Description

Ici, on explore ce qui se joue dans la tête, dans le corps et dans la vie quand on cherche à se sentir mieux, plus aligné·e et plus libre dans ses choix.

Chaque épisode aborde des sujets profonds et concrets :
relation au corps, santé mentale, estime de soi, émotions, habitudes, pressions sociales, performance, fatigue, doutes…
Avec honnêteté, nuance et humanité.

Ce podcast n’a pas vocation à donner des leçons, mais à ouvrir des réflexions, déconstruire certaines idées reçues et proposer un autre regard — plus juste, plus apaisé, plus conscient.

“On est pas des P*tes”, c’est un espace d’expression, de recul et de compréhension.
Un lieu où l’on apprend à mieux se connaître, à s’écouter et à reprendre la responsabilité de son bien-être, sans culpabilité ni injonction.

Si tu as envie d’avancer avec plus de clarté, de te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête, et de construire quelque chose de plus durable pour toi, tu es au bon endroit.