「病」情稳定
By 病情稳定
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Category: Society & Culture
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Episodes: 87
Description
「病」情稳定是一档心理学与自我养育的科普播客。在被理解之中，学会成为自己的养育者。因为自我养育，从来不是技巧，而是一段被理解、被承载的过程。
| Episode | Date |
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病情稳定 87 | 新书快读：《讨好反应：第四种创伤应激行为模式》
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May 19, 2026 |
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病情稳定 86 | “我是极简主义风的囤积癖”
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Apr 30, 2026 |
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病情稳定 85 | 恋爱四部曲之④：分手时才是检验爱情的最终章
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Apr 17, 2026 |
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病情稳定 84 | 恋爱四部曲之③：当谈恋爱不再只是感觉，而变成了两个人
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Mar 29, 2026 |
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病情稳定 83 | 恋爱四部曲之②：一想到你呀，就让我快乐
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Mar 20, 2026 |
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病情稳定 82 | 恋爱四部曲之①：偏偏喜欢你
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Mar 13, 2026 |
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病情稳定 81 | 旅行-面向外部世界和内在自我的“纵深一跃”
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Mar 07, 2026 |
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病情稳定 80 | 开工在即，是该快马加鞭，还是放自己一马呢？
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Feb 19, 2026 |
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病情稳定 79 | 答听友问：心情好复杂，如何跟自己的咨询师完成告别？
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Feb 13, 2026 |
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病情稳定 78 | 再谈Limerence-下篇：可以迷恋，但希望你不要放弃探索大千世界呀
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Feb 06, 2026 |
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病情稳定 77 | 再谈Limerence-上篇：痛苦又无法离开的“爱”到底在爱什么
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Feb 01, 2026 |
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病情稳定 76 | 答听友问：如何在“没希望”的时候，过上有火花的人生
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Jan 27, 2026 |
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病情稳定 75 | 新年特辑：电子助眠大礼包
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Jan 20, 2026 |
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病情稳定 74 | 答听友问：和一个人产生很深的链接，那是什么感觉？
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Jan 05, 2026 |
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病情稳定 73 | 常拖常新：拖延患者需要治疗吗？
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Dec 19, 2025 |
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病情稳定 72 | 脆弱是伤口，脆弱性是勇气
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Dec 14, 2025 |
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病情稳定 71 | “我可以相信ta吗？”
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Nov 22, 2025 |
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病情稳定 70 | “班克西式分手”的领悟：愿你我没有白白受苦
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Nov 08, 2025 |
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病情稳定 69 | 少一点紧密，多一点亲密
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Oct 31, 2025 |
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病情稳定 68 | “断亲”是逃避还是发展？
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Oct 19, 2025 |
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病情稳定 67 | 谈加薪是对合作关系的重新校准
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Oct 11, 2025 |
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病情稳定 66 | 吃好每一餐，就是最小单元的自我养育
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Oct 02, 2025 |
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病情稳定 65 | 永远兴致勃勃地大方谈钱
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Sep 06, 2025 |
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病情稳定 64 | 出门在外还是需要一点跟“懂王”的相处之道
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Aug 30, 2025 |
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病情稳定 63 | 雨天情绪学
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Aug 07, 2025 |
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病情稳定 62 | 讨好型人格“塌房”指南
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Jul 03, 2025 |
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病情稳定 61 | 是浪漫还是肉麻，谁来判决？
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Jun 29, 2025 |
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病情稳定 60 | 越早拥抱羞耻感，越早享受心灵解放之路
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Jun 23, 2025 |
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病情稳定 59 | 最残忍的告别，是从未发生的那种
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Jun 15, 2025 |
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病情稳定 58 | “真心话”是最大的冒险
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Jun 08, 2025 |
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病情稳定 57 | 实现me time自由只需要认领自己
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Jun 01, 2025 |
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病情稳定 56 | 你要是老想做别人的“自己人”，你就不可能有自己
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May 24, 2025 |
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病情稳定 55 | 努力不是病，但勉强努力容易生病
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May 12, 2025 |
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病情稳定 54 | 为什么有人在春天“发情”，有人在春天“发疯”
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Mar 20, 2025 |
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病情稳定 53 | 女性表达：“先说说看”还是“想清楚了再说”？
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Mar 13, 2025 |
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病情稳定 52 | 快乐的妇女都有自己的一套
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Mar 08, 2025 |
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病情稳定 51 | 吃苦学：吃我爱吃的苦，别人爱吃的苦留给别人
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Feb 28, 2025 |
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病情稳定 50 | 适度内疚做好人，过度内疚做老好人
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Feb 21, 2025 |
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病情稳定 49 | 青春虽然留不住，姐妹们的友谊万岁
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Feb 15, 2025 |
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病情稳定 48 | 清迈特辑：祝“我们的”咨询师过～年～好！
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Jan 26, 2025 |
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病情稳定 47 | 喜见升卿，病情稳定
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Jan 23, 2025 |
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病情稳定 46 | 那些年前任的事儿，该总结还是了结？
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Jan 13, 2025 |
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病情稳定 45 | 依恋第六谈：学会读懂伴侣“投射”来的话语而不认同，是亲密关系必经之路
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Jan 04, 2025 |
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病情稳定 44 | 依恋第五谈：你投射我认同，爱(hèn)你到世界尽头
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Dec 27, 2024 |
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病情稳定 43 | 你小时候总是被教导要说对不起，但你从来没有真正学会如何道歉
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Dec 19, 2024 |
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病情稳定 42 | 拥有对生命说“是”的力量的人，运气都不会太差
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Dec 05, 2024 |
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病情稳定 41 | 多少深情假借“废话”之名
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Nov 21, 2024 |
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病情稳定 40 | 依恋第四谈：每个痴迷型恋人手里都有个紧箍咒
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Nov 14, 2024 |
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病情稳定 39 | 依恋第三谈：“处处留情”和“用后即抛”的人最怕分离
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Oct 17, 2024 |
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病情稳定 38 | 世界精神卫生日，一起来“乖乖”打扫卫生
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Oct 09, 2024 |
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病情稳定 37 | 玩儿好一个“无意义”的长rén假shēng
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Oct 03, 2024 |
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病情稳定 36 | 依恋第二谈：被“父母化”的孩子成年以后需要警惕“给伴侣当妈”的陷阱
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Sep 26, 2024 |
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病情稳定 35 | 一个月饼引发的自由联想
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Sep 20, 2024 |
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病情稳定 34 | 番外：当“焦虑”遇上了“回避”
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Sep 13, 2024 |
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病情稳定 33 | 依恋第一谈：测测你的独家依恋配方
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Aug 29, 2024 |
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病情稳定 32 | 学点儿依恋理论，在家能辟邪在外保平安
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Aug 22, 2024 |
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病情稳定 31 | 怎么过好“第二名”人生：跟冠军死磕还是另起一行
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Aug 15, 2024 |
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病情稳定 30 | 睡在沙发上的人
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Aug 08, 2024 |
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病情稳定 29 | 搬家心理学闲聊：一起来给心灵打个包
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Aug 03, 2024 |
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病情稳定 28 | 只要你别试图抓住快乐不放，每天都有新快乐
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Jul 18, 2024 |
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病情稳定 27 | 设定健康的边界你得学会说“我想要_____”而非简单say no
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Jul 11, 2024 |
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病情稳定 26 | 悲伤与哀悼，是成长的苦口良药
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Jul 04, 2024 |
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病情稳定 25 | 告别受委屈的自己
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Jun 27, 2024 |
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病情稳定 24 | 在愤怒控制你之前学会好好生气
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Jun 20, 2024 |
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病情稳定 23 | 尊重恐惧感的人活得更健康
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Jun 13, 2024 |
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病情稳定 22 | 世界任务的高级玩家都获得了“转化嫉妒心”成就
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Jun 06, 2024 |
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病情稳定 21 | 跟“含羞草”朋友的交往指南
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May 30, 2024 |
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病情稳定 20 | 拥有独处的能力，才有走向世界的力气
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May 23, 2024 |
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病情稳定 19 | “这是今天的第六遍”-你正在对什么成瘾？
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May 16, 2024 |
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病情稳定 18 | 听众留言放送：听闻远方有你
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May 10, 2024 |
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病情稳定 17 | 你需要找个人聊一聊
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May 04, 2024 |
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病情稳定 16 | emo人支棱起来小妙招集锦
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May 01, 2024 |
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病情稳定 15 | “坠落”的声音-话掉地上了
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Apr 11, 2024 |
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病情稳定 14 | 夜深了你还不想睡，你还在数绵羊呐
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Apr 02, 2024 |
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病情稳定 13 | 梦的心理学——梦中人说梦话
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Mar 19, 2024 |
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病情稳定 12 | 咨询师都有两只猫
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Mar 12, 2024 |
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病情稳定 11 | 当我们谈论月经时我们在谈论什么
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Mar 06, 2024 |
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病情稳定 10 | 年年难过年年过，2025你过来呀
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Feb 27, 2024 |
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病情稳定 09 | 世界热辣滚烫，我想当个冷盘
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Feb 23, 2024 |
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病情稳定 08 | 保护好你的“瑕疵”，那是人类的暗号
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Feb 13, 2024 |
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病情稳定 07 | 我们在企图谈论“爱AI”呀
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Feb 08, 2024 |
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病情稳定 06 | “捡来的”孩子没有X生活
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Jan 31, 2024 |
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病情稳定 05 | Mary and Jessica，你妈叫你回家过年！
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Jan 23, 2024 |
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病情稳定 04 | 随缘放弃，但不随便躺平
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Jan 16, 2024 |
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病情稳定 03 | 过冬如此SAD，大家要戴好帽子
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Dec 31, 2023 |
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病情稳定 02 | 努力之后却“一无所有”了吗？
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Dec 24, 2023 |
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病情稳定 01| “有病”的那些事儿
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Dec 12, 2023 |