БЕЗ ДИЕТ
By Ольга Беседина и Татьяна Кравченко
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Category: Nutrition
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 23
Description
С этим подкастом ты будешь есть всё что хочешь и стройнеть. Без диет, спорта и подсчёта калорий!
В любом возрасте, с любым начальным весом, с гормональными заблеваниями, после родов, при климаксе, если перепробовала всё и думаешь, что уже ничего не поможет...
Присоединяйся!
Стать стройной навсегда, не отказывая себе ни в чём - не мечта, а реальность!
Ведущие:
Ольга Беседина - с детства имела лишний вес, похудела на 50 кг, и сейчас помогает измениться другим девушкам
Татьяна Кравченко - специалист с более чем 20 стажем, набирала 3 раза по 30 кг ради эксперимента, прошла через булимию и компульсивное переедание
Ведущие подкаста в запрещённой соц сети: @shkola.stroinosti и @bez.diett
Телеграм канал: https://t.me/bezzdiet
Ютуб: https://youtube.com/@shkolastroinosti
| Episode | Date |
|---|---|
|
КОЛЕСО ПОХУДЕНИЯ: 8 главных условий стройности
|
Mar 19, 2025 |
|
ПОЛ ГОДА БЕЗ КОФЕ !!! что стало с телом?!
|
Feb 25, 2025 |
|
Как магазины заставляют нас покупать больше переедать и полнеть. Продажи важней здоровья покупателей?!
|
Sep 02, 2024 |
|
ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ и ЖИР: как ЛИШНИЙ ВЕС связан с неумением управлять жизнью
|
Aug 25, 2024 |
|
Сладкая зависимость или норма? 4 неожиданных причины, которые провоцируют тягу на сладкое
|
Aug 17, 2024 |
|
АНТИДЕПРЕССАНТЫ. Панические атаки. ЛИШНИЙ ВЕС
|
Aug 09, 2024 |
|
Ты худеешь правильно или нет? - эти признаки помогут не сбиться с пути
|
Aug 04, 2024 |
|
-50 кг (!) эти привычки помогли мне ПОХУДЕТЬ и не сорваться
|
Jul 28, 2024 |
|
ХИМИЯ В ЕДЕ. Ешки, эмульгаторы, красители - ВРЕД???
|
Jul 22, 2024 |
|
Плато в похудении. Шокирующая правда
|
May 27, 2024 |
|
3 случая, когда вес растёт не из-за жира
|
May 20, 2024 |
|
Секретные фишки психологии, чтобы похудеть
|
May 13, 2024 |
|
Как похудеть, если совсем нет времени на себя
|
May 06, 2024 |
|
Цифра на весах портит жизнь. Что делать?
|
Apr 29, 2024 |
|
Сколько времени нужно чтобы похудеть
|
Apr 22, 2024 |
|
Как не бояться есть сладкое и худеть
|
Apr 13, 2024 |
|
Привычки из-за которых растёт вес
|
Jan 15, 2024 |
|
Почему на диетах никогда не похудеть
|
Jan 09, 2024 |
|
Почему нельзя считать калории и взвешивать еду
|
Jan 02, 2024 |
|
Как мы пытались худеть. Очень откровенно!
|
Dec 25, 2023 |
|
Как похудеть навсегда
|
Dec 18, 2023 |
|
С чего начать похудение
|
Dec 11, 2023 |
|
Как найти мотивацию
|
Dec 01, 2023 |