Moekes de Podcast
By Simone Plukkel en Viora Rebergen | MOEKES
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Category: Kids & Family
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 183
Description
Een eerlijk kijkje in het leven en de uitdagingen van jonge moeders. Simone en Viora kletsen over alle ups en downs van het moederschap. Eerlijke gesprekken over opvoeding, mental load, bewust ouderschap, (borst)voeding, slaaptraining en driftbuien. Of je nu mama bent van een baby, peuter of kleuter - hier voel je je minder alleen. Want laten we eerlijk zijn: moeder zijn is prachtig, maar ook best pittig!
Daarnaast komt er wekelijks een dagboekaflevering online over Simone haar reis naar een 2e kindje. Ook staan er veel bevalverhalen voor je klaar.
| Episode | Date |
|---|---|
|
S5A1 Zwanger, terug naar het normale leven, bijna basisschool & nieuwe fases met onze kinderen
|
Aug 31, 2026 |
|
[Dagboek: Reis naar een tweede kindje] 6 weken zwanger: ik voel me de hele dag ziek. Hoe kom ik deze weken door? | #17
|
Aug 26, 2026 |
|
[Zomergast] Tweetalig opvoeden: zo groeien kinderen op met twee talen én twee culturen. Over opgroeien in Spanje. | Met Laura Brijde
|
Aug 24, 2026 |
|
[Dagboek: Reis naar een tweede kindje] 5 weken zwanger: tussen vertrouwen en onzekerheid. Wachten op de echo | #16
|
Aug 19, 2026 |
|
[Zomergast] Driftbuien bij peuters en kleuters: waarom je kind ontploft, wat je beter wel en niet kunt doen en hoe je vanuit verbinding grenzen stelt | Met Ruda de Goede (Giant Children)
|
Aug 17, 2026 |
|
[Dagboek: Reis naar een tweede kindje] 4 weken zwanger: Blij en onzeker, echo inplannen en aangereden op de fiets! | #15
|
Aug 12, 2026 |
|
[Zomergast] Temperamentvolle kinderen herkennen en opvoeden: waarom gewone opvoedtips vaak niet werken, welke eigenschappen ze hebben en wat hun behoeften zijn | Met Eva Bronsveld
|
Aug 10, 2026 |
|
[Dagboek: Reis naar een tweede kindje] Ik ben ZWANGER! Hoe ik erachter kwam, eerste symptomen & wat doe je de eerste dagen | #14
|
Aug 05, 2026 |
|
[Zomergast] Moeilijke eters: peuter eet niet? Tips bij kieskeurig eten, gezonde eetgewoonten en eetstrijd aan tafel | Met Viviènne van Kidsvoeding
|
Aug 03, 2026 |
|
[Dagboek: Reis naar een tweede kindje] Kun je een conceptie voelen? De wachtweek, mogelijke innesteling & eerste zwangerschapssymptomen | #13
|
Jul 29, 2026 |
|
[Zomergast] Bewust alleenstaand moeder worden: de keuze voor solo moederschap, schuldgevoel, het donortraject en alleen opvoeden | Met Celine Charlotte van ‘t Wout
|
Jul 27, 2026 |
|
[Dagboek: Reis naar een tweede kindje] Poging 2: Ik was mijn ovulatie kwijt & Nadenken over ovulatietesten | #12
|
Jul 22, 2026 |
|
[Zomergast] Alles over borstvoeding: Voorbereiding, kraamweek & bijvoeden, melkproductie, kolven, tandemvoeden en stoppen | Met lactatiekundige Teddy Roorda
|
Jul 20, 2026 |
|
[Dagboek: Reis naar een tweede kindje] Gaat het wel lukken? & Nog even over anticonceptie | #11
|
Jul 15, 2026 |
|
[Zomergast] De rol van een doula, bevallen zonder angst & mindset vs pijnstilling? | Met Annemarije & Nadieh van Club SOOS
|
Jul 13, 2026 |
|
[Dagboek: Reis naar een tweede kindje] Shit, ongesteld. Poging 1 mislukt | #10
|
Jul 08, 2026 |
|
[Zomergast] Relatie na kinderen: Zo houd je je liefde sterk in de tropenjaren | Met relatietherapeuten Veronne & Fleur van Bureau Liefhebbers
|
Jul 06, 2026 |
|
[Dagboek: Reis naar een tweede kindje] Wanneer ga ik testen? & Vroege zwangerschapssymptomen | #9
|
Jul 01, 2026 |
|
S4A29 Zomeruitjes met jonge kinderen: De leukste gratis uitjes, betaalbare dagjes weg en de favoriete tips van Moekes
|
Jun 29, 2026 |
|
[Dagboek: Reis naar een tweede kindje] De wachtweek: Voelde ik een innesteling? En een verkeerde | #8
|
Jun 24, 2026 |
|
S4A28 Herinneringen bewaren met kinderen: Wat wil je later écht terugzien en hoe zorg je dat je het niet vergeet?
|
Jun 22, 2026 |
|
[Dagboek: Reis naar een tweede kindje] Poging 1: De week van de ovulatie | #7
|
Jun 17, 2026 |
|
S4A27 Jaloezie onder moeders: Is het gras elders groener & is jaloezie slecht?
|
Jun 15, 2026 |
|
[Dagboek: Reis naar een tweede kindje] Kan ik mijn zwangerschap plannen!? Nu al bezig met een uitgerekende datum | #6
|
Jun 10, 2026 |
|
S4A26 Herstel na een bevalling: Waarom denkt elke vrouw dat het zo snel moet?
|
Jun 08, 2026 |
|
[Dagboek: Reis naar een tweede kindje] Altijd AAN staan & mijn stressniveau verlagen om zwanger te worden? | #5
|
Jun 03, 2026 |
|
S4A25 Straffen, corrigeren & grenzen stellen: Stuur je je kind nog naar de gang?
|
Jun 01, 2026 |
|
[Dagboek: Reis naar een tweede kindje] Leefstijl aanpassen om zwanger te worden: sporten, alcohol & voeding | #4
|
May 27, 2026 |
|
S4A24 Schermtijd voor peuter & dreumes: Hoeveel & programma tips
|
May 25, 2026 |
|
[Dagboek: Reis naar een tweede kindje] Cyclus bijhouden voor ovulatie-tracking | #3
|
May 20, 2026 |
|
S4A23 Slapen, over naar peuterbed & zusjes in 1 kamer
|
May 18, 2026 |
|
[Dagboek: Reis naar een tweede kindje] Hoe snel werd ik de eerste keer zwanger | #2
|
May 13, 2026 |
|
S4A22 Kamperen in Noorwegen & zomervakantie plannen en voorpret
|
May 11, 2026 |
|
[Dagboek: Mijn reis naar een tweede kindje] De kinderwens voor een tweede & waarom ik dit deel | #1
|
May 06, 2026 |
|
S4A21 Moederdag: Tradities & cadeautips
|
May 04, 2026 |
|
[Bevalverhaal] Postpartum depressie & een keizersnede na trauma - Tilda Klumpenaar (@geenrozewolk) | #26
|
Apr 29, 2026 |
|
S4A20 Mag jouw kind logeren? & Hoeveel betaal je de oppas?
|
Apr 27, 2026 |
|
S4A19 Je kind op de opvang & moeilijk afscheid nemen
|
Apr 20, 2026 |
|
[Bevalverhaal] Drieling vroeggeboorte - @Drielingmama.lindsey | #25
|
Apr 15, 2026 |
|
S4A18 Altijd AAN staan als moeder & hoe ontspannen wij?
|
Apr 13, 2026 |
|
S4A17 Snoepen, snacken & tussendoortjes
|
Apr 06, 2026 |
|
[Bevalverhaal] Zwanger in Syrië & Amerika - Yousra Jaddour | #24
|
Apr 01, 2026 |
|
S4A16 Basisschool kiezen & inschrijven: Hoe gaan rondleidingen & waar let je op?
|
Mar 30, 2026 |
|
S4A15 Reizen door Thailand met een peuter & dreumes
|
Mar 23, 2026 |
|
[Bevalverhaal] Stortbevalling, zwaar herstel & langdurig gebroken vliezen - Annebel Ploeg | #23
|
Mar 18, 2026 |
|
S4A14 Griepseizoen overleven & de mannengriep met oud co-host Malou de Rooy
|
Mar 16, 2026 |
|
S4A13 Hoe de babyindustrie inspeelt op jouw onzekerheid & FOMO met Ana Franic (@Anaongefilterd)
|
Mar 09, 2026 |
|
[Bevalverhaal] ‘Ik dacht elke dag dat ik ging bevallen’: Ana Franic | #22
|
Mar 04, 2026 |
|
S4A12 Dit had ik nooit verwacht! Verwachtingen, mee- en tegenvallers van het ouderschap
|
Mar 02, 2026 |
|
S4A11 Mom rage? Eerder boos op alles en iedereen
|
Feb 23, 2026 |
|
S4A10 Meespelen met je kind of de hele dag op pad?
|
Feb 16, 2026 |
|
S4A9 De verschillen tussen jongens en meisjes
|
Feb 09, 2026 |
|
S4A8 Taakverdeling van het huishouden & de zorg voor kinderen
|
Feb 02, 2026 |
|
S4A7 Op het potje: Hoe krijg je je kind zindelijk?
|
Jan 26, 2026 |
|
S4A6 Driftbuien & ander peutergedrag
|
Jan 19, 2026 |
|
S4A5 Verhuizen met een dreumes of peuter
|
Jan 12, 2026 |
|
S4A4 Van 1 naar 2 kinderen
|
Jan 05, 2026 |
|
S4A3 Oud & Nieuw met jonge kindjes
|
Dec 29, 2025 |
|
S4A2 Slecht etende peuters
|
Dec 22, 2025 |
|
S4A1 Stoppen met borstvoeding
|
Dec 15, 2025 |
|
[Bevalverhaal] Drie kinderen in 16 maanden: Tweelingbevalling & pittige kraamweken: Fleur van Haren | #21
|
Dec 10, 2025 |
|
S3A15 Zonder kind op vakantie: Meer tijd voor jezelf nemen
|
Dec 08, 2025 |
|
S3A14 Onze eigen opvoeding: dit nemen we niet mee
|
Dec 01, 2025 |
|
[Bevalverhaal] Badbevalling thuis & borstvoedingsavontuur met overproductie, spruw & fulltime kolven: Olga Esser | #20
|
Nov 26, 2025 |
|
S3A13 Miskraam: ervaringen, rouw & taboes
|
Nov 24, 2025 |
|
S3A12 Sinterklaas: Het échte verhaal of een geheim?
|
Nov 17, 2025 |
|
[Bevalverhaal] Positieve bevallingen op 4 lagen: Babette Tasseron | #19
|
Nov 12, 2025 |
|
S3A11 Gezinsrituelen & nostalgie
|
Nov 10, 2025 |
|
S3A10 Slaaptips en -ervaringen met baby (8 maanden) en peuter (2 jaar)
|
Nov 03, 2025 |
|
[Bevalverhaal] Inleiding bij 39 weken & een mislukte ruggenprik: Jennifer van Ooijen | #18
|
Oct 29, 2025 |
|
S3A9 Zwemles?! Van babyzwemmen of survivalzwemmen naar het A-diploma
|
Oct 27, 2025 |
|
S3A8 Hypermoderne babyproducten: van elektrische wipstoeltjes naar slimme flessenmakers
|
Oct 20, 2025 |
|
[Bevalverhaal] Vaginale stuitbevalling met voetligging: Hanneke van Klaveren | #17
|
Oct 15, 2025 |
|
S3A7 Burgerlijk, kneuterigheid & ANWB-koppels
|
Oct 13, 2025 |
|
S3A6 Creatief met je kind én als me-time
|
Oct 06, 2025 |
|
[Bevalverhaal] Beenweeën & geen persweeën na een onverwachte zwangerschap: Marije Peek | #16
|
Oct 01, 2025 |
|
S3A5 De roze wolk & mentale gezondheid als moeder
|
Sep 29, 2025 |
|
S3A4 Vriendschap, beste vriendinnen & conflicten vermijden
|
Sep 22, 2025 |
|
[Bevalverhaal] Weeënstorm, VR-bril & paniek: Kim Munnecom | #15
|
Sep 17, 2025 |
|
S3A3 Onze grootste ergernissen en irritaties
|
Sep 15, 2025 |
|
S3A2 Help, ik word grijs!?
|
Sep 08, 2025 |
|
[Bevalverhaal] Vroeggeboorte door fout ziekenhuis: Marion Cremers | #14
|
Sep 03, 2025 |
|
S3A1 Kamperen met je baby & dreumes
|
Sep 01, 2025 |
|
[Zomergast] Reizen met je gezin - met Imara van Globedochters | #8
|
Aug 25, 2025 |
|
[Zomergast] Protocollen in het ziekenhuis & je kind van school halen - met Nira van Dijk | #7
|
Aug 18, 2025 |
|
[Zomergast] Jouw systemische plek in bewust moederschap - met Florentine Burgerhof-Zuure | #6
|
Aug 11, 2025 |
|
[Zomergast] Wel of geen kinderwens? - met Dide Vonk | #5
|
Aug 04, 2025 |
|
[Zomergast] Slimmer werken met AI als moeder - met Sanne Cornelissen | #4
|
Jul 28, 2025 |
|
[Zomergast] Seksuele voorlichting & opvoeding voor je kinderen - met Belle Barbé | #3
|
Jul 21, 2025 |
|
[Zomergast] Het aanstaande moederschap & een miskraam - met Titia Hoogendoorn | #2
|
Jul 14, 2025 |
|
[Zomergast] Psycholoog over driftbuien, regulatie & het brein van dreumesen en peuters - met Milou Jacobs | #1
|
Jul 07, 2025 |
|
S2A27 Een tweede kindje: wanneer ga je ervoor? Afwegingen & tips
|
Jun 30, 2025 |
|
[Bevalverhaal] Thuisbevalling zonder pijn: Anne Felix (WorkitBaby) | #13
|
Jun 25, 2025 |
|
S2A26 (Schoon)familie: Struggles & steun
|
Jun 23, 2025 |
|
S2A25 Vadercoach over emoties, patronen & projectie bij papa’s: Marloes Craenen
|
Jun 16, 2025 |
|
[Bevalverhaal] Tweelingbevalling met inleiding: Hilde Eisma (Monday) | #12
|
Jun 11, 2025 |
|
S2A24 Lactatiekundige over je productie, kraamtijd & nachtvoedingen: Teddy Roorda IBCLC
|
Jun 09, 2025 |
|
S2A23 Poepdokter over darmgezondheid, eerste hapjes & leefstijl: Nienke Gottenbos (De Groene Vrouw)
|
Jun 02, 2025 |
|
[Bevalverhaal] Drie grote baby’s & een missed abortion: Nina Mast | #11
|
May 28, 2025 |
|
S2A22 Hobby’s & sport van je kinderen
|
May 26, 2025 |
|
S2A21 Spiritualiteit & persoonlijke ontwikkeling
|
May 19, 2025 |
|
[Bevalverhaal] Persdrang zonder ontsluiting: Alex Malone | #10
|
May 14, 2025 |
|
S2A20 Werken & ambities als moeder
|
May 12, 2025 |
|
S2A19 Communiceren & omgaan met driftbuien van je dreumes
|
May 05, 2025 |
|
[Bevalverhaal] Lotusgeboortes & een fluxus: Nance Folmer-van Heck | #9
|
Apr 30, 2025 |
|
S2A18 Eerste hulp bij eczeem & slechte babypoep
|
Apr 28, 2025 |
|
S2A17 Nieuws volgen & noodpakket in huis?
|
Apr 21, 2025 |
|
[Bevalverhaal] Langdurig gebroken vliezen & poep in het vruchtwater: Charlot Dorland | #8
|
Apr 16, 2025 |
|
S2A16 Schuldig voelen over tijd voor jezelf & laagdrempelige self-care
|
Apr 14, 2025 |
|
S2A15 Safari in Zuid-Afrika met dreumes & een huwelijksaanzoek
|
Apr 07, 2025 |
|
[Bevalverhaal] Door zwangerschapsvergiftiging inleiden: Tineke Zwart | #7
|
Apr 02, 2025 |
|
S2A14 Osteopaat over urineverlies, bekkenpijn & de kraamperiode: Jeanette van De Zwangere Zaak
|
Mar 31, 2025 |
|
S2A13 Slaapexpert over doorslapen, slaaptraining & slaaptips: Ewelina de Groot van Eindelijk Slapen
|
Mar 24, 2025 |
|
[Bevalverhaal] Twee keer ingeleid met 42 weken: Joyce Celine | #6
|
Mar 19, 2025 |
|
S2A12 Hoe duur zijn jouw boodschappen?
|
Mar 17, 2025 |
|
S2A11 Jaloers op je vriendinnen
|
Mar 10, 2025 |
|
[Bevalverhaal] Volledige ontsluiting thuis eindigt in keizersnede: Juliette Schraauwers | #5
|
Mar 05, 2025 |
|
S2A10 Trouwen of testament: 'Wil jij mijn getuige zijn?'
|
Mar 03, 2025 |
|
S2A9 Rust, Reinheid.... Lucht en Liefde!
|
Feb 24, 2025 |
|
[Bevalverhaal] Spoedkeizersnede vs. moeder geassisteerd (MAC): Viora Rebergen | #4
|
Feb 19, 2025 |
|
S2A8 En... Slaapt je kindje al door? (deel 2)
|
Feb 17, 2025 |
|
S2A7 En... Slaapt je kindje al door? (deel 1)
|
Feb 10, 2025 |
|
[Bevalverhaal] Een prachtige badbevalling thuis: Robin Latten | #3
|
Feb 05, 2025 |
|
S2A6 Moeder worden: Wanneer ben je er klaar voor?
|
Feb 03, 2025 |
|
S2A5 Uitjes & tips: Wat doe jij de hele dag met je kind?
|
Jan 27, 2025 |
|
[Bevalverhaal] Van een zwaar begin naar een helende tweede geboorte: Tessa van Happybaby Happymama | #2
|
Jan 22, 2025 |
|
S2A4 Moe & meer rimpels: Ouder worden doen wij zo
|
Jan 20, 2025 |
|
S2A3 Welke ouder ben jij? Van gentle parenting tot je kind straffen
|
Jan 13, 2025 |
|
[Bevalverhaal] Thuisbevallen met kracht & passie: Celine van Zakenmama | #1
|
Jan 08, 2025 |
|
S2A2 Nieuwjaarsgeklets: terugblikken & goede voornemens
|
Jan 06, 2025 |
|
Eindejaarsspecial: Alles wat je altijd al wilde weten!
|
Dec 30, 2024 |
|
S1A52 Hoeveel kost het eerste jaar met een kind nou écht?
|
Dec 23, 2024 |
|
S1A51 Huishouden: ‘Ja, maar ik doe écht meer!’
|
Dec 16, 2024 |
|
S1A50 Oei, weer een sprong!? Ontwikkelingen & donderwolkjes
|
Dec 09, 2024 |
|
S1A49 Controledrang & loslaten als moeder
|
Dec 02, 2024 |
|
S1A48 Liegen over Sinterklaas en andere opvoedsprookjes
|
Nov 25, 2024 |
|
S1A47 Minder stress, meer genieten: De grootste fouten van het eerste jaar moederschap
|
Nov 18, 2024 |
|
S1A46 Hulp vragen & ontvangen: hoe ziet onze ‘village’ eruit?
|
Nov 11, 2024 |
|
S1A45 Wintertips voor je baby en dreumes
|
Nov 04, 2024 |
|
S1A44 Waar is mijn libido? Intimiteit als moeder
|
Oct 28, 2024 |
|
S1A43 Help, mijn dreumes is overprikkeld!
|
Oct 21, 2024 |
|
S1A42 Irrationele angsten en intrusive thoughts
|
Oct 14, 2024 |
|
S1A41 Hoe reguleer je de emoties van je kind en jezelf?
|
Oct 07, 2024 |
|
S1A40 Staat je kind op de eerste plek? Of toch je partner, vrienden of jijzelf?
|
Sep 30, 2024 |
|
S1A39 Mijlpaal! 1 jaar moeder & verjaardag dreumes vieren
|
Sep 23, 2024 |
|
S1A38 Moedermaffia: ongevraagd advies geven we allemaal
|
Sep 16, 2024 |
|
S1A37 Ontzwangeren: ben je na 9 maanden weer jezelf?
|
Sep 09, 2024 |
|
S1A36 Geef je nou nog steeds borstvoeding?!
|
Sep 02, 2024 |
|
S1A35 Jaloezie & vergelijken met andere moeders
|
Aug 26, 2024 |
|
S1A34 Social media: trots foto’s delen van je kind of beter niet?
|
Aug 19, 2024 |
|
S1A33 Mom guilt over alles & schimmelbekers
|
Aug 12, 2024 |
|
S1A32 Sparen & beleggen voor je kind: hoe en hoeveel?
|
Aug 05, 2024 |
|
S1A31 Speelgoed: Hysterisch plastic of alleen houten blokken?
|
Jul 29, 2024 |
|
S1A30 Etenstijd: met de pot mee-eten & aantal melkvoedingen
|
Jul 22, 2024 |
|
S1A29 Huilen & verlatingsangst
|
Jul 15, 2024 |
|
S1A28 Motorische ontwikkeling & bijna 1 jaar
|
Jul 08, 2024 |
|
S1A27 Zomertips met baby: hoe houd je je baby koel?
|
Jul 01, 2024 |
|
S1A26 Doorslapen & schema tips
|
Jun 24, 2024 |
|
S1A25 Babygebarentaal & praten met je baby
|
Jun 17, 2024 |
|
S1A24 Eczeem en natuurlijke babyverzorging
|
Jun 10, 2024 |
|
S1A23 Veranderende vriendschappen als moeder
|
Jun 03, 2024 |
|
S1A22 Carrière en kinderen als ondernemer en in loondienst
|
May 27, 2024 |
|
S1A21 Schermtijd of schermvrij opvoeden
|
May 20, 2024 |
|
S1A20 Eerste babyhapjes: gepureerd of rapley?
|
May 13, 2024 |
|
S1A19 Zonder baby op pad: huismus of knaldrang?
|
May 06, 2024 |
|
S1A18 Herstel & ons post partum lijf
|
Apr 29, 2024 |
|
S1A17 Eerste 1000 dagen & hechting met je baby
|
Apr 22, 2024 |
|
S1A16 Slaapt je baby nou nog niet door?
|
Apr 15, 2024 |
|
S1A15 Mental load: alle ballen de lucht in
|
Apr 08, 2024 |
|
S1A14 Tandjes komen door! Wat te doen?
|
Apr 01, 2024 |
|
S1A13 Baby op de opvang: hoe gaat dat nou?!
|
Mar 25, 2024 |
|
S1A12 Naar Thailand & Frankrijk met een baby
|
Mar 18, 2024 |
|
S1A11 Ongesteld na bevalling & consultatiebureau struggles?
|
Mar 11, 2024 |
|
S1A10 Lekkende tieten & fulltime kolven: ons borstvoedingsavontuur
|
Mar 04, 2024 |
|
S1A9 Een voorkeur voor geslacht; Taboe?
|
Feb 26, 2024 |
|
S1A8 Onzekerheden & transformaties in het vierde trimester
|
Feb 19, 2024 |
|
S1A7 Hallucineren & kraamtranen: onze kraamweek
|
Feb 12, 2024 |
|
[Bevalverhaal] Inleiding en ziekenhuis met 42+3 - Malou de Rooy | S1A6
|
Feb 05, 2024 |
|
[Bevalverhaal] Thuisbevalling met 42+4 - Simone Plukkel | S1A5
|
Feb 05, 2024 |
|
S1A4 Zwanger zijn; mentale en fysieke uitdagingen
|
Jan 29, 2024 |
|
S1A3 Proberen zwanger te worden & DÉ test
|
Jan 24, 2024 |
|
S1A2 Wil je partner ook kinderen? Hét gesprek
|
Jan 24, 2024 |
|
S1A1 Kinderwens & rammelende eierstokken?
|
Jan 24, 2024 |