哇賽讀心書
By 哇賽心理學
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Category: Books
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Episodes: 104
Description
想從書中瞭解人性與心理學，由心理學家與臨床心理師來提供正確又具深度的心得與解讀。
本節目原本是哇賽心理學當中的單元，2024年開始獨立為單一節目，ep1-ep17為發布於哇賽心理學當中單集。
蔡宇哲博士，哇賽心理學總編輯，研究睡眠、樂於分享知識的心理學家。
心理師Nana，臨床心理師，哇賽心理學執行編輯。
兩位講者也常到各大企業、政府單位進行講座。
節目與講者的合作邀約，請聯繫contact@onyourpsy.com，會由專人聯繫。
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多巴胺惹的禍？心靈成長課的療癒陷阱《製造狂熱》|ep104
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May 12, 2026 |
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允許自己徹底心碎，找回完整的自我《我分手之後》|ep103
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Apr 28, 2026 |
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《逆境翻身》在迷惘中微行動，活出意義感|ep102
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Apr 13, 2026 |
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相處好累？別再為難自己，關係也要斷捨離《寫給生命困境的解答之書》|ep101
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Apr 02, 2026 |
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主動再出發，開創不被職稱定義的第二人生《寧夏璐陪你看世界》|ep100
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Mar 26, 2026 |
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擺脫疲勞感，打造你的高續航體質《你的活力，他們六個全都罩》|ep99
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Mar 18, 2026 |
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慢練習：拒絕隨波逐流的快，拿回生活主體性《別太把別人當回事》|ep98
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Mar 01, 2026 |
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財富自由不用很有錢，而是你有選擇權《財富自由心理學》|ep97
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Feb 08, 2026 |
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你的正義感，只是別人的流量密碼？《失控的憤怒機器》|ep96
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Jan 16, 2026 |
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關係經營別再忍，好好溝通讓愛延續《把天聊死不如把愛聊活》|ep95
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Dec 19, 2025 |
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安靜讓我有能量，內向人也能閃閃發光《世界上最溫暖的內向人說明書》|ep94
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Dec 06, 2025 |
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遠離有毒關係，拿回你的人際主導權《你以為是愛，原來是傷》|ep93
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Nov 27, 2025 |
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不是你太爛，是內在批評者太吵，三練習鬆綁《這本書比治療還便宜》|ep92
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Nov 16, 2025 |
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慢捨離，為心與空間留餘裕，讓自己更清明|ep91
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Oct 31, 2025 |
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從耗盡到自由，停止高功能共依存的《過度付出》|ep90
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Oct 18, 2025 |
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打造你的第六感！《直覺鍛鍊》成為更聰明的決策者|ep89
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Oct 07, 2025 |
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心流，不是跳脫，而是在舒適圈邊界觸發《大人學獨自升級》|ep88
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Sep 25, 2025 |
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別讓忙碌掏空人生，留白才能發現幸福時光《這個布丁要現在吃還是先忍耐》|ep87
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Sep 19, 2025 |
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生活禪！用10分鐘的整理，活出輕盈人生《每天把心掃乾淨》|ep86
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Sep 12, 2025 |
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早上能量滿滿，下午瞬間崩盤？你需要《大腦持久力》|ep85
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Sep 04, 2025 |
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掌握溝通，把衝突變理解，讓彼此有連結《不吵架也能贏的溝通術》|ep84
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Aug 27, 2025 |
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卓越不是天賦，而是自我認同與韌性的鍛鍊《刻意進化》|ep83
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Aug 17, 2025 |
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不原諒，也能找到出口：14歲少年的不恨挑戰《記恨家族》|ep82
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Aug 13, 2025 |
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善良，是為了自己，是願意理解討厭的人《男孩與冒險家》|ep81
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Aug 03, 2025 |
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身心疲憊別擔心，重啟設定找回《好能量》|ep80
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Jul 27, 2025 |
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我太努力，卻讓大腦過勞了。如何從根本找回平衡？《大腦不疲勞》|ep79
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Jul 16, 2025 |
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哭不是脆弱，是在照顧自己《眼淚章魚》|ep78
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Jul 09, 2025 |
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他曾是我的依靠，卻也成了我不敢靠近的人《我碎裂的父親》|ep77
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Jul 01, 2025 |
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成長不是靠拚命，是用對方法：《超速進步》的關鍵提醒|ep76
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Jun 17, 2025 |
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關係不是靠感覺，而是靠行動一點一滴累積《河岸風景》|ep75
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May 28, 2025 |
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化成灰我也認得！但信念背叛了記憶，為何受害者會《認錯》|ep74
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May 19, 2025 |
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別再委屈，改寫你的內心劇本《別人怎麼對你，都是你教的》|ep73
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May 08, 2025 |
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一起聽《我有一個秘密》，學會溫柔看待自己|ep72
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Apr 28, 2025 |
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拖延不是懶，是情緒卡住了，三分鐘熱度的心理解方《卡住你的不是懶惰，是情緒》|ep71
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Apr 23, 2025 |
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《超預期壽命》活得好比久更重要，吃對比少吃更關鍵！|ep70
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Apr 13, 2025 |
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從否定到接納，陪伴自己，與陰影和解《從低谷突破》|ep69
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Apr 02, 2025 |
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每天一點點，打造《更快樂》的工作人生|ep68
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Mar 26, 2025 |
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親密關係真相：期待愛，還是學會愛？|ep67
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Mar 19, 2025 |
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《我得了不想上班的病》破解倦怠三類型，自我充電有動力！|ep66
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Mar 06, 2025 |
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擺脫萎靡，活出心盛！每天一點改變，找回生活能量|ep65
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Feb 25, 2025 |
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別再誤會多巴胺！聰明調製你的快樂配方《你的人生，他們六個說了算》|ep64
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Feb 12, 2025 |
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孵化微小習慣，讓持續變簡單、有趣、不費力！《1天5分鐘！把沒辦法變成有辦法的持續習慣》|ep63
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Feb 04, 2025 |
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做惡夢也有好處？解夢開啟內心之門《我們為何會作夢》|ep62
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Jan 13, 2025 |
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《和前任說再見》重生，擁抱更好的自己|ep61
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Jan 05, 2025 |
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你曾誤信了什麼？四大因素解析理錯誤信念的鍊成|ep60
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Dec 26, 2024 |
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深度思考不腦腐，跨越數位世代的必然挑戰《失控的焦慮世代》|ep59
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Dec 15, 2024 |
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《好的愛，有邊界》：勇敢畫出關係的自由線|ep58
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Dec 07, 2024 |
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從怦然心動到內心平靜，斷捨離的心靈奇蹟《愛說話的房間》|ep57
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Dec 04, 2024 |
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善意溝通，讓對話更有溫度|ep56
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Nov 27, 2024 |
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殘酷真相或美好假象，你選那一個《真人真事改編部》|ep55
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Nov 20, 2024 |
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《習得安全感》重建內在穩定，擺脫不安的力量|ep54
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Nov 08, 2024 |
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每個人的不完美都值得擁抱《生活裡，遇見阿德勒的溫柔》|ep53
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Oct 26, 2024 |
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《解放時間》找回生活主導權，時間不該只是金錢|ep52
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Oct 17, 2024 |
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《正念之身》心態塑造你的健康與活力，讓時光逆行|ep51
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Oct 08, 2024 |
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副作用居然讓藥效變好？搞笑諾貝爾獎特輯|ep50
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Sep 24, 2024 |
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從既視感到假訊息，記憶悄悄塑造你的未來《記憶決定你是誰》|ep49
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Sep 15, 2024 |
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掌握心流：專注與挑戰而來的幸福感|ep48
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Sep 08, 2024 |
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優雅、自由與疏離：三本有聲書的深刻啟發|ep47
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Aug 28, 2024 |
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聰明理財投資，先掌握你的《非理性效應》|ep46
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Aug 19, 2024 |
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發掘你的《隱性潛能》，擁抱不適感與刻意玩樂|ep45
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Aug 10, 2024 |
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精鍊學習更高效：《最高學以致用法》讓我開啟說書旅程|ep44
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Aug 03, 2024 |
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當自己人生的導演，適時喊卡，與吳淡如聊《好好休息》|ep43
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Jul 26, 2024 |
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以愛之名，傷害之實的毒親關係《母愛的枷鎖，女兒的牢籠》|ep42
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Jul 19, 2024 |
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哇嗚！《敬畏》之情使人團結，促進大同|ep41
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Jul 13, 2024 |
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驚！看見未來自己就會更自律《改變現在的你，迎向未來的你》|ep40
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Jul 05, 2024 |
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《內在恆定》讓完美主義成為你的超能力|ep39
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Jun 27, 2024 |
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《高效原力》，四個建議讓你愉悅提高生產力|ep38
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Jun 21, 2024 |
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黃仁勳說他不在意失敗，先來瞭解如何《正確犯錯》|ep37
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Jun 13, 2024 |
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在睡夢中也能學習，但這是好事嗎？《科學人》|ep36
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Jun 06, 2024 |
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有時候瞎忙你會比較快樂，即使是微不足道的理由|ep35
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May 30, 2024 |
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凡殺不死我的必將使我更強大，《恆毅力》養成勇者心智|ep34
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May 23, 2024 |
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資訊焦慮、囤積物品，都是因為你的《大腦不滿足》|ep33
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May 17, 2024 |
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機器上放乖乖？人好好的為什麼會《迷信》|ep32
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May 09, 2024 |
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賺錢是收集他人的感謝《我們為什麼要賺錢？為什麼要存錢？》|ep31
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Apr 29, 2024 |
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擺脫過勞，在動靜之中取得平衡《好好休息》|ep30
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Apr 17, 2024 |
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輕鬆提昇《恆定力》，生活變得更如意|ep29
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Apr 11, 2024 |
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從閱讀打造科學思維《學校沒教的心理課》|ep28
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Apr 05, 2024 |
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《有錢人的書櫃總有一本心理學書》，打造易富心態|ep27
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Mar 21, 2024 |
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《一如既往》不變的人性，談虐童事件的思維誤區|ep26
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Mar 14, 2024 |
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認真忙碌的你，值得一段《好好休息》|ep25
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Mar 06, 2024 |
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《重啟人生》生命新高度，邁向第二座山|ep24
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Feb 28, 2024 |
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讓自己成為主角，升維思考的四個途徑《內在成就》|哇賽讀心書23
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Feb 21, 2024 |
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看清自己的《親密恐懼》，不再重複受傷的愛情腳本|哇賽讀心書22
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Feb 14, 2024 |
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80％的老化是可以掌控的，常保青春該怎麼做？《拒絕變老》|哇賽讀心書21
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Feb 07, 2024 |
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行動創造機會，完成你的《極限賽局》|哇賽讀心書20
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Jan 31, 2024 |
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《如何讓人改變想法》20分鐘深度訪談就改變投票意願？！|哇賽讀心書1９
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Jan 24, 2024 |
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《善行》原來選擇當個好人並不容易啊|哇賽讀心書18
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Jan 17, 2024 |
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《慣性思維》讓有些人不知不覺變側翼|哇賽讀心書17
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Jan 10, 2024 |
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解碼人性，雙重標準的心理學《發現你的共感天賦》｜哇賽讀心書ep16
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Jan 10, 2024 |
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閱讀啟蒙：引領覺察與放下的好書。2023博客來年度百大|哇賽讀心書15
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Dec 30, 2023 |
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熱情不見得美好，為什麼你該選擇培養而不是等待熱情出現《好好去感受》|哇賽讀心書14
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Dec 29, 2023 |
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別再叫我自我覺察了，薩提爾帶你走過人生的困頓《內在黑洞》|哇賽讀心書13
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Dec 28, 2023 |
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欺瞞背後的真心，關係脈絡下微妙平衡《詐騙社會學》|哇賽讀心書12
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Dec 27, 2023 |
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《失控的養生》離奇的方法怎麼有人做|哇賽讀心書11
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Dec 26, 2023 |
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《平靜的力量》鍛鍊心智，脫離身心耗損|哇賽讀心書10
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Dec 25, 2023 |
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從老高與小茉聊三種認知偏誤《思考101》|哇賽讀心書09
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Dec 24, 2023 |
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情緒是語言：了解情緒背後的需求《躲在蚊子後面的大象》|哇賽讀心書08
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Dec 23, 2023 |
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《從容心態》提高生活品質的時間管理心法|哇賽讀心書07
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Dec 22, 2023 |
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不猜心，美好伴侶關係從覺察開始《只有愛永遠不夠》|哇賽讀心書06
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Dec 21, 2023 |
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《自造幸福》三步驟打造專屬幸福金字塔|哇賽讀心書05
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Dec 20, 2023 |
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從高效能習慣到向上心態《與成功有約》|哇賽讀心書04
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Dec 19, 2023 |
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團隊強大，需要《心理安全感的力量》|哇賽讀心書03
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Dec 18, 2023 |
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療癒彼此的恐慌男與經前症候群女子《黎明前的全部》|哇賽讀心書02
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Dec 17, 2023 |
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面對奧客讓人心累，如何不內耗《你可以有情緒，但不要往心裡去》|哇賽讀心書01
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Dec 16, 2023 |