Endorphine par Running Addict
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Category: Running
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Episodes: 84
Description
La performance n'est jamais qu'une question d'entraînement.
Elle est influencée par notre sommeil, notre alimentation, nos émotions, notre environnement, nos relations, nos croyances, notre passé, notre travail... et notre manière de penser.
Sur Endorphine, Nico (Running Addict) part à la rencontre d'athlètes, de coachs, de chercheurs et de profils inattendus pour relier, épisode après épisode, les différentes pièces du puzzle de la performance - et mieux comprendre ce qui fait réellement progresser un sportif... et, plus largement, un être humain.
Endorphine n'est pas qu'un podcast sur la course à pied.
C'est un podcast qui explore la performance humaine à travers le sport, l'effort et le mouvement.
🎧 Écoute tous les épisodes en audio (Spotify, Apple Podcasts, Deezer, Amazon Music) : https://reco.to/@endorphine
📺 Regarde tous les épisodes en vidéo : https://www.youtube.com/@endorphineparrunningaddict
📸 Instagram : https://www.instagram.com/endorphine.podcast/
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Mes leçons après 20 ans de course à pied :
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Jul 17, 2026 |
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La chaise TUE et tes baskets ne te sauveront pas, avec un pro de la sédentarité (Alexandre Dana)
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Jul 10, 2026 |
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Je dois vous avouer quelque chose… Avec mon coach Tristan Pawlak
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Jul 03, 2026 |
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8 tips anti-chaleur par un coureur Normand en surchauffe (👋🥵)
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Jun 26, 2026 |
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Les coureurs sont-ils esclaves de leur sport ? Avec Suzanne Cariant coache & prépa mental
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Qui se cache vraiment derrière "Running Addict" ? FAQ
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May 29, 2026 |
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Le pire red flag de la course à pied (c’est traître)
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Comment ma femme a (enfin) eu le déclic pour la course à pied ! Avec Elodie Le Pape
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May 15, 2026 |
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3 mois sans fractionné : est-ce que c’est si grave ?
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May 08, 2026 |
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La différence entre toi et un marathonien en 2h05 (avec Manu Lévisse, 1er FR au Marathon de Paris) :
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May 01, 2026 |
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Je commence à préférer la muscu à la course…
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Apr 24, 2026 |
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Le “GO MUSCU” qui court plus que 90% des coureurs, avec Nassim Sahili
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Apr 17, 2026 |
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Cette pro du negative split te donnera envie de courir un marathon ! Avec Loréna Meningand @lorenathletics
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Apr 10, 2026 |
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2h28 au marathon à 62 ans : vieillir peut attendre ! Avec Mohamed El Yamani
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Apr 03, 2026 |
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« Écoute tes sensations » = pire idée ?
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Mar 27, 2026 |
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Devenir championne de France en courant 5x par semaine, avec Laure Funten Prévost
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Mar 20, 2026 |
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Dans la tête d'un candidat au record du monde, avec Guillaume Ruel
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Mar 13, 2026 |
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De 5h15 à 2h57 : La méthode de Marine pour exploser son chrono, avec @courtptitetomate
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Mar 06, 2026 |
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Les 3 déclics mentaux à appliquer dès ton prochain entraînement, avec Marie-Laure Brunet (Ancienne biathlète et coach mentale)
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Feb 26, 2026 |
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Pourquoi c’est dangereux de banaliser l’ultra endurance - Avec Camille Bruyas
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Feb 20, 2026 |
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Comment récolter les fruits de l’endurance fondamentale, avec Caroline @depuisquejecours
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L’ultra humoriste qui a traversé le Canada en courant : Jay Du Temple
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Feb 06, 2026 |
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Ce qui fait stagner 80% des coureurs, avec Maxime Lopes @Runwise
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Jan 30, 2026 |
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Pourquoi ton capital de coureur doit être ta priorité
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1000 dossards, 0 pause : le piège à éviter pour durer, avec Alix Noblat
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Jan 16, 2026 |
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Jan 09, 2026 |
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Ces habitudes qui sabotent ta santé (et tes progrès), avec Marine Lorphelin
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Dec 26, 2025 |
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Blaise Dubois : 20 ans de recherche au service des coureurs.
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Ce que les livres ne disent pas sur l’ultra, Claire Bannwarth me l'a transmis
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Dec 12, 2025 |
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INFATIGABLE ! Découvrez la méthode Joséphine @joggeuse_ 😌
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Secrets d’un marathonien imparfait, avec Mustapha Salmi
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L’Hyrox m’a remis à ma place
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J'ai trouvé d'où viennent les ressources inépuisables de Sylvaine Cussot !
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