Makej vole! Trénink
By Makej vole!
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Makej vole!
Category: Running
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 28
Description
Kompletní obsah Makej vole Trénink! - tréninkové tipy, rozhovory, instruktážní videa a další najdete na české platformě Forendors - forendors.cz/makejvoletrenink
Makej vole! Trénink je unikátní vzdělávací platforma pro sportovce, trenéry a vlastně všechny, kdo se zajímají o chytrý trénink. Profesionální trenér Josef Andrle a tvůrce Makej vole! Podcastu Honza Dvořáček zde vedou rozhovory nad odbornými tréninkovými tématy - srozumitelně a vtipně, prostě tak, aby tomu rozuměl profík i amatér.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Makej vole! Trénink #28 – Návod na legendární beskydské (i jiné) ultra: Ve zdraví až do cíle
|
Aug 11, 2025 |
|
Makej vole! Trénink #27 – Ultraběžec Zdeněk Hruška: Co mu vyšlo v zátěžovém testu a jak podle toho upravil trénink
|
Jul 22, 2025 |
|
Makej vole! Trénink #26 – Antonín Barák: O běžecké přípravě špičkového fotbalisty
|
Jul 05, 2025 |
|
Makej vole! Trénink #25 – Regenerace: Ultimátní průvodce touto zásadní částí tréninku
|
Jun 08, 2025 |
|
Makej vole! Trénink #24 – Seilerova pyramida tréninkových potřeb aneb co má v tréninku opravdu smysl?
|
May 18, 2025 |
|
Makej vole! Trénink #23 – Host Lubomír Petruš: Běh a cyklistika – ideální tréninkové spojení
|
Apr 27, 2025 |
|
Makej vole! Trénink #22 – Workshop: Trénink techniky výběhů (i s holemi), seběhů a přechodů
|
Apr 04, 2025 |
|
Makej vole! Trénink #21 – Odpovědi na vaše dotazy
|
Mar 17, 2025 |
|
Makej vole! Trénink #20 – Ideální běžecká technika neexistuje + praktický workshop
|
Feb 14, 2025 |
|
Makej vole! Trénink #19 – Vše, co byste měli vědět o laktátu
|
Jan 22, 2025 |
|
Makej vole! Trénink #18 – Specifika tréninku na ultra
|
Jan 02, 2025 |
|
Makej vole! Trénink #17 – Shrnutí předchozích témat: Otázky a odpovědi
|
Dec 12, 2024 |
|
Makej vole! Trénink #16 – Trénink funkční síly: Teorie + praktický workshop
|
Sep 30, 2024 |
|
Makej vole! Trénink #15 – Vytrvalostní síla: Teorie + praktický workshop
|
Sep 09, 2024 |
|
Makej vole! Trénink #14 – Silová příprava běžců: Kapilarizační trénink + workshop
|
Aug 21, 2024 |
|
Makej vole! Trénink #13 - Periodizace aneb jak si smysluplně poskládat trénink
|
Jul 25, 2024 |
|
Makej vole! Trénink #12 - Typy běžeckých tréninků: Rozvoj anaerobního systému
|
Jul 07, 2024 |
|
Makej vole! Trénink #11 - Typy běžeckých tréninků: Rozvoj aerobního systému
|
Jun 10, 2024 |
|
Makej vole! Trénink #10 - Funkční testování: Vyhodnocení zátěžového testu
|
May 20, 2024 |
|
Makej vole! Trénink #9 - Funkční testování: Jak probíhá zátěžový test
|
May 02, 2024 |
|
Makej vole! Trénink #8 - Nejčastější chyby v technice běhu a jejich náprava
|
Apr 21, 2024 |
|
Makej vole! Trénink #7 - Vše o chodidle
|
Apr 01, 2024 |
|
Makej vole! Trénink #6 - Ukázka tréninku běžecké techniky: Jak korigovat běžecké chyby
|
Mar 18, 2024 |
|
Makej vole! Trénink #5 - Videoanalýza běhu: Jak pracovat s videem
|
Mar 03, 2024 |
|
Makej vole! Trénink #4 - Jak natočit videoanalýzu běžecké techniky: Úvod do problematiky
|
Feb 20, 2024 |
|
Makej vole! Trénink #3 - Technika běhu - problematika odrazu
|
Feb 01, 2024 |
|
Makej vole! Trénink #2 - O běžecké technice
|
Jan 14, 2024 |
|
Makej vole! Trénink #1 - Úvodní epizoda
|
Jan 07, 2024 |