ME TIME DANCE - Deine bewegte Auszeit
By Wiebke Tanzt
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Category: Fitness
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Episodes: 57
Description
Ich möchte mit dir tanzen und dich in Bewegung bringen.
| Episode | Date |
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#56 Erspüre deine Körperrückseite im Tanz - Bauchtanzbewegung "Ägyptischer Shimmy"
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Jul 18, 2025 |
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#55 Deine Wirbelsäule als Welle - Bauchtanzbewegung "Kamel"
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Jul 04, 2025 |
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#54 Sandra - Beckenbodenliebe
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Jun 13, 2025 |
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#53 Rebecca - Yoga und Bauchtanz
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Jan 31, 2025 |
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#52 Ana-Zara - Schamanischer Bauchtanz
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Dec 12, 2024 |
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#51 Nila Joy - die Renaissance des Bauchtanzes
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Nov 08, 2024 |
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#50 Entspannung im Alltag - Bewegung im Liegen
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Aug 13, 2024 |
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#49 Antje Bomsdorf - "Adi Shakti - Bhakti Mantra"
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Jun 07, 2024 |
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#48 Constanze Plepla - "Im Becken sitzt die Schöpferkraft" - Herz-Gebärmutter-Meditation
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May 24, 2024 |
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#47 Margareta Kloppenborg - "Stretching ist mein Frischekick!"
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May 10, 2024 |
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#46 Ann-Kathrin Foss - "Bewegung bringt mich mir selbst näher" - Wirbelsäulen-Flow
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Apr 26, 2024 |
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#45 Sarina Bretl - "Alles oder
Alles - Wie kann es jetzt noch magischer werden?"
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Apr 12, 2024 |
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#44 Angelika Hierl - "Tanz kann über vieles hinweg helfen."
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Mar 22, 2024 |
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#43 Hipcircle mit Nasi Rathjens - "Tanz ist mein Lebenselixier!"
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Feb 23, 2024 |
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#42 Maya mit Christina Kubeng - "Komm zurück in deine Mitte!"
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Feb 09, 2024 |
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#41 Eine bewegte Meditation- der horizontale Kreis als Kleeblatt
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Feb 02, 2024 |
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#40 Horizontal Circle - Hüftkreise und mehr - die Vielfalt des Kreisens
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Jan 26, 2024 |
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#39 Figure Eight Forward - sinnlich, einschließend, umschmeichelnd
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Jan 20, 2024 |
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#38 Figure Eight Backwards - meine Bewegung für Energie, Gedankenstopp und Körperwärme
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Jan 12, 2024 |
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#37 Bewegtes Morgenritual
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Jan 05, 2024 |
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#36 Adventskalender - Tag 24
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Dec 24, 2023 |
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#35 Adventskalender - Tag 23
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Dec 23, 2023 |
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#34 Adventskalender -Tag 22
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Dec 22, 2023 |
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#33 Adventskalender - Tag 21
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Dec 21, 2023 |
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#32 Adventskalender - Tag 20
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Dec 20, 2023 |
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#31 Adventskalender - Tag 19
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Dec 19, 2023 |
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#30 Adventskalender - Tag 18
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Dec 18, 2023 |
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#29 Adventskalender - Tag 17
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Dec 17, 2023 |
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#28 Adventskalender - Tag 16
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Dec 16, 2023 |
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#27 Adventskalender - Tag 15
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Dec 15, 2023 |
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#26 Adventskalender - Tag 14
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Dec 14, 2023 |
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#25 Adventskalender - Tag 13
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Dec 13, 2023 |
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#24 Adventskalender - Tag 12
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Dec 12, 2023 |
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#23 Adventskalender - Tag 11
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Dec 11, 2023 |
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#22 Adventskalender Tag 10
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Dec 10, 2023 |
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#21 Adventskalender - Tag 9
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Dec 09, 2023 |
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#20 Adventskalender - Tag 8
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Dec 08, 2023 |
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#19 Adventskalender - Tag 7
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Dec 07, 2023 |
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#18 Adventskalender - Tag 6
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Dec 06, 2023 |
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#17 Adventskalender - Tag 5
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Dec 05, 2023 |
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#16 Adventskalender - Tag 4
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Dec 04, 2023 |
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#15 Adventskalender - Tag 3
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Dec 03, 2023 |
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#14 Adventskalender - Tag 2
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Dec 02, 2023 |
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#13 Adventskalender - Tag 1
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Dec 01, 2023 |
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#12 Bewegung im Sitzen - Tanz im Alltag
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Nov 24, 2023 |
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#11 Meditation zum Thema Abgrenzung
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Nov 17, 2023 |
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#10 Gesunde Armhaltung im Tanz - mühelos und alltagstauglich bewegen
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Nov 10, 2023 |
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#9 Meine Geschichte - Tanz in der Schwangerschaft und zur Rückbildung
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Nov 03, 2023 |
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#8 Basics 5 - Seitschieben
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Oct 27, 2023 |
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#7 Basics 4 - Vor- und Rückschieben
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Oct 20, 2023 |
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#6 Grundhaltung - über das Spüren und Vorstellungsbilder zu einer guten, entspannten Haltung finden
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Oct 13, 2023 |
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#5 Let's shimmy - Wie wird aus den 3 bisher gelernten Basics ein Shimmy?
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Oct 06, 2023 |
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#4 Basics 3 - Twist
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Sep 29, 2023 |
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#3 Basics 2 - Kippe
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Sep 22, 2023 |
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#1 Für wen und warum gibt es diesen Podcast?
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Sep 15, 2023 |
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#2 Basics 1 - Wippe
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Sep 15, 2023 |
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ME TIME DANCE - Deine bewegte Auszeit!
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May 09, 2023 |