תובנה אחת בריאה ליום
By galipelegpilates
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by galipelegpilates
Category: Nutrition
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 50
Description
הפודקאסט ”תובנה אחת בריאה ליום” נולד על מנת להנגיש נושאים חשובים בתחום התנועה התזונה התודעה והרוח בדרך פרקטית שתעזור לכל אחת ואחת מכן לעשות שינוי לטובה בחיים שלה ולו הקטן ביותר
אני גלי אליאס - פלג, מנחת הפודקאסט הזה ובו אני מראיינת (וגם מדברת בעצמי) א.נשים שמתמחים בתחומים מגוונים ויכולים לתת לנו תובנות משנות חיים שכל אחת מאתנו יכולה ליישם ביומיום שלה
בעלת עסק לפילאטיס - מאמנת בסטודיו שלי ובתוכניות אימון דיגיטליות
מדריכה מדריכות פילאטיס בתחילת דרכן
מלוה נשים לשינוי מערכת היחסים שלהן לטובה עם האוכל
ומתעסקת בתחומי התודעה והרוח מתוך מקום סקרן חיובי מקדם ומפתח
האזנה נעימה!
| Episode | Date |
|---|---|
|
פרק 50 - שנה אישית בנומרולוגיה חלק ב' - עם איילת רינת
|
Jun 02, 2026 |
|
פרק 49 - איך הצלחתי לשמוח כשהבן שלי באשפוז? עם ד"ר יחיאל הררי
|
May 25, 2026 |
|
פרק 48 - שנה אישית בנומרולוגיה - חלק א' עם איילת רינת
|
Apr 01, 2026 |
|
פרק 47 - על שפע בגיל המעבר עם איילת רינת
|
Mar 16, 2026 |
|
פרק 46 - איך המוח יכול לרפא פיברומיאלגיה עם ד"ר מירב יוגב
|
Mar 05, 2026 |
|
פרק 45 - על שיטת סאטיה עם מיקה יזרעלוביץ
|
Feb 26, 2026 |
|
פרק 44 - האמת הרוחנית על כסף ושפע - חלק ב' עם איילת רינת
|
Feb 18, 2026 |
|
פרק 43 - איך הרפואה האירוודית מסייעת בגיל המעבר עם ליטל סימון
|
Feb 12, 2026 |
|
פרק 42 - האמת הרוחנית על כסף ושפע - חלק א' עם איילת רינת
|
Feb 04, 2026 |
|
פרק 41 - ממה חרדים וחילונים באמת מפחדים? עם אסף רצון
|
Jan 28, 2026 |
|
פרק 40 - על השמנה בטנית בגיל המעבר עם דקלה בסון
|
Jan 16, 2026 |
|
פרק 39 - הסיבות התודעתיות למחלות מעיים דלקתיות עם נורית כהן
|
Dec 21, 2025 |
|
פרק 38 - מה חשוב שנדע על כאב עם ערן בן שושן
|
Dec 10, 2025 |
|
פרק 37 - האמת הרוחנית מאחוריי המוות עם איילת רינת
|
Dec 04, 2025 |
|
פרק 36 - למה דיאטות לא מרזות - ושינוי תודעתי כן? עם פריידי מרגלית
|
Nov 24, 2025 |
|
פרק 35 - האמת מאחורי חומרים משמרים (ולא רק!) עם מתן הבר
|
Oct 27, 2025 |
|
פרק 34 - הסיבות הרוחניות מאחורי מחלות ילדים עם איילת רינת
|
Oct 17, 2025 |
|
פרק 33 - למה באנו לעולם עם ד"ר יהודה אלעד בן אלול
|
Sep 26, 2025 |
|
פרק 32 - איך לאכול ולהתאמן בגיל המעבר עם יעל רותם
|
Sep 15, 2025 |
|
פרק 31 - איך להרגיש יפה בבגדים שלך עם כרמית קזז
|
Sep 07, 2025 |
|
פרק 30 - על בריאות ורוחניות עם איילת רינת - חלק ב
|
Aug 26, 2025 |
|
פרק 29 - איך למצוא את הסטייל שלך עם רעות אופיר
|
Aug 01, 2025 |
|
פרק 28 - על בריאות ורוחניות עם איילת רינת - חלק א
|
Jul 02, 2025 |
|
פרק 27 - מסע הנשמה עם איילת רינת
|
May 30, 2025 |
|
פרק 26 - איך להתארגן על אוכל בריא כשאין זמן וכוח עם איריס פסקין
|
May 17, 2025 |
|
פרק 25 - על נרקסיזם והורות נרקסיסטית עם ד"ר סיון שרגאי
|
Apr 27, 2025 |
|
פרק 24 - על זוגיות מתוקנת עם איילת רינת
|
Apr 02, 2025 |
|
פרק 23 - על תזונה מותאמת למניעת ושיפור אוסטאופורוזיס עם איריס פסקין אינגבר
|
Mar 14, 2025 |
|
פרק 22 - על צניחת רצפת (איברי) אגן עם סיגל כתבן
|
Mar 02, 2025 |
|
פרק 21 - אומנות האימון באמונה עם איילת רינת
|
Feb 08, 2025 |
|
פרק 20 - על פעילות גופנית מותאמת למניעת ושיפור אוסטאופורוזיס
|
Jan 19, 2025 |
|
פרק 19 - התזונה שמתאימה רק לך עם אלמוג גולד
|
Dec 16, 2024 |
|
פרק 18 - הכל על אילוף כלבים בייתי עם אלון ענבל
|
Nov 11, 2024 |
|
פרק 17 - על שיטת גרינברג עם שי ניר
|
Sep 16, 2024 |
|
פרק 16 - החדשות הטובות עם רעות בנימין
|
Jul 08, 2024 |
|
פרק 15 - פעילות גופנית לנשים בהריון ואחרי לידה עם מיכל גלעד
|
Jun 15, 2024 |
|
פרק 14 - דיון מרתק על פחממות עם רוני זיידנבאום
|
May 13, 2024 |
|
פרק 13 - איך לרפא את הגוף באופן טבעי עם פטריסיה יהב
|
Apr 24, 2024 |
|
פרק 12 - על המוח הגמיש עם ד"ר עינב סודאי
|
Apr 04, 2024 |
|
פרק 11 - הכל על כאבי ברכיים עם שביט אנוש
|
Apr 04, 2024 |
|
פרק 10 - מיתוסים נפוצים על רצפת אגן עם טלי אנטמן
|
Mar 24, 2024 |
|
פרק 9 - על תורת הנפש היהודית עם ד"ר יחיאל הררי
|
Mar 16, 2024 |
|
פרק 8 - על 12 חוקי היקום עם דנה יעקב
|
Mar 02, 2024 |
|
פרק 7 - איך הנטורופתיה יכולה לעזור לנו במצבי לחץ עם מיה שהם קורט
|
Feb 24, 2024 |
|
פרק 6 - הכל על דליפת שתן אצל נשים עם רותם סול
|
Feb 17, 2024 |
|
פרק 5 - על כוח האמונה בחיינו עם ד"ר מרווה עזאם
|
Feb 12, 2024 |
|
פרק 4 - על אמונות מגבילות בשיווק העסק עם קרן מסילתי
|
Feb 05, 2024 |
|
פרק 3 - הכל על פריצות דיסק בגב עם ד"ר לי יערי
|
Jan 29, 2024 |
|
פרק 2 - כל מה שרצית לדעת על חלבונים עם ניר שניידר
|
Jan 18, 2024 |
|
פרק 1 - הכל על חשיבה חיובית עם שירלי נס ברלין
|
Jan 18, 2024 |