Fri från narcissister - från överleva till leva
By Helene Lilja
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Helene Lilja
Category: Alternative Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 100
Description
Att bli fri från narcissister handlar om att gå från överleva till leva och från medberoende till självkärlek. Det är ett brett spann och jag kommer prata om allt inom det.Jag har gjort den resan själv och läker fortfarande från ett allvarligt medberoende sen barndomen. Vem är jag då? Jag är Healer, Livscoach & ICT Terapeut med spetskompetens inom medberoende till narcissist. Jag har Facebook-gruppen Fri från narcissister och via telefon så hjälper jag klienter som vill gå från överleva till leva.Om du vill ställa en fråga som jag svarar på i podden eller om du vill boka ett kostnadsfritt samtal skicka ett mail till helene@helenelilja.se.
Gillar du podden? Stöd mitt arbete genom en ko-fi: https://ko-fi.com/heleneliljalivscoach
| Episode | Date |
|---|---|
|
Solstormar och återblick
|
May 11, 2024 |
|
Din uppfattning handlar om dig
|
May 08, 2024 |
|
Hur livet och universum fungerar
|
May 04, 2024 |
|
Gestaltterapi
|
May 02, 2024 |
|
Ännu en pusselbit på plats
|
Apr 30, 2024 |
|
Självbild
|
Apr 25, 2024 |
|
Lite olika exempel
|
Apr 19, 2024 |
|
Helene tipsar
|
Apr 17, 2024 |
|
Hur gör man för att vara modig
|
Apr 17, 2024 |
|
Att vara modig
|
Apr 16, 2024 |
|
Reflektion och solar eclipse
|
Apr 07, 2024 |
|
Lägesrapport
|
Apr 05, 2024 |
|
Jag har förlåtit mig själv
|
Mar 30, 2024 |
|
Nu behöver jag förlåta mig själv
|
Mar 29, 2024 |
|
En stor insikt landade i mig imorse
|
Mar 28, 2024 |
|
Känna sina känslor och hur en session går till
|
Mar 27, 2024 |
|
Fullmåne och månförmörkelse
|
Mar 25, 2024 |
|
Varför jag inte poddat på ett tag och info om min terapi
|
Mar 22, 2024 |
|
Poddblogg och följa sin inre vägledning
|
Mar 21, 2024 |
|
Pay it forward och medial reading
|
Mar 20, 2024 |
|
Helene har fått en ny insikt om sig själv
|
Mar 16, 2024 |
|
Intuitivt prat om medberoende mm
|
Mar 08, 2024 |
|
#36 Kan man läka skadorna i hjärnan efter det psykiska våldet?
|
Feb 27, 2024 |
|
Hur vet vi vad som är bra eller dåligt
|
Feb 24, 2024 |
|
Viktigt att tänka på om du ska träffa andra utsatta
|
Feb 19, 2024 |
|
#35 Hur ska jag nånsin veta om det är en själsvän eller en narcissist?
|
Feb 09, 2024 |
|
#34 Lovebombing
|
Feb 08, 2024 |
|
Om det som pågår nu och om hopp
|
Feb 06, 2024 |
|
Lite blandat
|
Feb 05, 2024 |
|
Helene tipsar
|
Jan 30, 2024 |
|
Om att skapa och manifestera
|
Jan 26, 2024 |
|
#33 Varför tar mitt barn parti för sin narc förälder och hur ska jag bete mig
|
Jan 25, 2024 |
|
Studie om hjärtat och klienters ord
|
Jan 25, 2024 |
|
Kan två narcissister vara tillsammans?
|
Jan 24, 2024 |
|
Sund vs osund relation
|
Jan 19, 2024 |
|
Medveten vs medberoende på sparesa
|
Jan 18, 2024 |
|
#31 Hur sätter man gränser vid kränkningar
|
Jan 16, 2024 |
|
#30 Hur ska jag hantera nedstämdheten över att inte orka ha kontakt
|
Jan 15, 2024 |
|
Fortsättning på Medveten vs medberoende på jobbet
|
Jan 15, 2024 |
|
Medveten vs medberoende på jobbet
|
Jan 13, 2024 |
|
Vikten av att släppa på kontrollen
|
Jan 12, 2024 |
|
Om att ta hand om sin kropp
|
Jan 11, 2024 |
|
Omnämnande, poddtips och medberoende
|
Jan 08, 2024 |
|
Fortsättning på medberoende vs självmedveten
|
Jan 05, 2024 |
|
Om meditation stressar mig
|
Jan 03, 2024 |
|
Fortsättning på gårdagens avsnitt
|
Jan 02, 2024 |
|
Självmedveten vs medberoende
|
Jan 01, 2024 |
|
Gott Nytt År
|
Dec 31, 2023 |
|
Julkalender 24 Dec Hur det blir om man använder sig av de 10 nycklarna
|
Dec 24, 2023 |
|
Julkalender 23 dec 10 nycklar till ett liv i trygghet, tillit och glädje
|
Dec 23, 2023 |
|
Julkalender 22 dec Vi kan välja frekvens
|
Dec 22, 2023 |
|
#28 Hur skyddar jag mig så att han inte når mig eftersom vi behöver ha kontakt för att vi har barn
|
Dec 21, 2023 |
|
Julkalender 21 dec Den perfekta dagen
|
Dec 21, 2023 |
|
Julkalender 20 dec Om egot
|
Dec 20, 2023 |
|
Julkalender 19 dec Att somna eller meditera till (utan musik)
|
Dec 19, 2023 |
|
Julkalender 19 dec Somna eller meditera
|
Dec 19, 2023 |
|
Julkalender 18 dec Om vikten av att släppa taget
|
Dec 18, 2023 |
|
Julkalender 17 dec Ännu en magisk upplevelse
|
Dec 17, 2023 |
|
Julkalender 16 dec Hantera besvärliga människor
|
Dec 16, 2023 |
|
Julkalender 15 dec Något räddade mig
|
Dec 15, 2023 |
|
Julkalender 14 dec En sann magisk upplevelse
|
Dec 14, 2023 |
|
Julkalender 13 dec Om traumabindningar och ta tillbaka sig själv
|
Dec 13, 2023 |
|
Julkalender 12 dec Hur visar sig medberoende
|
Dec 12, 2023 |
|
Julkalender 11 dec Om medberoende
|
Dec 11, 2023 |
|
Julkalender 10 dec Om att inte bara överleva utan också leva
|
Dec 10, 2023 |
|
Julalender 9 dec Om förlåtelse och acceptans
|
Dec 09, 2023 |
|
Julkalender 8 dec Vem är auktoriteten i ditt liv
|
Dec 08, 2023 |
|
Julkalender 7 dec Om behov och gränser
|
Dec 07, 2023 |
|
Julkalender 6 dec Om att ta emot
|
Dec 06, 2023 |
|
Julkalendern 5 dec Bli din egen auktoritet
|
Dec 05, 2023 |
|
Julkalender 4 dec Plocka fram ditt ljus
|
Dec 04, 2023 |
|
Julkalender 3 dec Om att vara sann och autentisk
|
Dec 03, 2023 |
|
Julkalender 2 dec Skapa medvetenhet om vad du vill
|
Dec 02, 2023 |
|
Julkalender 1 dec Avslappning
|
Dec 01, 2023 |
|
#28 Hur får jag min sambo att förstå
|
Dec 01, 2023 |
|
#27 Kommer jag nånsin bli fri?
|
Nov 15, 2023 |
|
Dagens ord
|
Nov 13, 2023 |
|
#27 Har brutit med min förälder och fastnat i skam och skuld
|
Nov 10, 2023 |
|
#26 Hur hanterar man traumabonding och släpper sitt nex?
|
Oct 17, 2023 |
|
Hur vet jag om min partner är narcissist eller om det är mig det är fel på
|
Oct 17, 2023 |
|
Vi påverkas av det vi lyssnar på
|
May 25, 2023 |
|
NYHET! Jag startar en Cirkel online på tisdag 9 maj
|
May 07, 2023 |
|
#24 Hur ska göra för att dämpa känslorna och stärka mig själv?
|
May 07, 2023 |
|
Är du din egen värsta fiende?
|
Apr 24, 2023 |
|
#23 Hur vet jag om min partner har svekets sår?
|
Apr 24, 2023 |
|
Om rädsla för att synas och våga sprida sitt ljus
|
Mar 20, 2023 |
|
Alla är inte patologiska narcissister
|
Mar 14, 2023 |
|
Medberoende perfect match med narc
|
Mar 14, 2023 |
|
#22 Jag har insett att jag beter mig som min förälder
|
Mar 07, 2023 |
|
#21 Finns det mer än gaslightning och manipulationer?
|
Mar 07, 2023 |
|
Meditation Inre barnet - Det fanns ingen där
|
Mar 07, 2023 |
|
#20 Ska man bara försöka vara en god släkting
|
Feb 24, 2023 |
|
#19 När släpper denna mardröm taget om en
|
Feb 24, 2023 |
|
#18 Hur gör jag för att bryta behovet av att ha kontakt
|
Feb 23, 2023 |
|
#17På vilket sätt liknar narcissister varandra
|
Feb 23, 2023 |
|
#16 Kommer man någonsin komma ur det och kunna lita på någon igen
|
Feb 23, 2023 |
|
#15 Hur hjälper vi en nära anhörig komma ur en relation med en narcissist
|
Feb 23, 2023 |
|
#14 Tips på hur jag kan sluta trösta mig med mat och dryck
|
Feb 23, 2023 |
|
Meditation - Ditt inre barn
|
Feb 21, 2023 |
|
Flying monkeys - är du en av dem
|
Jan 17, 2023 |