PsychoSpa
By PsychoSpa
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by PsychoSpa
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 4
Description
Podcast dla zdrowia psychicznego. Znajdziesz tu medytację, techniki oddechowe oraz psychoedukację.
Marta Wielogórska, psycholog i psychoterapeutka
| Episode | Date |
|---|---|
|
Czuła medytacja na poprawę humoru
|
Feb 17, 2024 |
|
Czuły trening relaksacyjny Jacobsona, inaczej body scan
|
Jan 17, 2024 |
|
Medytacja Intencja na dzisiaj, czyli kierowanie myśli ku temu, co jest dla Ciebie ważne
|
Jan 16, 2024 |
|
Medytacja Chwila Oddechu - technika oddechowa oddychanie po kwadracie
|
Jan 08, 2024 |