Parlons santé mentale

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Category: Mental Health

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Episodes: 5

Description

Pour la saison #2, Dre. Sonia Lupien nous explique les effets du stress sur le cerveau, les facteurs individuels qui peuvent influencer notre réaction face à celui-ci, et les stratégies les plus efficaces pour moduler notre réponse au stress. Elle nous parle également des effets du stress sur notre mémoire et notre concentration, et comment la tendance au multitâche peut affecter notre performance. Enfin, elle partage des trucs pratiques pour aider nos jeunes à gérer leur stress et à comprendre ce qui les rend plus vulnérables aux situations stressantes. Animé par Patrice Bélanger. Présenté par Bell Cause pour la cause

Episode Date
S2-E1 : Le stress en général
Jan 20, 2025
S2-E2 : Les effets du stress sur la mémoire et la concentration
Jan 20, 2025
S2-E3 : Le stress chez les adolescents
Jan 20, 2025
S1-E1 : Confronter le changement
Jan 22, 2024
S1-E2 : Oser l’optimisme face au changement
Jan 22, 2024