer:in vor deinen ersten Shows wissen! // Ep.7: Bikini First Timer Episode
Feb 17, 2024
So bekommst du deine PRO CARD in der NPC Bikini! // Ep.6: What it takes to get & be a Pro.
Feb 03, 2024
Bikini-Criteria 2024: So wird die Bikiniklasse dieses Jahr aussehen! // Ep.5: Bikini Criteria 2024
Jan 20, 2024
Das hätten unsere Athletinnen 2023 auf der Bühne besser machen können // Ep.4: 2023 Athletinnen-Recap
Jan 06, 2024
Wie eine Bikiniathletin im Aufbau trainieren & essen sollte (XMAS-Special) // Ep.3: Bikini Off Season
Dec 23, 2023