キレイのレシピ~yoga and ayurveda~
By me⭐︎chika
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Category: Alternative Health
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Description
忙しい毎日を頑張っている女性
特に40代以降の、体や心に不調を感じやすい世代の『おとな女子』の抱える悩み…
体のこと、健康のこと、人間関係によって生じる生きづらさ…
などを私の経験談なども含め、ありのままに、語りつくして共感できる『超リアルな、おとな女子』のための番組を目指しています。
この番組が、女ともだちに悩みを打ち明けているかのような“安心感”を生み出せる。
そんな存在になれればいいなと思っております♡
ここでのお話しが、あなたのキレイにつながればうれしいです
| Episode | Date |
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#10 記念すべき…？
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Apr 28, 2024 |
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#09 アーユルヴェーダのドーシャ理論で私を知る
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Apr 27, 2024 |
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#08『空』のエネルギー
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Apr 26, 2024 |
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#07 『地』のエネルギー
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Apr 25, 2024 |
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#06『水』のエネルギー
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Apr 24, 2024 |
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#05『火』のエネルギー
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Apr 23, 2024 |
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#04『風』のエネルギー
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Apr 23, 2024 |
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#03 パンチャマハブータ
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Apr 22, 2024 |
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#02 アーユルヴェーダって何？
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Apr 21, 2024 |
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#01 はじめまして
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Apr 20, 2024 |