Reconnexion

By Anaëlle Philippeaux

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Category: Mental Health

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Description

Comment revenir à soi quand La Vie nous bouscule pour enfin s'apaiser, s'épanouir et créer une vie qui nous ressemble ? Ici, nous parlerons de connaissance de soi, de déclics, d'Amour, de couple, mais aussi de maternité, de famille, d'entreprenariat. Tous les sujets qui font parti de la vraie vie et qui peuvent parfois nous faire perdre notre connexion, avec nous-même mais aussi avec les autres. Ce podcast est à destination de toutes les femmes qui veulent sortir du pilote automatique pour enfin souffler, ralentir et revenir à elles.

Episode Date
#3 : Comprendre ne suffit pas : ton corps, ton allié pour sortir de l'anxiété
Nov 03, 2026
#2 : Casser 6 mythes qui t'empêchent d'être heureuse en Amour
Oct 21, 2026
#1 Bilan : où j'en suis vraiment + FAQ
Oct 07, 2026
à la Vie, à l'Amour
Oct 07, 2026
Quand le couple réveille tes blessures : styles d'attachement et Tocs du couple
Jul 10, 2026
Journaling : l'outil gratos le plus sous-estimé pour transformer ta vie !
Jun 27, 2026
Doutes à répétition sur ton couple : sort de la spirale infernale !
Jun 12, 2026
Anxiété, SPM, cycle menstruel, hormones : tout est lié !
May 09, 2026
Pourquoi tu tournes en rond malgré les thérapies ? (audio d'activation)
Apr 04, 2026
Comment j'ai réussi à me débarrasser de mon anxiété ? - Mon histoire
Apr 04, 2026
🧘🏽 8 min pour reconnecter à soi pour se retrouver
Apr 04, 2026
Tu n'es pas folle, arrête de douter de toi (audio d'activation)
Mar 13, 2026
Ne laisse pas ton anxiété pourrir tes relations (audio d'activation)
Mar 13, 2026
🧘🏽 10 min pour sortir te tes pensées et revenir dans ton corps
Mar 03, 2026
Tu penses trop ? Comment (enfin) sortir de tes ruminations - ce qu'on ne t'a jamais dit !
Mar 03, 2026
🧘🏽 Retrouver force et courage en ressentant son feu intérieur
Feb 28, 2025
🧘🏽 Balade enchantée
Feb 15, 2025
🧘🏽 10 min pour retrouver ton ancrage
Dec 21, 2024
🧘🏽 Fais le bilan de ton année 2024
Dec 07, 2024
🧘🏽 Traverse tes émotions désagréables
Dec 07, 2024
Lucie : les violences conjugales, oser parler, oser dire MA vérité
Jun 13, 2024
Les Romain's : à la découverte d'une spiritualité décomplexée
May 23, 2024
Emmanuelle : comprendre son cycle menstruel pour mieux le vivre
May 09, 2024
Amandine : accepter son corps et sa féminité avec la pôle dance
Feb 29, 2024
Manon : après le deuil, la résilience
Feb 15, 2024