Emflourishment

By Elisabeth Hartwig

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Category: Mental Health

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Episodes: 101

Description

Willkommen bei Emflourishment  – deiner Quelle für Inspiration, Selbstführung und ganzheitliches Wachstum!  Hier erfährst du, wie du nicht nur als High-Performerin, sondern auch als Mutter und Individuum in jeder Lebenslage florieren, dich selbst führen und in deine Selbstliebe und weibliche Energie finden kannst.  Wir erforschen wir die Tiefen des Selbst-Leaderships und zeigen dir, wie du deine beruflichen und persönlichen Ziele in Einklang bringst. Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise durch die Welt der positiven Psychologie, des Mindsets und vieles mehr. 

Episode Date
Folge 102: Selbstführung: Compassion statt Habits – neurodivergent leben und arbeiten
Jan 28, 2026
Folge 101: Neue Stärke: Was eine Krebserkrankung über Resilienz, Wandel und gesunde Arbeit lehrt mit Susanne Seydel
Jan 21, 2026
Folge 100: Baby schläft nicht: Was hinter Wut & Husten steckt mit Valeria Moser
Jan 14, 2026
Folge 99: Reset zum Jahresbeginn: Was Fasten mich über Selbstführung gelehrt hat
Jan 07, 2026
Folge 98: Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne mit Luisa Haftmann
Dec 31, 2025
Folge 96: Die Kunst, sich selbst zu regulieren: Mit Nina Skarabela im Deep Talk
Dec 17, 2025
Folge 95: Reset für Körper und Kopf: Mit Fasten zurück in deine Kraft mit Elisa Rehse
Dec 10, 2025
Folge 94: Job gekündigt, Weltreise gemacht, Startup gegründet – Rebeccas mutigste Entscheidung
Dec 03, 2025
Folge 93: Wenn die Zeit still wird: Rauhnächte als Tor zur Intuition mit Ulla Goldberg
Nov 26, 2025
Folge 92: High Performance ohne Selbstausbeutung: So geht’s wirklich mit Cornelia Borchardt
Nov 12, 2025
Folge 91: Elternzeit ist kein Exit: Wie Führung Rückkehr wirklich möglich macht mit Marie Steiner - Kastirr CEO von Enablit GmbH
Nov 05, 2025
Folge 90: Radikale Neugier in der Liebe: Konflikte nutzen, Nähe aufbauen – mit Manuela Mraz Gründerin von NELO (New Love Habits)
Oct 29, 2025
Folge 89: Wechseljahre mit TCM: Yin stärken, Balance finden – mit Steffi Rohwedder
Oct 22, 2025
Folge 88: Perimenopause - Zeitfenster für Self-Leadership mit Hannah Steiner
Oct 15, 2025
Folge 87: ADHS - Was Führung braucht um von Stigma zu Stärke zu kommen mit Luisa Liesenberg
Oct 01, 2025
Folge 86: Das Premium-Ei: 5 Säulen für deinen Kinderwunsch
Sep 24, 2025
Folge 85: Erfolg neu schreiben: Freiheit statt Hamsterrad
Sep 17, 2025
Folge 84: Energie-Reset – Wenn dein Akku leer ist
Sep 10, 2025
Folge 83: 5 Schritte, um über dich hinauszuwachsen – Klarheit, Mut & Rituale im Growth-Flow
Sep 03, 2025
Folge 82: Lymphdrainage & Selbstliebe – mit Dorothée Grotmann
Aug 27, 2025
Folge 81: Die Betriebsanleitung für dein Gehirn – Mit Braincoach Sina Schmidt
Aug 13, 2025
Folge 80: Live-Update, Herzthemen & Kartenroulette
Aug 06, 2025
Folge 79: TCM im Alltag: Wie du Wut, Angst & Trauer in Stärke verwandelst mit Jana Nier
Jul 30, 2025
Folge 78: Fit, klar & voller Energie – wie Longevity im Alltag funktioniert Gast: Katja Schwake | Holistic Health & Longevity Coach
Jul 23, 2025
Folge 77: Von der Bühne zum Börsenfiasko: Meine ehrlichste Folge über das Hinfallen und Aufstehen
Jul 16, 2025
Folge 76: Wenn Selbstzweifel normal wirken: Zeit, die Regeln zu hinterfragen
Jul 09, 2025
Folge 75:Kommunikation & KI – Zwischen Verbindung, Einfluss und Selbstbewahrung
Jul 02, 2025
Folge 74: Allein, aber nicht einsam – Gedanken einer Solomama nach einem besonderen Wochenende
Jun 25, 2025
Folge 73: Embodiment: Wie du wieder in deinem Körper ankommst
Jun 18, 2025
Folge 72 Kann man Glück trommeln? Studien, Stimmen und persönliche Geschichten über die Magie des Rhythmus.
Jun 11, 2025
Folge 71: Sexualisierte Gewalt am Arbeitsplatz mit Verena Arps-Rolle
Jun 04, 2025
Folge 70: Fokus als Fluidez – mehr Leichtigkeit in deinen Lebensphasen: Mit Birgit Amelung
May 28, 2025
Folge 69 Fake, Fakt oder Faszination? Meine KI Lernreise
May 21, 2025
Folge 68: Aus dem Strickkästchen: Aus Leidenschaft entsteht Marke – Wie aus Ideen echte Communities werden - Mit Dr. Marisa Nöldeke von Maschenfein
May 14, 2025
Folge 67: Technologie mutig mitgestalten – Mit KI & Design Thinking Frauen empowern"
May 07, 2025
Folge 66: Radikale Freundlichkeit mit Nora Blum
Apr 30, 2025
Folge 65: Mitten in der Krise - und plötzlich kommt die Kraft
Apr 23, 2025
Folge 64: Maschine, spiele mit! Wie KI die Bühne betritt mit Carlo Woltiri
Apr 16, 2025
Folge 63: Der leise Erfolgsfaktor: Was psychologische Sicherheit wirklich bedeutet
Apr 09, 2025
Folge 62: Warum Neurodiversität mehr ist als ein bunter Regenbogen! mit Nadine Schomacker
Apr 02, 2025
Folge 61: Mein Lifeupdate - ein Einblick in meine Welt
Mar 19, 2025
Folge 60: Mein Freund, der Narzisst. mit Sylvia Pietzko und Marion Thiel
Mar 12, 2025
Folge 59: Weggegangen, Job vergangen...? mit Lena Pieper
Mar 05, 2025
Folge 58: Jobcrafting mit Ulrike Kiewitt
Feb 26, 2025
Folge 57: 4 Impulse für mehr Selbstfürsorge
Feb 19, 2025
Folge 56: Finde und lebe deine Leidenschaft!
Feb 12, 2025
Folge 55: Happy Birthday, Emflourishment!
Feb 05, 2025
Folge 54: Das Unterbewusstsein: Dein persönlicher Geheimclub mit Cornelia Fritsche
Jan 29, 2025
Folge 53: Mental Load - Mein zweites Jahr als Unternehmerin und Mama
Jan 22, 2025
Folge 52: Trauer - geht das auch am Arbeitsplatz? mit Bettina Bichsel
Jan 15, 2025
Folge 51: Zuversicht - Kunst oder Grundeinstellung?
Jan 08, 2025
Folge 50: New Year - New Me! ...oder?
Jan 04, 2025
Folge 49: Beende das Jahr in Liebe - Deine Selbstreflexion
Dec 28, 2024
Folge 48: Generational trauma - Warum sind wir, wie wir sind? mit Agnes Schütz
Dec 21, 2024
Folge 47: Best of Selbstführung 2024
Dec 14, 2024
Folge 46: Emflourishment goes millionaire: mit Dr. Carmen Mayer
Dec 07, 2024
Folge 45: Einsamkeit als Solomama?
Nov 30, 2024
Folge 44: Wie komme ich in eine erfüllte Business Partnerschaft? mit Anne Messerschmidt
Nov 23, 2024
Folge 43: Was brauche ich, damit ich die Sache wieder in den Griff bekomme?
Nov 16, 2024
Folge 42: Sind Kinder Privatsache? : mit Juliane Schreiber
Nov 09, 2024
Folge 41: Ein Gespräch über die Krux zwischen Herz und Verstand: mit Nicole Schwalm
Nov 02, 2024
Folge 40: Mein Museum der Erfolge und Misserfolge 2024
Oct 26, 2024
Folge 39: Alles nur Hokuspokus? Die Astrologie als Karrierekompass und Coaching-Tool
Oct 19, 2024
Folge 38: Körper und Seele kann man nicht trennen! - mit Cornelia Fritsche
Oct 12, 2024
Folge 37: Raus aus dem Überlebensmodus als berufstätige Mutter: mit Helena von Feury
Oct 05, 2024
Folge 36: Selbstkontrolle und wie du sie erlernen kannst
Sep 28, 2024
Folge 35: Einatmen, ausatmen.. Atmung ist so viel mehr, als nur Sauerstoffzufuhr! : mit Svenja Tasler
Sep 21, 2024
Folge 34: Reisen mit Kleinkind und Business trotz Zeitverschiebung
Sep 14, 2024
Folge 33: Zwischen Kinderwunsch, Zerrrissenheit und Vereinbarkeit: mit Frau (un)perfekt Sandra Werlich-Praetzel
Sep 07, 2024
Folge 32: Ich darf wütend sein! - Und DU auch!
Aug 31, 2024
Folge 31: Co-Kreation unter Frauen - Womenempowerment: mit Martina Reiß
Aug 24, 2024
Folge 30: How to: Dein eigenes Produkt einführen
Aug 17, 2024
Folge 29: Ordnung im Leben - Ordnung im Kopf: mit Cindy Koch
Aug 10, 2024
Folge 28: Mit Facereading deine verborgene Talente entdecken: mit Lara Kraft
Aug 03, 2024
Folge 27: Vom Burnout zur Selbstbestimmung: So gestaltest du dir dein Leben proaktiv! Mit Christine Münch
Jul 27, 2024
Folge 26: Epigenetik statt Ohnmacht - wie hole ich mir meine Macht zurück? Mit Agnes Schütz
Jul 20, 2024
Folge 25: Mein Weg zur Single Mom by Choice!
Jul 13, 2024
Folge 24: Der perfekte gesunde Tag: mit Larissa Koch
Jul 06, 2024
Folge 23: Impostersyndrom - Sind wir alle Hochstabler?
Jun 29, 2024
Folge 22: Das Gute im Schlechten - Der wichtige Blick auf die Positive Psychologie: mit Ulrike Kiewitt
Jun 22, 2024
Folge 21: Vereinbarkeit von Kind und Karriere: mit Lena Georgi
Jun 15, 2024
Folge 20: Toxischer Perfektionismus
Jun 08, 2024
Folge 19: Weiblicher Zyklus: mit Isabell Witt
Jun 01, 2024
Folge 18: Zeitmanagement out-dated? Warum das eigene Energiemanagement wirksamer ist.
May 25, 2024
Folge 17: Vergiss 90-60-90: Warum wahre Leaderinnen nicht ins Maßband passen müssen
May 18, 2024
Folge 16: die Vielfältigkeit unserer Kinder: ein kleines Lifeupdate
May 11, 2024
Folge 15: How to in die Selbstständigkeit starten: mit Brigitte Litzenberger
May 04, 2024
Folge 14: Glaubenssätze: was machen sie mit uns?
Apr 27, 2024
Folge 13 - Klarheit, Leichtigkeit und Entscheidungsfindung: mit Farina Deutschmann
Apr 20, 2024
Folge 12 - Toxische Positivität: verlieren wir unsere Empathie?
Apr 13, 2024
Folge 11 - Was hat Business mit Sex zu tun? : mit Constanze Baier
Apr 06, 2024
Folge 10 - Meine persönliche Reise zur Selbstführung: über die Gründung der Female Leaders
Mar 30, 2024
Folge 9 - Warum Konfliktkompetenz & Gewaltfreie Kommunikation zum Schlüssel für dein Soul-Business werden kann: mit Laura Leising
Mar 23, 2024
Folge 8 - Die fünf Sprachen der Liebe: ein neues Level der Selbstführung
Mar 16, 2024
Folge 7 - Wie du mit Kind ein selbst bestimmtes Leben führst: mit Anette Schulz
Mar 09, 2024
Folge 6 - SOS - Kind ist krank: mein Weg ins Online Business und meine Tipps als ehemalige HR Chefin und Unternehmerin
Mar 02, 2024
Folge 5 - Mama in Führung: Wie kann Vereinbarkeit als Mutter und Business Women gelingen?
Feb 24, 2024
Folge 4 - Zerrissenheit als Mama: Wie du es schaffst richtig Prioritäten zu setzen
Feb 17, 2024
Folge 3 - Superwoman? Wenn Menschen uns anders wahrnehmen als wir selbst
Feb 10, 2024
Folge 2 - Unternehmerin und Solo-Mama: bremst mein Kind mich aus?
Feb 03, 2024
Folge 1 - Empowerment und Flourishment vereinen sich
Jan 31, 2024