Dejtasunt
By Frida Rundqvist
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Frida Rundqvist
Category: Relationships
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 6
Reviews: 0
Episodes: 181
Description
Välkommen till Dejtasunt, podden om dejting och självutveckling. Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna bollplanket Sofia Westerlund pratar om hur man kan bygga sundare relationer, attrahera in personen man längtat efter, skapa en tryggare anknytningsstil, vässa sin profiltext på dejtingapparna och mycket mycket mer.
| Episode | Date |
|---|---|
|
180. Special - Diskussion ang Hatet (SVTs granskning av Joakim Lundell)
|
Dec 16, 2025 |
|
179. Julmys med Frida och Niklas - inbjudan till gratis webinar
|
Dec 10, 2025 |
|
178. Mikaelas resa - att våga vara stark och skör på samma gång
|
Nov 09, 2025 |
|
177. Kärlek, trygghet och långlycka – vad barns perspektiv kan lära oss om våra relationer
|
Oct 22, 2025 |
|
176. Hur en barndom med en narcissistisk förälder påverkar dina relationer som vuxen
|
Oct 19, 2025 |
|
175. Praktisk övning för att förstå dina dejtingmönster
|
Oct 15, 2025 |
|
174. Våld i nära relation - med polisen Reine Berglund
|
Oct 12, 2025 |
|
173. Känslor, inre motståndskraft och ett lugnare liv - med Mia Anderssons
|
Oct 07, 2025 |
|
172. Protestbeteenden vid otrygg anknytning
|
Oct 05, 2025 |
|
171. IFS - Meditation för att bli kompis med en triggad del
|
Oct 01, 2025 |
|
170. Om att dejta med barn och bygga bonusfamilj - med Familjeträdet
|
Sep 28, 2025 |
|
169. 5 frågor att ställa sig om du tvivlar på om personen du dejtar är rätt för dig
|
Sep 23, 2025 |
|
168. Sofia från Anknytningsgymmet - om att ha svårt att ta utrymme i relationer
|
Sep 21, 2025 |
|
167. Nicklas Blidfors om somatisk träning och om att reglera sitt nervsystem
|
Sep 17, 2025 |
|
166. Jenny Freed om våld i nära relation och om resan i Anknytningsgymmet
|
Sep 14, 2025 |
|
165. Malin från Anknytningsgymmet - Om separationen och om att upptäcka sin sensualitet i 40-årsåldern
|
Sep 10, 2025 |
|
164. Malin Ebbesen - Om konsekvenserna av självsabotage och att inte känna sina känslor
|
Sep 07, 2025 |
|
163. Cornelia från Anknytningsgymmet - så lärde jag mig känna igen en trygg person
|
Sep 03, 2025 |
|
162. Alexandra från Anknytningsgymmet delar sin resa
|
Aug 30, 2025 |
|
161. Veckans poddfråga - hur tar jag som är oerfaren initiativ till närhet och intimitet?
|
Aug 26, 2025 |
|
160. Relationsstudion: Alla dejtar alla - Vitors beslut och nya regler i huset
|
Aug 23, 2025 |
|
159. AI som terapeut - Kan man läka anknytning på 8 veckor?
|
Aug 19, 2025 |
|
158. Relationsstudion: Alla dejtar alla - Triangeldramat mellan Oliver, Lars och Vitor
|
Aug 17, 2025 |
|
157. Harvardstudien om hur fina relationer gör oss lyckliga och friska
|
Aug 12, 2025 |
|
156. Veckans poddfråga - Varför vill han inte ge distans en chans?
|
Aug 10, 2025 |
|
155. Relationsstudion: Alla dejtar alla - Nina och Zorba
|
Aug 05, 2025 |
|
154. Sommarhälsning
|
Jul 22, 2025 |
|
153. Veckans poddfråga - om att fortsätta vattna en relation som aldrig blommar
|
Jul 19, 2025 |
|
152. IFS – När våra inre delar styr våra relationer (Verktygslådan för läkning)
|
Jul 16, 2025 |
|
151. Sårbar kommunikation för att fördjupa relationen - med Relationskarolina
|
Jul 13, 2025 |
|
150. Veckans poddfråga - hur vet jag om den jag dejtar är "den rätta"?
|
Jul 09, 2025 |
|
149. Ghosting eller när någon bara försvinner
|
Jul 05, 2025 |
|
148. Veckans poddfråga - när är det dags att gå vidare när den som dumpat en hänger kvar?
|
Jul 02, 2025 |
|
147. Studiebesök i dejtingcoachens relation - vad Frida värderar hos Erik och varför
|
Jun 29, 2025 |
|
146. Gift vid första ögonkastet 2025 - Återträffen
|
Jun 24, 2025 |
|
145. Gift vid första ögonkastet 2025 - Deltagarbesluten
|
Jun 18, 2025 |
|
144. Sexuell kompabilitet i dejtinglivet och att utforska sin sexualitet
|
Jun 15, 2025 |
|
143. Veckans poddfråga - Vad ska jag tänka på när jag dejtar någon med en annan religion?
|
Jun 10, 2025 |
|
142. Dejtar du en narcissist? Så känner du igen varningssignalerna
|
Jun 07, 2025 |
|
141. Veckans poddfråga - Är jag undvikande nu när jag bara vill ligga?
|
Jun 04, 2025 |
|
140. Gift vid första ögonkastet 2025 - Amanda & Alexander, Jannika och Dennis
|
Jun 01, 2025 |
|
Bonusavsnitt - När du jagar efter brödsmulor i stället för varm kärlek
|
May 30, 2025 |
|
139. Veckans poddfråga - När sexlusten svalnat - är det dags att göra slut?
|
May 27, 2025 |
|
138. Gift vid första ögonkastet 2025 - Denise & Sam, Ebba & Pontus
|
May 25, 2025 |
|
137. Veckans poddfråga - Dejta någon med NPF-diagnos?
|
May 21, 2025 |
|
136. Skuggarbete - bli vän med ditt inre för att skapa bättre relationer
|
May 17, 2025 |
|
135. Veckans poddfråga - Vad vill han egentligen med mig? Hur tar jag snacket?
|
May 14, 2025 |
|
134. Bättre nu - Adam Woods om att lämna kickarna i en destruktiv relation
|
May 11, 2025 |
|
133. Veckans poddfråga - hur snabbt ska man bli ihop?
|
May 06, 2025 |
|
132. Inköpslistan - vad du bör tänka på när du sätter en målbild för din nästa relation
|
May 03, 2025 |
|
131. Veckans poddfråga - utmana motståndstankar när han är smalare och inte så välutrustad
|
Apr 29, 2025 |
|
130. Borde jag spela lite svår när jag dejtar för att vara mer attraktiv?
|
Apr 26, 2025 |
|
129. Veckans poddfråga - Varför är man ens på apparna om man inte är seriös?!
|
Apr 23, 2025 |
|
128. Veckans poddfråga - hon har dragits till kickarna i ett situationship under 8 års tid
|
Apr 21, 2025 |
|
127. Special - Oscar Lind om sin anknytning och rädslan för att såra Alicia
|
Apr 15, 2025 |
|
126. Traumabonding i toxiska relationer eller situationships
|
Apr 12, 2025 |
|
125. Veckans poddfråga - är jag för kräsen när jag dejtar?
|
Apr 09, 2025 |
|
124. Special - Karolina Finskas delar med sig om kärleken och om tiden i kapslarna
|
Apr 05, 2025 |
|
123. Love is Blind återträffen - Eftersnacket
|
Apr 04, 2025 |
|
122. Love is Blind 8-9 - Eftersnacket
|
Apr 03, 2025 |
|
121. Veckans poddfråga - hur hanterar jag bristen på närhet och intimitet som singel?
|
Apr 01, 2025 |
|
120. Kommunicera sunt i kärleksrelationer och i dejtinglivet
|
Mar 29, 2025 |
|
119. Veckans poddfråga - Att bara attraheras av struliga personer
|
Mar 25, 2025 |
|
118. Julias framgångsresa - "Ge inte upp hoppet!"
|
Mar 22, 2025 |
|
117. Love is Blind Sverige 5-7 - Eftersnacket
|
Mar 21, 2025 |
|
116. Love is Blind Sverige 3-4 - Eftersnacket
|
Mar 19, 2025 |
|
115. Special - Jakob Grünberg delar storyn bakom tringeldramat i Love is Blind Sverige säsong 2
|
Mar 17, 2025 |
|
114. Love is Blind Sverige 2 - Eftersnacket
|
Mar 17, 2025 |
|
113. Vad är basen i en sund relation?
|
Mar 15, 2025 |
|
112. Love is Blind Sverige 1 - Eftersnacket
|
Mar 13, 2025 |
|
111. Veckans poddfråga - Hur vet jag om det är riktig kärlek eller lovebombing
|
Mar 12, 2025 |
|
110. Självsabotage i kärlekslivet
|
Mar 09, 2025 |
|
109. Veckans poddfråga - relation på paus, borde jag gå vidare?
|
Mar 04, 2025 |
|
108. När den du dejtar verkar helt perfekt
|
Mar 02, 2025 |
|
107. Veckans poddfråga - Hur tar man sig ut på fler dejter och håller motivationen uppe över tid?
|
Feb 26, 2025 |
|
106. Otryggt desorganiserad anknytning - när kärlek gör ont men samtidigt är allt man längtar efter
|
Feb 23, 2025 |
|
105. Veckans poddfråga - hur överlever jag att bli ghostad och avvisad när jag knappt kan äta eller tänka på annat?
|
Feb 19, 2025 |
|
104. Otryggt ambivalent anknytning - när kärlek känns svårt och som något man måste jaga
|
Feb 16, 2025 |
|
103. Frida gästpoddar i Så in i Själen hos Agneta Sjödin
|
Feb 12, 2025 |
|
102. Otryggt undvikande anknytning - när kärlek känns för nära
|
Feb 09, 2025 |
|
101. Veckans poddfråga - Har han lurat mig eller är han sjuk på riktigt?
|
Feb 05, 2025 |
|
100. 4 delar att fokusera på för att skapa bättre relationer
|
Feb 02, 2025 |
|
99. Special - GVFÖ Nicklas Broberg om relationer, programmet och självutveckling
|
Jan 29, 2025 |
|
98. Hur man sätter gränser och uppdaterar sina standards i kärlekslivet
|
Jan 26, 2025 |
|
97. Special - GVFÖ Intervju med Ninni Broberg
|
Jan 22, 2025 |
|
96. Autencitet, anpassning och sårbarhet i kärlekslivet
|
Jan 19, 2025 |
|
95. Veckans poddfråga - Kan vi båda jobba på oss själva och bli ihop igen?
|
Jan 15, 2025 |
|
94. Manifestera din drömpartner 2025
|
Jan 12, 2025 |
|
93. Singel på jul och vid andra högtider
|
Dec 22, 2024 |
|
92. Special - intervju med Elsa Månsson från Gift vid första ögonkastet
|
Dec 18, 2024 |
|
91. Intervju med parterapeuten Relationskarolina om kärleksspråk och höga standards
|
Dec 15, 2024 |
|
90. Special - Gift vid första ögonkastet: Intervju med Magnus Johansson om hans resa i programmet
|
Dec 11, 2024 |
|
89. Intervju med Nathalie Steffner - om att vara i sin feminina energi och att komma till acceptans
|
Dec 08, 2024 |
|
88. Special - Gift vid första ögonkastet 9 - Återträffen
|
Dec 04, 2024 |
|
87. Natalias framgångshistoria - om att gå Anknytningsgymmet och om att ta kontakt utanför apparna
|
Nov 29, 2024 |
|
86. Special - Gift vid första ögonkastet avsnitt 8 (Beslutet)
|
Nov 26, 2024 |
|
85. Att ändra negativa tankemönster som hindrar oss från att hitta trygg kärlek
|
Nov 24, 2024 |
|
84. Bonus: Lappen med hjärtat (Gratis workshop!)
|
Nov 22, 2024 |
|
83. Special - Gift vid första ögonkastet avsnitt 7
|
Nov 20, 2024 |
|
82. Självkänsla kring kroppen - samtal med kroppshyllande fotografen Annalena Åkerstedt
|
Nov 17, 2024 |
|
81. Special - Gift vid första ögonkastet avsnitt 6
|
Nov 13, 2024 |
|
80. Frida intervjuar Helenah från Bakom Fasaden - om arbetet med att läka sin anknytning
|
Nov 10, 2024 |
|
79. Special - Gift vid första ögonkastet 5
|
Nov 06, 2024 |
|
78. Dejtingcoachen Frida Rundqvist gästar Äktenskapspodden
|
Nov 03, 2024 |
|
77. Special - Gift vid första ögonkastet avsnitt 4
|
Oct 29, 2024 |
|
76. Frågor om Anknytningsgymmet (sista chansen!)
|
Oct 28, 2024 |
|
75. När vi går över våra egna gränser och ger mer kärlek än vad vi får
|
Oct 27, 2024 |
|
74. Special - Gift vid första ögonkastet avsnitt 3
|
Oct 23, 2024 |
|
73. Relationen till våra egna känslor påverkar vårt dejtingliv
|
Oct 19, 2024 |
|
72. Special - Gift vid första ögonkastet avsnitt 2
|
Oct 16, 2024 |
|
71. Intervju med Helle Schunnesson - synen på singelskap
|
Oct 13, 2024 |
|
70. Special - Gift vid första ögonkastet
|
Oct 09, 2024 |
|
69. Tinder - tips & trix
|
Oct 05, 2024 |
|
68. Dejtasunt-Frida Gästar podden Häng med!
|
Oct 02, 2024 |
|
67. Intervju med coachen Arvid Stark från Gift vid första ögonkastet
|
Sep 29, 2024 |
|
66. Veckans poddfråga - fler frågor till Trygg-Erik ;)
|
Sep 25, 2024 |
|
65. Nu jävlar blir det andra bullar! (Om att dejta när man är lite bränd)
|
Sep 21, 2024 |
|
64. Specialavsnitt: Frida blir intervjuad av Axel Bjerkland ang anknytningsmönster
|
Sep 18, 2024 |
|
63. 9 tecken på att ha växt upp med emotionellt omogna föräldrar
|
Sep 15, 2024 |
|
62. Veckans poddfråga - hur tar jag steget ur ett situationship?
|
Sep 11, 2024 |
|
61. Blindspots vi har när vi dejtar
|
Sep 08, 2024 |
|
60. Specialavsnitt - alternativ till att dejta på apparna
|
Sep 04, 2024 |
|
59. Singelsorger vi bär på
|
Sep 01, 2024 |
|
58. Veckans poddfråga: hur gör jag slut en gång för alla?
|
Aug 28, 2024 |
|
57. Var hittar man egentligen en sån där trygg person att dejta?
|
Aug 25, 2024 |
|
57. Specialare: Dejting är inte McDonalds!
|
Aug 21, 2024 |
|
56. Att jobba med sitt inre barn för att läka sin anknytning
|
Aug 16, 2024 |
|
55. Veckans poddfråga - ett erbjudande om långdistansrelation med start om 6 månader...
|
Aug 14, 2024 |
|
54. Rädslor vi har när vi dejtar (eller låter bli)
|
Aug 11, 2024 |
|
53. Veckans poddfråga - jag vill inte ha barn, men den jag dejtar kanske vill det
|
Aug 07, 2024 |
|
52. Har den jag dejtar kommit över sitt ex?
|
Aug 04, 2024 |
|
51. Veckans poddfråga - känslor för ett ex som spökar
|
Jul 31, 2024 |
|
50. Fight, flight, freeze eller fawn? Hur våra traumaresponser påverkar vårt kärleksliv
|
Jul 21, 2024 |
|
49. Veckans singel - Dejtasunts första kontaktannons
|
Jul 16, 2024 |
|
48. Att dejta otillgängliga personer (den tomma godispåsen)
|
Jul 14, 2024 |
|
47. Veckans poddfråga - kan inte släppa det bästa sexet
|
Jul 09, 2024 |
|
46. Medberoende och vad det gör med ens relationer
|
Jul 07, 2024 |
|
45. Veckans poddfråga - undvikandeloopen med kollegan
|
Jul 03, 2024 |
|
44. Singelklyschor vi vill slänga i papperskorgen (och några vi tycker om).
|
Jun 30, 2024 |
|
43. Veckans poddfråga: hur frågar jag om någon är undvikande?
|
Jun 26, 2024 |
|
42. Värsta dejtinghistorierna
|
Jun 23, 2024 |
|
41. Veckans poddfråga: att dejta någon med svår psykisk ohälsa
|
Jun 19, 2024 |
|
40. Vad vi lärde oss av filmen "He's just not that in to you"
|
Jun 16, 2024 |
|
39. Veckans poddfråga: Killkompisen som är lite mer
|
Jun 12, 2024 |
|
38. Dejting, kärlek och dopaminpåslag
|
Jun 09, 2024 |
|
37. Veckans poddfråga: borde jag fråga om vi kan ses?
|
Jun 05, 2024 |
|
36. Dansen mellan ambivalenta och undvikande personer
|
Jun 01, 2024 |
|
35. Veckans poddfråga - ambivalent hjärta undvikande
|
May 29, 2024 |
|
34. Om att jaga det man inte kan få, bli ghostad eller att ghosta själv
|
May 26, 2024 |
|
33. Veckans poddfråga - öppen relation fast bara från ena hållet
|
May 22, 2024 |
|
32. Anpassning och prestation - när dejting blir en sport som går ut på att duga
|
May 19, 2024 |
|
31. Veckans poddfråga - utnyttjad av någon som gett mixade signaler?
|
May 15, 2024 |
|
30. Vår romantiserade bild av vad kärlek faktiskt är
|
May 12, 2024 |
|
29. Veckans poddfråga: ambivalent mamma med önskan om mer
|
May 08, 2024 |
|
28. Att dejta trots att det ibland är läskigt
|
May 05, 2024 |
|
27. Veckans poddfråga: Är det okej att kontakta ett ex igen?
|
May 01, 2024 |
|
26. Konflikter och skav i dejtingfasen
|
Apr 28, 2024 |
|
25. Veckans poddfråga: flytta för någon som redan har barn?
|
Apr 24, 2024 |
|
24. Självkänsla och dejting
|
Apr 21, 2024 |
|
23. Veckans poddfråga: "Jag kräver väldigt lite men lyckas inte ändå, vad gör jag för fel?"
|
Apr 17, 2024 |
|
22. Sex, dejting och anknytning
|
Apr 14, 2024 |
|
21: Veckans poddfråga: att visualisera sin drömrelation
|
Apr 10, 2024 |
|
20. Dejtar du potentialen av någon annan?
|
Apr 06, 2024 |
|
19. Veckans poddfråga: röd flagga eller vanlig liten brist bara?
|
Apr 03, 2024 |
|
17. Veckans poddfråga: otrohet i ett tidigt dejtingstadie?
|
Mar 27, 2024 |
|
16. Hur ditt mindset påverka ditt dejtingliv
|
Mar 24, 2024 |
|
15. Veckans poddfråga: ny ut på dejtingmarknaden
|
Mar 20, 2024 |
|
14. Vad är ett klängigt beteende?
|
Mar 17, 2024 |
|
13. Veckans poddfråga: hur hanterar jag min ambivalens i en distansrelation?
|
Mar 13, 2024 |
|
12. Hur du vågar hoppas på kärlek igen
|
Mar 10, 2024 |
|
11. Veckans poddfråga: uppdatering från H (dumpad av en undvikande)
|
Mar 06, 2024 |
|
10. Hur du tar dig igenom ett uppbrott
|
Mar 03, 2024 |
|
9. Veckans poddfråga: dumpad av en otryggt undvikande
|
Feb 28, 2024 |
|
8. Gröna flaggor i dejtinglivet
|
Feb 25, 2024 |
|
7. Veckans poddfråga: hur skapar man attraktion och flirtig stämning?
|
Feb 21, 2024 |
|
6. Röda flaggor i dejtinglivet
|
Feb 18, 2024 |
|
5. Veckans poddfråga: exklusivitet efter första dejten?
|
Feb 14, 2024 |
|
4. Kopplingen mellan dejtingstrul och anknytning
|
Feb 11, 2024 |
|
3. Specialavsnitt: Love is Blind Sverige
|
Feb 04, 2024 |
|
2. Att bygga en attraktiv dejtingprofil på apparna
|
Jan 28, 2024 |
|
1. Vanliga dejtingproblem
|
Jan 11, 2024 |