Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
FMC健身空間x健心食驗室
【健心食驗室】
我們是一群在台北市內湖區的教練,希望用淺顯有趣的方式為大家建立正確的健康觀念,現在全民健康意識上漲,對我們來說『健康』並不只是保持運動習慣而已,我們的議題會涵蓋訓練、飲食、心理、呼吸與睡眠,力求給予不同角度觀點與排除假訊息,希望可以用富含知識有趣的內容填滿聽眾朋友無聊的通勤時間。
_
製作團隊
主持人 : Shian Sherry Yoyo
後製:Shian Apple
場地:FMC健身空間-台北東湖店
Powered by Firstory Hosting
Episode | Date |
---|---|
ep9|心得分享——你各位的餐後血糖可能都爆炸了,假日運動員該怎麼練?
|
Apr 06, 2024 |
ep8|好了啦!我們要開始做人體血糖實驗了!但還是要先分享日本行
|
Mar 27, 2024 |
ep7|身為特休多到用不完的公司,來個出國旅遊篇是合理的吧
|
Mar 03, 2024 |
ep6|年夜飯的選擇,來得及拯救你的過年飲食嗎?
|
Feb 09, 2024 |
ep5|閒聊食驗室-健身房謎之鬼故事!(是好笑的那種鬼)
|
Feb 04, 2024 |
ep4|專業食驗室-回歸本行,搞屁啊辯論大會結果一點也不激烈
|
Jan 29, 2024 |
ep3|閒聊食驗室-教練平常吃什麼?福隆便當推廣大使
|
Jan 21, 2024 |
ep2|研究食驗室-集中吃蛋白質究竟能不能吸收?奶昔風波!開噴!
|
Jan 14, 2024 |
ep1|談談好的運動目標,關節有聲音,全身痠痛怎麼解?!去練習呼吸啦!
|
Jan 07, 2024 |
ep0| \設備測試/ 聊聊頻道的初衷,結果發現原來我們大學時期,都不是以運動指導為目標?!
|
Jan 01, 2024 |