Hans&Holund
By Hans Kristian Stadheim
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Hans Kristian Stadheim
Category: Sports
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 5
Reviews: 0
Episodes: 88
Description
Hans&Holund er en podcast med Hans Christer Holund som har vunnet medaljer i både OL og VM for Norge i langrenn. I tillegg har han med seg sin gode venn og tidligere trener Hans Kristian Stadheim som har en doktograd fra Norges Idrettshøyskole. Ilag prater de om trening og treningslære både i lys av praktisk erfaring og teoretisk kunnskap.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Hans&Holund Vitenskap - Ep.8 - GOAT innen friidrett
|
May 14, 2026 |
|
Hans&Holund - S.3- Ep29 - Første maraton under 2 timer!
|
Apr 30, 2026 |
|
Hans&Holund Vitenskap - Ep.7 - Varmetrening, old news?
|
Apr 21, 2026 |
|
Hans&Holund - S.3- Ep28 - Drammen 10km, nytt prosjekt
|
Apr 17, 2026 |
|
Hans&Holund Vitenskap - Ep.6 - Fungerer i2 trening bedre enn i1 ?
|
Apr 14, 2026 |
|
Hans&Holund - S.3- Ep27 - Nye mål og konkurranser!
|
Apr 10, 2026 |
|
Hans&Holund Vitenskap - Ep.5 - Effekt av ulike timer på høghøyde på HBmasse
|
Apr 02, 2026 |
|
Hans&Holund Vitenskap - Ep.4 - Dobbel vs enkel terskel økt
|
Mar 17, 2026 |
|
Hans&Holund - S.3- Ep26 - Nye navn vinner i Ski Classics og er noen ute av elite landslagene alt ?
|
Mar 13, 2026 |
|
Hans&Holund - S.3- Ep25 - Junior og U23 VM, det er mange nasjoner med !
|
Mar 05, 2026 |
|
Hans&Holund Vitenskap - Ep.3 - Effekten lave karbohydratlagrer har på energisubstrat og restutisjon
|
Feb 27, 2026 |
|
Hans&Holund - S.3- Ep24 - Post OL, Vinnere Skandinavisk Cup og Vasaloppet 2026
|
Feb 26, 2026 |
|
Hans&Holund - S.3- Ep23 - Drama på staffet, 10km og FOR et OL 2026
|
Feb 18, 2026 |
|
Hans&Holund - S.3- Ep22 - Mathis Desloges (short talk)
|
Feb 14, 2026 |
|
Hans&Holund Vitenskap - Effekten pacing har på prestasjonen i langrenn
|
Feb 12, 2026 |
|
Hans&Holund - S.3- Ep21 - OL er i gang
|
Feb 10, 2026 |
|
Hans&Holund Vitenskap - Effekten koffein har på: VO2max, prestasjon og MAOD
|
Feb 06, 2026 |
|
Hans&Holund - S.3- Ep20- Det nærmer seg OL 2026
|
Feb 04, 2026 |
|
Hans&Holund - S.3- Ep.19- Er OL-uttaket 2026 riktig ?
|
Jan 21, 2026 |
|
Hans&Holund - S.3- Ep.18- Extra episode OL-uttaket 2026
|
Jan 07, 2026 |
|
Hans&Holund - S.3- Ep.17- Tour de Ski og OL-uttaket 2026
|
Jan 06, 2026 |
|
Hans&Holund - S.3- Ep.16- Tour de Ski og simulert høyde med maske
|
Dec 29, 2025 |
|
Hans&Holund - S.3- Ep.15- World Cup, Skandinavisk Cup og Ski Classics for en helg!
|
Dec 16, 2025 |
|
Hans&Holund - S.3- Ep.14- Emil Iversen og Russia back ?
|
Dec 09, 2025 |
|
Hans&Holund - S.3- Ep.13- World Cup oppsumering Ruka
|
Dec 02, 2025 |
|
Hans&Holund - S.3- Ep.12- Da er løpesesongen offisielt over
|
Nov 27, 2025 |
|
Hans&Holund - S.3 - Ep.11 - Beitostølen 2025
|
Nov 25, 2025 |
|
Hans&Holund - S.3 - Ep.10 - Aldri vært viktigere å gå fort på Beitostølen ?
|
Nov 20, 2025 |
|
Hans&Holund -S.3- Ep.9 - Eirik Myhr Nossum, suksessetreneren
|
Nov 18, 2025 |
|
Hans&Holund - S.3 - Ep.8 - Ingen er på snøberer lengre, og doping dømte Victoria Carl
|
Nov 13, 2025 |
|
Hans&Holund - S.3 - Ep.7 - Burde russiske utøvere få lov å delta i World Cup 2025/2026
|
Oct 23, 2025 |
|
Hans&Holund - S.3 - Ep.6 - Hva skjer fremmover ?
|
Oct 08, 2025 |
|
Hans&Holund - S.3 - Ep.5 - Nye PB'r for H&H, men er det håp for Berlin ?
|
Sep 11, 2025 |
|
Hans & Holund - S3 -Ep. 4- "Huston we have a problem "
|
Sep 03, 2025 |
|
Hans&Holund - S3 - Ep.2 - Prosjekt 1:13:59 og Plan B
|
Aug 28, 2025 |
|
Hans&Holund - S3-Ep.1- Berlin Maraton og testing
|
Aug 22, 2025 |
|
Hans&Holund - Ep.30 - Doping og løpekonkurranser
|
Jul 15, 2025 |
|
Hans&Holund - Ep.29 - Moseby Invitational 3000m
|
Jun 30, 2025 |
|
Hans&Holund - Ep.28 - Kristian Blummenflet DEL II
|
Jun 24, 2025 |
|
Hans&Holund - Ep.27 - Skade problematikk og trening
|
Jun 13, 2025 |
|
Hans&Holund - Ep.26 - Kristian Blummenfelt
|
Jun 03, 2025 |
|
Hans&Holund - Ep 25- Ny rekord på 10 km
|
May 23, 2025 |
|
Hans&Holund - Ep.24 - Er Hans Christer klar for konkurranse ?
|
May 01, 2025 |
|
Hans&Holund - Ep.23 - 10km i Drammen og PB
|
Apr 23, 2025 |
|
Hans&Holund - Ep.22 - Drammen 10k og Sesongslutt
|
Apr 03, 2025 |
|
Hans&Holund - Ep.21 - Prosjekt 70 del II
|
Mar 26, 2025 |
|
Hans&Holund - Ep.20 - VM i Trondheim 2025 Del I
|
Mar 04, 2025 |
|
Hans&Holund - Ep.19 - Hvordan øke VO2maks
|
Feb 11, 2025 |
|
Hans&Holund - Ep.18 - Jessie Diggins
|
Jan 29, 2025 |
|
Hans&Holund - Ep.17 - NM 2025 og VM i Trondheim
|
Jan 17, 2025 |
|
Hans&Holund - Ep.16 - Tour de Ski og NM 2025
|
Jan 07, 2025 |
|
Hans&Holund - Ep.15 - Tour de Ski 2024/2025
|
Dec 27, 2024 |
|
Hans&Holund - Ep. 14 - Markus Cramer part II
|
Dec 23, 2024 |
|
Hans&Holund - Ep.13 - Er toget gått for å komme seg på VM-laget til Norge ?
|
Dec 19, 2024 |
|
Hans&Holund - Ep.12 - Markus Cramer
|
Dec 12, 2024 |
|
Hans&Holund - Ep.11 - World Cup Åpning
|
Dec 03, 2024 |
|
Hans&Holund - Ep.10 - Sesongåpning på Beitostølen
|
Nov 20, 2024 |
|
Hans&Holund - Ep.9 - Varmetrening ?
|
Nov 08, 2024 |
|
Hans&Holund - Ep. 8 - Å gå seg inn på ski
|
Oct 24, 2024 |
|
Hans&Holund - Ep.7 - Beinbrudd og langrennssnakk
|
Oct 10, 2024 |
|
Hans&Holund - Ep.6 - Ebba Andersson Del II
|
Sep 26, 2024 |
|
Hans&Holund - Ep.5 - Høydetrening og Drammen Halv Maraton
|
Sep 12, 2024 |
|
Hans&Holund - Ep.4 - Ebba Andersson
|
Sep 05, 2024 |
|
Hans&Holund - Ep. 3 - Trening om du løper
|
Aug 29, 2024 |
|
Hans&Holund - Ep.2 - Rulleskikonkurranser
|
Aug 22, 2024 |
|
Hans & Holund - Ep.1 - We are back !
|
Jul 04, 2024 |
|
Hans&Holund - Ep.21 - Barn og Unge del II
|
Apr 11, 2024 |
|
Hans&Holund - Ep.20 - Barn og Unge del I
|
Mar 28, 2024 |
|
Hans&Holund - Ep.19 - Therese Johaug og Petter Northug til NM del II
|
Mar 21, 2024 |
|
Hans&Holund - Ep. 18 - Fyllefest i kollen, men hvem vinner verdenscupen?
|
Mar 14, 2024 |
|
Hans&Holund - Ep.17 - Mr. Pimp Lotion Del II
|
Mar 07, 2024 |
|
Hans&Holund - Ep.16 - Skirenn og Varmetrening
|
Feb 29, 2024 |
|
Hans&Holund - Ep. 15 - Mr Pimp Lotion Del I
|
Feb 22, 2024 |
|
Hans&Holund - Ep.14- Verdenscupen i Canada og USA
|
Feb 15, 2024 |
|
Hans&Holund - Ep. 13 - Ernæring og utholdenhetsprestasjon del II
|
Feb 08, 2024 |
|
Hans&Holund - Ep.12 - Ernæring og utholdenhets prestasjon DEL I
|
Feb 01, 2024 |
|
Hans&Holund - Ep.11 - Dario Cologna Part II
|
Jan 25, 2024 |
|
Hans&Holund - Ep.10 - Dario Cologna
|
Jan 18, 2024 |
|
Hans&Holund - Ep.9 - Formtopping
|
Jan 11, 2024 |
|
Hans&Holund - Ep.8 - Tour de ski with Dario Cologna
|
Jan 05, 2024 |
|
Hans&Holund - Ep.7 - Tour de Ski 2023-2024
|
Dec 28, 2023 |
|
Hans&Holund - Ep. 6 - Johannes Høsflot Klæbo Del II
|
Dec 21, 2023 |
|
Hans&Holund - Ep. 5 - Prøve VM i Granåsen
|
Dec 14, 2023 |
|
Hans&Holund - Ep. 4 - Johannes Høsflot Klæbo DEL I
|
Dec 07, 2023 |
|
Hans&Holund - Ep. 3 - Covid-19 og trening
|
Nov 30, 2023 |
|
Hans&Holund - Ep. 2 - Terskeltrening
|
Nov 23, 2023 |
|
Hans & Holund -Ep. 1
|
Nov 15, 2023 |
|
Intro
|
Nov 14, 2023 |