Endorphine par Running Addict
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Category: Running
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Episodes: 80
Description
Je suis Niko, aka Running Addict, et je cours depuis 18 ans.
Après des années à partager mon expérience de coureur sur internet, me voici prêt à m’inviter dans vos oreilles pour vous accompagner pendant vos entraînements. J’ai envie de continuer de mettre à profit mon expérience en vous donnant accès au fond de mes pensées, de façon brut et sans script !
Ma mission reste la même, à savoir vous aider à éviter les erreurs que j’ai déjà commises et à comprendre les subtilités de ce sport pour que courir rime avec plaisir.
Bref… COURSE À PIED = PLAISIR = ENDORPHINE ⚡️
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Les coureurs sont-ils esclaves de leur sport ? Avec Suzanne Cariant coache & prépa mental
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Jun 19, 2026 |
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Qui se cache vraiment derrière "Running Addict" ? FAQ
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Jun 05, 2026 |
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La course à pied AUSSI serait à consommer avec modération ?!
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Jun 05, 2026 |
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Pourquoi les athlètes hybrides sont le futur de la course à pied, avec Eric Flag
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May 29, 2026 |
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Le pire red flag de la course à pied (c’est traître)
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May 22, 2026 |
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Comment ma femme a (enfin) eu le déclic pour la course à pied ! Avec Elodie Le Pape
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May 15, 2026 |
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3 mois sans fractionné : est-ce que c’est si grave ?
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May 08, 2026 |
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La différence entre toi et un marathonien en 2h05 (avec Manu Lévisse, 1er FR au Marathon de Paris) :
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May 01, 2026 |
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Je commence à préférer la muscu à la course…
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Apr 24, 2026 |
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Le “GO MUSCU” qui court plus que 90% des coureurs, avec Nassim Sahili
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Apr 17, 2026 |
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Cette pro du negative split te donnera envie de courir un marathon ! Avec Loréna Meningand @lorenathletics
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Apr 10, 2026 |
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2h28 au marathon à 62 ans : vieillir peut attendre ! Avec Mohamed El Yamani
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Apr 03, 2026 |
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« Écoute tes sensations » = pire idée ?
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Mar 27, 2026 |
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Devenir championne de France en courant 5x par semaine, avec Laure Funten Prévost
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Mar 20, 2026 |
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Dans la tête d'un candidat au record du monde, avec Guillaume Ruel
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Mar 13, 2026 |
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De 5h15 à 2h57 : La méthode de Marine pour exploser son chrono, avec @courtptitetomate
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Mar 06, 2026 |
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Les 3 déclics mentaux à appliquer dès ton prochain entraînement, avec Marie-Laure Brunet (Ancienne biathlète et coach mentale)
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Feb 26, 2026 |
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Pourquoi c’est dangereux de banaliser l’ultra endurance - Avec Camille Bruyas
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Feb 20, 2026 |
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Comment récolter les fruits de l’endurance fondamentale, avec Caroline @depuisquejecours
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Feb 13, 2026 |
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L’ultra humoriste qui a traversé le Canada en courant : Jay Du Temple
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Feb 06, 2026 |
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Ce qui fait stagner 80% des coureurs, avec Maxime Lopes @Runwise
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Jan 30, 2026 |
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Pourquoi ton capital de coureur doit être ta priorité
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Jan 23, 2026 |
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1000 dossards, 0 pause : le piège à éviter pour durer, avec Alix Noblat
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Jan 16, 2026 |
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Pourquoi l'inconfort est une compétence, avec Nicolas Danne
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Jan 09, 2026 |
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Ces habitudes qui sabotent ta santé (et tes progrès), avec Marine Lorphelin
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Dec 26, 2025 |
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Blaise Dubois : 20 ans de recherche au service des coureurs.
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Dec 19, 2025 |
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Ce que les livres ne disent pas sur l’ultra, Claire Bannwarth me l'a transmis
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Dec 12, 2025 |
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INFATIGABLE ! Découvrez la méthode Joséphine @joggeuse_ 😌
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Dec 05, 2025 |
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Secrets d’un marathonien imparfait, avec Mustapha Salmi
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Nov 28, 2025 |
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L’Hyrox m’a remis à ma place
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Nov 21, 2025 |
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Pourquoi il pousse ses athlètes à en faire moins, avec Bart Coaching
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Nov 14, 2025 |
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J'ai trouvé d'où viennent les ressources inépuisables de Sylvaine Cussot !
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Nov 07, 2025 |
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Faire la paix avec le chrono, avec Julie Garnier @juliegnr
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Oct 31, 2025 |
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Comment le running dope le reste de ta vie, avec Matthieu Stefani
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Oct 24, 2025 |
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« Plus jamais ! » : le syndrome d’après-course qu'on connaît tous
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Oct 17, 2025 |
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J’ai reçu mon jumeau maléfique et on est pas si différents, avec Casquette Verte
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Oct 10, 2025 |
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Les pires pièges qui ruinent ton pic de forme, avec Aurélien Broussal
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Oct 03, 2025 |
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Le trail ignore le super pouvoir des femmes, avec Laurie Gonguet (Culotte & Trail)
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Sep 26, 2025 |
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Ton plan d’entraînement est incomplet (voilà pourquoi), avec William Walcker
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Sep 19, 2025 |
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Comment t'offrir le luxe de courir toute ta vie (version facile) - Avec Major Mouvement
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Les mathématiques ont gagné l’UTMB (et on peut s’en inspirer !) avec Joseph Mestrallet
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Cette info va changer ta pratique de la course !
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Aug 29, 2025 |
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La nutrition sportive, c’est 80% de mythes (et on les démonte tous) - Avec Nouchka Simic @nouchka.diet
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Aug 22, 2025 |
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L’envers du décor, avec Eléa : “Ce que je veux, c’est qu’on ne cache rien !”
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Aug 15, 2025 |
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Sous-estimer ton mental, c’est saboter ta course - avec Fabien Olicard
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Mar 28, 2025 |
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Moins de Temps ≠ Moins de Perf : Les 5 stratégies de mon Coach pour Optimiser ton Entraînement !
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Feb 21, 2025 |
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Ce que j’ai appris dans la Quête de mon Chrono Rêvé ! (Spoiler : j'ai échoué)
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[DEBRIEF MARATHON] Avec mon coach Tristan : “Vu comment ça partait, c'est bien payé” 😅
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Le SEUL Engagement à Adopter pour Progresser Durablement en Course à Pied !
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Prépa Compliquée (Marathon, Semi, 10 km…) : 5 clés pour Résister !
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Oct 11, 2024 |
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Dorian Louvet, Coureur Hybride & Coach : Se Réinventer pour Mieux Performer
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Sep 19, 2024 |
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Mathieu Blanchard, Ultra-Traileur : Repousser ses Limites par le Plaisir et par la Science
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15 jours dans ma Prépa Marathon = 2 Réussites + 2 Erreurs à gommer
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Jul 25, 2024 |
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Choisir ses Priorités pour Exceller en Course à Pied (5 étapes)
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Jul 18, 2024 |
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Comment je passe d'un objectif à un autre (Bilan, Coupure, Reprise...)
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Jun 27, 2024 |
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Money Time : 4 jours avant la plus longue course de ma vie 🤯
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Trail : comment je prépare la MaXi-Race (58 km - 3 500 D+) ?
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J’ai suivi Ariane, Caroline et Manon pendant leur prépa pour le Marathon de Paris (On se retrouve pour débriefer ces 42,195 km !)
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May 08, 2024 |
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J’ai abandonné 🏳️ : Le pouvoir du mental sur la Perf
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Tristan Pawlak, Ironuman - « C’est l’entraînement qui donne de la valeur à la médaille »
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Apr 24, 2024 |
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Méline Rollin - 2h24'12 - « Dès qu'un marathon est passé, j’ai envie de recommencer »
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Mar 27, 2024 |
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10 km de Lille : Dans le rouge pendant XX:XX
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Voilà pourquoi (et comment) je n’annule jamais un entraînement
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Mar 13, 2024 |
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Mission Pacer sur le #SemideParis = RP explosé 💥
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Mar 05, 2024 |
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Le 10 km, cette épreuve horrible (la plus dure ?)
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8 marathons et beaucoup d’erreurs (ne faites pas les mêmes)
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Feb 14, 2024 |
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Nutrition & Récupération parfaite = meilleur coureur (ou pas ?)
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Feb 07, 2024 |
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Période Difficile VS Entraînements : garder le CAP
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Jan 24, 2024 |
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Plaisir & Progression, c'est complémentaire
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Jan 17, 2024 |
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N’arrêtez jamais de courir
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Jan 10, 2024 |
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On définit nos objectifs ensembles 🤝
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Jan 06, 2024 |
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2h33 au marathon de Valence, le débrief
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Dec 20, 2023 |
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L’échauffement ⎮ Bande annonce
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Dec 19, 2023 |