Cambiando hábitos con Nutricynn
By Cynthia Morillas Arauz
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Cynthia Morillas Arauz
Category: Nutrition
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 59
Description
¡Hola! Soy Cynthia Morillas Arauz, @nutricynn en redes y quiero presentarme. Soy graduada en Nutrición Humana y Dietética 🍎 y actualmente estudio también el grado en Psicología. Estoy especializada en Entrenamiento y Nutrición deportiva 🏃🏽♀️💪🏼 & en Ciencias avanzadas de la nutrición humana 🧬🥗 y nutrición clínica. Mi objetivo es ayudar a las personas a mejorar su Salud de forma integral y sin prohibiciones. Si quieres saber más sobre estos temas, tener herramientas y tips para mejorar. ¡No te pierdas este podcast y sígueme para más!
| Episode | Date |
|---|---|
|
58-Método sintotérmico
|
May 13, 2024 |
|
57-Maratón de Madrid 2024. Preguntas y respuestas
|
May 06, 2024 |
|
56-El índice glucémico
|
Apr 29, 2024 |
|
55-Crononutrición
|
Apr 22, 2024 |
|
54-Alimentación y descanso en la recuperación muscular
|
Apr 15, 2024 |
|
53-Claves para principiantes en el Running 🏃🏽♀️
|
Apr 08, 2024 |
|
52-Curiosidades sobre la cúrcuma
|
Mar 18, 2024 |
|
51-El papel de los miocitos en el ejercicio
|
Mar 11, 2024 |
|
50-Los pilares de la salud: nos centramos en los genes 🧬
|
Mar 04, 2024 |
|
49-Etiquetado nutricional
|
Feb 26, 2024 |
|
48-Mi primera Maratón
|
Feb 19, 2024 |
|
47-Neurotransmisores: Importancia de unos buenos hábitos para su regulación
|
Feb 12, 2024 |
|
46-Hedonismo en alimentación
|
Feb 05, 2024 |
|
45-¿Es posible un cambio de hábitos? ¿Cómo empezar? (Incluye herramientas)
|
Jan 29, 2024 |
|
44-Endometriosis de la mano de una invitada especial, Eva Mora
|
Jan 22, 2024 |
|
43-Influencia de las redes sociales en el proceso de cambio de hábitos (Con herramientas)
|
Jan 15, 2024 |
|
42-Consejos nutricionales para mejorar el rendimiento deportivo y reducir la fatiga
|
Jan 08, 2024 |
|
41-Kit de herramientas para Navidad 🎄🎅
|
Dec 18, 2023 |
|
40-La grasa y el colesterol
|
Dec 11, 2023 |
|
39-La importancia de los Micronutrientes en la salud
|
Dec 04, 2023 |
|
38-El agua y su importancia 💦
|
Nov 27, 2023 |
|
37-Hablamos de la melatonina
|
Nov 20, 2023 |
|
36-La fructosa y el gluten
|
Nov 13, 2023 |
|
35-Todo sobre la cafeína ☕️🍵
|
Nov 06, 2023 |
|
34-Todo sobre la Ashwagandha.
|
Oct 30, 2023 |
|
33-¿Cómo mejorar la piel y la caída del cabello en otoño? 🍂
|
Oct 23, 2023 |
|
32- La importancia de la alimentación en la salud mental. Incluye testimonios
|
Oct 16, 2023 |
|
31-Miramos más allá del dato de la báscula. Con propuestas de ejercicios
|
Oct 09, 2023 |
|
30-¿Para qué sirve la comida? ❤️⏰🧆
|
Oct 02, 2023 |
|
29-Los “superalimentos” y sus beneficios para la salud
|
Sep 25, 2023 |
|
28-Todo sobre la alimentación vegetariana y vegana
|
Sep 18, 2023 |
|
27-Aprendiendo a ser más conscientes de las señales internas de nuestro cuerpo. Incluye técnicas 👌🏼
|
Sep 11, 2023 |
|
26-El hambre desde el cerebro 🧠
|
Sep 04, 2023 |
|
25-Tips para las vacaciones y el verano ☀️♥️😉
|
Jul 10, 2023 |
|
24-Desmontando mitos sobre alimentación y ejercicio ♥️🥗🏋🏽♀️👩🏽💻
|
Jul 03, 2023 |
|
23- Alimentación y hábitos en el estado de ánimo y la buena energía
|
Jun 26, 2023 |
|
22- ¿Cómo frenar el proceso de envejecimiento? 🧠♥️
|
Jun 19, 2023 |
|
21-Todo sobre el ejercicio 🏋🏽♀️🏃🏽♀️👟
|
Jun 12, 2023 |
|
20-Fin de semana y dieta ✅ Herramientas de gestión 👩🏽🍳 y batch cooking 🥗
|
Jun 05, 2023 |
|
19-El estrés y exceso de cortisol 🧠
|
May 29, 2023 |
|
18-Hablamos del embarazo con nuestra primera invitada Lucía Rodríguez ♥️🥗🧘🏽♀️✅
|
May 22, 2023 |
|
17- Todo sobre el Ayuno Intermitente ⏳🍎♥️
|
May 15, 2023 |
|
16-Psiconutrición y su aplicación en consulta ♥️🧠🤓
|
May 08, 2023 |
|
15-Preguntas & Respuestas ♥️🍎💪🏼
|
May 03, 2023 |
|
14- Siete pasos para triunfar en tu cambio de hábitos 🍎❤️
|
Apr 24, 2023 |
|
13-RETO 60 días 60€ & Q-A ♥️✅
|
Apr 17, 2023 |
|
12-Menopausia: recomendaciones de alimentación ♥️✅🌸
|
Apr 10, 2023 |
|
11- Algunos trastornos de la salud femenina: tips alimentación y ejercicio ♥️🏃🏽♀️✅
|
Apr 03, 2023 |
|
10- Prepara tu MEDIA MARATÓN 🏃🏽♀️👟
|
Mar 27, 2023 |
|
09- El ciclo menstrual, alimentación y ejercicio recomendado en cada fase del ciclo
|
Mar 20, 2023 |
|
08- Factores que influyen en la pérdida de peso ⚖️
|
Mar 13, 2023 |
|
07- Todo sobre la microbiota ♥️✅
|
Mar 06, 2023 |
|
06- Comer inconsciente Vs Comer consciente: 2 propuestas de ejercicios
|
Feb 27, 2023 |
|
05- Cinco claves para hacer una buena compra 🍎😉
|
Feb 20, 2023 |
|
04- ¿Hay vida más allá de la báscula?
|
Feb 13, 2023 |
|
03-Hormonas femeninas: todo lo que debéis saber 🍎
|
Feb 06, 2023 |
|
02- Claves para empezar un proceso de cambio de hábitos
|
Jan 30, 2023 |
|
01-Diez tips que debes tener en cuenta para escoger a tu nutricionista
|
Jan 23, 2023 |
|
Presentación podcast Nutricynn
|
Jan 18, 2023 |