Relaxations Guidées - Une Pause par Jour
By De la Chenille au Papillon
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Category: Mental Health
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Description
Je vous propose des moments de relaxation guidées avec des visualisations de lieux agréables et paisibles afin de vous accompagner dans vos moments de détente quotidiens.
Pratiquer régulièrement la relaxation vous aidera à mieux gérer vos émotions au cours de la journée et à vous sentir mieux.
Prenez du temps pour vous afin d’améliorer votre bien être.
| Episode | Date |
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Relaxation des images merveilleuses du quotidien
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Feb 18, 2024 |
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Relaxation de l’amour inconditionnel
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Feb 11, 2024 |
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Le bulletin de Météo intérieure
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Jan 26, 2024 |
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Pourquoi ce podcast de relaxation ?
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Jan 24, 2024 |
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Relaxation de l'étoile
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Jan 24, 2024 |
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Relaxation de la cascade
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Jan 05, 2024 |
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Relaxation de la forêt et de l’animal totem
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Dec 28, 2023 |
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Relaxation du champs de fleurs
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Dec 27, 2023 |
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Relaxation de l’oiseau de lumière
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Dec 27, 2023 |
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Relaxation du lac de montagne
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Dec 08, 2023 |
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Relaxation de l’énergie du soleil
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Dec 01, 2023 |
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Ma présentation
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Dec 01, 2023 |
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Relaxation dynamique du corps
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Nov 27, 2023 |
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Mise en détente par bodyscan
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Nov 27, 2023 |
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Relaxation de la plage
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Nov 24, 2023 |
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Relaxation de l’oasis
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Nov 20, 2023 |