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EP55.从低谷到重生,从一座城到另一座城:她活出了属于自己的滚烫人生
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Jun 12, 2026 |
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EP54.击退焦虑和内耗,原来“热爱”才是生活最好的解药
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May 29, 2026 |
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EP53.她是妈妈,更是自己。母亲节,我想重新认识“她”一次
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May 09, 2026 |
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EP52.趁春光还在,趁诗意未老:用这些方法,在这个春天爱上阅读~
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Apr 24, 2026 |
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EP51.你的善良,必须带点锋芒:认清边界,学会体面地“翻脸”
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Apr 10, 2026 |
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EP50.真正的“大女主”:她带着永不怯场的心,在异国他乡把日子过成诗
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Mar 27, 2026 |
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EP49.女性一生到底要过多少关?这三部奥斯卡电影,每部都让人破防!
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Mar 13, 2026 |
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EP48.幸福不是生活的目的,只是方式。马年,让我们一起学会拥有幸福吧!
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Feb 13, 2026 |
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EP47.别再和大脑打架了,你根本就没明白它到底是怎么“想”的
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Jan 25, 2026 |
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EP46.拒绝被标记时间的人生!“变老”不是动词,而是感觉...
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Jan 09, 2026 |
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EP45.七宗“最”灵魂拷问2025,留下独属于年底的浪漫
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Dec 26, 2025 |
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EP44.2025就要这么过去了?!10道问题留住你的记忆
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Dec 19, 2025 |
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EP43.730天的声音航海日记:停靠、风浪与满天星辰
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Dec 12, 2025 |
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EP42.高情商=会社交?这怕不是对情商的最大误解了吧...
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Dec 05, 2025 |
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EP41.道歉的方式是求婚,爱你的方式是狂喷,《再见爱人5》依然能突破你的想象!
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Nov 21, 2025 |
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EP40.接纳自己的全部,哪怕笨拙也要真实的活着,是这部电影教会我的事
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Oct 24, 2025 |
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加更:《喜人奇妙夜2》不好笑了?可它依然是我们的精神食粮啊!
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Oct 17, 2025 |
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EP39.自由职业之后,我们真的自由了吗?!
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Oct 10, 2025 |
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EP38.消费观大PK!锦衣玉食月月光和节衣缩食坐头等舱,到底哪个更香?
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Sep 26, 2025 |
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EP37.读《知晓我姓名》:当“受害”变成一种罪,沉默终将沦为暴力的帮凶
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Sep 12, 2025 |
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EP36.人人都爱推理小说!谁不想做个心甘情愿被愚弄的读者呢?
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Aug 29, 2025 |
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EP35.《戏台》内外,我们离“好电影”到底还有多远?!
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Aug 15, 2025 |
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EP34.咬指甲、抠结痂、拔毛…盘点那些让我们“痛”并快乐的怪癖,你中招了吗?
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Jul 25, 2025 |
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EP33.卷不动的时候,请允许自己停下来:后退有时候也是一种前进
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Jul 11, 2025 |
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EP32.带父母去西藏,回来我悟了:再Nice的父母,也很难让我们感到轻松
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Jun 22, 2025 |
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EP31.失控自救指南:跑个步、睡个觉,就觉得自己又行了
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May 16, 2025 |
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EP30.【极限二选一欢乐版】滑稽可笑又难以抉择的屎尿屁难题
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Apr 30, 2025 |
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EP29.心诊室里的真实故事:痛苦总是不尽相同但又彼此相通
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Apr 18, 2025 |
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EP28.心理咨询到底有没有用?我用切身经验告诉你
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Mar 28, 2025 |
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EP27.职业压力X父母生病:30+的我们正在面临着双重困境
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Mar 15, 2025 |
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EP26.她们不需要金手指:奥斯卡女性电影打破叙事天花板
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Feb 28, 2025 |
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EP25.一个有点无聊但drama不断的春节:有人已逝去,有人正年轻...
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Feb 14, 2025 |
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EP24.【极限二选一】当人生的选择只剩下两项,你还能坚持住自己的底线吗?
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Jan 24, 2025 |
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EP23.聊《影后》:揭露演艺圈女性的真实人生,残酷的让人不忍直视!
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Jan 10, 2025 |
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EP22.不必追寻完美,时刻享受当下。2025年,期待更好的相遇!
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Dec 31, 2024 |
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EP21.《再见爱人4》看到现在,才发现“小丑”竟是我自己!
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Dec 17, 2024 |
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EP20.别总怪自己意志力不强,可能只是这些认知出了点问题
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Nov 28, 2024 |
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EP19.总是被教导“别哭了”的我们,现在学会哭出来了吗?
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Nov 12, 2024 |
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EP18.这些综艺、书籍和影视,让我只想安静的窝在家!
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Oct 24, 2024 |
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EP17.大声对刻板印象say no,作不被定义的自己!
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Sep 17, 2024 |
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EP16.面对奇葩的亲戚和朋友,这次,我真的不想再忍了!
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Aug 27, 2024 |
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EP15.直到30岁,我才明白:成长就是学会治愈童年的自己
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Aug 13, 2024 |
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EP14.情感or事业,社交or独处,10年后我们的选择怎么都变了!
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Jul 17, 2024 |
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EP13.一边濒临崩溃,一边佯装坚强,我们距离精神病只不过一步之遥!
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Jun 28, 2024 |
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EP12.从完全不能走到轻松跑完马拉松,我只做了这一件事!
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May 14, 2024 |
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EP11.读完这本书,我找到了对抗迷茫和焦虑的方法!
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Apr 29, 2024 |
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EP10.暴食、减肥、讨好型人格怎么了?谁不是这么经历过来的呢!
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Apr 09, 2024 |
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EP09.时隔五年再回国,“变”与“不变”竟然都如此超乎想象!
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Mar 19, 2024 |
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EP08.卷不动也躺不平,难道中年人的职场就只能挣扎求生吗?
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Mar 05, 2024 |
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EP07.出国五年,我竟成了父母眼中的白眼狼,是我变了?还是他们变了!
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Feb 20, 2024 |
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EP06.春节到底该怎么过?真的只有跟父母在一起才算圆满吗?
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Feb 06, 2024 |
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EP05.喝着热水吃雪糕,熬着大夜看中医,咱就是主打一个非主流变老!
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Jan 23, 2024 |
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【加更】告别没遗憾的2023,迎接有期待的2024,此刻感恩有你!
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Dec 31, 2023 |
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EP04.年终糟心事大吐槽,全都离谱到无法想象
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Dec 26, 2023 |
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EP03.学了心理学后再看《再见爱人3》,才发现原来他们的问题竟出在这!
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Dec 12, 2023 |
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EP02.怕虫子难道也有错吗?现在怎么连”恐惧”都有鄙视链了!
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Nov 28, 2023 |
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EP01.以前希望共患难,现在宁愿同享乐。人到中年,怎么对友情的态度都变了呢?
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Nov 14, 2023 |