Warm Upper
By Pro Vitess GmbH
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Category: Fitness
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Episodes: 56
Description
Du willst mehr über Training und Ernährung erfahren? Dann hast du jetzt die Möglichkeit „Fitness“ in die Suchleiste einzugeben und dir werden zahllose deutschsprachige Podcasts zu diesem Thema vorgeschlagen. Oder…. Du drückst auf Play und lässt dich von geballten 40 Jahren Berufserfahrung auf dein Training einstimmen. Wir sind Thorsten, Christian, Lukas und Nils, deine Guides auf der Suche nach Antworten rund um die Themen Fitness und Gesundheit.
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Vorhang auf für unsere neue Trainerin: Diane!
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Jun 29, 2026 |
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#54 Zwei Legenden, unzählige Erinnerungen
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Apr 28, 2026 |
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#53 Kreatin: Was wirklich dahinter steckt
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Mar 23, 2026 |
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#52 Janniks Weg: So hat er es geschafft
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Mar 17, 2026 |
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#51 Training im Zyklus: Verstehen statt durchziehen
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Feb 09, 2026 |
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#50 Kurz weg oder richtig raus? Der Powernap-Check
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Feb 02, 2026 |
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#49 EGYM Flex: darauf kommt es an
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Jan 26, 2026 |
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#48 EGYM Extra: So nutzt du die Geräte außerhalb des Zirkels optimal
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Jan 12, 2026 |
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#47 DAS ist 2025 passiert
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Dec 23, 2025 |
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#46 EGYM Basics & Best Practices: So holst du alles aus den Geräten raus
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Dec 01, 2025 |
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#45 BLACK WEEK GEWINNSPIEL
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Nov 24, 2025 |
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#44 Von der Behandlung bis zum Burpee: Neuzugang im Pro Vitess übernimmt!
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Nov 17, 2025 |
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#43 Insights vom Meistertrainer
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Sep 22, 2025 |
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#42 Mein Garten ist mein Fitnessstudio – oder doch nicht?
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Jul 28, 2025 |
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#41 Tut nicht weh? Tut doch! Die größten Irrtümer bei Rückenschmerzen
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Jul 14, 2025 |
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#40 Sommer, Sonne, Studio-Vibes – unsere Sommer-Highlights im Pro Vitess
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Jun 30, 2025 |
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#39 Ungefiltert: Wir über uns – 39 Folgen später“
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Jun 09, 2025 |
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#38 Gründungsvater Special - Teil 2 mit Achim Weiß
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May 26, 2025 |
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#37 Gründungsvater Special – Teil 1 mit Edgar Rentschler
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May 12, 2025 |
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#36 Neue Königstransfers im Pro Vitess
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Apr 28, 2025 |
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#35 Dein Körper folgt deinem Gehirn – Zeit für Neurotraining!
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Apr 14, 2025 |
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#34 Sicher auf den Beinen: Die besten Tipps gegen Stürze
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Mar 24, 2025 |
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#33 NEWS Update aus dem E-GYM Universum
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Mar 10, 2025 |
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#32 Die Kunst des Atmens
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Feb 17, 2025 |
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#31 NEWS Update aus dem Pro Vitess
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Feb 04, 2025 |
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#30 Schlafen mit Klebeband: Hype oder Wunder
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Jan 20, 2025 |
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#29 Festtagsfreude ohne Reue: So pimpst du dein Weihnachtsmenü
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Dec 16, 2024 |
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#28 Fit für die Piste
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Dec 02, 2024 |
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#27 Vom Husten zur Höchstleistung: Immunboost nach Erkältung
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Nov 18, 2024 |
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#26 Die honigsüße Herausforderung: Diabetes und die Kunst der Balance
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Nov 04, 2024 |
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#25 Fit auf Reisen: So integrierst du Training in deinen Urlaub
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Aug 13, 2024 |
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#24 Stressabbau in 5 Minuten - Atmung und ihre Auswirkung
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Aug 05, 2024 |
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#23 Der gesellschaftliche Mangel, über den keiner redet: VITAMIN D
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Aug 02, 2024 |
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#22 Fitness Gadgets und wie du sie sinnvoll in dein Training integrieren kannst
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Jul 15, 2024 |
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#21 Morgens trainieren - abends feiern. Welche Rolle spielt der Alkohol rund um das Training?
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Jul 07, 2024 |
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#20 Wir MÜSSEN die (unsportliche) Jugend retten!
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Jul 01, 2024 |
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#19 So vermeidest du Heißhungerattacken!
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Jun 24, 2024 |
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#18 Diagnose Osteoporose - was jetzt?
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Jun 17, 2024 |
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#17 Training am Morgen oder Abend? DAS ist die beste Tageszeit...
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Jun 11, 2024 |
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#16 Vom Plateau zum Peak: So viel Pause benötigt dein Körper zwischen den Trainingseinheiten
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May 13, 2024 |
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#15 JEDER (mit Arthrose) MUSS das hören!
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May 06, 2024 |
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#14 Die Fitness-Mythen, die deine Ergebnisse sabotieren: Bist du bereit für die Wahrheit?
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Apr 29, 2024 |
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#13 Rückblick FIBO Messe 2024: Ersetzen Roboter bald unsere Trainer?
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Apr 22, 2024 |
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#12 Die Ernte des Trainings: Wann zeigt sich der Trainingserfolg?
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Apr 15, 2024 |
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#11 Kampf der Methoden: Freie Gewichte vs. geführte Maschinen
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Apr 08, 2024 |
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#10 Erfolgsformel Ausdauer: Tipps und Tricks für langanhaltende Fitness
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Mar 25, 2024 |
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#9 Muskelrevolution: Wie wir dem Alterungsprozess trotzen können
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Mar 18, 2024 |
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#8 SAFA, MUFA, PUFA und die Eckpfeiler des Gewichtsmanagements - Teil 2
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Mar 11, 2024 |
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#7 12 Eckpfeiler deines Gewichtsmanagements - Teil1
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Mar 04, 2024 |
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#6 Triathlon-Gold: Deutsche Meisterin Melanie Altenbeck-Zorn auf dem Weg nach Hawaii
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Feb 26, 2024 |
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#5 Krafttraining mit Kindern - Go oder NoGo?
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Feb 19, 2024 |
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#4 Ernährung rund um das Training
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Feb 12, 2024 |
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#3 Das richtige Cool Down
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Feb 05, 2024 |
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#2 Der richtige Hauptteil
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Jan 29, 2024 |
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#1 Das richtige Warm Up
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Jan 22, 2024 |
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Willkommen zu dem Warm Upper Podcast!
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Jan 18, 2024 |