Ivette sin guión
By Ivette Pimentel
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Category: Self-Improvement
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Description
Este no es un podcast de motivación; es un refugio.
Un lugar donde hablamos de la vida sin adornos: procesos difíciles, comienzos torpes, hábitos que sostienen, salud desde lo real y la estructura que te ayuda a volver a ti.
Soy Ivette, y después de reconstruir mi cuerpo, mi salud y mis hábitos, descubrí que el verdadero cambio ocurre cuando unimos estructura y alma.
Si buscas claridad, compañía y herramientas prácticas para tu día a día, estás en el lugar correcto.
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Cuando el pasado te activa: cómo volver sin hundirte
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Jun 11, 2026 |
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La energía no se encuentra, se protege (y casi la pierdo en una reforma)
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Mar 27, 2026 |
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No tienes ganas… y está bien | identidad, constancia y vida adulta
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Mar 20, 2026 |
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No te falta disciplina: tu entorno está saboteando tus hábitos
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Mar 05, 2026 |
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No necesito disciplina: necesito acción antes de pensar demasiado (5-4-3-2-1)
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Feb 26, 2026 |
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Cómo dejar de creer todo lo que te dice tu cabeza
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Feb 12, 2026 |
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Tomar decisiones sin sentirte culpable
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Feb 05, 2026 |
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Cuidarte no es egoísmo: por qué te cuesta priorizarte
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Jan 29, 2026 |
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Cuando estás agotada de ser la fuerte de siempre
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Jan 22, 2026 |
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Por qué los propósitos de año nuevo no funcionan
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Jan 15, 2026 |
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Cómo volver a ti misma cuando llevas años perdiéndote
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Sep 21, 2025 |
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11 estrategias para superar la apatía.
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Sep 13, 2024 |
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4 secretos que te roban la felicidad.
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Jun 17, 2024 |
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Mi relación con el alcohol: lo que nadie dice en voz alta
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May 31, 2024 |
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Dejar que las personas actuen y sean como son: cómo y cuándo hacerlo
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May 24, 2024 |
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Protege tu energía y proyecta confianza.
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May 10, 2024 |
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Las palabras que usas y cómo afectan a tu vida
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May 03, 2024 |
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Por qué no tienes motivación y cómo dejar de esperarla
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Apr 26, 2024 |
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Por qué no consigues tus objetivos (y qué hacer diferente)
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Apr 18, 2024 |
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Cómo dejar de sentirte culpable por todo
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Apr 12, 2024 |
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Vivir buscando aprobación: por qué necesitamos que les gustemos
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Apr 05, 2024 |
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Por qué parece que todo el mundo lo tiene más fácil que tú
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Mar 29, 2024 |
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Cómo aprender a aceptarte (el ejercicio que me cambió)
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Mar 22, 2024 |
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5 Hábitos Nocturnos para Brillar de Día
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Mar 15, 2024 |
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Transforma tus mañanas.
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Mar 08, 2024 |
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Cómo establecer limites saludables
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Mar 01, 2024 |
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Cómo transformar tu vida cuando ya no te reconoces
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Feb 23, 2024 |
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Que hacer con la tristeza
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Feb 16, 2024 |
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Cómo despertar tus sentidos y volver a sentir tu vida
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Feb 09, 2024 |
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Como mejorar tu memoria
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Feb 02, 2024 |
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Estrategias para habituarte al ejercicio.
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Jan 29, 2024 |
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Por qué empezar es tan difícil: el problema de la fricción
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Jan 26, 2024 |
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5 herramientas para mantener tus hábitos.
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Jan 22, 2024 |
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Lo que aprendí en el peor año de mi vida
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Jan 19, 2024 |
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Cómo reinventarme a los 40 (sin tenerlo todo claro)
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Jan 15, 2024 |
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Trailer
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Jan 15, 2024 |