RESET Podcast

By Svenja Folkerts

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Category: Self-Improvement

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Episode Date
Reise-RESET: So verlängerst du das Urlaubsgefühl & findest entspannt zurück in deine Routinen
Jul 05, 2026
Wie du dir selbst vertraust und warum dein Nervensystem das nicht zugelassen hat
Jun 21, 2026
Du brauchst keinen Urlaub, sondern diesen 72-Stunden-RESET
Jun 07, 2026
Gib mir 14 Minuten und Grenzen setzen wird leichter als vorher
May 10, 2026
Warum ehrgeizige Menschen nicht entspannen können
Apr 26, 2026
Du willst besser schlafen? Hör auf, nur den Abend zu optimieren
Apr 05, 2026
Warum du dir keine Pausen erlauben kannst (auch, wenn du erschöpft bist)
Mar 29, 2026
Wie Perfektionismus mich auf den OP-Tisch brachte.
Mar 16, 2026
Prinzipien erleichtern dein Leben
Mar 16, 2026
Deine weibliche Intuition: Wie du sie im Alltag hörst und für Entscheidungen nutzt
Mar 16, 2026
Meine Fitnessreise: So vereine ich Sport, Karriere und meinen Zyklus
Mar 16, 2026
Staffel 2 - Wenn ich meine 20er nochmal erleben könnte, würde ich DAS wissen wollen
May 23, 2025
Staffel 2 - Gym Beginner Guide - Starte deine Fitness Journey JETZT
May 23, 2025
Staffel 2 - Wir müssen reden!
Apr 13, 2025
Staffel 2 - Der Social Media Detox Guide, der dein Leben ein Upgrade geben wird
Mar 23, 2025
Staffel 2 - Offline ist der neue Luxus: Mein Social Media Detox
Mar 13, 2025
Staffel 2 - 8 Schritte, um in 2025 zu strahlen: kompletter Guide für deine gesündeste Version
Feb 16, 2025
Staffel 2 - INs & OUTs für einen gesunden Lifestyle in 2025
Jan 19, 2025
Staffel 2 - Vergiss Neujahrsvorsätze! So änderst du dein Leben in 2025
Jan 12, 2025
Staffel 2 - Wie du ein Visionboard erstellst, dass dein Leben verändert - Visionboard 2025
Dec 15, 2024
Staffel 2 - healthy life trotz busy vibes - wie dir ein gesunder Lifestyle im Stress hilft
Dec 01, 2024
Staffel 2 - Das hat dir noch niemand über Neid erzählt
Nov 03, 2024
Staffel 2 - Der ultimative Blueprint für einen Gesunden Lifestyle
Oct 27, 2024
Staffel 1 - Von der grauen Maus zur starken Frau - so wirst du endlich selbstbewusst!
May 01, 2024
Staffel 1 - 100 Micro Habits, die dein Leben verändern können - Teil 2
Apr 24, 2024
Staffel 1 - 100 Micro Habits, die dein Leben verändern können - Teil 1
Apr 17, 2024
Staffel 1 - Alleine sein genießen: So verbringst du gern Zeit mit dir selbst! Ideen für deine ME TIME
Apr 10, 2024
Staffel 1 - Hör auf dir mehr Wissen anzueignen und mache lieber DAS
Mar 20, 2024
Staffel 1 - Diese Tricks richten deinen Verstand SOFORT auf Erfolg aus!
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Staffel 1 - Tägliche Routinen: Wie du motiviert bleibst
Sep 13, 2023